Ejercicios de equipo (116)

Ejercicios de desventajas para formar su equipo A menudo surgen situaciones de desventaja en los juegos de baloncesto y vale la pena tener jugadores que entiendan cómo tomar decisiones en esas situaciones. El legendario entrenador de secundaria Frank Allocco comparte sus secretos de práctica relacionados con situaciones de desventaja para ayudar a preparar a los jugadores para esas situaciones de juego. Allocco es el único entrenador en la historia de California que ha llevado a dos escuelas diferentes a campeonatos estatales. Ganó el 87 por ciento de sus partidos y ganó el premio al entrenador nacional del año en 2000. En este video, le muestra cómo puede enseñar a sus jugadores a tomar mejores decisiones y tener más confianza en situaciones de desventaja. El entrenador Allocco comparte lo siguiente en su presentación: Ejercicios de desventaja para ayudar a los jugadores jóvenes a jugar mejor y tomar mejores decisiones en situaciones de presión. Estrategias para enseñar a los jugadores cómo deshacerse de la pelota de baloncesto antes de quedar atrapados o formar un doble equipo. Técnicas para ayudar a los jugadores a atraer defensores hacia ellos para crear tiros para sus compañeros de equipo. Sugerencias para enseñar a los jugadores a abrirse sin balón Ejercicios que enseñan a los jugadores a ser fuertes con el balón Técnicas que muestran a los jugadores cómo atacar y convertir la presión defensiva en una ventaja ofensiva. Estrategias para enseñar a los jugadores a aceptar la idea de que todo está en su contra Mediante una demostración en la cancha, el entrenador Alloco le muestra ejercicios básicos en una situación de desventaja. Sus ejercicios de manejo del balón enseñan a los jugadores a crear espacios y atacar. En los ejercicios de desventaja ofensiva, los jugadores aprenden a ser fuertes con el balón. Los ejercicios de desventaja defensiva enseñan ideas clave como la competencia y la comunicación. Uno de los aspectos más destacados de la presentación es el ejercicio de 2 contra 1, pasando de 5 contra 5 a 2 contra 1. El ejercicio obliga a los atletas a comunicarse mientras los jugadores entran y salen de la cancha. El acondicionamiento también es un factor ya que los jugadores juegan nueve posesiones seguidas. Los ejercicios del entrenador Alloco son excelentes para los entrenadores que buscan ejercicios que obliguen a los jugadores a competir. Además, los jugadores tendrán más confianza en situaciones de desventaja.

Sherri Coale: Mis ejercicios de práctica favoritos La entrenadora de baloncesto femenino de Oklahoma, Sherri Coale, ha creado un programa excepcional con la idea de que "nunca se trata del ejercicio, se trata de la habilidad". En este DVD, comparte un inventario completo de ejercicios que cubren comunicación, pases, rebotes, ataque de transición, defensa y tiro. Coale ha ganado 10 campeonatos del Big 12 en total y llevó a los Sooners a apariciones consecutivas en la Final Four en 2009 y 2010. Parte de lo que llevó a sus equipos allí es un énfasis en maximizar el tiempo de práctica combinando ejercicios con estrategias ofensivas y defensivas específicas. Los ejercicios que verá serán: Mejorar el enfoque y las posesiones. Minimizar las pérdidas de balón Mejorar el espacio ofensivo Automatiza todos los cortes y pantallas en una configuración de media cancha. Obligar a los jugadores a tomar decisiones rápidas ofensivas y defensivas. Enseñar a los jugadores a disparar bajo presión. Paso El entrenador Coale utiliza ejercicios combinados para trabajar los pases fundamentales y la comunicación. Ejercicios como Hoosier Square, X Passing y Inverted X trabajan en habilidades como ingresar el balón al poste, rematar alrededor del aro y pasar bajo presión. Un elemento esencial para reducir el índice de pérdidas de balón de un equipo es simplemente estar “seguro” con el balón. Es algo que Coale inculca en sus jugadores. Rebotando Procesar información rápidamente es un tema que la entrenadora Coale enfatiza continuamente en sus ejercicios. Thunder Rebounding trabaja en la comunicación y agrega un nivel de confusión que obliga a los jugadores a pensar. Cuanto más rápido puedan los jugadores diagnosticar lo que sucede a su alrededor, mejor podrán tomar la decisión correcta. Ejercicios de transición Al entrenador Coale le gusta el ritmo rápido y ofrece una serie de ejercicios de transición ofensiva destinados precisamente a eso. Al atacar fallas o aciertos, Coale usa Quick Strike Guards, Quick Strike Posts e Inbound Integrity para que los jugadores ataquen rápidamente y nunca permitan que un oponente se instale a la defensiva. Los ejercicios ayudan a arraigar en los jugadores la mentalidad de ataque hasta el punto en que se vuelve automática. Tiroteo La última habilidad fundamental abordada es el tiro. A Coale le gusta que los jugadores trabajen en tiros similares a los de un juego, que es exactamente lo que hacen en los ejercicios de tiro de EE. UU., tiro con dos bolas, tiro con corte hacia atrás, empuje de tres carriles y acometida de tres hombres. Todos los ejercicios del entrenador Coale ayudan a ampliar la comprensión del juego por parte del jugador y, al mismo tiempo, le ayudan a superar sus propias limitaciones. Con estos ejercicios de práctica, puede maximizar el crecimiento y desarrollo de su equipo rápidamente. Alquile este DVD de ejercicios de práctica de Sherri Coale hoy.

