Alquiler de DVD (1683)

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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Tara VanDerveer, una entrenadora altamente exitosa con más de 35 años de experiencia dirigiendo el equipo de baloncesto de Stanford, comparte su conocimiento y experiencia sobre el entrenamiento de baloncesto en esta presentación en video. Tiene una trayectoria comprobada, habiendo ganado tres campeonatos nacionales y entrenado al baloncesto de EE. UU. para obtener una medalla de oro, entre muchos otros logros. En el video, la entrenadora VanDerveer explica cómo ha adaptado el estilo de juego de su equipo implementando un sistema sin posiciones de 4 outs que incorpora su versión de la ofensiva de Princeton (Jersey). Ella demuestra cómo crear múltiples opciones de puntuación utilizando una alineación básica de 4 outs, en la que cuatro guardias alinean el perímetro con un espacio de 8 a 12 pies, lo que permite una fácil acción de corte y alimentación del poste. Al usar este sistema, los guardias pueden cortar hacia atrás, cortar por encima, aplanar o intercambiar lugares, manteniendo a la defensa alerta. También utiliza una sesión de pizarra para diagramar las acciones y movimientos utilizados para enseñar la ofensiva de Princeton a sus jugadores. Una de las acciones favoritas de Stanford es su pantalla azul, en la que el jugador del poste coloca una pantalla con el balón al mejor jugador lateral y luego sigue con una pantalla hacia abajo en el ala después de que se invierte el balón. Esta acción es difícil de defender y crea una gran oportunidad de gol para el ala más atlética. También ejecutan una pantalla roja simple (pick & roll de ala) que se crea a partir de una acción de corte y el jugador del poste alimenta el ala en una patada. Los ejercicios del entrenador VanDerveer se centran en bandejas y tiros de calidad dentro de la ofensiva, con énfasis en conseguir el mejor tiro posible. Jugar baloncesto sin posición permite a los jugadores divertirse jugando en diferentes lugares. En Pinch Post Shots, los jugadores se acercan al poste alto y trabajan en su acción de corte para simular una pantalla, luego salen de la pantalla para realizar un tiro. En Finishing Drill, los atletas trabajan para avanzar por la línea del carril y realizar varios movimientos para llegar al aro y finalizar mediante el contacto. En Buddy Layups, los jugadores trabajan en hacer pivotar el balón alrededor del perímetro y ejecutar acciones que usarán en su ofensiva de media cancha, como un corte por la puerta trasera para una bandeja y traspasos de regate. El vídeo termina con VanDerveer llevando al espectador a través de una película del juego en vivo, ayudando a los jugadores a comprender cómo ejecutar grandes movimientos y acciones contra cualquier defensa. Este vídeo tiene una duración de 97 minutos y se publicó en 2021.

En este vídeo, el entrenador Yaklich presenta un sistema defensivo hombre a hombre desarrollado específicamente para contrarrestar la tendencia de expandir la ofensiva y confiar más en el tiro de tres puntos. Comparte ejercicios y conceptos para brindarle a su defensa la ventaja táctica para eliminar miradas abiertas detrás del arco y obligar a los oponentes a realizar tiros de dos puntos difíciles y disputados. El video comienza con el entrenador Yaklich discutiendo cómo crear una cultura defensiva en sus equipos y comparte ideas sobre cómo simplificar su esquema defensivo, establecer objetivos defensivos y conectar al equipo a través de un lenguaje compartido de terminología esencial. A continuación, el entrenador Yaklich cubre valiosas tácticas defensivas sobre cómo organizarse en la defensa de transición para eliminar los "triples de choque" enviando a tres jugadores a los tableros ofensivos, mientras envía a dos jugadores de regreso en tándem. También proporciona dos ejercicios que se pueden implementar en las prácticas para mejorar la ejecución en esta fase crítica del juego. El entrenador Yaklich también enfatiza la importancia del énfasis constante en los principios defensivos repasándolos todos los días con 'The Factory Drill'. Demuestra cinco progresiones para desarrollar los hábitos adecuados que tus jugadores necesitarán para ser excelentes defensores con el balón. Además, el video cubre cómo enseñar a los jugadores rotaciones defensivas a través de múltiples capas con el ejercicio de proyectil y cómo "trucar al especialista" para impactar a los tiradores mientras permite que sus compañeros se recuperen. El video también cubre cómo anular las ventajas que los equipos podrían obtener al usar pantallas para liberar a los tiradores mediante tácticas como la negación de bloqueos, bloqueos superiores y cambios de rebote. También ofrece opciones para defender pantallas de balón que funcionan tanto para alineaciones intercambiables como para alineaciones no intercambiables. Finalmente, el entrenador Yaklich comparte estrategias al final del juego para eliminar el tiro de 3 puntos, incluyendo 'faltas para obtener ganancias en los últimos segundos', pre-cambio de pantallas para evitar desajustes y llevar a los jugadores dentro de la línea de 3 puntos con el 'Nasty'. técnica y usar el 'Seahawk Switch' en jugadas entrantes para confundir al oponente. El video tiene una duración de 83 minutos y se produjo en 2023. El entrenador Yaklich cree que al encontrar solo dos o tres paradas defensivas por juego, los equipos pueden convertirse en grandes equipos defensivos, y la información proporcionada en este video tiene como objetivo ayudar a los entrenadores a lograrlo.

