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Jason Papalio: calentamiento dinámico para baloncesto A menudo se pasa por alto en el desarrollo del jugador la preparación del cuerpo del atleta para la práctica. Jason Papalio es un especialista en entrenamiento de recuperación atlética que ha trabajado con el programa de baloncesto masculino de Manhattan College, así como con varios atletas profesionales, universitarios y de secundaria. En este video, aprenderá el calentamiento dinámico del entrenador Papalio y cómo puede ayudarlo a prevenir lesiones y aumentar el atletismo en general. Calentamiento dinámico Preparar a su equipo para la práctica es tanto mental como físico. El entrenador Papalio te guía a través de su calentamiento dinámico y te muestra una variedad de ejercicios que pueden ayudar a tus jugadores a mejorar. Los ejercicios se centran en el núcleo, la movilidad, la estabilidad, la flexibilidad y el equilibrio. Con un menú de ejercicios como estocadas, saltos de pogo, saltos de tijera y más; puede elegir los ejercicios que mejor se adapten a su programa. Los ejercicios del entrenador Papalio ayudan a preparar a sus atletas para las sesiones de práctica diarias. El enfriamiento Si bien la mayoría de los programas en todo el país tienen un calentamiento definido antes de comenzar la práctica, muchos a menudo no utilizan completamente el enfriamiento. El entrenador Papalio explica la importancia del enfriamiento y brinda explicaciones detalladas y demostraciones de las rutinas de enfriamiento posteriores a la práctica y al juego. Estas rutinas utilizan tanto estiramientos estáticos como yoga para aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones en tus deportistas. Estirar después de una práctica mejorará la flexibilidad de tus jugadores. Los atletas más flexibles tienden a ser más fuertes, más rápidos y más productivos en la cancha. Instituir una rutina de enfriamiento después de la práctica o del juego también sirve como medida preventiva para protegerse contra lesiones. El entrenador Papalio explica todas sus técnicas de recuperación, ejercicios de calentamiento y otros ejercicios con un objetivo en mente: hacer que sus jugadores sean lo mejor que puedan ser. 44 minutos. 2018.

Entrenamiento dinámico del jugador perimetral El desarrollo de los jugadores de baloncesto del perímetro es una necesidad absoluta a la hora de crear un programa exitoso. Los jugadores de perímetro dirigen la ofensiva y deben tener una amplia gama de habilidades para hacerlo. Tarik Robinson, entrenador profesional de baloncesto, le muestra cómo desarrollar jugadores de perímetro en esta presentación detallada. Robinson ha pasado 15 años entrenando a jugadores de baloncesto desde el nivel juvenil de élite hasta la NBA. En este video de entrenamiento para jugadores de perímetro, aborda todas las habilidades que debe tener un jugador de perímetro, incluido el manejo del balón, movimientos individuales, habilidades defensivas y mucho más. Los ejercicios que presenta son bastante fáciles de agregar a los entrenamientos individuales o incluso a los entrenamientos en equipo. Verá que el entrenador Robinson hace un excelente trabajo al desafiar a los atletas en un esfuerzo por mejorarlos. Manejo de pelota Los jugadores de perímetro deben ser excelentes manejadores del balón. El entrenador Robinson realiza una serie de ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento. Desde el cruce básico hasta el regate en zig-zag, Robinson empuja a los jugadores a ser explosivos con el balón. El ejercicio Spider Dribble obliga a los jugadores a permanecer agachados y concentrados con la pelota. Es un ejercicio de regate desafiante que también hará gritar los muslos de tus jugadores. Pantallas de bolas En el juego moderno de hoy, una de las habilidades más importantes que puede desarrollar un jugador de perímetro es la capacidad de anotar desde una pantalla. El entrenador Robinson enseña a los jugadores cómo leer la defensa para crear tiros o pases a sus compañeros. Enseña el movimiento Freeze, que obliga a las defensas a tomar una