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Práctica abierta de baloncesto con Gary Waters El ex entrenador en jefe de Cleveland State, Gary Waters, transformó a los Vikings en un ganador al desarrollar los fundamentos necesarios para jugar un estilo de defensa de presión y una ofensiva de pantalla de balón de continuidad. En este video, Waters, el entrenador con más victorias en la historia de Cleveland State, le muestra cómo organizó la práctica y le brinda algunos de los ejercicios que utilizó para llevar a los Vikings a un campeonato de la Liga Horizon en 2011. Calentamientos para la práctica de baloncesto Los primeros 15 minutos de cada práctica trabajaron en el desarrollo individual de los jugadores con un gran énfasis en las habilidades individuales. Los guardias trabajan en el manejo del balón y los postes trabajan en rematar en el aro. Se utilizan varios ejercicios de manejo del balón mientras los postes trabajan en pasos de caída, ganchos de salto y tiros en suspensión en la pintura. Parte del calentamiento al inicio de la práctica también incluye una serie de estiramientos dinámicos, saltar la cuerda y escaleras de agilidad. Estos ayudan a preparar el cuerpo así como a trabajar la rapidez y agilidad individual. Saltar la cuerda se vuelve competitivo para ayudar a los atletas a aumentar la velocidad del pie. El equipo salta en intervalos de 30 segundos con un objetivo de 100 a 120 repeticiones. Ejercicios de transición para la práctica de baloncesto El siguiente segmento de práctica tiene que ver con la transición. El entrenador Waters trabaja primero en la ofensiva de contraataque antes de pasar a la defensa de transición. Los jugadores se destacan en transición en un ejercicio de tiro en toda la cancha. También aprenden a iniciar la fuga con un ejercicio de salida en el que trabajan un pase de salida rápido. El entrenador Waters explica la ofensiva de transición e identifica las distintas opciones de puntuación. El segmento de transición termina con un ejercicio de 'recuperación' 5 contra 5 donde la defensa intenta recuperarse de una situación de desventaja en el contraataque. Este es un gran ejercicio para desarrollar transiciones tanto ofensivas como defensivas. Ejercicios de defensa para la práctica de baloncesto Para desarrollar hábitos defensivos adecuados, el entrenador Waters comparte una serie de ejercicios de defensa con el balón y de cierre. Verás las rotaciones básicas de su defensa en el ejercicio intensificado 4 contra 4. También hay variaciones del ejercicio que obligarán a la defensa a cambiar sus rotaciones para detener la penetración del regate. Ejercicios de ataque con pantalla de balón para la práctica de baloncesto El entrenador Waters enseña a sus jugadores la ofensiva de pantalla de balón de continuidad demostrando el patrón y las opciones de gol en un entorno de 5 contra 0. Luego verá cuatro ejercicios de desglose que ayudarán a desarrollar la ofensiva y entrenar a los jugadores para usar la pantalla con el balón. Verás toda la ofensiva en acción en dos juegos de práctica diferentes de 5 contra 5. Esta es una excelente mirada a cómo un entrenador diseña un sistema de práctica completo para construir un programa desde cero. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Ejercicios de práctica de baloncesto con Greg McDermott Eche un vistazo detrás de la cortina a una práctica típica de baloncesto masculino de la Universidad de Creighton en este video de ejercicios de práctica de baloncesto con el entrenador en jefe de los Bluejays, Greg McDermott. Verá una variedad de ejercicios de ruptura y un ejercicio de proyectiles 4 contra 4, todos orientados a hacer de su equipo mejores defensores. McDermott sabe un par de cosas sobre defensa, ya que llevó a Creighton a tres campeonatos del torneo de la Conferencia del Valle de Missouri y también al título de la temporada regular de 2013. Centrándose en la defensa, McDermott comparte con usted una serie de ejercicios que abarcan desde conceptos básicos hasta estrategias de equipo más amplias. Los jugadores demuestran estos ejercicios de habilidades individuales mientras McDermott brinda su visión. Aquí se ven dos grandes ejercicios: Ejercicio de deslizamiento, carrera y pivote: los jugadores trabajan en sus