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Entrenamiento de desarrollo de habilidades de baloncesto fuera de temporada de Je
El desarrollo de habilidades de baloncesto fuera de temporada puede ser de gran ayuda para determinar qué tan bien se desempeñará un equipo durante la temporada regular. El entrenador en jefe de la Universidad de Stanford, Jerod Haase, tiene un método probado para mejorar los niveles de habilidad de los jugadores. Su caja de herramientas de ejercicios incluye muchos que se remontan a su asociación con el gran entrenador Roy Williams.
El entrenador Haase comparte con usted una serie de ejercicios competitivos y muy intensos que pueden usarse no sólo para mejorar las habilidades, sino también para mantener a los atletas en forma. La presentación comienza con el entrenador Haase discutiendo cómo abordar el desarrollo de habilidades con un compañero de equipo en la cancha. Luego realiza ejercicios de tiro que requieren que los jugadores hagan bien su juego de pies. Luego, el entrenador Haase muestra cómo incorpora la "acción del juego" en los ejercicios y explica cómo evitar perder el tiempo al realizar cualquier ejercicio.
Desarrollo del manejo del balón
La siguiente parte de la presentación se centra en el manejo del balón. El entrenador Haase dirige a los jugadores a través de una serie de ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento. Haase hace que uno de sus ex jugadores demuestre el entrenamiento de regate en movimiento con dos balones, que es uno de los aspectos más destacados de la presentación. La idea de añadir movimiento al ejercicio con dos balones desafiará a los jugadores a mejorar sus habilidades en el manejo del balón.
Ejercicios y contadores posteriores al jugador
También se presenta un entrenamiento posterior al jugador. A Haase le gustan sus publicaciones para desarrollar un movimiento favorito y contrarrestarlo. Trabajan en esas habilidades para ser excelentes en algunas cosas en lugar de simplemente ser buenos en varias habilidades. También verás un gran ejercicio que enseña a los jugadores del poste a controlar el bloqueo antes de recibir un pase de entrada.
Disparar desde el regate
Disparar desde una posición estacionaria es una habilidad fundamental, pero tener la capacidad de disparar desde el regate o en movimiento determinará la grandeza de un tirador. El entrenador Haase comparte una variedad de ejercicios para trabajar estas habilidades, así como un ejercicio de tiro de transición. Los ejercicios son divertidos, competitivos y se pueden realizar con compañeros de equipo o individualmente.
La serie de ejercicios del entrenador Haase está diseñada para mejorar las habilidades de los jugadores y enseñarles a competir. Pueden ayudar fácilmente a sus jugadores a trabajar duro durante la temporada baja mientras disfrutan del proceso. Alquile hoy este DVD de desarrollo de habilidades de baloncesto.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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