decisión, dando a los manejadores del balón la oportunidad de crear para sí mismos o para sus compañeros de equipo. Movimientos individuales El entrenador Robinson demuestra algunos de los movimientos utilizados por estrellas de la NBA como James Harden y Russell Westbrook. Estos movimientos son difíciles, pero Robinson hace un gran trabajo al desglosarlos para que cualquier jugador pueda agregarlos a su repertorio. El entrenador Robinson es muy creativo y se nota en este segmento. Habilidades defensivas Los jugadores perimetrales deben poder defender. El entrenador Robinson utiliza ejercicios combinados para trabajar en la defensa mientras se concentra en la parte divertida del juego: la ofensiva. El simulacro de cierre hace que los jugadores trabajen en sus pasos hacia el cierre. Luego, los jugadores son recompensados ​​con la oportunidad de atacar el aro y trabajar en los movimientos finales. Ejercicios 1 a 1 La mejor manera de desarrollar a cualquier jugador es simplemente la competencia 1 contra 1. El entrenador Robinson comienza con acción 1 contra 0 para enseñar juego de pies y ángulos de ataque. Luego avanza al 1 contra 1 y enseña una variedad de movimientos, incluido cómo cometer faltas en la calle. El juego de baloncesto actual requiere un gran conjunto de habilidades. El entrenador Robinson puede ayudarle a formar jugadores de perímetro completos con este DVD. Alquile hoy este DVD de entrenamiento con reproductor perimetral.

Establecer una defensa por presión en todo el tribunal En su primer año como entrenador en jefe de Minnesota, Richard Pitino llevó a su equipo a un título del torneo NIT. También fue nombrado Entrenador del Año Big Ten 2017 después de llevar a los Gophers a un récord de 24-10 y un lugar en el torneo de la NCAA. El éxito de Pitino está relacionado en gran medida con su estilo de defensa. En este vídeo, el entrenador Pitino demuestra cómo desestabiliza a sus oponentes con una defensa agresiva de hombre a hombre en toda la cancha. Prensas blancas y azules El técnico Pitino sale a la cancha para repasar sus esquemas de presión blanquiazul. White es una prensa de hombre a hombre que se centra en una tremenda presión del balón. Los defensores buscan continuamente las oportunidades óptimas para atrapar. El azul es otra prensa que permite el pase de entrada a la esquina corta donde se puede hacer la primera trampa. La pelota generalmente se devuelve al saqueador, que normalmente no es un buen manejador de la pelota. Eso es lo que quiere Pitino para obligar al atacante a cometer un error. El entrenador Pitino también revisa los ajustes que han hecho los oponentes y cómo contrarrestarlos. Ejercicios de defensa contra la presión en toda la cancha El entrenador Pitino comparte una serie de ejercicios que puedes utilizar para generar una presión implacable con el balón tanto en toda la cancha como en media cancha. Pitino utiliza una serie de ejercicios que comienzan con 3 contra 3 y progresan a 4 contra 4 y 5 contra 5 para ayudar a desarrollar una mejor comprensión de la defensa y desarrollar una actitud más agresiva. Scramble es otro ejercicio que ayuda a los jugadores a aprender a cubrir al hombre abierto y continuar aplicando presión con las manos activas. El entrenador Pitino te guía en cada situación que un oponente te puede lanzar. Como resultado, tu defensa estará preparada para aplicar presión continuamente y frustrar a los oponentes. También se incluye uno de los ejercicios de acondicionamiento favoritos del entrenador Pitino. Para aplicar presión durante todo el juego se necesitan atletas en buena condición física, por lo que Pitino comparte “85 y 2”. Es un ejercicio de cancha completa que prepara a los jugadores para jugar una defensa de presión en toda la cancha. La idea general de la defensa del entrenador Pitino es crear posesiones poco convencionales por parte de la ofensiva. Se necesita una actitud implacable para lograrlo y Pitino le muestra cómo se puede lograr en esta presentación extremadamente informativa. Alquile hoy este DVD completo sobre defensa contra la presión en la cancha.