Ejercicios de práctica de baloncesto multiusos y situaciones especiales John Pigatti es el entrenador en jefe de South Suburban College, donde ha dirigido un programa universitario muy exitoso. Ha llevado a sus equipos a tres juegos de campeonato de la División II de la NJCAA. Gran parte del éxito de Pigatti se remonta a lo que se les enseña a sus jugadores en la práctica. En este video, el entrenador Pigatti comparte una serie de ejercicios innovadores de práctica de baloncesto que enseñan múltiples conceptos en un corto período de tiempo. La presentación comienza con Pigatti revelando algunos datos estadísticos muy interesantes sobre el impacto que tienen los rebotes y las pérdidas de balón en la victoria en los partidos de baloncesto. Luego realiza nueve ejercicios diferentes para trabajar las habilidades individuales de los jugadores. Limitar las pérdidas de balón en situaciones de media cancha y de toda la cancha comienza con pases efectivos. El entrenador Pigatti presenta algunos de sus ejercicios de pases favoritos, incluido su característico esquema de pase de balón olímpico. También enseña a los jugadores cómo salir de las trampas mediante un ejercicio en el que los jugadores aprenden a girar y atravesar la trampa. El entrenador Pigatti enseña ofensiva de transición y contraataque primario utilizando ejercicios de práctica de baloncesto de tejido de cinco hombres. Para ayudar a los jugadores a responder mejor a la presión en toda la cancha, utiliza algo único que llama Plus One Scramble. La presentación continúa con dos ejercicios de rebote. Un ejercicio enseña dureza inmediata y el otro se utiliza contra equipos que lanzan muchos triples. Lo siguiente es una discusión sobre las jugadas fuera de límites en el último reloj y luego una demostración de tres jugadas diferentes desde la línea de fondo y una jugada desde la banda con varias opciones. El entrenador Pigatti termina compartiendo tres claves para las oportunidades de anotar debajo de la canasta, desde la banda o en toda la cancha cuando el reloj del partido termina. Realice mucho trabajo en poco tiempo utilizando las estrategias y ejercicios del entrenador Pigatti. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica de baloncesto.

Ejercicios que desarrollan habilidades Una de las claves del éxito como entrenador de baloncesto es tener jugadores fundamentalmente sólidos. Los jugadores deben tener la capacidad de ejecutar las habilidades más básicas del baloncesto. Si pueden hacerlo a un alto nivel, los entrenadores tienen grandes posibilidades de éxito. Pat Clatchey ha tenido un gran éxito como entrenador en jefe de la escuela secundaria Mount St. Joseph's (MD) en Baltimore. Clatchey ha ganado más de 700 juegos en su carrera y posee numerosos premios al Entrenador del Año de la Asociación Atlética Interescolar de Maryland. En este video, el entrenador Clatchey comparte una serie de ejercicios que ayudan a desarrollar jugadores de baloncesto fundamentalmente sólidos. Ejercicios de calentamiento En lugar de los estiramientos tradicionales, al entrenador Clatchey le gusta utilizar ejercicios que incorporan movimientos de baloncesto. Así es como prepara a los jugadores para la práctica. Los jugadores trabajan en fundamentos básicos como el regate en los calentamientos. Así es como los jugadores pueden sentirse cómodos usando cualquiera de las manos. Ejercicios de manejo de bolas El entrenador Clatchey comparte cinco ejercicios que no solo funcionan para mejorar el manejo del balón, sino que también ayudan a aumentar la conciencia de la cancha, mejorar los pases y la recepción. Los jugadores trabajan en movimientos de regate y remates en el aro. También aprenden a leer las defensas y a utilizar las pantallas correctamente al atacar a la defensa. Todos los ejercicios del entrenador Clatchey ayudan a convertir a los atletas en jugadores de baloncesto completos. Ejercicios de tiro y juego de pies El juego de pies adecuado es clave para aumentar el nivel de habilidad de un jugador. El entrenador Clatchey trabaja en ejercicios de juego de pies y ejercicios de tiro competitivos en los que enfatiza el juego de pies adecuado. A través de la repetición, los jugadores pueden mejorar y convertirse en los mejores jugadores posibles. El entrenador Clatchey también introduce el estrés a los jugadores para garantizar que puedan operar bajo estrés. El ejercicio Ganar-Perder-Tiempo extra y el Ejercicio en vivo 1 contra 1 son dos ejercicios que verá donde los jugadores trabajan en habilidades fundamentales pero en una situación similar a un juego. Este DVD le ofrece 14 ejercicios diferentes que ayudarán a sus jugadores a desarrollar sus habilidades. Ha funcionado para el entrenador Clatchey, quien ha producido 25 jugadores de baloncesto de la División I. Alquile este DVD de ejercicios de baloncesto hoy.