Esta presentación en video ofrece una visión detallada de los ejercicios utilizados por una exitosa entrenadora de baloncesto femenino para desarrollar y mejorar la defensa de su equipo. La entrenadora, Miller, es conocida por su experiencia defensiva y ha llevado cada programa en el que ha participado a lo más alto de la clasificación en defensa. El vídeo comienza con una descripción general de la terminología defensiva de Miller, con énfasis en el razonamiento detrás de cada ejercicio. El primer segmento del video se centra en la defensa con el balón e incluye una versión única del ejercicio Zig-Zag que cubre diferentes aspectos de la filosofía defensiva de Miller. Los espectadores aprenderán técnicas para defenderse de movimientos cruzados de regate, atrapar y evitar faltas. El segundo segmento del video cubre la defensa de media cancha e incluye ejercicios para trabajar al unísono, negar pases de entrada, protegerse contra cortes por la puerta trasera, saltar hacia el balón y convertir de defensa a ofensiva. Además, Miller demuestra "skinnies" o ejercicios y trabajo de habilidades enfatizado dentro de un ejercicio como Super Denial, One Pass Away, Take Mine Drill. En conclusión, si quieres mejorar la defensa de tu equipo y aumentar las pérdidas de balón, este vídeo es un excelente recurso. La experiencia y el estilo de enseñanza de Miller lo convierten en una herramienta valiosa tanto para entrenadores como para jugadores. El vídeo tiene una duración aproximada de 79 minutos y estará disponible en 2022.

En este vídeo informativo, Jennie Baranczyk comparte sus secretos para triunfar en la cancha de baloncesto. Como entrenadora en jefe de Oklahoma, se ha ganado la reputación de cambiar programas y ayudar a los jugadores a tomar mejores decisiones en la cancha. Con demostraciones en la cancha y videos del juego, los espectadores obtendrán información valiosa sobre cómo mejorar el desempeño de su equipo. Ejercicios de tiro y preparación de la transición Una de las claves del éxito en la cancha de baloncesto es poder realizar tiros. En este video, Baranczyk demuestra una variedad de ejercicios dinámicos de calentamiento que ayudarán a los jugadores a obtener más repeticiones en la práctica. Desde el 'tiro de calentamiento', donde los jugadores se colocan en cuatro líneas y tienen que ganarle al reloj, hasta el 'Tiro en movimiento', donde los jugadores se mueven constantemente para realizar tiros desde diferentes puntos, estos ejercicios ayudarán a los jugadores a mejorar su juego de pies y capacidad de tiro. Además de los ejercicios de tiro, Baranczyk también ofrece una mirada en profundidad a cómo entrena a sus jugadores para empujar el balón en transición y tomar decisiones rápidas de gol. Comenzando con un ejercicio de 2 contra 0, gradualmente construye situaciones de 5 contra 0, mientras se concentra en el espaciado adecuado y en cómo jugar desde la línea de fondo, los disparos centrales y los toques en el poste. Ejercicios de ventajas y desventajas Para ayudar a sus jugadores a mejorar durante situaciones de ventaja y desventaja, Baranczyk utiliza dos ejercicios muy efectivos. En el ejercicio 4 contra 2, los jugadores se dividen en equipos y se les asigna el objetivo de anotar en una situación de media cancha, 4 contra 2. En el ejercicio continuo de 3 contra 2, los equipos se colocan en una situación de 3 contra 2 en la media cancha y trabajan juntos para intentar anotar. A lo largo del vídeo, el entrenador Baranczyk enfatiza la importancia de crear tiros abiertos y oportunidades de gol. Con estos ejercicios, los espectadores aprenderán cómo entrenar a sus jugadores para obtener ventajas ofensivas, hacer lecturas rápidas y maximizar las oportunidades de anotar. En general, este vídeo es imprescindible para cualquier entrenador de baloncesto que busque llevar a su equipo al siguiente nivel. Con instrucciones fáciles de entender y demostraciones en la cancha, los espectadores obtendrán una gran cantidad de conocimientos para ayudar a mejorar el desempeño de su equipo. 53 minutos. 2022.

