(Alquiler) -Enseñando el arte perdido del juego de poste bajo

El juego en el poste bajo es un arte perdido y el entrenador en jefe de baloncesto de la Universidad de Rochester, el Dr. Klint Pleasant, está haciendo algo al respecto. Lo ha sido durante años, ya que ha desarrollado numerosos jugadores de poste bajo en los niveles de la División I, II, III y NAIA de la NCAA. Coach Pleasant es dos veces entrenador del campeonato nacional de la USCAA y cubre los fundamentos necesarios para sobresalir en el juego de poste en este video. Verá conferencias, puntos de enseñanza avanzados y una serie de ejercicios mientras mira.

Filosofía y Fundación

La sesión comienza con la filosofía del entrenador Pleasant sobre el juego en el poste y cómo, incluso hoy en día en el baloncesto sin posición, tener jugadores fuertes en el poste bajo tiene ventajas. Pleasant analiza todo, desde la postura hasta los movimientos adecuados y la posición inicial del poste. Profundiza en cosas como ganar posición con los pies y la importancia de una base amplia.

Sellado y puntuación

Coach Pleasant ofrece un análisis profundo sobre cómo aislar a los defensores y mantener una posición para anotar. Habla sobre múltiples ángulos de sellado, uso de palanca, movimientos para abrirse y consejos sobre la posición del cuerpo.

Pleasant también aborda cómo recibir una transmisión del poste y los fundamentos de la transmisión del poste para un jugador del perímetro. También explica el valor de que un jugador del poste ocupe espacio en el poste y cómo crea espacio para los jugadores del perímetro. Finalmente, menciona algunos ejercicios que ayudan a mejorar el juego en el poste.

En el fondo, Coach Pleasant es un educador y su capacidad dinámica para hablar realmente se destaca en este video. Atrae a los espectadores y analiza el juego posterior hasta el más mínimo detalle, brindando a los entrenadores la oportunidad de obtener algo que pueden llevar a sus programas. Coach Pleasant ayuda a reimaginar el post-juego como una habilidad esencial que cualquier equipo de cualquier nivel puede utilizar para tener éxito.

Defensa sofocante de cambio de hombre a hombre

El cambio de defensas de hombre a hombre continúa sacando a las ofensivas de su elemento y creando problemas. El entrenador en jefe de baloncesto de LaSalle, Ashley Howard, ha sido un defensor de la defensa masculina agresiva desde su época como entrenador asistente en LaSalle, Drexel, Xavier y Villanova. Howard estuvo con Villanova en 2016 y 2018 cuando ganaron el campeonato nacional. Encender pantallas es una gran parte de lo que hizo que los Wildcats fueran tan buenos a la defensiva. En este vídeo, Howard comparte cinco ejercicios que utiliza para enseñarle a cambiar de hombre a hombre.

Taladro 1 a 1

Los defensores deben ser eficaces a la hora de proteger a un hombre en campo abierto. El entrenador Howard le explica una serie de conceptos que incluyen cómo y por qué los jugadores más pequeños pueden ganar sus batallas individuales si tienen una mentalidad de "pitbull". Howard también te muestra cómo los jugadores pueden defender sin cometer faltas y cómo enseñarles a defenderse contra oponentes que son más rápidos.

Ejercicios de equipo

En el siguiente segmento, Howard realiza cuatro ejercicios de avería para enseñar el cambio de defensa de hombre a hombre. Verás el juego de pies adecuado a utilizar al cambiar, cómo cargar señales en tu defensa cuando tienes un desajuste, cómo aprovechar los desajustes defensivos y cómo comunicarte al cambiar para que los defensores mantengan un escenario de "pelota-tú-hombre".

Defensa de transición (bonificación)

También hay una sección adicional en este video donde el entrenador Howard analiza su defensa de transición. Incluye una progresión de ejercicios que ponen a la defensa en desventaja. Esto enseña a los jugadores cómo reaccionar y defender cuando no cuentan con el apoyo de sus compañeros.

Considerándolo todo, esta es una presentación excepcional sobre cómo convertirse en un equipo de élite que cambia de hombre a hombre. El entrenador Howard te brinda todo lo que necesitas para obligar a los oponentes a realizar tiros difíciles y convertirte en una defensa más versátil.