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Práctica abierta: Defensa en media cancha y prensas en cancha completa Aprenda a construir una defensa hombre a hombre poderosa y asfixiante con una de las mejores mentes defensivas del baloncesto universitario, el entrenador en jefe de TCU, Jamie Dixon. Dixon, ex entrenador en jefe de Pitt, llevó a los Panthers a 11 torneos de la NCAA en 13 temporadas antes de pasar a su alma mater. En tres temporadas con los Horned Frogs, Dixon tiene dos Final Fours NIT, un campeonato NIT y un viaje al torneo de la NCAA. Una de las grandes razones del éxito de Dixon es una defensa difícil de romper. En este video de estilo de práctica abierta, verás cómo Dixon enseña en la práctica en sesiones de pizarra y en la cancha. Proporciona una serie de ejercicios y conceptos que puede utilizar para instalar una defensa hombre a hombre exitosa. Fundamentos defensivos individuales No importa qué estilo de defensa juegues, las grandes defensas están formadas por defensores individuales fuertes. Dixon construye a estos defensores mediante una serie de cuatro ejercicios fundamentales. Estos ejercicios desarrollan la técnica de cierre, mejoran los instintos para saltar hacia el balón, desafiar los tiros, ayudar en la penetración del regate y jugar una gran defensa de negación en el poste. Ejercicios de desventaja Colocar a los defensores en situaciones de desventaja obliga a los jugadores a unirse. Dixon utiliza el ejercicio de George Karl para crear confusión en los jugadores obligándolos a reconocer las mayores amenazas ofensivas y comunicar cada posesión. La alineación 3-Out 1-In en Shell Drill ayuda a los jugadores a comprender los ángulos de la cancha y cómo defender en el poste. Otros dos ejercicios de equipo ponen a los defensores en desventaja y enseñan a los jugadores a luchar y brindar ayuda constante en la defensa. Los jugadores deben utilizar un excelente posicionamiento, comunicación y técnica para tener éxito. Taladro de concha Dixon usa Shell Drill para enseñar a los jugadores cómo luchar a través de pantallas caídas y pantallas de destellos. Los jugadores obtienen muchas repeticiones y Dixon ofrece numerosos puntos de enseñanza sobre la técnica. También agrega defensa en el poste, lo que hace que su Shell Drill sea uno de los más completos que encontrarás. Las rotaciones de ayuda también son importantes, ya que evitan canastas fáciles cuando los defensores son derrotados por la penetración del regate. Observe cómo Dixon analiza la responsabilidad de cada jugador en una posición de ayuda y vea cómo esos jugadores pueden brindar apoyo y luego recuperarse. Transición/Defensa de la prensa El último elemento del libro de jugadas defensivas de Dixon es la defensa de transición y la defensa de presión. Dixon le mostrará cómo proteger el aro en transición y bloquear pantallas de balón en hombre a hombre. Aprenda a aplicar una presión 1-3-1 después de un tiro libre y a crear trampas para forzar pérdidas de balón. También verás Diamond Press, que extiende la presión a toda la cancha. Los equipos del entrenador Dixon han sido conocidos por su defensa a lo largo de su carrera. Constantemente produce defensas cerradas año tras año. Aprenda cómo lo hace en este excelente video de práctica abierta.