¡Mira una práctica en vivo con Frank Haith, que se enfoca en defensa y habilidades esenciales! Puedes enseñar a tus jugadores a apresurarse y asumir la responsabilidad de salvar balones que están fuera de los límites. Puedes aumentar la efectividad de tu defensa observando a Haith y su equipo realizar sus responsabilidades de transición y defensa en 3 zonas naranjas. La práctica finaliza con una jugada perfecta desde la línea de fondo fuera de los límites y un tiro libre orientado a portería. Visite el gimnasio de la Universidad de Tulsa para ver al entrenador Frank Haith, el Golden Hurricane, en acción. De principio a fin, podrás ver toda la práctica, extendiéndose hasta los tiros libres. Verás al entrenador Haith en acción en la cancha. Calentamiento, Tiro, Trabajos Post/Perímetro Los jugadores practican en la cancha con un programa dinámico de estiramientos que cubre toda la cancha e incluye el manejo del balón. Su rutina de calentamiento incluye una revisión de su ofensiva. Su ataque de prensa y varias jugadas de media cancha se mostrarán en un repaso de jugada 5 contra 1. Para mantener a sus jugadores listos y concentrados, el entrenador Haith hizo que el equipo se dividiera en dos grupos para realizar un ejercicio de progresión de tiro. Este ejercicio es excelente para realizar muchos tiros rápidamente. El siguiente paso es dividir a los jugadores en perímetros y grupos de postes para movimientos de posiciones específicas. Habrá diferentes remates y ataques desde las posiciones perimetrales y de postes, así como ejercicios continuos de drives y patadas 3 contra 1. Ejercicios de defensa y pases El Golden Hurricane enfatiza la importancia de pasar y atrapar. Realizan dos ejercicios de pases en toda la cancha para reforzar su estilo de juego trepidante. El Blowout Drill ayuda a los jugadores a acondicionarse y les enseña cómo patear hacia adelante, lo cual es crucial para el baloncesto de contraataque. El entrenador Haith hará que los jugadores practiquen el juego de pies y el posicionamiento en unidades de ranura y pivotes desde el ala. Wall Jump Drill ayudará a tus jugadores de poste a mover los pies y competir sin meterse en problemas con ataques agresivos desde la línea de fondo hacia la canasta. Los jugadores deben realizar un ejercicio de carga para que las cosas se muevan y sean competitivas. Esto les enseña a los jugadores el hábito de mantener la cabeza erguida, saltar hacia la pelota y finalizar con una carga. El entrenador Haith también muestra su ejercicio de béisbol. Este es un ejercicio de equipo 1 contra 1 altamente competitivo. Para enfatizar tus principios defensivos, podrás modificar los parámetros y sumar puntos del ejercicio. Haith instruye a sus jugadores a trabajar para cerrar y salvar el balón en la esquina. Rebotando. Defensa de caparazón. Defensa de transición A continuación, los jugadores practicarán rebotes y bloqueos en un juego de rebotes de 3 contra 3. La mentalidad defensiva continúa a medida que los atletas pasan al ejercicio Shell 4 contra 4. Este segmento le mostrará cómo los jugadores de Tulsa protegen diferentes pantallas y pantallas de balón. También muestra cómo atrapan el poste. El entrenador Haith agrega jugadores para que sea 5 contra 5. Su equipo debe defender múltiples sets de media cancha. El Golden Hurricane cambia a la defensa de transición realizando dos ejercicios que funcionan según los principios de transición de "canasta + balón + línea blanca + línea débil". En el ejercicio de Transición D vs. Entrenadores, aprenderá cómo pasar rápidamente de una ofensiva de media cancha a una defensa de transición. Haith y su equipo revisarán varias jugadas fuera del campo para completar la práctica. Serán varias jugadas que provienen de dos alineaciones diferentes, lo que definitivamente sumará puntos al tablero. Este video ofrece una oportunidad única de aprender de Frank Haith, un entrenador de baloncesto fenomenal. También le brinda una visión privilegiada del programa de baloncesto masculino de Tulsa. 110 minutos. 2021.

