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35 ejercicios defensivos dinámicos de baloncesto De los editores de Winning Hoops llega esta presentación dinámica de dos horas llena de contenido de algunos de los mejores ejercicios defensivos utilizados por algunos de los mejores entrenadores del país. Los ejercicios que componen tus prácticas son los que determinan lo que sucede en la noche del juego. Los ejercicios defensivos bien diseñados dan como resultado defensas sólidas y versátiles que producen victorias. Winning Hoops ha reunido una colección de 35 ejercicios defensivos a partir de sus dos décadas de materiales de entrenamiento y los ha colocado en un DVD. Verás ejercicios para defensas de zona como el ejercicio 7 contra 5 cuyo objetivo es hacer tu zona impenetrable. ¿Buscas mejorar tu defensa durante la transición? En esta colección hay un ejercicio de recuperación en toda la cancha diseñado para hacer precisamente eso. Involucre a todo su equipo en un ejercicio de 5 contra 5 a 5, trabaje en cierres en un ejercicio de 3 contra 3 o eche un vistazo a la variedad de ejercicios de proyectiles que lo ayudarán con la defensa de su equipo sin importar lo que pase. estilo con el que juegas. Ejercicios defensivos de baloncesto a partir de aros ganadores Este vídeo de la serie Lo mejor de lo mejor es perfectamente instructivo utilizando el formato Winning Hoops. Cada ejercicio se presenta en un formato único donde primero se diagrama y explica. La enseñanza avanza hasta la cancha donde se demuestra el ejercicio en vivo en la cancha con jugadores y entrenadores. Se ofrecen puntos de entrenamiento para que puedas comenzar a incorporar cualquiera de los 35 ejercicios en tus planes de práctica. Si buscas mejorar como entrenador y mejorar en defensa, este video de 120 minutos te ofrece los mejores ejercicios de los mejores entrenadores del sector. Aprende de los mejores para convertirte en el mejor. Alquile hoy este DVD de ejercicios defensivos de baloncesto.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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En este video, la entrenadora principal de baloncesto femenino de Wisconsin, Marisa Moseley, comparte sus ejercicios de práctica preferidos. La entrenadora Moseley repasa una variedad de ejercicios que utiliza en los calentamientos y a lo largo de sus prácticas, explicando qué busca en cada ejercicio, cuándo usa el ejercicio en la práctica y para qué sirve. El vídeo comienza con la entrenadora Moseley hablando de los ejercicios de calentamiento que utiliza como parte de su rutina de práctica diaria. Ella explica cómo las habilidades utilizadas en estos ejercicios se traducirán en situaciones de juego y tiene diferentes opciones y variaciones de los ejercicios según el enfoque de su equipo para ese día o práctica. También pone énfasis en las transiciones de un ejercicio a otro, ya que sienta las bases para las habilidades necesarias para dominar el juego de baloncesto. Ejemplos de estos ejercicios incluyen Two Lines (layups), Three Lines (layups), Box (tiros al banco y box outs), Long and Short (transición), Suns Drill (pases, cortes), entre otros. Más adelante en el video, la entrenadora Moseley presenta ejercicios de pases y tiros competitivos que sus equipos usan para desgloses ofensivos para simular diferentes acciones que usan durante un juego. Estos ejercicios son de naturaleza competitiva y se establecen objetivos para agregar intensidad y urgencia. Ella enfatiza la comunicación y el trabajo en equipo dentro de sus ejercicios para brindarles a sus jugadores áreas de enfoque a medida que mejoran sus habilidades. Este video es un gran recurso para entrenadores de todos los niveles que buscan agregar ejercicios a sus prácticas que impulsen el desarrollo de habilidades de sus jugadores. El entrenador Moseley hace un gran trabajo al presentar y describir cada ejercicio de una manera fácil y comprensible. El vídeo tiene una duración de 48 minutos y estará disponible en 2021.