Práctica Abierta: Sistemas Ofensivos y Defensivos Aprenda a diseñar la práctica perfecta, una que se centre tanto en las habilidades ofensivas como en las defensivas. El entrenador en jefe de la IUPUI, Jason Gardner, ex All-American de Arizona, realiza un diseño de práctica completo que incluye una serie de ejercicios individuales y ejercicios de equipo completo. La práctica abierta cubre una amplia gama de habilidades, desde ofensiva de transición hasta ejercicios defensivos en media cancha. Los jugadores trabajan en la defensa hombre a hombre, el lado débil y ayudan a la defensa, y aprenden a defender las pantallas con el balón. Ejercicios de desarrollo para mejorar las habilidades No importa el nivel que entrenes, mejorar las habilidades básicas de pase, manejo del balón y tiro beneficiará a cualquier equipo. Los jugadores pasan por un calentamiento que mejora sus habilidades para realizar pases correctos, mejorar su condición y enseñarles a mantener el espacio adecuado mientras corren por la cancha. Gardner enseña a los jugadores cómo abrirse contra la presión defensiva con una variedad de ejercicios de proyectiles. Los ejercicios tienen un doble propósito: los jugadores aprenden cómo saltar hacia el balón en defensa y cómo estar en la línea de ayuda. El entrenador Gardner hace que los jugadores trabajen a través de la defensa a la velocidad del juego en situaciones de juego. Los ejercicios incluyen: Paso de Wisconsin Tiro de tejido Taladro de concha Defensa débil en las pantallas de balón Espectáculo verde o duro Taladro marcapasos Tiro de transición Ejercicios de ruptura defensiva El entrenador Gardner comparte sus ejercicios de ruptura que definen su sistema defensivo. Todos sus ejercicios enfatizan la comunicación y se realizan a la velocidad del juego para que sean competitivos y parecidos a un juego. Gardner enfatiza la precisión en el espectáculo duro y en el retraso en el crecimiento en lugar de cambiar las pantallas con el balón. Muchos de los ejercicios del entrenador Gardner muestran a los atletas cómo defender el poste para proteger las pantallas contra la defensa hombre a hombre donde las ofensivas espacian la cancha con una variedad de estrategias. Los ejercicios de proyectiles son una excelente introducción a la defensa de media cancha. También se ven ejercicios de tiro que son ideales en la ofensiva temprana en transición. Los ejercicios analizan cómo espaciar la ofensiva con el poste bajando primero al suelo. El tráiler sigue buscando un atrapa y dispara desde el perímetro. El estilo de entrenamiento de Gardner es muy discreto, pero exige mucho de sus jugadores. Insiste en que presten atención específica a los detalles en todos y cada uno de los ejercicios. No hay ninguna razón por la que no puedas hacer lo mismo con todo lo que se presenta en este video de 94 minutos.

Práctica Abierta: Simulacros Ofensivos Desarrolle las habilidades ofensivas de su programa con la ayuda del entrenador en jefe de Indiana State, Greg Lansing. En este video de estilo de práctica abierta, el entrenador Lansing somete a su equipo a 13 ejercicios individuales y en equipo diseñados para promover el éxito ofensivo. Con una intensidad y atención al detalle que pocos rivalizan, el entrenador Lansing construye las bases para el éxito ofensivo con ejercicios que cubren el manejo del balón, el juego de pies y ejercicios en equipo que enseñan el movimiento ofensivo. Ejercicios de desarrollo de habilidades El entrenador Lansing le muestra seis ejercicios que puede utilizar como calentamiento para que los jugadores se muevan al comienzo de la práctica. Estos ejercicios ayudan a mejorar los pases, el manejo del balón y los tiros. Los ejercicios de pase, como 4 Corners, enfatizan la mejora de habilidades como la parada en salto, el pivote, la recepción y la comunicación. Moverse sin balón es una habilidad que todos los jugadores deben tener. El entrenador Lansing utiliza el ejercicio Make 15 para enseñar a los jugadores a abrirse contra la presión defensiva. Los jugadores usan un pase de rebote para anotar con un corte por la puerta trasera. Luego, los jugadores realizan una serie de cortes mientras intentan hacer 15 bandejas consecutivas. Las acciones que se enseñan en el simulacro son adaptables a cualquier infracción e incluyen lo siguiente: Cortes en V Pasar y recibir Pivotando Haciendo y Pasando al corte de puerta trasera Finalizando en media cancha Simulacros de avería ofensiva Luego, Lansing ingresa al sistema ofensivo de Indiana State y le muestra cinco ejercicios de avería que le enseñan. Verá cómo el entrenador Lansing enfatiza los pases precisos, los cortes, la alimentación del poste, el movimiento de los jugadores y el empuje del balón en transición. Todos los ejercicios se realizan a la velocidad del juego y obligan a los jugadores a competir y ser precisos. Múltiples ejercicios funcionan para alimentar el poste frente a la presión defensiva, así como para espaciar el piso para trabajar en el movimiento del perímetro. El Quick Swing Drill trabaja en el uso de retrocesos rápidos para encontrar un tirador abierto cuando la defensa colapsa en la pintura. Uno de los ejercicios favoritos de Lansing es Space Up Shooting. El ejercicio analiza cómo espaciar los movimientos de impulso y patada. Los jugadores también utilizan pantallas de balón, cambios rápidos y alimentación de postes como parte del ejercicio. Es uno de los muchos usos de Lansing para enseñar ofensiva. Su enfoque de práctica a toda velocidad seguramente puede beneficiar su programa con una intensidad y atención al detalle sorprendentes.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD , debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.  