Práctica abierta con John Becker de Vermont: ejercicios y técnicas de práctica de ofensiva y defensa La Universidad de Vermont ha sido el equipo principal de la Conferencia Este de América durante la mayor parte del último lustro. El éxito de Catamounts se debe en gran medida al entrenador en jefe John Becker, cinco veces Entrenador del Año de la Conferencia con un récord de 226-94 en la escuela. Los equipos de Becker han ganado más de 20 partidos en cada una de sus nueve temporadas. Han ganado cuatro títulos de conferencia de temporada regular y han conseguido cuatro viajes al torneo de la NCAA. En este vídeo, el entrenador Becker te ofrece una mirada interna a una de las prácticas de su equipo. Trabajo de habilidades y elementos ofensivos Becker cree en tomarse un tiempo de práctica todos los días para mejorar las habilidades de los jugadores. Observe cómo el equipo calienta con manejo del balón y ejercicios en toda la cancha que trabajan en pases y tiros. El entrenador Becker describe los ejercicios de tiro libre y “Tiros 50 en 5”, que es una excelente manera de obtener muchas repeticiones de tiros. También verás cómo las acciones ofensivas están conectadas con el desarrollo de los jugadores a través de desgloses posicionales. Los jugadores trabajan en ejercicios que mejoran su juego de conducción y patada y su capacidad para leer las pantallas del balón. Luego, la práctica pasa a tres ejercicios que ayudan a poner en marcha la ofensiva. El “5 contra 0” se utiliza para trabajar en el ritmo de la ofensiva y les enseña a los jugadores cómo fluir a través de él. El “Desglose ofensivo 4 contra 4” se centra en enseñar acciones específicas dentro de su ofensiva. Becker termina con una práctica en vivo que desafía a los jugadores a usar lo que han trabajado en la práctica. Defensa La defensa es crucial para el programa del entrenador Becker. Verás ocho ejercicios diferentes que derriban la defensa hombre a hombre de Catamounts. La “Transición 4 contra 5” obliga a los defensores a recuperarse con urgencia y trabajar juntos para sobrevivir en situaciones de desventaja. El entrenador Becker también profundiza en cómo protegerse contra diferentes tácticas y alineaciones ofensivas. Un ejercicio de 3 contra 3 enseña cómo leer los filtros. Este video de la sesión de práctica le muestra cómo uno de los mejores programas de secundaria del país lo hace mejor. ¡Añádelo a tu colección hoy!

Ejercicios de resistencia del baloncesto para mejorar física y mentalmente a su equipo Si está buscando mejorar la dureza de su equipo, el entrenador en jefe de South Suburban College, John Pigatti, puede ayudarlo. En este vídeo de ejercicios de resistencia en baloncesto, le proporciona ejercicios de práctica diseñados para desarrollar una mentalidad de resistencia. Los equipos del entrenador Pigatti han desarrollado esa mentalidad y lo han ayudado a ganar más del 83 por ciento de los partidos de su carrera. Pigatti ha entrenado a dos Jugadores Nacionales del Año y nueve Jugadores del Año de la IV Región. También ha llevado a sus equipos a nueve campeonatos de la IV Región. Observe cómo demuestra cómo construir una cultura de dureza en su programa. Pasar taladros para mayor dureza La idea de los ejercicios de resistencia del baloncesto comienza en los ejercicios de calentamiento en la práctica. El entrenador Pigatti comienza con el ejercicio de pase olímpico en el que ocho jugadores trabajan juntos en sus habilidades de pase. El énfasis en el ejercicio está en atrapar en movimiento, trabajar en pivotar y prevenir pérdidas de balón. El ejercicio avanza para trabajar diferentes tipos de pases. El pase por encima de la cabeza o el pase con rebote, por ejemplo, pueden ser el punto de énfasis. El ejercicio termina en toda la cancha y obliga a los jugadores a esforzarse más, ya que tienen que correr distancias más largas. Esto funciona en las habilidades de pase pero también incorpora un elemento de dureza. Aquí se presentan otros dos ejercicios de pase. El ejercicio de 50 pases requiere que los jugadores realicen 50 pases sin driblar ni disparar. El énfasis aquí es mejorar los pases y al mismo tiempo ser disciplinado en el manejo del baloncesto. Ejercicios defensivos para la dureza El entrenador Pigatti demuestra algunos ejercicios en este segmento. Comienza con el ejercicio de carga de bola suelta. Un jugador comienza en la línea de tiros libres. Un entrenador hace rodar la pelota por el suelo y el jugador debe lanzarse a por ella, recuperarla y devolvérsela al entrenador. La siguiente fase es salvar las pelotas que se salen del campo. El entrenador Pigatti revisa aquí las reglas para salvar un balón, que incluyen la idea de salvar el balón en la esquina más cercana. Finalmente, los jugadores toman el mando mientras un compañero de equipo conduce. Ejercicios de rebote para mayor dureza Pigatti comparte que el 72 por ciento de los equipos que ganan también ganan la batalla de los rebotes. Luego demuestra el Ejercicio de Guerra, un ejercicio 4 contra 4 en toda la cancha que comienza con cuatro jugadores ofensivos del perímetro y cuatro jugadores defensivos comenzando en el arco restringido frente a la canasta. Se lanza un tiro y la defensa debe bloquear y asegurar el rebote. Una variación del ejercicio es que la defensa debe dejar que el balón toque el suelo una vez antes de asegurar el rebote. Esto obliga a la defensa a mantener su bloqueo más tiempo de lo normal. No hay duda de que los equipos duros ganan más partidos. El video del entrenador Pigatti le muestra varias formas en las que puede desarrollar una cultura de dureza que encamine a su equipo hacia la victoria más juegos. Alquile hoy este DVD de ejercicios de resistencia del baloncesto.