El juego en el poste bajo es un arte perdido y el entrenador en jefe de baloncesto de la Universidad de Rochester, el Dr. Klint Pleasant, está haciendo algo al respecto. Lo ha sido durante años, ya que ha desarrollado numerosos jugadores de poste bajo en los niveles de la División I, II, III y NAIA de la NCAA. Coach Pleasant es dos veces entrenador del campeonato nacional de la USCAA y cubre los fundamentos necesarios para sobresalir en el juego de poste en este video. Verá conferencias, puntos de enseñanza avanzados y una serie de ejercicios mientras mira. Filosofía y Fundación La sesión comienza con la filosofía del entrenador Pleasant sobre el juego en el poste y cómo, incluso hoy en día en el baloncesto sin posición, tener jugadores fuertes en el poste bajo tiene ventajas. Pleasant analiza todo, desde la postura hasta los movimientos adecuados y la posición inicial del poste. Profundiza en cosas como ganar posición con los pies y la importancia de una base amplia. Sellado y puntuación Coach Pleasant ofrece un análisis profundo sobre cómo aislar a los defensores y mantener una posición para anotar. Habla sobre múltiples ángulos de sellado, uso de palanca, movimientos para abrirse y consejos sobre la posición del cuerpo. Pleasant también aborda cómo recibir una transmisión del poste y los fundamentos de la transmisión del poste para un jugador del perímetro. También explica el valor de que un jugador del poste ocupe espacio en el poste y cómo crea espacio para los jugadores del perímetro. Finalmente, menciona algunos ejercicios que ayudan a mejorar el juego en el poste. En el fondo, Coach Pleasant es un educador y su capacidad dinámica para hablar realmente se destaca en este video. Atrae a los espectadores y analiza el juego posterior hasta el más mínimo detalle, brindando a los entrenadores la oportunidad de obtener algo que pueden llevar a sus programas. Coach Pleasant ayuda a reimaginar el post-juego como una habilidad esencial que cualquier equipo de cualquier nivel puede utilizar para tener éxito. Defensa sofocante de cambio de hombre a hombre El cambio de defensas de hombre a hombre continúa sacando a las ofensivas de su elemento y creando problemas. El entrenador en jefe de baloncesto de LaSalle, Ashley Howard, ha sido un defensor de la defensa masculina agresiva desde su época como entrenador asistente en LaSalle, Drexel, Xavier y Villanova. Howard estuvo con Villanova en 2016 y 2018 cuando ganaron el campeonato nacional. Encender pantallas es una gran parte de lo que hizo que los Wildcats fueran tan buenos a la defensiva. En este vídeo, Howard comparte cinco ejercicios que utiliza para enseñarle a cambiar de hombre a hombre. Taladro 1 a 1 Los defensores deben ser eficaces a la hora de proteger a un hombre en campo abierto. El entrenador Howard le explica una serie de conceptos que incluyen cómo y por qué los jugadores más pequeños pueden ganar sus batallas individuales si tienen una mentalidad de "pitbull". Howard también te muestra cómo los jugadores pueden defender sin cometer faltas y cómo enseñarles a defenderse contra oponentes que son más rápidos. Ejercicios de equipo En el siguiente segmento, Howard realiza cuatro ejercicios de avería para enseñar el cambio de defensa de hombre a hombre. Verás el juego de pies adecuado a utilizar al cambiar, cómo cargar señales en tu defensa cuando tienes un desajuste, cómo aprovechar los desajustes defensivos y cómo comunicarte al cambiar para que los defensores mantengan un escenario de "pelota-tú-hombre". Defensa de transición (bonificación) También hay una sección adicional en este video donde el entrenador Howard analiza su defensa de transición. Incluye una progresión de ejercicios que ponen a la defensa en desventaja. Esto enseña a los jugadores cómo reaccionar y defender cuando no cuentan con el apoyo de sus compañeros. Considerándolo todo, esta es una presentación excepcional sobre cómo convertirse en un equipo de élite que cambia de hombre a hombre. El entrenador Howard te brinda todo lo que necesitas para obligar a los oponentes a realizar tiros difíciles y convertirte en una defensa más versátil.