deslizamientos defensivos mientras aprenden a explotar en un movimiento. El equilibrio y el juego de pies son las claves del éxito en este ejercicio y en el juego de baloncesto. Ejercicio de guardabosques: este ejercicio de ruptura enseña las rotaciones defensivas adecuadas en una situación de drive y patada de fondo. Los jugadores adoptan las posiciones defensivas correctas, asumen la carga y se apresuran a bloquear. El entrenador McDermott trabaja religiosamente con sus jugadores en los cierres. La capacidad de cerrar es fundamental para construir una sólida defensa del equipo. McDermott utiliza dos ejercicios que ayudan a sus jugadores en esta área. Cierres de tres líneas: el entrenador McDermott demuestra tres cierres diferentes que los jugadores deben poder ejecutar: Kobe, Korver y Rondo. Cada uno es diferente pero debe dominarse en el sistema Creighton. Liquidaciones de Berlín: Los jugadores no eliminan a su hombre en este ejercicio. Trabajan en la posición defensiva correcta. Ejercicios de práctica de baloncesto para la defensa del equipo La defensa del equipo se enfatiza en el Shell Drill. Los jugadores deben poder lidiar con las pantallas y McDermott analiza los componentes de la defensa de la pantalla. Finalmente, hay un segmento de 5 contra 5 donde puedes ver los conceptos defensivos en acción, así como algunos de los conjuntos ofensivos de Creighton. El entrenador McDermott comparte algunos de sus ejercicios ofensivos para los jugadores del perímetro y el poste. Utiliza estaciones de avería ofensivas que incluyen: Guardias: un ejercicio más, tiros fuera de la ofensiva, cortes de velocidad del juego Delanteros: volteretas, tiros en forma de 8, tapias y boxeo La práctica del entrenador McDermott es un excelente ejemplo de una sesión rápida, bien equilibrada y eficaz. En 81 minutos, McDermott cubre casi todos los aspectos importantes del juego defensivo y ofrece algo que todos pueden aprender. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica de baloncesto.

Ejercicios de desglose ofensivo y desarrollo de habilidades El entrenador principal de baloncesto femenino de Iowa State, Bill Fennelly, ha construido una carrera sólida desarrollando jugadoras en el lado ofensivo de la cancha. Fennelly tiene más de 670 victorias en su carrera, ha ganado dos títulos de la temporada regular del Big 12 y un título de torneo, y ha llevado a sus equipos Cyclone a dos apariciones en Elite Eight. Además, Fennelly se desempeñó como entrenador en jefe de USA Basketball y llevó al equipo de los Juegos Mundiales Universitarios de 2011 a una medalla de oro. En este video de ejercicios de desglose ofensivo, el entrenador Fennelly comparte los puntos más finos del desarrollo del jugador con énfasis en el lado ofensivo de la cancha. Te sorprenderá la riqueza de conocimientos que presenta el entrenador Fennelly en relación con el desarrollo de los jugadores a lo largo de una temporada. La presentación está llena de habilidades y ejercicios que no sólo ayudarán a los jugadores a desarrollar sus habilidades individuales, sino también al equipo en su conjunto. Descubrirá que los ejercicios del entrenador Fennelly trabajan en el desarrollo de múltiples habilidades, lo que permite maximizar el tiempo de práctica. Ejercicios de desglose ofensivo para individuos y el equipo Los ejercicios del entrenador Fennelly incluyen instrucciones sobre cada uno de los siguientes: Lanzar tiros libres bajo presión Cómo eliminar costosas pérdidas de balón cuidando el balón Mejorar las habilidades de los jugadores para atacar y rematar en el aro contra el contacto. Competencia en puntuación: aprende 10 ejercicios de tiro que se pueden personalizar según el tiempo disponible y los tipos de tiros que deseas que realicen los jugadores. Aprenda a jugar con espacios en ataque para abrir carriles para la penetración del regate y los pases posteriores. ¡No termina ahí! El entrenador Fennelly añade más con una serie de excelentes ejercicios que se pueden utilizar en cualquier programa y en cualquier nivel. El entrenador Fennelly también te brinda excelentes ideas para ayudarte a desarrollar tus propios ejercicios. Esta es una presentación excepcional para agregar a la biblioteca de cualquier entrenador. Alquile hoy este DVD de ejercicios ofensivos.

