Ejercicios de equipo (116)

Campamento de baloncesto del entrenador Wooten: ejercicios de tiro, defensa y rebotes El entrenador en jefe de Bishop O'Connell (VA) HS, Joe Wooten, está de regreso con más de 20 ejercicios para ayudar a los jugadores a convertirse en mejores tiradores, defensores y reboteadores. El entrenador Wooten tiene una larga trayectoria en el desarrollo de jugadores de calidad en su programa. Ha entrenado a cinco campeones independientes del estado de Virginia, ganó tres premios al Entrenador del Año de Virginia y acumuló más de 400 victorias durante su ilustre carrera. En este video, el entrenador Wooten aborda la forma adecuada de disparar y ofrece una serie de ejercicios que se pueden utilizar en grupos pequeños o grandes. Analiza algunos conceptos defensivos básicos y cierra su presentación con algunos ejercicios de rebote que te harán repensar cómo enseñar esta habilidad. Tiroteo ¿Dónde está LA-BEEF? No, no tiene nada que ver con la comida. El entrenador Wooten utiliza el acrónimo LA-BEEF para enseñar a disparar y cómo desarrollar una forma de tiro consistente. Dedica algo de tiempo a la "A", que significa actitud. Wooten aborda el aspecto mental del tiro, que suele ser la pieza que falta cuando se trata de convertirse en un gran tirador. Luego, el entrenador Wooten se sumerge en algunos de sus mejores ejercicios de tiro para desarrollar la forma. Éstas incluyen: Tiro desde el tablero: los jugadores trabajan en forma y disparan desde diferentes ángulos Tiro puntual: los jugadores aprenden a disparar de la misma manera desde corta y larga distancia. 25 Made 3s: para desarrollar alcance 20 tiros en 20 puntos: ejercicio de alta repetición en el que los atletas realizan tiros similares a los de un juego Disparar desde pantallas difuminadas: otro ejercicio similar a un juego en el que los jugadores aprenden a disparar desde una pantalla Defensa El entrenador Wooten ofrece algunos ejercicios y conceptos defensivos valiosos y enfatiza sus tres claves para jugar una gran defensa: Corazón: los jugadores deben estar dispuestos a sacrificarse para ser un gran defensor Mente: los jugadores deben saber jugar de la manera correcta. Pies: juega a la defensa con los pies y no con las manos Wooten agrega algunos ejercicios de rapidez en este segmento y, si bien los equipos pueden jugar diferentes defensas, las ideas y ejercicios del entrenador Wooten se pueden aplicar a cualquiera de ellos. Rebotando Rebotar es una habilidad necesaria para convertirse en un gran equipo. Al entrenador Wooten le gusta centrarse más en "ir a buscar el balón" que en rebotes. Esta idea podría ser la más importante de cualquier ejercicio o estrategia de rebote. Si los jugadores tienen el deseo de ir a buscar el balón, pueden convertirse en buenos reboteadores. El entrenador Wooten comparte el Superman Drill, un ejercicio básico de rebote en el que los jugadores deben sobresalir para jugar para el entrenador Wooten. También es un gran ejercicio de acondicionamiento. Wooten añade un ejercicio de segundo esfuerzo que se debe realizar en cada programa. El entrenador Wooten es un excelente profesor como verás a lo largo del vídeo. Él enseña cada concepto y ejercicio en detalle y puede ayudarlo a usted y a sus jugadores a convertirse en mejores tiradores, defensores y reboteadores.