¡Combina conceptos ofensivos y defensivos en el mismo ejercicio para ahorrar tiempo! Para detener otras ofensivas, practique la lucha, las coberturas en desventaja y las rotaciones. Los ejercicios de rebote pueden ayudarte a dominar el cristal transformando tu cuerpo en una máquina de rebotes. Tus jugadores deberían poder reconocer situaciones que te resulten ventajosas para marcar en transición. Matthew Driscoll, del norte de Florida, comparte sus mejores ejercicios, que son rápidos y llenos de energía. También muestra cómo planificar magistralmente su práctica. Los ejercicios favoritos de Driscoll's le ayudarán a concentrarse, desarrollar sus habilidades y aumentar la eficiencia en su práctica como nunca antes. Esta presentación incluye ejercicios para todos los niveles del equipo, incluidos grupos pequeños, grupos grandes, grupos pequeños y equipos. Estos ejercicios cubren transición, rebotes y tiros, así como otras cuestiones. Driscoll comienza explicando sus puntos de vista sobre el diseño de perforadoras y la planificación de prácticas. Driscoll también analiza la importancia de ver el panorama más amplio y cómo aprovechar al máximo a sus asistentes. Describe su práctica y cómo conseguir tantos jugadores y tantas habilidades como sea posible. Ejercicios de rebote y defensa El entrenador Driscoll utiliza el vídeo para demostrar sus ejercicios favoritos. Comienza con una mentalidad defensiva. El ejercicio Scramble 4 contra 3, que es un ejercicio de desventaja, se convierte en un escenario de transición. Esto ayuda a los jugadores a pasar rápidamente de la ofensiva a la defensiva y viceversa. 4 contra 4 Shell es un ejercicio que enseña a los atletas cómo pasar rápidamente de la defensa a la ofensiva. Driscoll luego analiza la importancia de la cobertura de pantalla POV Ball. Este ejercicio es excelente para el acondicionamiento, ya que combina pensamiento rápido y transición. Los jugadores deben defender rápidamente sus coberturas de pantalla de balón. El ejercicio de rebotes de los Knicks será el siguiente. A continuación, explicaremos tres ejercicios de rebote diferentes. Estos permitirán a tus jugadores practicar diferentes escenarios y rotaciones de rebotes. Ejercicios de tiro y transición La transición es el próximo tema del entrenador Driscoll. Comparte algunos ejercicios fantásticos que ayudan a mejorar los pequeños detalles que hacen que los equipos de Driscoll's triunfen en toda la cancha. Muchos ejercicios se construyen a partir de diferentes desventajas. Se centran en el juego agresivo y las lecturas rápidas. El ejercicio Lakers to Heat combina pases y toma de decisiones rápidas, pasando de 3 contra 2 a 3 contra 3. Driscoll también explica el proceso de cómo realizan todos estos ejercicios a lo largo de una temporada o práctica. Rápido y Furioso es uno de los ejercicios patentados de Driscoll. Muestra cómo los equipos de Driscoll son tan expertos en disparar y atacar en transición. Circle Transition O-DÐO, otro ejercicio, combina toda la práctica que han tenido en el juego 5 contra 5. Driscoll cree que se debe trabajar en grupos de tres. Concluye explicando tres ejercicios de tiro de competición. Blackjack y Back Jack harán que tus atletas se sientan cómodos disparando bajo presión. Este video lo ayudará a prepararse para prácticas más competitivas y llevará a su equipo al siguiente nivel. 107 minutos. 2022.

La ofensiva de 2 juegos es una forma de extender la cancha y mantener a las defensas adivinando, mientras te brinda grandes oportunidades de tiro desde el perímetro. Este artículo proporciona una descripción completa de la ofensiva de 2 juegos y lo que la hace tan exitosa. Jugadas opcionales y preparadas que fluyen perfectamente hacia la ofensiva de 2 juegos. Encontrarás pantallas de balón clave para hacer que la ofensiva de 2 juegos sea más eficiente, así como ejercicios, rebotes ofensivos y consejos de entrenamiento. Para ganar partidos de baloncesto, debes meter la pelota en la pintura. Para llegar a la clave, puedes crear triples abiertos y tiros de alto porcentaje. Esto también permitirá a los equipos llegar a la línea de tiros libres. Por lo general, una ofensiva puede llegar allí a través del drive o el post touch. Este video será mostrado por el entrenador Matt Figger. Se centra en la ofensiva moderna de 2 juegos, que se centra en hacer llegar