Ejercicios que desarrollan habilidades Una de las claves del éxito como entrenador de baloncesto es tener jugadores fundamentalmente sólidos. Los jugadores deben tener la capacidad de ejecutar las habilidades más básicas del baloncesto. Si pueden hacerlo a un alto nivel, los entrenadores tienen grandes posibilidades de éxito. Pat Clatchey ha tenido un gran éxito como entrenador en jefe de la escuela secundaria Mount St. Joseph's (MD) en Baltimore. Clatchey ha ganado más de 700 juegos en su carrera y posee numerosos premios al Entrenador del Año de la Asociación Atlética Interescolar de Maryland. En este video, el entrenador Clatchey comparte una serie de ejercicios que ayudan a desarrollar jugadores de baloncesto fundamentalmente sólidos. Ejercicios de calentamiento En lugar de los estiramientos tradicionales, al entrenador Clatchey le gusta utilizar ejercicios que incorporan movimientos de baloncesto. Así es como prepara a los jugadores para la práctica. Los jugadores trabajan en fundamentos básicos como el regate en los calentamientos. Así es como los jugadores pueden sentirse cómodos usando cualquiera de las manos. Ejercicios de manejo de bolas El entrenador Clatchey comparte cinco ejercicios que no solo funcionan para mejorar el manejo del balón, sino que también ayudan a aumentar la conciencia de la cancha, mejorar los pases y la recepción. Los jugadores trabajan en movimientos de regate y remates en el aro. También aprenden a leer las defensas y a utilizar las pantallas correctamente al atacar a la defensa. Todos los ejercicios del entrenador Clatchey ayudan a convertir a los atletas en jugadores de baloncesto completos. Ejercicios de tiro y juego de pies El juego de pies adecuado es clave para aumentar el nivel de habilidad de un jugador. El entrenador Clatchey trabaja en ejercicios de juego de pies y ejercicios de tiro competitivos en los que enfatiza el juego de pies adecuado. A través de la repetición, los jugadores pueden mejorar y convertirse en los mejores jugadores posibles. El entrenador Clatchey también introduce el estrés a los jugadores para garantizar que puedan operar bajo estrés. El ejercicio Ganar-Perder-Tiempo extra y el Ejercicio en vivo 1 contra 1 son dos ejercicios que verá donde los jugadores trabajan en habilidades fundamentales pero en una situación similar a un juego. Este DVD le ofrece 14 ejercicios diferentes que ayudarán a sus jugadores a desarrollar sus habilidades. Ha funcionado para el entrenador Clatchey, quien ha producido 25 jugadores de baloncesto de la División I. Alquile este DVD de ejercicios de baloncesto hoy.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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Sistema defensivo – Línea de paquete $ Sparta Defense No es ningún secreto que la defensa gana campeonatos. Puedes aprender cómo construir un sistema defensivo que elimine los tiros perimetrales de los oponentes en este video de la conocida entrenadora de baloncesto femenino canadiense Chantal Vallee. Vallee, entrenadora en jefe del equipo femenino de la Universidad de Windsor y entrenadora en jefe y gerente general del equipo de la liga canadiense de baloncesto Elite Hamilton Honey Badgers, le muestra cómo ganó cinco campeonatos nacionales consecutivos de la CEI. Obtienes una mirada interna a una sesión de campo de entrenamiento donde la entrenadora Vallee enseña su sistema defensivo. En esta presentación verá una conferencia detallada completa con diagramas y recorridos en la cancha con los jugadores. La entrenadora Vallee comienza con un ejercicio de cierre 1 a 1 para calentar a sus jugadores y luego procede a mostrarle cómo exprimir el espacio que su oponente puede usar mientras evita ataques con la defensa Pack Line. El entrenador Vallee también detalla la defensa hombre a hombre del Sparta que tiene como objetivo principal eliminar el tiro de tres puntos. Defensa de manada Uno de los objetivos principales de la defensa del Pack es obligar al oponente a usar su mano débil y luego brindarle apoyo en cualquier penetración de regate. El entrenador Vallee le muestra cómo desarrollar esta estrategia utilizando ejercicios de 2 contra 2 hasta un 5 contra 5 completo. Los ejercicios funcionan para enseñar a los jugadores la posición defensiva adecuada para obligar a los oponentes a ir al lado débil de la cancha. El entrenador Vallee explica cómo rotar a los defensores en los ataques desde la línea de fondo y cómo se ajustan las rotaciones según la posición del defensor del poste. Defensa Esparta La idea de la defensa del Sparta es evitar los tiros de tres puntos. En esta defensa se proporciona menos ayuda ya que los defensores trabajan para impedir su enfrentamiento. El defensor con el balón debe forzar a su rival a realizar un tiro de bajo porcentaje utilizando el cierre adecuado, creando un colchón en el ataque y desafiando el tiro con lo que se conoce como la técnica del “ghosting”. Si te encanta jugar hombre a hombre, el entrenador Vallee tiene un sistema que utiliza algunas tácticas únicas que puedes incorporar a tu sistema para obtener el máximo efecto.