Ejercicios competitivos de baloncesto con Shaka Smart La entrenadora Shaka Smart es una entrenadora que ha demostrado un talento extraordinario para construir un programa de baloncesto luego de crear una reputación para la Virginia Commonwealth University a nivel nacional. Para el entrenador Shaka, la "pieza fundamental para el éxito de cualquier programa es maximizar el desarrollo del atletismo, la mentalidad y las habilidades del jugador". En este DVD de ejercicios competitivos de baloncesto, el entrenador Smart revela su filosofía y las técnicas detrás de la creación de un entorno propicio donde un jugador asumirá responsabilidad y se dedicará a su desarrollo personal y, al mismo tiempo, se apropiará de su juego con facilidad. Ejercicios competitivos de baloncesto para entrenamiento individual Utilizando un entorno de entrenamiento individual, Coach Smart ilustró un paquete de habilidades y cada una muestra los "estándares" necesarios que se deben seguir para vencer cualquier penetración. Continuó compartiendo los registros de su propio programa y cómo hacer que cumplir y superar cada estándar sea súper divertido. A lo largo del video, el entrenador Smart ilustró hasta 10 ejercicios competitivos de baloncesto con sus comentarios expertos sobre las pautas, los objetivos y los esquemas del curso para cada una de las habilidades individuales que se desarrollan. Siga esta breve presentación y aprenda cómo impregnar energía y competitividad en entrenamientos individuales con las claves y estándares que pueden hacer comprender la importancia del desarrollo personal. Alquile hoy este DVD de ejercicios de baloncesto competitivo.

Mejora en el entrenamiento de baloncesto ¡Don Meyer, aprende de él! ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Puedes enseñar a tus jugadores habilidades duras y dureza aprendiendo los ejercicios y practicando técnicas que les ayudarán. Desde las reuniones del equipo previas a la práctica hasta cada ejercicio de práctica, los Bisons lo tienen todo. 106 minutos.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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Ejercicios de práctica de baloncesto realizados por profesionales Eric Musselman es conocido en los círculos de entrenadores de baloncesto por su intensidad, su destacado coeficiente intelectual y su capacidad para cambiar programas. Llevó a Nevada a tres títulos de la temporada regular de la Conferencia Mountain West, un campeonato de torneo de conferencia y hasta el Sweet Sixteen 2018. Ahora está haciendo lo mismo en Arkansas y se toma un tiempo en esta presentación para discutir algunos de sus secretos. El video ofrece algunos de los ejercicios favoritos del entrenador Musselman para convertir a los jugadores en unidades defensivas resistentes, tiradores eficientes y manejadores efectivos del balón. Ejercicios de calentamiento El calentamiento comienza con una serie de movimientos de manejo del balón en toda la cancha. Cuatro jugadores se entrecruzan por la pista a la vez. Luego, se introduce una segunda pelota mientras los jugadores usan pases con el pecho y rebotes mientras se deslizan por la cancha. El ejercicio One More Pass fue algo que Musselman obtuvo de los San Antonio Spurs. El ejercicio enfatiza hacer pases adicionales para que la defensa realice múltiples rotaciones. Se agrega un jugador de poste al ejercicio y cada jugador rota a cada lugar. Los jugadores trabajan en una multitud de habilidades en un simple ejercicio. Ejercicios de práctica de baloncesto defensivo Los ejercicios defensivos del entrenador Musselman no sólo trabajan los fundamentos, sino que también están destinados a generar dureza. El ejercicio Czar Closeout ayuda a los jugadores a hablar y a activarse con las manos y los pies mientras ejecutan los cierres. El ejercicio de cierre de Pat Riley es un truco que puedes agregar a tu técnica de cierre en el mismo ejercicio y crear diferentes formas de defender a los tiradores en el perímetro. Ejercicios de tiro y pases en cancha completa Se presentan dos ejercicios que trabajan para hacer que los jugadores suban y bajen rápidamente por la cancha y disparen mientras están fatigados. El ejercicio de tiro 130 en 3 y el ejercicio Celtic Advance Pass incorporan acondicionamiento en un ejercicio