características y beneficios Tu juego aéreo será más versátil. Aprende 10 jugadas de pases desviados Estas jugadas se pueden incorporar a tu ofensiva de dos minutos. Lew Johnston Entrenador en jefe de Western Branch HS (VA), 5x Campeones de Distrito, 4x Distrito "Entrenador del Año" El entrenador Johnston habla sobre sus habilidades de pase dentro de la ofensiva Spinner S'Wing-T. Johnston cubre pases de acción de manera más efectiva, pero Johnston también cubre pantallas de movimiento y pases rápidos para ayudarte a adaptarte a diferentes situaciones defensivas. Johnston comparte 10 pases desviados que te ayudarán a superar líneas defensivas difíciles y llegar a la zona de anotación. Utiliza diagramas de pizarra y secuencias de vídeo. El pase de barrido 41 aprovecha la mala dirección de su juego terrestre para atraer a los defensores hacia la línea, creando varias opciones para pases de 25 yardas. Johnston cubre los bloques primarios esenciales que a menudo se pasan por alto, pero que son cruciales para el éxito de esta obra. Sus jugadas rápidas son una gran parte de una ofensiva de 2 minutos. También ayudan a mantener la pelota en movimiento. Por ejemplo, el 92 Spread es una gran jugada que se puede utilizar para salir de los límites de forma segura y detener el reloj. Estas jugadas, combinadas con la sólida base del Spinner S'Wing-T, asegurarán que siempre estés un paso por delante de cualquier defensa. 48 minutos. 2009.

Ejercicios de baloncesto con Scott Sutton ¿Busca formas creativas de agregar variedad a sus prácticas? El ex entrenador en jefe de la Universidad Oral Roberts, Scott Sutton, tiene la respuesta. En este vídeo de práctica abierta, Sutton, el hijo del legendario entrenador Eddie Sutton, comparte varios ejercicios diferentes, todos diseñados para mejorar el rendimiento de sus jugadores. El entrenador Sutton mejora las habilidades de los jugadores en tiros, rebotes e incluso instala conceptos ofensivos y defensivos con ejercicios de ruptura. El video del entrenador Sutton es la manera perfecta de comenzar su nueva temporada con ejercicios de práctica que cubren una amplia variedad de temas. Sutton te lleva a la primera práctica de una temporada en Oral Roberts, una que puede servir como modelo para tus prácticas de principios de temporada. Ejercicios de tiro de baloncesto El entrenador Sutton comparte dos ejercicios que les dan a los jugadores suficientes repeticiones para mejorar su precisión de tiro. El Ejercicio de 5 Bolas motiva a los jugadores a centrarse en su forma en un entorno competitivo. El ejercicio de pase y disparo perimetral enseña a los jugadores cómo hacer un pase adicional para encontrar al tirador abierto. Ejercicios de rebote de baloncesto Dos ejercicios más se centran en enseñar a los jugadores a rebotear. El ejercicio de rebote 2 contra 1 sirve para descubrir quiénes son los jugadores más duros de tu equipo. Los jugadores deben aprender a chocar con sus oponentes y mantener su posición para capturar rebotes. Ejercicios de acondicionamiento de baloncesto El entrenador Sutton utiliza varios ejercicios que sirven como herramientas de acondicionamiento además de trabajar en ciertas habilidades de baloncesto. El Hourglass Drill funciona en deslizamientos defensivos pero también obliga a los jugadores a comunicarse. El Ejercicio 84 y 2 obliga a los jugadores a realizar bandejas críticas en transición. Ambos ejercicios enseñan importantes habilidades de baloncesto y al mismo tiempo añaden un elemento de acondicionamiento. Ejercicios de baloncesto con ofensiva de movimiento En Oral Roberts, Sutton utilizó un ejercicio para trabajar en la ejecución de la pantalla hacia abajo en Motion Offense. Hay dos variaciones