Acelerando su transición ofensiva Los equipos del entrenador en jefe de TCU, Jamie Dixon, son conocidos por su alto nivel de esfuerzo y dureza. El entrenador Dixon ha estudiado estadísticas y índices de eficiencia para desarrollar una ofensiva de transición que marque la diferencia. En este video, explica los conceptos básicos de su juego de transición, cómo busca colocar a los jugadores en las mejores posiciones posibles en la cancha y cómo su equipo anota temprano en sus posesiones. Configuración Con un rebote en la mano, tu equipo pasa inmediatamente a la ofensiva. A los jugadores se les debe enseñar a correr rápidamente y estirar la defensa. Ayuda que los jugadores puedan jugar en cualquier lugar de la ofensiva de transición, ya que esto puede crear desajustes en el campo abierto. El entrenador Dixon le muestra cómo su base y su poste pueden unirse para usar cualquier cantidad de ángulos de protección para anotar, siempre y cuando sus alas se abran y lleguen a la línea de fondo. Atacar la defensa Para atacar las defensas, debes saber qué hará un oponente para contrarrestar tu juego de transición. El entrenador Dixon demuestra una serie de opciones de gol con el poste y el base. Verás una pantalla de avance, una pantalla de arrastre y una pantalla de ala delantera donde tus jugadores pueden atacar la pintura rápidamente para poner a la defensa en una situación de desajuste. Taladros Para ayudar a sus jugadores a tomar mejores decisiones en cancha abierta, al entrenador Dixon le encanta utilizar ejercicios de ventaja/desventaja. Verás ejercicios de 3 contra 2 y 5 contra 4 que ponen a los jugadores en situaciones en las que tienen que descubrir cuál es la mejor pantalla. Como resultado, la ofensiva mantiene a la defensa en movimiento y desequilibrada, dándole a su equipo la oportunidad de tener éxito en la cancha abierta. El entrenador Dixon continúa elevando el juego de transición de su programa. Su video le brinda las herramientas necesarias para hacer lo mismo en su programa. Si su equipo puede correr la cancha correctamente y mantener una defensa en movimiento y desequilibrada, llegará la oportunidad de anotar más puntos y obtener más victorias.

Ejercicios de defensa en baloncesto: desarrollo de la defensa individual El campamento de baloncesto de Snow Valley es uno de los mejores del país. El objetivo del campamento es ayudar a los jugadores a desarrollar las habilidades individuales de baloncesto necesarias para sobresalir en el juego. Cada campamento cuenta con una serie de entrenadores profesionales, universitarios y de secundaria con experiencia que son seleccionados por su capacidad para enseñar el juego. En este vídeo, el ex entrenador de la NCAA y la NBA, Tates Locke, te lleva a través de cinco intensas sesiones defensivas desde el campamento. La postura, saltar hacia la pelota, defender el pick and roll y la transición defensiva son áreas que aborda el entrenador Locke. Posición defensiva El entrenador Locke somete a los jugadores a ejercicios defensivos básicos que comienzan con los pies. El arma más importante que tienes en defensa son tus pies y todo comienza con la postura defensiva adecuada. Defensa con balón: balón y alas Aprenderás a defender el balón tan pronto como tu hombre lo reciba. El entrenador Locke enseña a los jugadores cómo pasar de defender a un hombre sin balón a uno con el balón. Verá ejercicios 1 contra 1, 2 contra 2 y 3 contra 3 para enseñar estos conceptos esenciales. Defensa sin balón Los jugadores deben aprender a bloquear a su hombre cuando no tienen el balón. El entrenador Locke te muestra sus cinco responsabilidades principales para convertirte en un jugador eficaz sin balón. Estos incluyen disputar pantallas, defender al intermitente y defender la acción de ala a ala. Defender la pantalla y rodar Locke enseña técnicas de exhibición y recuperación para evitar desajustes y forzar que la pelota retroceda o sea recogida. Refuerza el reconocimiento del lado de la pelota/del lado de ayuda utilizando variaciones del Shell Drill. Los ejercicios de proyectil trabajan en la comunicación y el triángulo balón-hombre para mantener la ofensiva bajo control. Defensa de transición Esta es una de las partes más difíciles del juego. El entrenador Locke somete a los jugadores a una serie de ejercicios que les enseñan a comunicarse, correr para ayudar, recuperarse y detener la penetración y el bloqueo. Los ejercicios vienen en formatos 2 contra 1, 3 contra 3 y 3 contra 2. Desarrollan un ejercicio de 5 contra 5 que enfatiza la carrera defensiva. El entrenador Locke proporciona a todos sus jugadores los fundamentos críticos necesarios para convertirse en un gran defensor. ¡Aprenda los secretos de la defensa contra el encierro hoy! Alquile hoy este DVD de ejercicios de defensa de baloncesto.