de tiro de ritmo rápido. El ejercicio de pase del Celtic Advanced está cronometrado y los jugadores aprenden a hacer buenos pases y bandejas mientras están bajo presión. Los jugadores también están aprendiendo a proteger el balón y evitar costosas pérdidas de balón. Ejercicios de defensa Pick & Roll La presentación finaliza con el entrenador Musselman demostrando dos ejercicios de defensa de pick and roll. Warriors Pick and Roll Defense es un ejercicio excepcional que abarca todas las habilidades de defensa pick and roll. Los ejercicios de Miami funcionan en una de las grandes tendencias ofensivas actuales: pasar por el codo para ejecutar la ofensiva. Considerándolo todo, esta es una presentación excepcional y un video imprescindible de uno de los mejores entrenadores de baloncesto universitario de la actualidad. Alquila estos ejercicios de práctica de baloncesto

Ejercicios intensos de baloncesto: entrenamiento para la dureza: práctica dura y de alta intensidad El entrenador en jefe de Illinois, Brad Underwood, ha creado programas conocidos por su dureza y determinación. Mientras estuvo en Stephen F. Austin y Oklahoma State, Underwood participó en cuatro torneos consecutivos de la NCAA y obtuvo varios premios al Entrenador del Año. Utilizando la ofensiva de movimiento extendido y una defensa de alta presión, los equipos entrenados por Underwood son difíciles de vencer en una noche determinada. En este intenso video de ejercicios de baloncesto, obtendrás una visión interna de una práctica completa en Illinois. Underwood explica cómo él y su personal instalan la ofensiva de movimiento así como la defensa de transición. Ejercicios intensos de baloncesto para la defensa Para Underwood, la defensa se trata de trabajo duro. Presenta una serie de ejercicios para enseñar los fundamentos defensivos, como la defensa arriba y en la línea. Los jugadores trabajan para influenciar el balón hacia la banda en los cierres de 3 líneas. Aquí, Underwood enseña a los jugadores a dar un gran primer paso para defender a un atacante en lugar de dar un pequeño paso en falso. Para enseñar defensa con pantalla de balón, el entrenador Underwood utiliza un ejercicio continuo de 2 contra 2 para enseñar a los jugadores a forzar todo hacia la izquierda. Los equipos de Underwood utilizan una cobertura dura y ponen hielo al manejador del balón para poder atacar a los regateadores. Esto obliga a los equipos a prepararse para múltiples tipos de defensa con pantalla de balón. El entrenador Underwood utiliza el Shell Drill para enseñar rotación defensiva y defensa del lado de ayuda. Comenzando con 3 contra 3, Underwood avanza a 5 contra 5, donde enseña rotación de la línea de fondo, rotación de la pantalla del balón y cómo reducir la cancha forzando todo lo que queda. Para finalizar la parte defensiva del video, el entrenador Underwood realiza su presión 1-2-2 en toda la cancha. La idea es forzar desvíos y desgastar la ofensiva del oponente. Underwood se fija el objetivo de 35 desvíos por partido para obligar a los oponentes a realizar malos pases. Intensos ejercicios de baloncesto para la ofensiva Luego, el entrenador Underwood le explica cómo realiza la ofensiva de movimiento extendido. A través de una serie de ejercicios, verás cómo los jugadores dominan el ataque al aro fuera de la pantalla del balón o en el cierre excesivo. El Quick 3 Drill se utiliza para enfatizar la presión sobre las defensas contrarias. La atención se centra en conseguir rebotes defensivos y luego empujar el balón hacia arriba en siete segundos en un intento de anotar. El ejercicio de juego de 2 hombres pone a los guardias y los postes trabajando juntos para salir cuesta abajo de una pantalla de balón en la mitad de la cancha. En 5 contra 0, el entrenador Underwood enseña el flujo de la ofensiva y cómo trabajar con los cambios de balón. Esto también ejerce presión sobre los oponentes. La filosofía del entrenador Underwood es también presionar al oponente y lo hace creando una cultura de dureza. Sus equipos pusieron el programa por delante de ellos y lo verás en este vídeo. Con más de dos horas de contenido, obtendrás una visión interna del sistema ofensivo de Underwood y de cómo juegan una defensa dura y dura. Alquile hoy este DVD de ejercicios intensos de baloncesto.