el balón a la pintura mediante toques en el poste mientras se mantiene la cancha abierta. Estas son las opciones y conjuntos que componen 2-Game. Ellos te mostrarán cómo ponerlo en práctica de inmediato. Aprenderás: Configuración básica Opciones para perímetro y poste. Obras de teatro ¡Tendrás que hacer todos los ejercicios necesarios! Descripción general e introducción a 2 juegos El entrenador Matt Figger comparte sus reflexiones sobre las lecciones aprendidas como entrenadores durante la pandemia de COVID. También explica cómo los entrenadores han podido aprender de esta experiencia y encontrar formas de mejorar su eficacia. Figger ha modificado la ofensiva en respuesta a análisis sobre la efectividad de los tiros de 3 puntos, los puntos en la pintura y el tiempo de avance de la guardia. El entrenador Figger demuestra cómo la ofensiva de 2 juegos puede ayudarte a ser un equipo de poste más eficiente, incluso cuando no tienes jugadores grandes. Esta ofensiva tiene muchas lecturas y cortes de pantalla, lo que hace que sea difícil de monitorear y muy difícil de defender bien. ¡También abre las puertas a grandes oportunidades! 2Opciones de juego A continuación, el entrenador Figger repasará los aspectos prácticos y las responsabilidades y posiciones de cada jugador. Demuestra la configuración adecuada para llegar a los lugares y espacios correctos para la ofensiva. El entrenador Figger muestra a los jugadores del poste cómo usar el balón para obtener una ventaja en la pintura, independientemente de cómo la defienda la defensa. El objetivo de la ofensiva es crear juegos de dos hombres dentro del flujo ofensivo. Si el balón no entra directamente al poste, el entrenador Figger muestra cómo mantener la presión sobre la defensa con un juego de dos hombres en el perímetro y una pantalla en el codo. El cortador puede optar por rizar, desvanecer o rechazar la pelota. Cada opción se describe en detalle, junto con cómo reacciona cada jugador ante ella. Si todo está cubierto, el entrenador Figger le muestra cómo fluir hacia una pantalla con el balón para mantener la mentalidad de ataque. La opción Pinch Post puede ser una excelente manera de mantener honesta la defensa. Luego, el entrenador Figger muestra cómo fluir sin problemas hacia los DHO o pantallas de balón nada más salir del set. Si el cortador de 2-Game rechaza la pantalla, el entrenador Figger mostrará cómo mantener la presión agregando otra opción para el poste y un escalonamiento desde la línea de fondo para crear tiros perimetrales. Pantallas de bolas Al entrenador Figger le encanta usar pantallas con el balón en su ofensiva. Muestra cómo mantener las cosas en movimiento cuando hay una interrupción de dos juegos. Existen varias opciones para ejecutar la pantalla con el balón: rebotes ofensivos, pegar de nuevo y salir al poste, y cualquier otra avería en cualquiera de estas acciones. Taladros El entrenador Figger muestra ejercicios para ayudarte a desarrollar tus guardias y postes para completar la ofensiva de 2 juegos. Demuestra ante los postes su filosofía de meterse por debajo de la defensa y apostar arriba en transición. Les muestra cómo manejar a dos jugadores en transición y trabaja para lograr miradas altas y bajas. Se pueden utilizar ejercicios para quitar las protecciones de las acciones de protección del codo. Los jugadores aprenderán a meter el balón juntando todo en un ejercicio de 4 contra 4. Si bien todos repasan los conceptos básicos de la ofensiva, el jugador del poste comienza con una ventaja ofensiva. Conjuntos y juegos El entrenador Figger resume todo describiendo un ejercicio que utiliza para aprender a jugar rápido en el juego "150". A los jugadores se les enseñará cómo mover el balón rápidamente y tomar decisiones rápidas. Luego, el entrenador Figger demuestra dos jugadas de pantalla con balón, que pueden usarse en la ofensiva o como jugadas independientes. También te muestra cómo hacer una transición fluida a 2-Game, independientemente de si el balón se pasa hacia adelante o se dribla. A continuación se completa el diagrama de pizarra de uno de sus conjuntos de zonas favoritas. ¿Quieres controlar el ritmo y meter el balón dentro? Esta ofensiva es excelente para eso, y el entrenador Matt Figger te brindará todas las herramientas necesarias para ejecutar la ofensiva moderna de 2 juegos. 64 minutos. 2022.