Entrenamiento de desarrollo de habilidades de baloncesto fuera de temporada de Je El desarrollo de habilidades de baloncesto fuera de temporada puede ser de gran ayuda para determinar qué tan bien se desempeñará un equipo durante la temporada regular. El entrenador en jefe de la Universidad de Stanford, Jerod Haase, tiene un método probado para mejorar los niveles de habilidad de los jugadores. Su caja de herramientas de ejercicios incluye muchos que se remontan a su asociación con el gran entrenador Roy Williams. El entrenador Haase comparte con usted una serie de ejercicios competitivos y muy intensos que pueden usarse no sólo para mejorar las habilidades, sino también para mantener a los atletas en forma. La presentación comienza con el entrenador Haase discutiendo cómo abordar el desarrollo de habilidades con un compañero de equipo en la cancha. Luego realiza ejercicios de tiro que requieren que los jugadores hagan bien su juego de pies. Luego, el entrenador Haase muestra cómo incorpora la "acción del juego" en los ejercicios y explica cómo evitar perder el tiempo al realizar cualquier ejercicio. Desarrollo del manejo del balón La siguiente parte de la presentación se centra en el manejo del balón. El entrenador Haase dirige a los jugadores a través de una serie de ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento. Haase hace que uno de sus ex jugadores demuestre el entrenamiento de regate en movimiento con dos balones, que es uno de los aspectos más destacados de la presentación. La idea de añadir movimiento al ejercicio con dos balones desafiará a los jugadores a mejorar sus habilidades en el manejo del balón. Ejercicios y contadores posteriores al jugador También se presenta un entrenamiento posterior al jugador. A Haase le gustan sus publicaciones para desarrollar un movimiento favorito y contrarrestarlo. Trabajan en esas habilidades para ser excelentes en algunas cosas en lugar de simplemente ser buenos en varias habilidades. También verás un gran ejercicio que enseña a los jugadores del poste a controlar el bloqueo antes de recibir un pase de entrada. Disparar desde el regate Disparar desde una posición estacionaria es una habilidad fundamental, pero tener la capacidad de disparar desde el regate o en movimiento determinará la grandeza de un tirador. El entrenador Haase comparte una variedad de ejercicios para trabajar estas habilidades, así como un ejercicio de tiro de transición. Los ejercicios son divertidos, competitivos y se pueden realizar con compañeros de equipo o individualmente. La serie de ejercicios del entrenador Haase está diseñada para mejorar las habilidades de los jugadores y enseñarles a competir. Pueden ayudar fácilmente a sus jugadores a trabajar duro durante la temporada baja mientras disfrutan del proceso. Alquile hoy este DVD de desarrollo de habilidades de baloncesto.

Entrenamiento de fuerza para atletas del siguiente nivel : un entrenamiento en tiempo real Barry Kagan es un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento muy respetado que ha trabajado con más de 100 All-Americans de la NCAA, 15 equipos de campeonato nacional de la NCAA, más de 50 atletas profesionales y más de una docena de atletas olímpicos. En este video, el quinto de la serie de preparación para el rendimiento deportivo del entrenador Kagan, el entrenador Kagan ayuda a reducir la complejidad de la sala de pesas y acelerar la progresión y el aprendizaje de su técnica. Este video de entrenamiento de fuerza para atletas es su compañero de entrenamiento virtual y debe usarse en su dispositivo portátil mientras entrena. Dos atletas en el video lo guiarán durante el calentamiento previo a la rehabilitación y lo guiarán durante su entrenamiento. También le recordarán que complete su tarjeta de levantamiento para realizar un seguimiento de su progreso. También hay material de referencia que puede usarse para ejercicios que quizás haya olvidado cómo hacer, así como demostraciones en tiempo real del calentamiento dinámico y la rutina de flexibilidad dinámica. Este DVD incluye una serie de archivos descargables diseñados para facilitar la transición del aprendizaje del vídeo a la participación práctica real. Los archivos incluidos son: Circuito introductorio de