Scott Drew: Mejorar el rendimiento con ejercicios de práctica competitivos El entrenador en jefe de Baylor, Scott Drew, ha desarrollado un método para aprovechar al máximo a sus jugadores en todas y cada una de las prácticas. Motivar a los jugadores para que trabajen al máximo y se mantengan concentrados durante una temporada larga es difícil. El entrenador Drew ha podido hacerlo inculcando competencia en todo lo que hace. En este vídeo, verás 15 ejercicios y variaciones que harán que tus prácticas pasen de ser rutinarias a ser altamente competitivas. Incorpora las tácticas del entrenador Drew en rebotes, pases, ejercicios de tiro y más. El entrenador Drew te muestra cómo elevar el nivel de competencia en tus prácticas para ayudar a mejorar las habilidades de los jugadores. Defensa Las defensas en equipo son mejores cuando todos los individuos son fuertes defensores 1 contra 1. El entrenador Drew presenta cuatro ejercicios para fortalecer la defensa individual del balón de los jugadores. Verás el Cierre de Superman que desafiará a tus jugadores a realizar paradas consecutivas mientras trabajan su técnica de cierre. También verá tres variaciones del taladro Zig-Zag que hacen que este taladro clásico sea ultracompetitivo. Los jugadores mejorarán su explosión lateral y su capacidad para mantener el balón delante de ellos. En otro ejercicio, los jugadores trabajan luchando a través de diferentes tipos de pantallas. También tiene un elemento competitivo. Paso El entrenador Drew utiliza dos ejercicios de pases competitivos para motivar a los jugadores a concentrarse tanto en la ofensiva como en la defensiva. Los jugadores aprenden a ver el suelo, a ser fuertes con el balón, a utilizar fintas y a realizar pases rápidos y precisos. Los defensores trabajan en la presión del balón, formando trampas y anticipando el siguiente pase. Rebotando Se presentan dos ejercicios de rebote para desarrollar las habilidades y la mentalidad necesarias para ser excelente en las tablas. Rebotes numerados: desafía a los jugadores a bloquear y asegurar rebotes consecutivos. Circle the Wagons: involucra a todo el equipo en un ejercicio competitivo de rebotes 5 contra 5 Tiros libres Si quieres ganar partidos cerrados, necesitas jugadores que puedan anotar tiros libres en situaciones cruciales. El entrenador Drew te muestra cuatro ejercicios competitivos de tiros libres que obligan a los jugadores a concentrarse en acertar tiros críticos. Estos ejercicios de presión también mostrarán a los entrenadores qué jugadores deben estar en la cancha en esas situaciones finales del juego con un juego en juego. Los entrenadores deben aprovechar al máximo a los jugadores en sus prácticas. Con la constante atmósfera de juego del entrenador Drew, tus jugadores mejorarán más rápido y siempre estarán preparados para las situaciones de juego.

Práctica abierta de baloncesto: ejercicios de práctica sin contacto y con contacto El entrenador jefe de baloncesto femenino de la Universidad de Villanova, Harry Perretta, le muestra cómo desarrollar prácticas diarias que maximicen el tiempo y conduzcan a victorias. Con 25 temporadas ganadoras y más de 750 victorias en su carrera, el entrenador Perretta sale a la cancha para mostrarle dos tipos de prácticas. La primera es una práctica sin contacto donde el énfasis está en el desarrollo de habilidades y la enseñanza. La segunda es una práctica de contacto total que es mucho más competitiva. Práctica de baloncesto sin contacto La práctica sin contacto se utiliza para desarrollar habilidades, mantener frescos a los jugadores y reducir lesiones. Este tipo de práctica se puede utilizar el día antes de los partidos durante la temporada regular. La sesión comienza con calentamientos seguidos de trabajo de habilidades específicas de la posición. El entrenador Perretta tiene a todos sus jugadores trabajando con jugadores ubicados en múltiples canastas alrededor de la cancha. Hay