El entrenador en jefe de la UMass, Matthew McCall, ha tenido mucho éxito en todos los lugares donde ha estado. Desde sus primeros días ganando campeonatos nacionales como asistente en Florida hasta ganar títulos de la Conferencia Sur como entrenador en jefe en Tennessee-Chattanooga y ahora como líder del programa de UMass, McCall siempre ha podido desarrollar las habilidades ofensivas de los jugadores. En este video, ofrece sus favoritos para aprovechar al máximo a sus jugadores durante la temporada baja. Taladros de cono La presentación comienza con diferentes ejercicios de cono que ayudan a desarrollar habilidades ofensivas individuales. El entrenador McCall ofrece demostraciones en la cancha de ejercicios que enseñan a atacar la canasta en el medio de la cancha, así como aquellos que se enfocan en diferentes remates en el aro. Usando una almohadilla o un defensor, a los jugadores se les enseña cómo contener a un defensor y les dan una idea de qué esperar en situaciones de juego. Tres paradas limpias Three Clean Stops es un ejercicio defensivo en el que la defensa debe realizar tres paradas limpias antes de poder levantarse de la cancha. El ejercicio obliga a los jugadores defensivos a comunicarse y a estar en la posición adecuada en relación con el balón, incluso en el lado de ayuda. El ejercicio es competitivo y obliga a los jugadores a defender el balón, estar en una buena posición en todo momento y finalizar la posesión con un área fuera o creando una pérdida de balón. encontrar una casa Cuando las defensas fuerzan el balón fuera de las manos de tu base con trampas o presiones, ¿qué haces? El simulacro Buscar una casa ayuda con esto. El balón comienza en diferentes áreas de la cancha con el objetivo de ingresar a tu conjunto ofensivo desde una variedad de escenarios. Su equipo adquiere más experiencia a la hora de atacar desde situaciones poco convencionales. Este es un gran video del entrenador McCall que proporciona una serie de ejercicios de práctica que ayudan a preparar a los equipos durante la temporada baja en ambos lados del balón.

Para tener éxito en el baloncesto moderno de hoy, hay que entender el pick and roll. Si hay algo que el entrenador en jefe de la UMass, Matthew McCall, sabe es el pick and roll. Después de pasar diez años trabajando con Billy Donovan en Florida, McCall comprende los entresijos del pick and roll extendido. En este video, comparte los conceptos básicos de la ofensiva y cómo usarla en transición y fluir directamente hacia tu ofensiva de media cancha. Filosofía Primero, el entrenador McCall comparte lo que constituye una buena ofensiva de pick and roll. Los jugadores de poste que puedan disparar desde afuera y tener la capacidad de pasar es un excelente lugar para comenzar. Esto aleja a los defensores del aro. Otro elemento es tener guardias que puedan leer las pantallas y que puedan realizar grandes pases. Situaciones de transición y juego Un juego de transición fuerte es importante para ejecutar el pick and roll extendido. McCall quiere que sus jugadores empujen la pelota por el suelo y la lleven a la pintura. Luego analiza las dos acciones básicas que utiliza su equipo para pasar de la transición al pick and roll extendido. El primero es 5 Drag, donde los 5 hombres van detrás en lugar de los 4. Van directamente a una pantalla de arrastre y obligan a los defensores a pasar por encima de la pantalla. En Double to Special, ambos jugadores de poste van detrás. Esto permite que la ofensiva use una pantalla de doble arrastre y abra la pintura para un rodillo. Ofensa en media cancha Existen numerosas opciones en el pick and roll extendido. Los dos que McCall destaca en este vídeo son Special y Lift. Especial es cuando los jugadores del poste llegan a la línea extendida y buscan crear una oportunidad de pantalla. Lift ofrece múltiples oportunidades de puntuación, especialmente si tienes un 4 que puede disparar y un 5 que es un buen jugador de pick and roll. Si ha estado buscando más información sobre el pick and roll extendido, este video del entrenador McCall es imprescindible. Desde la filosofía hasta diversas acciones, el entrenador McCall le muestra cómo ejecutar el pick and roll extendido de manera efectiva.