Ejercicios de Bob Hurley Mis ejercicios de práctica favoritos de todos los tiempos Durante una carrera de 45 años como mentor de uno de los mejores programas de baloncesto de escuelas secundarias del país, Bob Hurley ha realizado casi todos los ejercicios que existen. En este vídeo, el entrenador Hurley comparte contigo sus ejercicios favoritos de todos los tiempos. Además, también habla de cómo le gusta organizar las prácticas. Hurley, miembro del Salón de la Fama del Baloncesto Naismith Memorial, abre su presentación compartiendo algunos consejos sobre entrenamiento. Los entrenadores nunca deberían terminar de aprender y deberían trabajar para mejorar su oficio. Hurley habla sobre la planificación de prácticas, ejercicios de perforación y más. Ejercicios previos a la práctica y de calentamiento Los ejercicios de calentamiento favoritos del entrenador Hurley trabajaron en las tres habilidades fundamentales del baloncesto: driblar, pasar y disparar. Te muestra el ejercicio de paso de fuego que obliga a los jugadores a concentrarse y comunicarse. La serie Michigan State hace que los jugadores se muevan y rematen alrededor de la canasta. Ejercicios como Up Two, Back Two y Chill Drill enseñan a los jugadores cómo atacar una trampa y también trabajan en movimientos de cambio de dirección. Todos los ejercicios de calentamiento de Hurley desafían a los jugadores tanto mental como físicamente. Ejercicios de rebote y cierre ¡No puedes jugar a la ofensiva si no puedes rebotear! El entrenador Hurley entrena a los jugadores para que sean instintivos alrededor de la canasta. Los ejercicios de rebote de Oregon ayudan a crear dureza y obligan a los jugadores a competir por los rebotes. Uno de los fundamentos de la defensa más desafiantes es el cierre. El entrenador Hurley comparte una serie de ejercicios que ayudan a enseñar la técnica, así como a incorporar cosas como la defensa con pantalla de balón en el ejercicio de pase de 4 líneas. Los ejercicios de cierre 3 contra 3 y 4 contra 3 trabajan la eficiencia defensiva, especialmente en situaciones de desventaja. Ejercicio de conversión Una de las razones por las que fue tan difícil anotar contra los equipos de St. Anthony's HS del entrenador Hurley fue el Ejercicio de conversión 5 contra 5. Tu equipo aprenderá a comunicarse y detener el balón en transición. Ejercicios de tiro y media cancha 3 contra 3 Para aprender a jugar entre sí, Hurley utiliza el Ejercicio de media cancha 3 contra 3. Los jugadores incorporan todo lo que han aprendido en ataque y defensa en media cancha. El entrenador Hurley luego pasa a los ejercicios de tiro. Comparte algunos de sus favoritos, incluidos aquellos que funcionan con tiros tras la recepción y tiros con regate. Un ejercicio particularmente favorito es 30 Plus a Half. Es un gran ejercicio de tiro para cerrar una práctica. A los jugadores les encanta y funciona para mejorar todos los aspectos del tiro. Sólo hay tres entrenadores de secundaria en el Salón de la Fama del Baloncesto Naismith y Hurley es uno. Sus valores de la “vieja escuela” siguen siendo válidos en el juego moderno y podrás aprender de uno de los verdaderos maestros en este video.