ejercicios de manejo del balón, ejercicios de poste y ejercicios de pase que abordan la presión. Mientras continúa la práctica, el entrenador Perretta hace que sus jugadores trabajen en el contraataque en una situación de 5 contra 0. Después de eso, pasa a la pausa para la prensa y a los ejercicios de tiro. Perretta puede enseñar la ofensiva de movimiento de Villanova en estas sesiones sin contacto, así como abordar otras situaciones de media cancha. Los escenarios finales y finales del juego también están en la lista mientras el entrenador Perretta hace que sus jugadores perfeccionen cada pieza del rompecabezas. Práctica de baloncesto de contacto completo Las prácticas de contacto total todavía comienzan con un calentamiento, pero la atención se centra en la competencia y la práctica. Todavía hay momentos para analizar las cosas y enseñar, pero el objetivo es preparar a los jugadores para situaciones de juego bajo presión. Después del calentamiento, los jugadores realizan lo siguiente: Contraataque: ejercicios de desventaja en situaciones de 3 contra 2, 3 contra 3, 5 contra 3 y 5 contra 5 Rompimiento/Aplicación de presión: Estos ejercicios incluyen ataque de zona y ataque después de un tiro libre realizado. Situaciones de final de juego: los jugadores se colocan en posiciones difíciles para obligarlos a esforzarse cuando la práctica llega a su fin. Ya sea sin contacto o con contacto total, la presentación del entrenador Perretta lo inspirará a mejorar sus prácticas para que sean más eficientes y efectivas. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Maximice cada minuto de la práctica de baloncesto: ejercicios para desarrollar intensidad y esfuerzo El analista de baloncesto de ESPN, Fran Fraschilla, ha pasado toda su vida estudiando el juego de baloncesto. El ex entrenador en jefe de Manhattan, St. John's y Nuevo México comparte parte de su experiencia en este video donde comparte 11 ejercicios de práctica que mejorarán el desempeño de cualquier equipo sin importar su estilo de juego. Ejercicios defensivos de práctica de baloncesto El entrenador Fraschilla comienza compartiendo seis ejercicios defensivos diferentes que aumentarán la intensidad de sus jugadores y les ayudarán a aprender a comunicarse mejor. Además, Fraschilla utiliza el principio de sobrecarga, lo que hace que estos ejercicios sean aún más desafiantes. Jugar el día del partido es muy sencillo en comparación con la práctica. Los ejercicios defensivos incluyen lo siguiente: Ejercicio de cambio: ayuda con la comunicación, ya que las señales se utilizan para alterar a los defensores, ya que la ofensiva tiene una ventaja temporal. Ejercicio 4 contra 4 sin manos: los defensores deben usar sus pies para vencer a los defensores cortantes y se ven obligados a ajustar su posición, todo sin el uso de sus manos. Ejercicio de competición 4 contra 3: los jugadores deben comunicarse y esforzarse para disputar un tiro y al mismo tiempo servir como un excelente ejercicio de movimiento del balón para la ofensiva. Hustle Drill: a Fraschilla le gusta terminar la práctica con este que enseña a los jugadores a tener una mentalidad dura mientras luchan por los balones sueltos. Ejercicio de pantalla abajo 4 contra 4: los jugadores aprenden a reconocer y ejecutar cambios adecuados en defensa. Shell Drill: Fraschilla te muestra cómo mejorar este ejercicio clásico que motiva a los jugadores a volar en defensa. Ejercicios ofensivos de práctica de baloncesto Fraschilla hace lo mismo con cinco ejercicios ofensivos diferentes que obligan a los jugadores a competir y jugar con gran intensidad. Los ejercicios ofensivos incluyen: Ejercicio posterior a la trampa: prepara a los hombres grandes para usar el regate de retroceso y manejar la presión mientras trabajan alrededor del aro. Ejercicio cinco más uno: los jugadores aprenden a manejar la presión en toda la cancha y atacar a una defensa mientras se encuentran en una