peso corporal Secuencias de calentamiento en la sala de pesas y prevención de lesiones Día de entrenamiento introductorio I Día de entrenamiento introductorio II Rutina de calentamiento dinámico (para preparación de entrenamiento en el campo) Consejos técnicos para el entrenamiento de fuerza para deportistas También se incluyen en el DVD de entrenamiento de fuerza para atletas revisiones resumidas de la técnica de todos los ejercicios que forman parte de las rutinas de entrenamiento introductorio. Tienes una fuente instantánea de referencia para ejercicios más complejos. El video es un recurso valioso para levantadores nuevos o aquellos que pueden sentirse intimidados por la sala de pesas. También es valioso para padres, entrenadores y educadores físicos que desean una guía conveniente que los ayude en tiempo real mientras los atletas aprenden sus rutinas de levantamiento. Este DVD no es un producto independiente. Debe usarse junto con el Video 1 de la Serie de preparación para el desempeño deportivo del entrenador Kagan. Este video está diseñado para ayudar a cualquier levantador, entrenador o padre con la configuración, el ritmo y la finalización de las rutinas hasta que el atleta llegue a un punto en el que pueda completar todos los entrenamientos introductorios. La serie de videos del entrenador Kagan contiene todas las herramientas necesarias para ayudar a los atletas a alcanzar sus objetivos. Los atletas de todos los deportes pueden beneficiarse del conocimiento y la enseñanza de uno de los mejores entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento del país. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza para deportistas.

Ejercicios ofensivos y defensivos En esta última parte de su serie de tres partes, Mike Procopio demuestra cómo se pueden desarrollar jugadores efectivos e inteligentes utilizando ejercicios de 3 contra 3 y 4 contra 4. Procopio, director y presidente de Hoop Consultants y director de operaciones de baloncesto de ATTACK Athletics en Chicago, ha trabajado con personas como Kobe Bryant, Dwyane Wade, Caron Butler y otros 75 jugadores de la NBA. Fue el trabajo de Procopio como entrenador de Bryant lo que lo ayudó a ayudar a los Lakers a ganar sus dos últimos títulos de la NBA. Taladros de concha 3v3 y 4v4 Desde Construyendo su ofensiva de media cancha con Shell Drills , los jugadores han desarrollado los fundamentos necesarios para ejecutar su ofensiva. En este nuevo video, el entrenador Procopio le muestra cómo implementar esos conceptos en ejercicios competitivos ofensivos y defensivos 3 contra 3 y 4 contra 4. Este sistema permite a los jugadores realizar tiros que normalmente realizarían en un juego. En los ejercicios de 4 contra 4, la atención se centra en las acciones de pick-and-roll y de bloquear al bloqueador. Estos detalles se trataron en DVD anteriores. Ahora, los jugadores pueden utilizarlos en un entorno competitivo. Esta es una excelente manera de enseñar la comprensión fundamental de los principios y el movimiento de 5 contra 5. En acción de 3 contra 3, el entrenador Procopio analiza el espacio adecuado, los ángulos de ataque y la acción cortante dentro de su sistema ofensivo. Verá varios cortes demostrados: fijar hacia abajo, pantalla cruzada y pantalla hacia abajo. A partir de una situación de 3 contra 0, cada acción se implementa y avanza a 3 contra 3, donde los jugadores nuevamente realizan tiros similares a los de un juego. Acciones de la NBA y después del juego También aprenderá a incorporar acciones populares de la NBA como Floppy y Zipper en sus desgloses de 3 contra 0. Esto enseña a los jugadores cómo ejecutar pantallas correctamente. Los jugadores del poste aprenden todas las opciones de puntuación disponibles para ellos y el entrenador Procopio entra en gran detalle sobre cómo moverse sin el balón y mantener un gran espacio. Todos los ejercicios del entrenador Procopio tienen opciones específicas que permiten a los jugadores ser creativos mientras se concentran en la ofensiva (o defensiva). Con todos los ejercicios y conocimientos de Procopio, sus equipos podrán ejecutar cualquier ofensiva con una mejor comprensión de cómo se supone que debe funcionar. Alquile hoy este DVD de ejercicios ofensivos y defensivos.