Ejercicios en equipo para baloncesto con Tara VanDerveer La entrenadora principal de baloncesto femenino de Stanford, Tara VanDerveer, es una de las entrenadoras más respetadas en la profesión, y con razón. Tiene más de 1000 victorias, dos títulos nacionales y siete premios de Entrenador Nacional del Año en su haber. Ha desarrollado numerosos jugadores a lo largo de sus cuarenta años de carrera y en este vídeo comparte contigo cómo lo ha hecho. Ejercicios en equipo para la filosofía del baloncesto La entrenadora VanDerveer comienza su presentación con una mirada a su filosofía detrás del desarrollo de jugadores de baloncesto exitosos. Escuche algunos de los consejos que han beneficiado a VanDerveer a lo largo de su ilustre carrera. El entrenador VanDerveer cree firmemente que los jugadores deben poder pasar y atrapar sin perder el ritmo. Lo mismo se aplica al tiro, que comienza con la bandeja. Enseña tiro basándose en el acrónimo BEEF, que significa Equilibrio, Ojos, Codos y Pies. Además de pasar, atrapar y disparar; Los jugadores también deben poder adoptar una postura y jugar a la defensiva. Estos son los fundamentos de cualquier programa exitoso. Manejo del balón y regate Cualquier jugador, independientemente de su posición, debe poder manejar el balón hasta cierto punto. El entrenador VanDerveer comparte algunos ejercicios como bofetadas, golpecitos y figuras en 8 que también sirven como un buen calentamiento. Luego, los jugadores pueden avanzar y moverse con el balón. Uno de sus ejercicios favoritos proviene de Ganon Baker, un conocido entrenador de desarrollo de habilidades. Los jugadores hacen pases con una mano, hacen un movimiento y luego pasan hacia atrás con una mano, lo que ayuda a los jugadores a desarrollar el equilibrio tanto con la mano derecha como con la izquierda. Serie de pases La entrenadora VanDerveer ofrece una serie de ejercicios para mejorar los pases, comenzando con su Ejercicio de pases de EE. UU., en el que los jugadores captan el movimiento y finalizan en el aro. El ejercicio de pase de 3 bolas enseña a los jugadores a comunicarse pasando, atrapando y gritando nombres mientras se mueven en la pintura. Luego, los ejercicios se expanden a toda la cancha donde se introducen los pases de tres carriles. Ejercicios de tiro Los ejercicios de tiro comienzan con una variedad de bandejas: por encima, por debajo y hacia atrás. Los jugadores trabajan en un juego de pies adecuado y eventualmente agregan un defensor al ejercicio para crear situaciones similares a las de un juego. Luego, los tiros se alejan del aro y el entrenador VanDerveer ayuda a los jugadores a crear ángulos para realizar tiros al banco y abrir tiros en salto. El ejercicio de transición en pareja incorpora pases en toda la cancha y un final con una bandeja o un tiro en suspensión en la pintura. Ejercicios defensivos Finalmente, los jugadores deben estar completos y entender cómo jugar a la defensiva. Trabajan el Mirror Drill para aprender a defender 1 contra 1. Los jugadores ofensivos trabajan sus movimientos 1 contra 1 mientras los defensores aprenden a defender. En Ricochet Rebounding, los jugadores del poste aprenden a “golpear y recibir” y finalizar con un pase de salida. Este es un excelente video completo de uno de los mejores del juego que te ayudará en tu búsqueda por desarrollar jugadores de baloncesto exitosos y programas exitosos. Alquile hoy este DVD de ejercicios de equipo para baloncesto.

Ejercicios competitivos de baloncesto para mejorar su programa ¡Ejercicios completos de baloncesto competitivo! Si tiene dificultades con la organización de la práctica o con la búsqueda de ejercicios que ayuden a desarrollar su programa, el entrenador en jefe cuatro veces campeón nacional Steve Schmidt tiene las respuestas para usted. El entrenador Schmidt tiene más de 700 victorias en Mott Community College en Michigan y es el entrenador activo con más victorias a nivel universitario. Con cuatro títulos universitarios nacionales en su haber, el entrenador Schmidt le brinda una serie de ideas de práctica que puede incorporar directamente a su programa. También compartirá contigo más de 15 de sus ejercicios de baloncesto competitivos favoritos que acelerarán el desarrollo de habilidades de tus jugadores. Desde ejercicios de rebote hasta ejercicios competitivos en equipo, el entrenador Schmidt tiene todo lo que necesita para mejorar su programa. Ejercicios de manejo de bolas El entrenador Schmidt te ofrece cuatro ejercicios de manejo del balón que puedes utilizar de diversas formas. Lo más importante es que estos ejercicios de manejo del balón enseñan a sus jugadores a driblar eficazmente con ambas manos. Un ejercicio de calentamiento incorpora estiramiento junto con el manejo de la pelota de baloncesto. Verás un ejercicio de regate que simula la acción del juego y otro que puedes utilizar como ejercicio de acondicionamiento. El cuarto ejercicio es un sencillo ejercicio de tijera para trabajar el manejo del balón. Ejercicios de paso Si hay un fundamental que se pierde en las prácticas del baloncesto actual es el arte de pasar. El entrenador Schmidt presenta una serie de ejercicios que trabajan para romper la presión con un pase diagonal, pases deslizantes defensivos y pases en toda la cancha que resultan en una bandeja. Estos ejercicios no sólo mejorarán los pases de tu equipo, sino también la capacidad de atrapar la pelota. Ejercicios de rebote Según Schmidt, el rebote es la más difícil de enseñar de todas las habilidades del baloncesto. El entrenador lo guiará a través de cuatro ejercicios que abordan tanto los fundamentos del rebote como la naturaleza física competitiva de la habilidad. Uno de los ejercicios favoritos del entrenador Schmidt es el "3 y fuera", que ayuda a los jugadores no sólo con sus rebotes sino también con sus habilidades ofensivas y defensivas. El ejercicio también obliga a los jugadores a competir durante un período prolongado de tiempo. Ejercicios de defensa La defensa es fundamental para el éxito del baloncesto y el entrenador Schmidt enseña tres ejercicios para ayudar a los jugadores con su juego de pies y técnica. El ejercicio 50 no es el favorito de los jugadores, pero los obliga a adoptar una buena postura y practicar un buen juego de pies. El ejercicio HIT desafía el corazón, la intensidad y la dureza de tu defensa. El segmento final de la serie termina con un ejercicio 2 contra 2 que ayuda a los jugadores a comprender la posición adecuada. Simulacros ofensivos Las situaciones de juego son las mejores según el entrenador Schmidt y le gusta poner a sus jugadores en situaciones competitivas. El ejercicio 7 y Out ayuda a los jugadores y es una forma divertida de trabajar en sus conceptos ofensivos. Southern Indiana es otro ejercicio ofensivo 1 a 1 que ayuda a los jugadores a trabajar juntos por una causa unida. Este video de 73 minutos contiene todo lo que necesitas para desarrollar jugadores en tu programa y encaminarte hacia el éxito. Alquile hoy este DVD de ejercicios competitivos de baloncesto.