posición de ventaja. Ejercicio 4 contra 2 más 2: los jugadores aprenden a ejecutar un pase de salida eficiente para iniciar un contraataque y luego anotar en una situación de ventaja. Ejercicio frontal Lay It Out: otro ejercicio de contraataque que mejora la técnica en el pase de salida. Ejercicio de tres puntos a siete: un ejercicio de tiro de gran volumen en el que los jugadores compiten para realizar la mayor cantidad de tiros en suspensión. Estos ejercicios del entrenador Fraschilla pueden beneficiar cualquier programa y serían valiosas adiciones a las prácticas de cualquier equipo. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Clínica de entrenamiento Porter Moser 2018 La Universidad Loyola (Chicago) se convirtió en la favorita de los medios del torneo de baloncesto masculino de la NCAA 2018 con su carrera sin precedentes hasta la Final Four. Ahora, eche un vistazo al programa del entrenador en jefe Porter Moser, quien comparte algunos de sus secretos, desde la filosofía hasta los ejercicios que han hecho que su programa sea exitoso. Los Ramblers fueron campeones de la temporada regular y del torneo de conferencia de la Conferencia del Valle de Missouri el año pasado y Moser, en apenas su quinta temporada en Loyola, llevó a los Ramblers hasta la Final Four. Una de las principales razones del éxito del programa de Moser es la cultura que tiene tres reglas simples: 1) proteger al equipo, 2) no excusas, no quejarse, no tener derechos y 3) llegar temprano. Ejercicios de calentamiento, perfección y tiro Porter Moser comienza la práctica con el ejercicio de 130 pases. El equipo debe completar el número requerido de pases en un minuto sin que el balón toque el suelo. Es una excelente manera de mantener a los jugadores concentrados y preparados mentalmente para la práctica del día. La siguiente fase de la práctica consiste en Ejercicios de Perfección que, por supuesto, exigen perfección. Los ejercicios implican bandejas sin defensa. También hay ejercicios de tiro como “Un tiro más” y Tiro de 3 puntos en cancha completa, que son ejercicios de tiro competitivos de largo alcance que obligan a los jugadores a concentrarse y realizar más tiros. Trabajo de habilidades Porter Moser somete a sus jugadores a un trabajo individual de habilidades ofensivas y defensivas. En la ofensiva, la filosofía de los Ramblers es la de “ritmo y espacio” y eso se verá cuando Moser someta a sus jugadores a su trabajo de habilidades ofensivas. Moser divide la cancha por la mitad por posición y exige que todo se haga a toda velocidad y sin escatimar en detalles. Después del circuito de ejercicios ofensivos, los jugadores pasan a la defensa. Utilizando una variedad de ejercicios, Moser enfatiza los fundamentos defensivos como mover los pies y mantener las manos activas. Al final de esta parte de la práctica, los guardias y los jugadores del poste se reúnen para completar el trabajo de habilidades combinadas con énfasis en cosas como las pantallas con el balón. Ejercicios y juegos competitivos La mayor parte de la segunda mitad del vídeo se dedica a los ejercicios de equipo que Moser utiliza con sus jugadores. Estos ejercicios se realizan a la velocidad del juego para que Moser pueda ofrecer información valiosa para ayudar a sus jugadores a mejorar. Su Shell Drill es único porque se ejecuta en toda la cancha, lo que exige que los jugadores permanezcan activos. Para terminar la práctica, Moser te muestra dos juegos que utiliza para obligar a los jugadores a competir. El ejercicio de tiros libres 7, 8, 9 presiona a tus atletas para que anoten los tiros en la línea y obtengan una victoria. Son ejercicios como estos los que han ayudado a Moser a construir un poder en Loyola en tan poco tiempo. Si está buscando el tipo de prácticas que necesita para tener éxito, este video de 126 minutos es un excelente lugar para comenzar. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de Porter Moser.