Entrenamiento y acondicionamiento de fuerza fuera de temporada El entrenamiento de fuerza fuera de temporada es vital para el éxito de cualquier jugador. El problema es que la mayoría de los programas de fuerza y ​​acondicionamiento consisten simplemente en levantar pesas y correr kilómetro tras kilómetro. Hay más que eso y Tim McClellan (MS, CSCS), un entrenador privado de fuerza y ​​acondicionamiento, puede entrenarlo para alcanzar sus objetivos. McClellan ha entrenado a más de 200 All-Americans de la NCAA, varios medallistas de oro olímpicos e incluso profesionales en ocho deportes diferentes. Puede "contratar" al entrenador McClellan para que realice sus entrenamientos fuera de temporada. En este DVD centrado en el baloncesto, el entrenador McClellan y el instructor de educación física avanzada de Mountain Pointe (AZ), Jeff Decker, describen un programa de entrenamiento integral que ayuda a mejorar el atletismo y reducir las lesiones. Calentamiento El entrenador McClellan lo guía a través de un calentamiento neurológico que incluye ejercicios de trabajo en la escalera de agilidad, salto de puntos, salto de cuerda y salto de línea. Estos ayudan a desarrollar la rapidez, el juego de pies y la coordinación. Los ejercicios también ayudan a estimular los músculos y articulaciones clave necesarios para un entrenamiento de acondicionamiento y fuerza de alto nivel. Movilidades Después del calentamiento, los atletas realizan una serie de estiramientos de movilidad para relajar los músculos y las articulaciones. Cada uno de los movimientos mostrados se centra en los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos y los flexores de la cadera. Ejercicios de prevención de lesiones La tercera fase del entrenamiento trata de ejercicios que ayudan a prevenir lesiones tanto en la parte superior como en la inferior del cuerpo. Verá ejercicios específicos de baloncesto que desarrollan el equilibrio, la fuerza y ​​la movilidad. Estos permiten a los jugadores permanecer en los juegos durante una temporada larga y agotadora. Pliometría Los ejercicios pliométricos son ejercicios de saltos explosivos. El entrenador McClellan utiliza ejercicios pliométricos específicos del baloncesto para entrenar la explosividad. Comienza con ejercicios de bajo nivel y continúa con ejercicios avanzados para desarrollar esa explosividad. Desarrollo de energía Los jugadores deben tener fuerza y ​​potencia. El entrenador McClellan le mostrará una demostración de ejercicios con pesas. Estos combinan varios elementos de explosión, equilibrio, fuerza y ​​poder. Ejercicios de movimiento de fuerza El cuerpo tiene que estar programado para moverse rápidamente y en diferentes direcciones. El entrenador McClellan demuestra ejercicios que se centran en el movimiento del baloncesto. En este segmento se enfatiza el control, el equilibrio, la simetría y la potencia para desarrollar fuerza en la parte superior, inferior y central del cuerpo. Ejercicios de agilidad Todos los movimientos enseñados ayudan a desarrollar un juego de pies adecuado. Esto es importante porque permite a los atletas cambiar de dirección mientras se mueven a altas velocidades. Si quieres ser un jugador de baloncesto con calibre de campeonato, tienes que sentar las bases. Eso comienza con un programa integral de fuerza y ​​​​acondicionamiento. El entrenador McClellan y el entrenador Decker le dan el plan para hacer precisamente eso con esta presentación. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza fuera de temporada.

Puedes aprovechar pases rápidos o cortes Dale a tus jugadores del perímetro más oportunidades de anotar Puedes derrotar con éxito las defensas de zona y de hombre a hombre. Mantenga las cosas simples y deje que sus jugadores usen la ofensiva 4-fu-1 de Dave Leitao. La ofensiva de Leitao funciona bien para equipos más pequeños que quieren atacar la canasta con posicionamiento, movimiento, pases rápidos y cortes. Como entrenador asistente en Connecticut, Jim Calhoun, Leitao ayudó a llevar a los Huskies hacia el campeonato nacional de 1999. Construyó esta ofensiva sobre una base de pase y corte. Esta ofensiva utiliza cortes de canasta, pick-and-rolls, bucles y desvanecimientos. Se ejecutan según el movimiento del balón y cómo defiende el rival. Hay tres formas de atacar la defensa con el regate. Bucle, retroceda y desvanezca. Todas estas opciones ayudan a construir una base para el movimiento del balón y del jugador. Tus jugadores podrán convertir los desajustes en oportunidades, con el objetivo final de conseguir que más de un defensor proteja el balón. Leitao también muestra cómo jugar un juego de 2 hombres y publica oportunidades para permitir que su equipo pase el balón a sus mejores anotadores. Esta ofensiva simple pero efectiva puede vencer tanto a la defensa de hombre a hombre como a la defensa de zona. Esto elimina la necesidad de que los jugadores piensen y les permite responder a la defensa. 72 minutos. 2010.