El entrenador en jefe de la Universidad de Florida, Mike White, recién llegado a liderar a su equipo en el Elite Eight del Torneo de la NCAA 2017, brinda su vasto conocimiento del juego en esta presentación en video diseñada para mejorar las habilidades ofensivas de los jugadores jóvenes y, posteriormente, de los equipos de baloncesto. Con numerosos ejercicios enfocados en mejorar la ofensiva del equipo, el video instructivo del entrenador White puede llevar la ofensiva de su equipo a niveles similares a los de los Golden State Warriors. Cuidando la pelota El baloncesto ha evolucionado enormemente durante la última década. Atrás quedaron los días en los que sólo los guardias tenían la tarea de llevar la pelota por la cancha. Se ha vuelto importante para todos en un equipo, incluidos los centros y los delanteros, no sólo manejar bien el balón sino también tomar buenas decisiones con él. Este hecho del baloncesto queda subrayado en los ejercicios de regate y pase del entrenador White. Un ejercicio, Manejo de dos pelotas en equipo, hace que los jugadores regateen con ambas manos. Los pases también se desarrollan en los ejercicios del entrenador White. En Camp Passing, los jugadores tienen la tarea de realizar varios tipos de pases alternando las manos. Los jugadores de baloncesto deberían poder mejorar su capacidad de pase con la ejecución regular de este ejercicio. El legendario entrenador de la Universidad de Marquette, Rick Majerus, le enseñó al entrenador White un ejercicio simple que desarrolla los movimientos de agitar y hornear de los jugadores. Este ejercicio, llamado manejo del Equipo Majerus, requiere que los manejadores del balón se impulsen con las piernas delanteras al ejecutar un regate hacia atrás. Luego avanza hacia la adición de un regate de adentro hacia afuera, que cuando es seguido por un regate cruzado hace que cualquier jugador sea más difícil de defender para cualquier defensa. También están los llamados Majerus Closeouts, que comienzan con tres jugadores defensivos pasando a sus compañeros de equipo y luego presionándolos. Los jugadores ofensivos tienen la tarea de liberar a sus defensores mediante una combinación de pasos de jab y fintas de balón. Enfatizando el tiro Podría decirse que disparar es la habilidad básica más importante del baloncesto. Después de todo, el objetivo del juego es meter la pelota por el agujero y sumar la mayor cantidad de puntos. Este hecho no pasa desapercibido para el entrenador White, ya que enfatiza cómo mejorar los fundamentos de tiro de los jugadores. El entrenador White explica su ejercicio llamado Shot Prep, diseñado para enseñar el enfoque físico y mental correcto para lanzar la pelota de baloncesto. En este ejercicio, los jugadores están entrenados para desarrollar su juego de pies al preparar sus tiros. Este ejercicio es particularmente importante para eliminar malos hábitos como regatear demasiado y desplazarse. También enseña a los jugadores cómo preparar su tiro inmediatamente después de recibir el cuero. Hay otros ejercicios de tiro que vale la pena mencionar. El ejercicio de tiro en desventaja puede ser una buena manera de enseñar a los jugadores más jóvenes cómo comunicarse con sus compañeros en la cancha y utilizarlo para realizar un buen tiro. Mientras tanto, el ejercicio de tiro en cuatro puntos está diseñado para enfrentar a los jugadores entre sí. Los jugadores se agrupan en equipos que deben realizar tres tiros consecutivos desde un lugar determinado antes de pasar a otra zona de la cancha. Hay cuatro lugares diferentes asignados en este ejercicio. Los equipos tienen dos minutos para completar este ejercicio. De hecho, el video instructivo sobre desarrollo de habilidades en equipo del entrenador Mike White es una excelente adición a su colección de instrucciones de baloncesto. Puede ayudar a mejorar las habilidades ofensivas de tus jugadores.