de este taladro que funcionan en múltiples opciones de corte fuera de las pantallas inferiores. Los jugadores aprenden a cortar bruscamente y a hacer que sus movimientos sean lo más explosivos y eficientes posible. Ejercicios de baloncesto de transición Los ejercicios de contraataque de 4 hombres enseñan el contraataque rápido principal del entrenador Sutton. La secundaria 5 contra 0 es un gran ejercicio para enseñar una serie de conceptos ofensivos de transición mientras los jugadores ejecutan todas sus opciones de contraataque. El entrenador Sutton también analiza la ofensiva del descanso de prensa para que los jugadores aprendan cómo espaciar la cancha adecuadamente y cómo usar múltiples cortadores para hacer avanzar la pelota por la cancha. Ejercicios de baloncesto de defensa Seis ejercicios defensivos son parte del énfasis de Sutton en la práctica del Día 1. Estos ejercicios enseñan a los jugadores a defender el poste, presionar el balón y desviar pases. El Dog Drill enseña defensa con balón en un entorno de 1 a 1. Los defensores trabajan para no permitir que el balón avance por la cancha. El Mr. Iba Drill es un ejercicio multiusos que te permite saber quiénes son tus mejores defensores. El video del entrenador Sutton es una mirada interna al primer día de práctica de la Universidad Oral Roberts para la nueva temporada y puede ayudarlo a planificar sus prácticas de principios de temporada. Alquile este DVD de ejercicios de baloncesto hoy.

Práctica de baloncesto con Kelvin Sampson El entrenador en jefe de baloncesto de Houston, Kelvin Sampson, ha ganado en todos los lugares en los que ha estado, como lo demuestran cinco honores de entrenador del año en cuatro conferencias diferentes. En este video, ingresas a tres prácticas en Houston, donde Sampson está preparando a su equipo para la competencia internacional en China. El entrenador Sampson usa la pizarra para desglosar sus ejercicios y sus conjuntos ofensivos y defensivos. También obtienes imágenes de práctica en vivo mientras los jugadores de los Cougars ponen en práctica las enseñanzas de Sampson en ejercicios y acción de práctica en vivo. La sesión de práctica inicial de baloncesto se centra en la defensa. El entrenador Sampson brinda su filosofía para convertir a un equipo en grandes defensores en transición. Verá una serie de demostraciones y ejercicios que utiliza Sampson para instalar la defensa. El equipo construye su cultura a través de una serie de ejercicios de calentamiento que exigen intensidad de los jugadores mientras trabajan en habilidades fundamentales del baloncesto como pases, tiros y manejo del balón. Los jugadores trabajan en la defensa de transición en ejercicios de 2 contra 1, 3 contra 2 y 4 contra 3. Cada uno de los ejercicios tiene un defensor detrás para simular la acción del juego. Sampson enfatiza que los jugadores se comunican, detienen el balón y se emparejan. Los jugadores pasan al Shell Drill para trabajar en los principios defensivos del equipo y defender acciones específicas como inmovilizaciones y tambaleos. El entrenador Sampson interviene en la pizarra para hablar sobre la ayuda a la defensa y el equipo trabaja en rotaciones en un drive de línea de fondo, defendiendo cortes y deteniendo el drive de ranura. El entrenador Sampson valora mucho los rebotes y utiliza algunos ejercicios diferentes para desarrollar resistencia. La ofensiva también se presenta aquí con Sampson usando la pizarra para diagramar cómo funciona todo. Luego, el video pasa a la segunda práctica donde el entrenador Sampson se concentra en instalar los componentes principales de la ofensiva. Los jugadores ejecutan tres jugadas dentro del campo, cuatro jugadas dentro del campo y dos