Ejercicios y variaciones despiadados 4 contra 4 El Cutthroat Drill se ha convertido en un elemento básico en las prácticas de la NBA y la FIBA. Si bien es principalmente un ejercicio defensivo, el cazatalentos de Nike y consultor internacional de baloncesto Terry Layton ofrece una visión diferente de Cutthroat usándolo como piedra angular de su enfoque para entrenar este deporte. Layton tiene más de 300 victorias como entrenador de secundaria, universidad y universidad en los EE. UU., así como más de 300 victorias como entrenador a nivel internacional. En este video, Layton le muestra cómo tomó el Killthroat Drill con mentalidad defensiva y lo usó para maximizar el tiempo de práctica usándolo para trabajar también en conceptos ofensivos. Taladro despiadado: la configuración El ejercicio tradicional Cutthroat se derivó del ejercicio Shell básico y se ha utilizado principalmente para desarrollar defensas sólidas en equipo. Layton prefiere aprovechar al máximo el ejercicio enseñando también conceptos ofensivos. Al prepararse para Cutthroat, Layton enseña distintas formaciones, comenzando con la alineación básica 2-2 y una alineación 1-2-1 que muchos prefieren. Conceptos ofensivos Layton trabaja en conceptos ofensivos como cortar, crear movimiento, pases y comunicación como parte del Cutthroat Drill. Los jugadores practican acciones simples como dar un paso hacia un pase en esta situación de acción real. Esta versión de Cutthroat es mucho más animada y el ritmo rápido prepara a los jugadores para situaciones de juego. Conceptos básicos defensivos Con un juego ofensivo mejorado, el Killthroat Drill se convierte en un desafío aún mayor para la defensa. Layton enseñará a los jugadores los conceptos básicos de la defensa, incluida la técnica de cierre adecuada. Utilizará el ejercicio de cierre de cuatro líneas en el que enseña a los jugadores a cerrar con los pies paralelos y apuntando a la pelota. Esto crea una pared que impide la penetración del regate. Con un sólido conocimiento de las liquidaciones, Layton presenta el 4 contra 4 en vivo. El ejercicio comienza con un pase a un jugador del perímetro. Luego, la defensa se toca las manos antes de cerrarse para defender mientras la ofensiva comienza a atacar a la defensa. Mantener a todos involucrados En un esfuerzo por evitar que los jugadores se queden parados mientras se realiza el ejercicio, Layton utiliza varias formas de mantener a todos activos y comprometidos. Al entrenador Layton le gusta tener al menos el 75 por ciento de sus jugadores activos en todo momento. Algunas de las formas de hacerlo son hacer que los jugadores trabajen en el acondicionamiento o en los fundamentos del pase. La visión del entrenador Layton sobre Cutthroat es lo que todo entrenador debería desear de sus prácticas: un entorno competitivo donde los jugadores participen activamente y mejoren sus habilidades. Este video de 67 minutos tendrá un impacto duradero en cómo aborda la práctica diaria.