Situaciones especiales y conjuntos ofensivos La ofensiva de baloncesto juega con el entrenador McDermott. Es uno de los entrenadores de baloncesto más respetados del país. Greg McDermott ha llevado a Creighton a tres campeonatos de torneos de la Conferencia del Valle de Missouri y cinco plazas en torneos de la NCAA en sus ocho temporadas. En este video, el entrenador McDermott brinda una gran cantidad de conocimientos que incluyen 23 jugadas, contraataques adicionales, jugadas fuera de los límites para la línea de fondo y la línea lateral, y tres ejercicios de defensa de transición que lo ayudarán a controlar el ritmo de los juegos. Utilizando instrucciones en la cancha, el entrenador McDermott comparte con usted varias formas de crear intentos de anotar para la ofensiva, así como también cómo mejorar la defensa en transición, que McDermott cree que es fundamental para ganar partidos de baloncesto. Simulacros de defensa de transición McDermott, un firme creyente en eliminar oportunidades fáciles de anotar en transición, establece tres ejercicios de defensa en transición que utiliza con sus jugadores. Cada ejercicio enfatiza detener la pelota, cargar el lado de la pelota, comunicación y flujo del lado débil. Los tres ejercicios terminan con la defensa convirtiéndose en ofensiva y trabajando para anotar. A McDermott le gusta que sus ejercicios se parezcan lo más posible a un juego. Transición 5 contra 3: La ofensiva se ve obligada a realizar un tiro rápidamente ya que McDermott usa un reloj de tiro de 12 segundos. En este ejercicio se enfatiza la comunicación. Transición 5 contra 4: para los equipos que no envían a sus guardias 1 y 2 a los tableros, esta es la simulación perfecta. La atención se centra en hacer doble equipo o pellizcar durante el box out. Transición circular: el ejercicio crea confusión que obliga a los defensores a comunicarse de manera efectiva. Golpeadores rápidos versus zona La ofensiva de baloncesto juega para anotar contra una defensa de zona. El entrenador McDermott ofrece siete jugadas rápidas para usar contra la zona 2-3. Las jugadas contienen una serie de opciones, como aquellas para abrir a un jugador específico. ¿Necesitas un tiro de 3 puntos desde lo alto del círculo? ¿Un tiro de esquina? McDermott le muestra cómo hacer llegar el balón al poste bajo, al poste alto y más. Algunas obras se basan en otras y tienen las mismas acciones y movimientos. Eso ayuda a disfrazar la verdadera intención de varias de las obras. El entrenador también cubre el movimiento de la pelota, el movimiento de los jugadores, las pantallas, el tiempo y cómo sellar en relación con estos bateadores rápidos. Fuera de límites y jugadas tardías En cualquier juego pueden surgir una serie de situaciones especiales. McDermott lo lleva a través de una serie de estas situaciones con una variedad de jugadas preparadas. Línea de fondo fuera de límites: aquí verás tres jugadas para poder ver fácilmente la canasta. Cada uno también presenta opciones, incluido el globo. Línea lateral fuera de los límites: McDermott revisa cuatro jugadas fuera de los límites de la línea lateral que pueden crear tiros fáciles o desajustes. Las jugadas incluyen resbalones, pantallas de ascensor y tiros de 3 puntos que también se pueden usar en situaciones finales del juego. Jugadas tardías para un triple: aquí se demuestran tres jugadas que pueden usarse cuando su equipo necesita un triple tardío, ya sea después de un tiempo muerto o sobre la marcha. También conocerá la opinión del entrenador McDermott sobre el Shell Drill estándar con un par de ajustes que le gusta emplear. Esto le ayuda a revisar todas sus acciones defensivas en cinco minutos. Este video está lleno de información excepcional que ayudará a que su programa tenga éxito en ambos extremos de la cancha. Alquile este DVD de juegos ofensivos de baloncesto hoy.