jugadas a balón parado en media cancha. Los jugadores lo hacen primero en un ambiente de 5 contra 0 antes de enfrentarse finalmente a una defensa completa. Plantilla de práctica de baloncesto En la tercera práctica, el entrenador Sampson continúa construyendo el sistema defensivo con énfasis en negar líneas de pase. La práctica presenta mucha acción de 5 contra 5, incluidos juegos de práctica en media cancha. Se revisan las estrategias de presión en toda la cancha a partir de un tiro realizado y mucho más. Esta práctica abierta de uno de los mejores entrenadores del juego brinda una idea de cómo se lleva a cabo un programa de campeonato. Encontrará una serie de ejercicios que puede implementar en su programa, así como ideas sobre cómo construir una cultura ganadora. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Tom Izzo practica baloncesto Ofensiva de hombre a hombre, ejercicios de práctica y exploración Mire y aprenda cómo el entrenador en jefe de Michigan State, Tom Izzo, convierte a sus equipos en contendientes perennes por el título de la NCAA en este video de práctica abierta. Izzo, quien ha llevado a los Spartans a ocho Final Fours, otorga acceso a una práctica dedicada a la ofensiva de transición, ofensiva de hombre a hombre y de zona, y a la instalación de la defensa de zona de enfrentamiento. Sesión de cine Comienza sentándote en una sesión de cine donde puedes vislumbrar el nivel de detalle que Izzo brinda a sus jugadores. Con un video de práctica del día anterior, Izzo corrige fallas en la colocación del pie, la posición del jugador y el reconocimiento de la situación. Ofensa de transición Aprenda los ejercicios de Five Man Break Tom Izzo y vea cómo puede incorporar traspasos de regate, pantallas de balón y inmovilizaciones amplias para anotar en transición. Izzo también dirige los ejercicios de continuidad 3 contra 2, donde aprenderá a aprovechar situaciones de contraataque en desventaja numérica. Estos ejercicios ayudan a tus jugadores a jugar más rápido y convertir en transición. Desarrollo de jugadores Izzo trabaja en tiros en movimiento con jugadores del perímetro y los jugadores del poste trabajan en cuatro movimientos de anotación desde el poste alto y bajo. El ejercicio de tiro de tres hombres se ha convertido en uno de los favoritos de Izzo porque permite disparar a los jugadores en situaciones similares a las de un juego a través de acciones ejecutadas en la ofensiva de los Spartans. También verá cómo se puede aplicar este ejercicio para enseñar entregas de balón con regate y bloqueos laterales. Ofensiva de zona Usando una ofensiva de 5 contra 0 en media cancha, el entrenador Izzo le muestra cómo romper una defensa de zona con cuatro jugadas a balón parado. Cada uno apunta a debilidades específicas en una defensa de zona. Arm Chop apunta a dos defensores de zona para un triple abierto en la parte superior de la llave. Cada jugada se demuestra en un entorno completo de práctica de media cancha de 5 contra 5. Defensa de zona de emparejamiento 2-3 Izzo utiliza ejercicios de ruptura para enseñar la defensa de la zona de enfrentamiento. Aprenderá las rotaciones correctas y cómo las rotaciones pueden cambiar en una situación de sobrecarga. Izzo enfatiza la técnica y la comunicación del jugador al “chocar” a los defensores con el balón en el ala. Luego, los conceptos se amplían a una situación de práctica de 5 contra 5. El entrenador Izzo ofrece un poco de todo en 217 minutos. Verá ejercicios de desarrollo, ejercicios de transición ofensiva y defensiva, y la zona de enfrentamiento. El vídeo es una excelente manera de experimentar a uno de los mejores entrenadores de esta generación. Alquile este DVD de Tom Izzo Drills hoy.