Simulacros de desarrollo de habilidades en el poste y el perímetro Aprenda a desarrollar sus jugadores de poste y perímetro con uno de los mejores en el negocio: el entrenador en jefe de Louisville, Chris Mack. Mientras era entrenador en jefe en la Universidad Xavier, Mack tuvo que tomar repetidamente jugadores menos talentosos de la División I y transformarlos para competir en la súper dura Conferencia Big East. Mack llevó al equipo Xavier del año pasado a un campeonato de Big East por el que fue nombrado Entrenador del Año de Big East. En este video, verá los ejercicios exactos que utiliza Mack para desarrollar tiradores y anotadores tanto en el perímetro como en el poste. A Mack le encanta poner a los jugadores en situaciones similares a las de un juego para desarrollar consistencia en sus tiros. Muchos de los ejercicios de Mack que ves aquí obligan a los jugadores a concentrarse y disparar cuando están cansados. Ejercicios posteriores al jugador El entrenador Mack comienza con los jugadores de poste. En casi todos los ejercicios de Mack se hace hincapié en el factor de fatiga. Esta ha sido la piedra angular del éxito de Mack, al incorporar la fatiga en el ejercicio de tiro más básico. El ejercicio Make 50 Shots no es tan fácil como parece. Los jugadores del poste deben realizar 10 tiros desde cinco puntos diferentes de la cancha. El truco es que no pueden fallar dos seguidos o deben empezar de nuevo. Con un límite de tiempo de cinco minutos, el ejercicio puede volverse competitivo y frustrante. Los jugadores de poste en estos ejercicios se ven obligados a mantener una buena forma, siendo técnicamente correctos y al mismo tiempo manteniendo la compostura. Mack incluye trabajo en mates y tiros libres, dos tiros que los grandes deberían realizar en abundancia durante los juegos. Ejercicios de jugador perimetral El siguiente segmento del video pasa a los jugadores del perímetro. El entrenador Mack mantiene a estos muchachos en movimiento la mayor parte del tiempo, ya que están en situaciones de juego. Una de las otras claves de los ejercicios de desarrollo de jugadores de Mack es el nivel de competencia. En algunos ejercicios los atletas compiten entre sí. Algunos tienen jugadores compitiendo contra un reloj y otros presentan competencia por récords del equipo. Hay dos ejercicios fantásticos que verás aquí. Uno es el resorte en cancha completa y el otro es disparar y regatear y disparar en cancha completa. Ambos ejercicios obligan a los jugadores a realizar tiros cuando tienen las piernas cansadas. Estos ejercicios provocarán uno de los dichos favoritos de Mack: "pon las piernas debajo de ti". Estos ejercicios simulan la acción de un juego real con un nivel de fatiga similar al de jugar un juego. Este video de 51 minutos es esencial para quienes buscan desarrollar sus jugadores de poste y perímetro. También obtienes un montón de ejercicios que pueden preparar a tus jugadores para situaciones clave al final de los juegos cuando aparece la fatiga.

ENSEÑAR BALONCESTO DESDE BASE BARRY HECKER SOBRE EL ENTRENADOR Fue el ex entrenador de los Memphis Grizzlies en la NBA y el ex entrenador asistente de los LA Clippers en la NBA. Tiene una experiencia que abarca más de 30 años. Esto se combina con la experiencia adquirida al enseñar a estudiantes en la universidad y la escuela secundaria. SOBRE EL VÍDEO Aprender los conceptos básicos del baloncesto es algo que puede garantizar el éxito. Por esta razón, Barry Hecker utiliza ejercicios de naturaleza progresiva. Estos ejercicios ayudarían a los entrenadores a enseñar a otros jugadores jóvenes que recién se inician en el baloncesto las cosas básicas que deben saber. Estas cosas y ejercicios probablemente incluyan tiro, equilibrio y mucho más. Este entrenador utiliza imágenes visuales e ilustraciones para enseñar a los jugadores jóvenes. Esto les permite comprender completamente el concepto que se expresa en el ejercicio o en la jugada. Algunas de las categorías en las que se centra este video incluyen; Equilibrio: el equilibrio es necesario debido a muchos factores en el baloncesto. Una de esas razones es que el equilibrio es la única manera de tener suficiente agilidad que te permita jugar el juego de manera efectiva. En este vídeo, Barry Hecker intenta enseñar el concepto de equilibrio utilizando diferentes ejercicios como pivotes y deslizamientos defensivos. Sus técnicas de enseñanza de ejercicios son de naturaleza profesional. Esto permite que el jugador comprenda gradualmente todos los ejercicios que se le muestran. Movimientos y regate: los ejercicios de movimiento se enseñan en el vídeo y funcionan para permitir que los jugadores se separen de la defensa. Los ejercicios que normalmente se enseñan son ejercicios que ayudarían a los jugadores a mejorar sus habilidades de manejo y regate. Los jugadores también trabajarían en una variedad de ejercicios que implicarían un cambio de espacio y dirección de forma regular. Pases: la colocación de manos y pies son habilidades esenciales si quieres mejorar tus pases. Esto es lo que enseña el entrenador a través de este vídeo. Se asegura de que los jugadores aprendan pases como el pase de pecho, el rebote y los pases por encima de la cabeza. También enseña tipos avanzados de pases que implicarían saltar y girar antes de realizar un pase. En el vídeo también están disponibles muchos ejercicios que muestran diferentes tipos de pases. Tiro: al enseñar la técnica de tiro, el entrenador permite a los jugadores aprender ciertos ejercicios que les permitirían realizar un tiro cuando la pelota todavía está girando. En el vídeo también están disponibles varios otros tipos de técnicas de grabación. También asegura que los jugadores jóvenes conocen eficazmente las técnicas de colocación de las manos, lo que les permitirá realizar tiros más precisos y precisos en el futuro. No importa la edad que tenga, se beneficiará mucho de los videos de Barry Hecker. Utiliza el método de repetición para enseñar ejercicios y lo combina con progresión para hacerlo mejor y más fácil de entender.