Ejercicios de entrenamiento y acondicionamiento de fuerza Los programas de baloncesto de todo el país buscan continuamente algo que les dé una ventaja sobre la competencia. Muchos encuentran esa ventaja en la sala de pesas. En este video de ejercicios de acondicionamiento y entrenamiento de fuerza, verá cómo el entrenador en jefe de Kansas State, Bruce Weber, utiliza la sala de pesas para formar atletas duros y físicos que puedan jugar a un nivel de élite. Weber ha convertido a los Wildcats en un ganador que ha llevado a KSU a cinco torneos de la NCAA en sus siete temporadas. Gran parte de ese éxito se puede atribuir al entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento Luke Sauber, quien comienza este video con una presentación de cómo funciona su programa de entrenamiento de fuerza. Utilizando una pizarra, el entrenador Sauber cubre cada parte del entrenamiento y cómo se traduce en baloncesto. Verás cada detalle, incluidos los ejercicios, series, repeticiones y mucho más. Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo El primero de los dos días de entrenamiento de fuerza y ​​ejercicios de acondicionamiento está orientado a desarrollar la fuerza y ​​la explosividad de las piernas. El entrenamiento comienza con un calentamiento general y Sauber también te muestra un calentamiento específico para prepararte para el entrenamiento de piernas. El entrenamiento de la parte inferior del cuerpo se divide en tres bloques. El primer bloque es la pliometría, que se centra en aumentar la velocidad, la agilidad y la explosividad. Los dos últimos bloques desarrollan la fuerza general y la fuerza central. El peso muerto con barra trampa es un ejercicio clave en este entrenamiento. Los ejercicios con balón medicinal también se utilizan para trabajar esa fuerza central y todo lo que hace el entrenador Sauber está orientado a desarrollar un jugador de baloncesto fuerte y explosivo. Entrenamiento de la parte superior del cuerpo El poder es el énfasis en el día de entrenamiento de la parte superior del cuerpo. El press de banca es una parte importante del programa, al igual que la potenciación posterior a la activación. Esto se activa durante el press de banca con balón medicinal. Los jugadores usan un balón medicinal de 20 libras y luego realizan rotaciones con cables para aumentar la fuerza central. El entrenador Sauber utiliza dos ejercicios en equipo como finalizadores para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Hay un ejercicio de flexión en equipo seguido de un ejercicio de postura defensiva en equipo. Los entrenamientos ayudan a maximizar el rendimiento atlético, pero también fortalecen la moral del equipo. En este video de 108 minutos, el programa de acondicionamiento y fuerza del baloncesto de Kansas State te dará muchas ideas para producir resultados con tu equipo. Alquile hoy este DVD de ejercicios de acondicionamiento y entrenamiento de fuerza.

Defender el pick and roll lateral Las ofensivas del baloncesto moderno incorporan la pantalla del balón. Si no estás defendiendo el pick and roll lateral, tu equipo permitirá demasiadas bandejas fáciles y tiros en suspensión abiertos. Ray Giacoletti, ex entrenador en jefe de Drake y Utah y ex asistente de Gonzaga, le muestra tres defensas con pantalla de balón en este video. Tener múltiples formas de defender la pantalla del balón es algo que no muchos equipos hacen. Distínguete de tu competencia con la ayuda del entrenador Giacoletti. Claves para la defensa del balón El entrenador Giacoletti comienza presentando las tres claves para una defensa eficaz con el balón. Los equipos deben tener la capacidad de comunicarse entre sí. Ya sea verbal o no verbal, los equipos deben comunicarse para realizar una buena defensa con pantalla. Los jugadores también deben tener dos pares de manos en alto en todo momento listos para defender cualquier pase o ángulo de conducción fuera de la pantalla del balón. Cobertura blanca Los jugadores aprenden la mecánica de defender una pantalla de balón superando con un duro espectáculo en un simple ejercicio de 2 contra 2. El entrenador Giacoletti introduce la primera línea de ayuda con el defensor sin balón. Él enfatiza: Cerrar con dos manos Métete en el manejador de pelota. Sal de la pantalla con las dos manos en alto. Forzar hacia afuera y alejarse del borde X fuera con los jugadores del poste en racha Cobertura azul Una forma popular de defender la pantalla del balón se conoce como bajar la pantalla del balón o forzarla hacia la línea de fondo. La defensa intenta evitar que el portador del balón utilice la pantalla. Esta es una gran cobertura para equipos con hombres grandes que no son móviles y tienen problemas con el pick and roll. Luego, los equipos pueden atrapar al portador del balón mientras se mueve hacia la línea de fondo. El entrenador Giacoletti destaca: Mueve tus pies mientras escuchas venir la pantalla. Métete en el hombro del defensor que tiene el balón. En la trampa, el poste debe correr hacia la trampa tan pronto como dribla hasta la línea de fondo. Cobertura roja Si constantemente tienes muchos jugadores con características físicas similares (tamaño y velocidad), puedes emplear el apretón. El bloqueador obliga al jugador a colocar la pantalla en el manejador del balón para que su compañero de equipo pueda pasar por debajo y quitarle un ángulo de conducción. El entrenador Giacoletti te ofrece tres formas de manejar las pantallas con el balón. Cada cobertura se divide en mecánicas simples y fáciles para que tus jugadores puedan aprenderlas rápidamente. Utilizar múltiples defensas contra una ofensiva que bloquea el balón seguramente confundirá a los oponentes y mejorará su nivel de juego. Alquile hoy este DVD Defending the Side Pick and Roll.