Práctica abierta: averías y simulacros ofensivos La entrenadora principal de baloncesto femenino de la Universidad de Maryland, Brenda Frese, llevó equipos a la Final Four (2014 y 2015) e incluso ganó un campeonato nacional (2006). Lo ha hecho con un estilo de juego dinámico que ha construido mediante una serie de ejercicios específicos de cada posición. En este vídeo, comparte ejercicios de avería diseñados para simular situaciones similares a las de un juego. Los jugadores aprenden a manejar el balón, pasar y disparar en ejercicios situacionales en vivo. Tiroteo Frese utiliza ejercicios de descomposición de posiciones específicas basados ​​en las series de su ofensiva para desarrollar tiradores. Los jugadores participan en ejercicios de tiro competitivos con todo el equipo. El entrenador Frese te muestra cómo hacer que todo tu equipo participe en el ejercicio trabajando en los tiros que cada jugador realizará en situaciones de juego. Desglose del trabajo de habilidades individuales y del delito En este segmento, el entrenador Frese utiliza el conjunto ofensivo principal de Maryland, Thumbs, y lo divide en ejercicios de tiro tanto para los guardias como para los postes. Los jugadores del poste trabajan en los movimientos de Sikma en el bloqueo y en los movimientos de anotación desde el poste alto. Los guardias trabajan en las transmisiones de publicaciones y en las acciones que suceden después del pase. La Serie 4 ayuda a desarrollar tiros después de usar y rechazar pantallas con balón. Las publicaciones funcionan para puntuar frente a diferentes estilos de rolls y pops. Pase, rebote y defensa El entrenador Frese demuestra tres ejercicios que funcionan en pases, rebotes y defensa. Ellos son: Ejercicio impecable 5-4-3: ejercicio de pases que se centra en hacer avanzar el balón por la cancha para facilitar las canastas en transición. Ejercicio de rebote triangular: enseña a los jugadores cómo ganar posición para un rebote ofensivo. Ejercicio de los Pistons: los jugadores se concentran y trabajan en conceptos defensivos como cierres, negar cortes y mantener la posición defensiva con el movimiento del balón. Presione Pausa 1 contra 1 y 1 contra 2 Refina tu ofensiva de prensa y mejora las habilidades de pase de tu equipo con tres ejercicios de ruptura compartidos por el entrenador Frese. También instruye a sus jugadores cómo y dónde abrirse en la cancha. Ella te muestra ángulos y áreas de la cancha que puedes y no puedes atacar. Los jugadores aprenden a abrirse en situaciones de 1 contra 1 y también a abrirse en una situación de 1 contra 2 y manejar una trampa sin perder el balón.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) Los DVD sólo pueden ser alquilados por clientes de EE. UU. ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos. Las series en DVD sólo están disponibles para alquilar como serie. Los discos individuales no se alquilarán por separado.

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Práctica abierta: ejercicios y estrategias ofensivas Descubra una ofensiva diversa y adaptable que llevará a su equipo al siguiente nivel en este video del director de la Universidad de Central Oklahoma, Bob Hoffman. El entrenador Hoffman se centra en la ofensiva con pantalla de balón, en los bateadores rápidos, en las jugadas a balón parado y más utilizando imágenes de práctica en vivo y sesiones de pizarra. El entrenador Hoffman es el ex entrenador en jefe de la Universidad Mercer que llevó a los Bears a su primer torneo de la NCAA en 2014. Antes de salir a la cancha, el entrenador Hoffman analiza las claves de su ofensiva. Una clave muy simple es mantener las jugadas simples pero adaptables tanto en su configuración como en su ejecución. Esto hace que sea fácil para tus jugadores pero difícil para las defensas defenderte. Otro elemento de la filosofía defensiva de Hoffman es la creencia en una transición secundaria de ritmo rápido. Selecciona algunos bateadores rápidos de su versión del Carolina Break. Estas acciones se utilizan dependiendo de lo que haga la defensa y luego fluyen fácilmente hacia la ofensiva si no hay una oportunidad inmediata de anotar. A continuación, el entrenador Hoffman comparte dos jugadas de box set utilizadas para anotar en una pantalla retrasada. Ambas jugadas utilizan una acción de detección temprana y pueden adaptarse a cualquier conjunto de Horns que quieras ejecutar. Las situaciones a balón parado son aquellas que Hoffman cree que son oportunidades de gol. No solo trabajas para meter el balón dentro del campo, sino que utilizas la jugada como un intento directo de anotar. El entrenador Hoffman elabora dos jugadas dentro del campo para atacar a las defensas individuales o de zona. En la cancha de práctica, los jugadores de Hoffman ejecutan su ofensiva de pantalla de balón en un formato de 5 contra 0 en segmentos de media cancha y de toda la cancha. Comienzan en transición y luego recorren varias series de su ofensiva inicial. “Double” es una de esas series en las que ambos postes establecen una doble pantalla para el base en transición. La jugada es sencilla pero confunde a la defensa de ayuda, que debe decidir qué jugador tiene el manejo del balón y el jugador que rueda. “Chin” es otra serie que utiliza una pantalla hacia abajo para liberar un poste y correr hacia una pantalla alta sin la ayuda de un defensor. El entrenador Hoffman también le muestra cómo fluir hacia las primeras pantallas de balón en su ofensiva de transición junto con variaciones. El entorno de práctica también revela otros aspectos del sistema ofensivo de Hoffman. Verá cuatro jugadas dentro del campo de fondo que utilizan bloqueos escalonados y acciones de bloqueo al bloqueador. También hay un segmento donde los jugadores de Hoffman practican contra una zona 1-2-2 usando jugadas a balón parado “Muscle” y “Muscle Runner”. Ambos sobrecargan la defensa y crean post-ups con una pantalla alta y un rápido retroceso hacia un tirador de esquina. La presentación del entrenador Hoffman es la culminación de más de 25 años como entrenador ofensivo. Es una estrategia diversa y adaptable que los jugadores pueden aprender fácilmente y mantiene a las defensas contrarias adivinando.

