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(Alquiler) - Defensa en media cancha y prensas en cancha completa

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On The Line Half Court Defense & Full Court Presses by Jamie Dixon Instructional Basketball Coaching Video

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Descripción Reseñas

Description

Práctica abierta: Defensa en media cancha y prensas en cancha completa

Aprenda a construir una defensa hombre a hombre poderosa y asfixiante con una de las mejores mentes defensivas del baloncesto universitario, el entrenador en jefe de TCU, Jamie Dixon. Dixon, ex entrenador en jefe de Pitt, llevó a los Panthers a 11 torneos de la NCAA en 13 temporadas antes de pasar a su alma mater. En tres temporadas con los Horned Frogs, Dixon tiene dos Final Fours NIT, un campeonato NIT y un viaje al torneo de la NCAA.

Una de las grandes razones del éxito de Dixon es una defensa difícil de romper. En este video de estilo de práctica abierta, verás cómo Dixon enseña en la práctica en sesiones de pizarra y en la cancha. Proporciona una serie de ejercicios y conceptos que puede utilizar para instalar una defensa hombre a hombre exitosa.

Fundamentos defensivos individuales

No importa qué estilo de defensa juegues, las grandes defensas están formadas por defensores individuales fuertes. Dixon construye a estos defensores mediante una serie de cuatro ejercicios fundamentales. Estos ejercicios desarrollan la técnica de cierre, mejoran los instintos para saltar hacia el balón, desafiar los tiros, ayudar en la penetración del regate y jugar una gran defensa de negación en el poste.

Ejercicios de desventaja

Colocar a los defensores en situaciones de desventaja obliga a los jugadores a unirse. Dixon utiliza el ejercicio de George Karl para crear confusión en los jugadores obligándolos a reconocer las mayores amenazas ofensivas y comunicar cada posesión. La alineación 3-Out 1-In en Shell Drill ayuda a los jugadores a comprender los ángulos de la cancha y cómo defender en el poste.

Otros dos ejercicios de equipo ponen a los defensores en desventaja y enseñan a los jugadores a luchar y brindar ayuda constante en la defensa. Los jugadores deben utilizar un excelente posicionamiento, comunicación y técnica para tener éxito.

Taladro de concha

Dixon usa Shell Drill para enseñar a los jugadores cómo luchar a través de pantallas caídas y pantallas de destellos. Los jugadores obtienen muchas repeticiones y Dixon ofrece numerosos puntos de enseñanza sobre la técnica. También agrega defensa en el poste, lo que hace que su Shell Drill sea uno de los más completos que encontrarás.

Las rotaciones de ayuda también son importantes, ya que evitan canastas fáciles cuando los defensores son derrotados por la penetración del regate. Observe cómo Dixon analiza la responsabilidad de cada jugador en una posición de ayuda y vea cómo esos jugadores pueden brindar apoyo y luego recuperarse.

Transición/Defensa de la prensa

El último elemento del libro de jugadas defensivas de Dixon es la defensa de transición y la defensa de presión. Dixon le mostrará cómo proteger el aro en transición y bloquear pantallas de balón en hombre a hombre. Aprenda a aplicar una presión 1-3-1 después de un tiro libre y a crear trampas para forzar pérdidas de balón. También verás Diamond Press, que extiende la presión a toda la cancha.

Los equipos del entrenador Dixon han sido conocidos por su defensa a lo largo de su carrera. Constantemente produce defensas cerradas año tras año. Aprenda cómo lo hace en este excelente video de práctica abierta.

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Frequently Asked Questions (FAQs)

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