Tus jugadores deben aprender a leer y responder a las defensas para poder ejecutar diferentes acciones ofensivas. Facilite la creación de fotografías utilizando nuevos métodos de filtrado y corte. Puedes leer las defensas rápidamente y buscar canastas abiertas. Juan Saintignon Universidad Estatal de California, entrenador asistente Stanislaus El entrenador Saintignon te explica los conceptos básicos para ejecutar el descanso secundario para tu equipo. El descanso secundario es responsable de leer la defensa, mientras que el descanso primario mueve el balón por la cancha. No hay necesidad de que el descanso secundario defina ninguna jugada. Serán simplemente tus jugadores respondiendo a la defensa. Saintignon le muestra varias opciones desde la pausa secundaria. Comienza con la opción de entrada por el ala. Esta opción busca cortadores y eventualmente conduce a una ofensiva triangular de 3 outs y 2 in. Saintignon ofrece otras opciones, incluidas Screen and Roll, Screen and Roll y Dribble Clear. Saintignon te guía a través de su libro de jugadas, con diagramas que muestran dónde debe estar cada jugador en un momento dado. Tu equipo podrá leer las defensas y buscar canastas abiertas con este ataque de contraataque secundario. 61 minutos. 2009.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Los sistemas de defensa hombre a hombre actuales pueden anticipar y eliminar muchas opciones ofensivas gracias a la preparación y la exploración. Si su ofensiva falla, el entrenador Hinson puede ayudarlo a reconstruir y mantener su efectividad. La reubicación se trata de hacer entrar el balón. Hinson usa términos como caja y línea de despliegue para guiar el poste. El codo se desplaza hacia el codo después de un impulso desde la línea de fondo. La penetración del codo es el movimiento opuesto. Hinson divide la cancha en cuatro cuadrantes y asigna a cada jugador un rol dentro de cada cuadrante. Los jugadores también reciben reglas a seguir cuando penetran. Esta presentación clínica muestra la ofensiva completa con cinco jugadores. Esta ofensiva proporciona al poste dos opciones y una opción de ángulo de 45 grados cuando el balón ingresa a los postes. Esto permite que todo el equipo esté en sintonía con respecto a la ofensiva en todo momento. Esta ofensiva tiene flexibilidad. Se puede ejecutar en una alineación de 4 afuera o 1 adentro, así como también con 3 afuera, 2 afuera y para todas las jugadas de línea de fondo fuera de límites. 55 minutos. 2007.

Mejora en el entrenamiento de baloncesto ¡Aprenda de los aros ganadores! ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Los entrenadores deben poder encontrar nuevas jugadas de manera rápida y efectiva utilizando las sofisticadas técnicas de exploración actuales. Esto ayudará a mantener a tus oponentes adivinando y desequilibrados. También necesitas tener una gran cantidad de jugadas disponibles para los entrenadores en caso de que te quedes sin tiempo. Estarán disponibles las "mejores de las mejores" jugadas que serán rápidas y fáciles de recordar. Aros ganadores Más de 20 años. Estos veloces bateadores, que habían sido probados en juegos, fueron sometidos a Aros ganadores Algunos de los entrenadores más respetados a nivel universitario, secundario y profesional. Obras de alta calidad como: 1-4 bateadores altos y rápidos Angle Box-Set Bateadores rápidos 1-2-2 Set Play Bateador rápido Jugadas rápidas de pick-and-roll Bateadores rápidos de último segundo Bateador rápido para jugador de poste Bateador rápido para buen anotador Bateador rápido de adentro hacia afuera Bateador rápido dentro de la línea lateral "Carolina" bateadora rápida Bateadores rápidos vs. Defensa del hombre Bateadores rápidos vs. Defensa de zona Opciones múltiples para bateadores rápidos Bateadores rápidos de 3 puntos Bateador rápido del Flex 1-4 bateadores bajos y rápidos Juego de globos de golpe rápido Base armador: bateador rápido 1-3-1 bateador rápido Además, mucho más 74 minutos. 2007.