Craig Neal: 15 ejercicios de desarrollo de habilidades No importa el nivel que entrene, el desarrollo del jugador es vital para el éxito de su programa. El ex entrenador asistente y cazatalentos de Toronto, Craig Neal, pasó la mayor parte de su tiempo con los Raptors a cargo del desarrollo de jugadores. En este vídeo, el entrenador Neal te muestra 15 ejercicios de práctica que funcionan en todas las facetas del juego. Verás ejercicios de manejo del balón, tiro, pase, trabajo desde el perímetro, posteo y mucho más. Manejo y pase del balón El entrenador Neal presenta seis ejercicios diferentes que desarrollan las habilidades de pase y regate de cualquier jugador de cualquier nivel. Verá un ejercicio que utiliza dos pelotas de tenis y dos pelotas de baloncesto que trabaja la visión del suelo y la coordinación de las manos del jugador. Lobo Ball Handling refuerza el regate de un jugador, así como su cambio de dirección. A menudo se pasan por alto ejercicios de pase como Lobo Passing. Los jugadores deben concentrarse en completar cada repetición con precisión. Puntuación El nombre del juego es anotar y el entrenador Neal tiene una serie de ejercicios para ayudar a sus jugadores a convertirse en mejores anotadores. El entrenador Neal tiene cierta filosofía sobre el juego de pies y te la muestra en un ejercicio de recepción y pivote que ayuda a los jugadores a crear el espacio necesario para anotar consistentemente. El entrenador Neal trabaja movimientos de regate en campo abierto con Dribble Cones. Los jugadores combinan múltiples movimientos para conseguir un tiro en salto abierto desde el perímetro, una dominada de media distancia o un remate en el aro. El tiro es una habilidad que hay que desarrollar y el entrenador Neal lo hace con tres ejercicios que obligan a los jugadores a competir con sus compañeros o contra un reloj. Los resultados son tiradores más precisos y con mayor alcance. Los simulacros incluyen: Tiro con cono: ayuda a los jugadores a refinar el control de su cuerpo y tener la capacidad de atrapar la pelota rápidamente y realizar un tiro en suspensión mientras están en movimiento. Tiro en dos minutos: trabaja en el desarrollo de tiros en salto de media distancia y de 3 puntos mientras obliga a los jugadores a moverse y trabajar en su técnica de atrapar y disparar. Vence al profesional: los jugadores realizan siete tiros y deben evitar fallar tres para ganar este ejercicio de estilo competitivo. Después del juego El entrenador Neal ayuda a los jugadores a desarrollar un pie de pivote fuerte para que los jugadores de poste puedan mejorar sus movimientos primarios y de contraataque. Estos incluyen el gancho de salto, el tiro en suspensión, el movimiento giratorio y más. Neal también trabaja en el movimiento de pivote interior para ayudar a los postes a anotar alrededor del aro. Recoger y rodar El entrenador Neal enseña el pick and roll para ayudar a los jugadores del perímetro y del poste a comprender cómo combinar todas sus habilidades. El Ejercicio de Salida es aquel que simula sacar la pelota rápidamente, correr por la cancha y usar las habilidades enseñadas para obtener una oportunidad de anotar fácilmente. Todos los ejercicios incluidos en el video del entrenador Neal son ejercicios de alto nivel utilizados por jugadores a nivel universitario y profesional. Se pueden utilizar en cualquier nivel para ayudar a mejorar las habilidades básicas de baloncesto.