Ejercicios competitivos de baloncesto para crear energía en tu gimnasio Frank Alloco construyó una potencia en la escuela secundaria De La Salle HS en California, donde ganó dos campeonatos estatales y obtuvo un par de honores de entrenador nacional del año. En este video, el entrenador Alloco analiza su filosofía de entrenamiento y cómo utiliza ejercicios de ruptura para instalar sus sistemas ofensivos y defensivos. Le muestra las progresiones de ejercicios que van desde 1 contra 1 hasta 2 contra 2 y, finalmente, 5 contra 5. Verás al entrenador Alloco enseñar los ejercicios con gran detalle en vivo. Entrenando al atleta de hoy El entrenador Alloco introduce su presentación hablando de cómo el atleta de hoy es muy diferente al de hace 10 años. Comienza con algunas declaraciones filosóficas y citas que le han ayudado a cerrar la brecha entre generaciones. Éstas incluyen: La mentalidad y actitud del jugador actual. Oportunidades estacionales y cuándo “renacer” un programa Tipos de ejercicios y disminución del énfasis fundamental Transición ofensiva Verá al entrenador Alloco demostrar tres ejercicios que utiliza para enseñar ofensiva de transición. Los ejercicios ayudarán a: Enseña a tu equipo a sacar el balón de la red rápidamente y subir por la cancha. Aprende a atacar la defensa en transición en situaciones de igualdad y desventaja. Enseña a tus jugadores cómo aliviar la presión sin dejar de jugar rápido Ejercicios de rebote Se demuestran tres ejercicios de rebote diferentes a través de una serie de ejercicios de ruptura. Cada uno termina con un rebote similar a un juego e incorpora otras facetas del juego como liquidaciones. El ejercicio de rebote triangular 3 contra 3 enseña a los jugadores a boxear desde diferentes ángulos. Fundamentos defensivos Los jugadores deben entender que los tiros más fáciles en el baloncesto son los más cercanos al aro. Sabiendo eso, siempre deben trabajar para mantener la pelota fuera de la pintura y lejos de la canasta. El entrenador Allocco enfatiza esto en ejercicios similares a los de un juego que enseñan a sus jugadores a: Cierre, juego de defensa con y sin balón y doble poste bajo Detener el balón en transición y jugar en situación de desventaja Comunicarse en defensa El entrenador Allocco une toda su filosofía defensiva en un ejercicio de Identidad 5 contra 5, donde los jugadores se colocan en situaciones similares a las de un juego. El estilo de enseñanza orientado a los detalles del entrenador Allocco puede ayudarle a crear sus propias progresiones de ejercicios para enseñar a su equipo a competir a nivel de campeonato. Alquile hoy este DVD de ejercicios competitivos de baloncesto.

Drills for Developing Hybrid Basketball Players In today’s more multi-faceted game, players that have the ability to play multiple positions are extremely valuable. University of North Florida head coach Matthew Driscoll understands the need for such hybrid players and has developed a system for training them. Driscoll served as an assistant with Scott Drew at Baylor helping to rebuild the Bears program before taking over at North Florida where Drew led the Ospreys to their first-ever NCAA tournament appearance (2014-15). In this unique skill development video, Coach Driscoll shows you how to take tall players and develop them into hybrids. They have the ability to score from inside, but also can step out and attack the basket with ball handling skills as well as show off their shooting range. Ball Handling Drills Coach Driscoll teach post players to handle the ball with a series of ball handling drills normally reserved for point guards. Using four different drills, Driscoll works on players’ abilities to shake defenders and drive the lane. In a second set of drills, players combine ball handling with finishes at the rim. Each moves stresses change of direction and getting defenders on their heels. Players work on pro hops, step-back jumpers, floaters, and the Stockton move. Training in the Post Hybrid basketball players can exploit mismatches in the post when playing with their back to the basket. Coach Driscoll uses three drills to teach players to finish at the rim while playing with the back to the basket. The QB Tee Back to the Basket series teaches players eight different ways to score through the post. Driscoll teaches a “cheat step” that helps players get angles on defenders and puts them in positions to score. Shooting Drills Coach Driscoll shares a number of shooting drills designed to sharpen players’ shooting technique. The Great 8 Finishing drill teaches players how to finish with control at the rim using either hand with six finishes. Driscoll also works players through eight different scoring situations they would commonly see in their ball screen offense in game situations. This helps players take shots that they’ll take in games. Creating Offense Two final skill development drills help develop players into playmakers. The first breaks down options for penetrating the lane. Players have the ability to execute the “LeBron” pass to an open perimeter shooter as the defense sinks to help in the lane. The Ball Screen Acuity drill reverses traditional roles. The big handles the ball while perimeter players become the screeners in a pick and roll action. With the changing game, athletes need to adapt as well. Coach Driscoll’s video will show you how he builds players that can play any position in today’s “position-less” game. Rent this Hybrid Basketball Players DVD today.

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