Jamion Christian, entrenador en jefe de la Universidad George Washington, es conocido por ejecutar jugadas a balón parado dentro de un sistema ofensivo agresivo que se remonta a su época en Siena y Mount St. Mary's. En este video de práctica abierta, te muestra algunas de esas jugadas y te muestra cómo tus jugadores pueden leer las diferentes miradas que ven en una defensa. Christian ganó el premio al Entrenador del Año de la Conferencia Noreste en 2017 después de llevar a Mount St. Mary's a un campeonato de liga, una victoria en un torneo de conferencia y un lugar en el torneo de la NCAA. Hay algo en este vídeo para cada entrenador. Paquete ofensivo La mitad de la práctica se dedica a realizar series que conducen a la ofensiva de bloqueo del balón. A los jugadores se les enseña cómo leer las defensas, dónde colocar pantallas, cómo encontrar cortadores abiertos y varios puntos de ataque. Una vez dominados los lances, se revisa la infracción de media cancha. Se cubren una variedad de opciones que incluyen atacar el aro y patear el balón para intentos de tres puntos. Christian se toma el tiempo para reforzar los conceptos que quiere que sus jugadores aprendan. Puesto de trabajo Los jugadores de Christian desarrollan un mejor sentido de dónde deben venir los tiros dentro de la ofensiva a través del trabajo posicional. Los jugadores de poste, por ejemplo, trabajan el juego de pies y los pases contra un defensor. También trabajan en la finalización, ya que los entrenadores utilizan almohadillas para hacer que vayan en contra del contacto. Al mismo tiempo, los guardias trabajan para salir de las pantallas y atacar la pintura. También trabajan para rematar en el aro o patear el balón hacia un tirador perimetral. Situaciones defensivas La práctica concluye con un segmento defensivo donde el entrenador Christian analiza las acciones que su equipo verá de los próximos oponentes. Christian explica cómo defenderán ciertas acciones, como fijar pantallas. Se utiliza a todos los entrenadores y directivos mientras los defensores aprenden a limitar la visibilidad del oponente y su capacidad para balancear el balón de un lado a otro de la cancha. Este video vale la pena solo por las jugadas a balón parado, pero hay mucho más que cualquier entrenador puede aprender de este video de práctica.

Conceptos y ejercicios de defensa hombre a hombre Dave Richman comenzó su carrera como entrenador en la Universidad Estatal de Dakota del Norte en 2015 llevando a los Bison al torneo de la NCAA y ganando el premio al Entrenador del Año de la Summit League. Ha producido tres temporadas con 20 victorias y tres plazas en la NCAA y gran parte de su éxito se debe a la defensa. En este video, obtienes una mirada interna a una práctica de NDSU que revela los fundamentos de la filosofía de defensa hombre a hombre del entrenador Richman. El entrenador Richman le muestra más de dos docenas de ejercicios que desarrollan habilidades defensivas como defensa con el balón, cierres, defensa de ayuda y más. Ejercicios y habilidades esenciales La habilidad más importante en una defensa exitosa en equipo es también la más difícil de dominar: defender el balón. El entrenador Richman pone mucho énfasis en desafiar a los manejadores del balón con una serie de ejercicios diarios. Dos ejercicios enseñan y refuerzan la técnica adecuada para los cierres. Dos ejercicios diferentes 1 contra 1 continúan refinando la defensa con balón. Los jugadores aprenden a forzar tiros lejos del aro mientras permanecen frente al portador del balón durante los dos primeros deslizamientos defensivos. La campaña de tres aros es un ejercicio increíble que obliga a los jugadores a competir para mejorar su defensa con el balón. El entrenador Richman también muestra algunos ejercicios de 2 contra 2 y 3 contra 3 que trabajan en otros aspectos de la defensa como la ayuda y los rebotes. También comparte su concepto de "golpear, pellizcar, perseguir" que ayuda a los defensores a maximizar sus posibilidades de conseguir un rebote. Transición y cambio Las defensas exitosas son aquellas que pasan rápidamente de ofensiva a defensiva. El ejercicio Scramble Conversion desafía a los jugadores a rotar a través de situaciones de desventaja en transición y al mismo tiempo empuja a la ofensiva a anotar rápidamente con un reloj de tiro reducido. Richman utiliza ejercicios 4 contra 4 para demostrar cómo manejan los Bison las pantallas. Aprenda a cambiar cualquier acción ofensiva que acerque a dos jugadores al balón. El entrenador Richman explica cómo defender el pick-and-roll y cómo defender cuatro escenarios diferentes que crean desafíos únicos para las defensas. Esta es una mirada sobresaliente a cómo un programa de baloncesto de la División I enseña su defensa hombre a hombre y es perfecto para cualquier entrenador que busque hacer lo mismo. Alquile este DVD de Defensa Hombre a Hombre hoy.