Chris Mack: mezcla heterogénea de ejercicios de práctica de baloncesto El entrenador en jefe de Louisville, Chris Mack, comparte sus ideas para organizar las prácticas, analiza la defensa Pack Line y responde preguntas de los entrenadores para mostrarle 14 ejercicios diferentes que pueden ayudarlo a mejorar la defensa, los rebotes y la dureza general del equipo. Mack pasó varios años en la Universidad Xavier, donde su equipo ganó el campeonato Big East 2018 y le valió a Mack el premio al Entrenador del Año de la conferencia. Mack es mejor conocido por la defensa Pack Line y por producir equipos que reboten bien y sean simplemente duros. En este video, Mack demuestra 14 ejercicios y agrega varias anécdotas que revelan su filosofía del baloncesto. Ejercicios para la defensa de la línea de manada El entrenador analiza los elementos críticos de la defensa Pack Line, incluida la filosofía, la posición del cuerpo, los cierres y mucho más. Luego comparte ejercicios como su favorito: el Blackhawk Drill. Un defensor con balón debe trabajar los fundamentos básicos: saltar hacia el balón, golpear el cortador, cerrar y presionar el balón para evitar goles en línea recta. También verá tres ejercicios que se centran en detener los contraataques. Podrás vislumbrar cómo el entrenador Mack les enseña a los jugadores a regresar a la transición. Ejercicios de rebote y dureza Para ganar la batalla de los rebotes, los equipos deben desarrollar un nivel de dureza. Mack le muestra cinco ejercicios que utiliza para producir reboteadores físicos y duros. Los puntos de enseñanza en los ejercicios son: El enfoque de “golpear y sellar” para el rebote individual Proteger la pelota de baloncesto bajo intensa presión Luchando por la posición ofensiva en el poste Contener el regate con intensa presión sobre el balón Ejercicios ofensivos Los jugadores tienen que aprender a jugar bajo presión. El entrenador Mack comparte tres ejercicios que ayudan a los jugadores a usar su regate para superar la cuenta de 5 segundos y mantener la posesión del balón. El ejercicio de presión ayuda a los jugadores a mantener la compostura y ser fuertes con el balón mientras están bajo estrés. Según el entrenador Mack, el mejor movimiento posterior es no realizar ningún movimiento posterior. Aprenda a posicionarse cerca del aro y finalizar fuerte con un ejercicio específico para jugadores de poste. Mack también comparte puntos de enseñanza por anotar cerca del aro. Este es un video excelente para entrenadores que buscan mejorar la dureza general. El entrenador Mack ha tenido un gran éxito a lo largo de su carrera utilizando los ejercicios que le muestra en esta presentación.

Práctica abierta: desarrollo de habilidades y ejercicios de práctica El entrenador en jefe de la Universidad de Kansas, Bill Self, sabe cómo sacar lo mejor de sus jugadores. Lo ha hecho durante años y los resultados le han situado en el Salón de la Fama del Baloncesto Naismith. Coach Self ha registrado más de 700 victorias en su carrera y ha llevado a sus equipos a 13 Sweet Sixteens y un campeonato nacional. En este video, comparte los detalles de su ofensiva así como 12 ejercicios diferentes que utiliza para desarrollar jugadores. El video de práctica de dos horas proviene de las sesiones de práctica de Kansas y se centra en un equipo que tenía ocho recién llegados. Coach Self comparte sus ejercicios de práctica que pueden ayudar a sus jugadores a mejorar sus habilidades fundamentales. El metraje de práctica incluye: Prensa de 6 hombres Ejercicio de ruptura para defender el corte de puerta trasera alto 1-4 Saques de banda desde el fondo bajo presión Saques de banda bajo presión Transición de cinco líneas Manejo y pase del balón. tiroteo de 5 minutos Habilidades individuales para jugadores perimetrales Habilidades individuales para jugadores de poste. Defensas: ataque a canasta y juego de 3 contra 3 Publicaciones: movimientos posteriores y juego 2 contra 2 Desarrollo de habilidades ofensivas tipo juego Coach Self desarrolla las habilidades ofensivas de un jugador mediante una variedad de ejercicios competitivos, así como juegos de 2 contra 2, 3 contra 3 y 5 contra 5. Los jugadores trabajan en el manejo del balón, pases, tiros y más. Los postes y guardias participan en sesiones de trabajo para seguir trabajando en movimientos ofensivos individuales. Por ejemplo, los guardias trabajan en tiros en suspensión, cortes en L, cortes en rizo y encogimientos de hombros fuertes para lograr tiros dentro de la ofensiva de Kansas. La parte final del video muestra al entrenador Self usando ejercicios de ataque 3 contra 3 para enseñar ángulos de conducción y movimientos. Dentro del 3 contra 3, el entrenador Self enseña a usar entradas altas y bajas para desarrollar la interacción en el puesto de guardia dentro del sistema ofensivo. Este es uno de los mejores videos que existen para entrenadores enfocados en el desarrollo ofensivo. Alquile este DVD de ejercicios de práctica hoy.