La batalla de los tableros es una excelente manera de formar un equipo campeón. Este DVD es del Aros ganadores La serie "Lo mejor de lo mejor" le brindará los mejores ejercicios de rebote realizados por algunos de los entrenadores universitarios y de secundaria más respetados del país. Estos ejercicios de rebote en equipo, que son duros y bien practicados, harán que los rebotes de su equipo sean más divertidos. Obtendrá ejercicios altamente efectivos como la guerra de rebotes de 3 hombres, el ejercicio de rebote del lado débil, el ejercicio de caja triangular, el ejercicio de rebote a transición, el juego de rebote de 7 puntos, el rebote ofensivo "banger". ejercicio, el "pozo de rebote", el desafío de rebote 1 contra 1, el ejercicio de caja con pantalla inferior, el ejercicio de rebote circular, el ejercicio de rebote para 5 jugadores, el ejercicio de rebote 4 contra 3, el rebote de corazón valiente ¡y mucho más! 76 minutos. 2007.

Alan Stein explica la importancia de los entrenamientos fuera de temporada Ejercicios que empujan a los jugadores fuera de sus zonas de confort para hacerlos más fuertes mental y físicamente También se incluyen siete ejercicios de acondicionamiento específicos de baloncesto. La competitividad es algo que sólo se puede aprender a través de la práctica diaria. Alan Stein cree que los jugadores deben salir de su zona de confort para tener mayores desafíos físicos y mentales. La dificultad del entrenamiento viene determinada por el calentamiento estándar. Hay 11 ejercicios para entrenar la agilidad, la rapidez y la anticipación de la pelota de tenis. Los jugadores desarrollan flexibilidad dinámica como respuesta condicionada. El entrenador Stein comparte nueve ejercicios que preparan a los jugadores para la práctica a toda velocidad. Stein usa conos para ayudar a los jugadores a practicar su defensa de ayuda. Cuando haces ejercicios, es importante ver la jugada y no sólo reaccionar a las órdenes. Los ejercicios que se pueden utilizar incluyen Touch Glass Outlet, retrocesos, Spin-Retreat Break y el ejercicio de 4 personas/3 puntos. Este programa utiliza pelotas pesadas para la fase de acondicionamiento. Stein también comparte siete ejercicios específicos del baloncesto. La presentación finaliza con ejercicios finales, que requieren concentración y resistencia. 73 minutos. 2007.

Movimientos de regate para baloncesto El entrenador Luther Riley es un ex entrenador universitario y cuatro veces campeón del estado de Mississippi. Sus programas se establecen y crecen mediante un énfasis en el desarrollo de habilidades y el manejo del balón. Este DVD ofrece una mirada interna a los ejercicios exactos que utiliza el entrenador Riley para ayudar a desarrollar algunas de las habilidades anotadoras más imparables que un jugador puede tener. Movimientos de regate para baloncesto con sillas La sesión comienza con ejercicios en silla. Estos ejercicios se utilizan para mejorar las oportunidades de anotar desde el perímetro al enseñar a los jugadores técnicas adecuadas de avance y regate. El DVD también destaca la importancia de los movimientos en movimiento. Enseña una variedad de movimientos de regate asesinos, como tartamudear, cruzar, detrás de la espalda y cambiar de ritmo, por nombrar solo algunos. Si se practica con entusiasmo, perfeccionar estos ejercicios y movimientos agregará una enorme cantidad de habilidad a su juego. Los ejercicios utilizados son muy flexibles ya que se pueden completar individualmente, como una rutina de ejercicios de verano, o en un grupo pequeño, para el desarrollo de los jugadores durante la temporada. Alquile hoy este DVD de movimientos de regate para baloncesto.