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Plantilla de práctica de baloncesto con Ben Jacobson Ben Jacobson, tres veces Entrenador del Año de la Conferencia del Valle de Missouri, del norte de Iowa, comparte su plantilla de práctica de baloncesto e instrucciones de ejercicios en este video para ayudarlo a producir mejores resultados en la acción del juego en vivo. El entrenador Jacobson ha tenido un gran éxito en Northern Iowa (tiene la mayor cantidad de victorias en su carrera que cualquier entrenador en jefe de UNI) y no se detiene en esta presentación de práctica abierta. Jacobson le muestra cómo construye su defensa con y sin balón en Northern Iowa. Calentamiento para la práctica de baloncesto La parte de calentamiento de la presentación consiste en que el entrenador Jacobson y su personal demuestran una serie de ejercicios utilizados para mejorar el juego de pies, el equilibrio y el cierre. Jacobson enfatiza dos fundamentos clave: acercarse para disputar el tiro y mantener las manos abiertas para defender el regate. Los ejercicios de calentamiento luego avanzan hacia cierres más largos donde los jugadores deben dar pasos cortos para permanecer en contacto con el suelo mientras ejecutan el cierre. Los ejercicios de calentamiento progresan a escenarios de 3 contra 3, 4 contra 4 y 5 contra 5, donde el entrenador Jacobson enfatiza ser ligero de pies, mantener la cabeza giratoria y estar siempre listo para moverse. Simulacros de defensa de transición Los equipos que ganan en transición suelen ser equipos que ganan muchos partidos. Los equipos deben poder convertir ofensivamente en transición cuando tienen una ventaja. Asimismo, los equipos deben poder defender en transición cuando están en desventaja. El entrenador Jacobson comparte un ejercicio de transición que aborda tanto el lado ofensivo como el defensivo. Defensa en media cancha El modelo de práctica de baloncesto del entrenador Jacobson concluye con dos ejercicios que utiliza para enseñar su defensa de media cancha. Los equipos deben tener la capacidad de realizar paradas en el juego de media cancha, especialmente cuando están en desventaja. Jacobson presenta estos ejercicios: Ejercicio de mayordomo: comienza como un ejercicio de 4 contra 3 en el que la defensa debe comunicarse, cubrirse entre sí y rotar. Se hace hincapié en defender el balón uno contra uno para reducir el número de rotaciones. Ejercicio de blanqueada: Este es un ejercicio de 5 contra 5 que enseña a la defensa a hacer paradas hasta que se acabe el reloj de tiro de 35 segundos. El reloj se reinicia cuando la ofensiva anota, obtiene un rebote ofensivo o recibe una falta. El video modelo de práctica de baloncesto de 72 minutos del entrenador Jacobson es una presentación maravillosa si buscas elevar el nivel de la defensa de tu equipo esta temporada. Verás cómo puedes organizar tus prácticas y aprovechar al máximo tu tiempo en la cancha. Alquile hoy este DVD de plantilla de práctica de baloncesto.