Defender el pick and roll Con tantas ofensivas que dependen del pick and roll, es imperativo que los equipos entiendan cómo defenderlo. En este video sobre la defensa del pick and roll, el entrenador en jefe de los Detroit Pistons, Dwane Casey, te muestra cómo sus defensas bloquearon el pick and roll tanto lateral como central a nivel de la NBA. Casey fue anteriormente entrenador en jefe en Toronto, donde llevó a los Raptors a las finales de la Conferencia Este de 2016 y ganó el premio al Entrenador del Año de la NBCA 2018. Él te enseña la misma defensa efectiva al estilo de la NBA diseñada para detener el pick and roll. Recoger y rodar lateralmente Verá dos formas en que Casey le enseña a cerrar el pick and roll lateral. Ambos se basan en el jugador que cubre el balón. Casey te enseña a enfrentarte con el balón en el medio para frustrar cualquier ventaja creada por un pick and roll alto. Casey también comparte sus ideas sobre acciones defensivas como cortes de los Lakers, pantallas divididas y pantallas de balón fuera del set de los Horns. Pick and roll medio El entrenador Casey utiliza una estrategia llamada "Débil" para defender los pick and rolls en el medio de la cancha. A los jugadores del poste se les enseña a mantener el balón delante de ellos y la comunicación entre los dos defensores es importante. Casey enseña en la publicación cómo comunicarse con el defensor que tiene el balón y les enseña a ayudar a los defensores a "tocar" el rodillo. También verá cómo es posible defender situaciones menos ortodoxas, como cuando los regateadores continúan su avance debajo de una canasta o usan un "cruzado" para cambiar de dirección después de una pantalla con el balón. El segmento final cubre la opción más popular en la NBA para cerrar las pantallas laterales. Casey lo llama "Azul". Casey también te enseñará cómo atrapar a los Invencibles y defender la pantalla cuando ruedan o salen hasta el codo. Este video le brinda a cualquier entrenador de cualquier nivel las herramientas necesarias para proteger eficazmente el pick and roll, ya sea que sea una defensa de hombre a hombre o de zona. Alquile este DVD defendiendo el pick and roll hoy.

Defensa del baloncesto: defensa de las 10 acciones ofensivas más populares en el baloncesto Frank Allocco, ex entrenador nacional de escuelas secundarias del año, tuvo una larga historia de éxito llevando dos escuelas secundarias de California a campeonatos estatales y ganando casi el 87 por ciento de sus juegos. Luego pasó a entrenar en la Universidad de San Francisco, donde continuó su defensa de presión hombre a hombre. En este video de defensa de baloncesto, el entrenador Allocco le mostrará las estrategias que ayudaron a sus equipos a mantener a sus oponentes en un promedio de solo 38 puntos por juego. Verás de todo, desde juego de pies hasta comunicación, brindándote todo lo que necesitas para defender las 10 acciones de pantalla más comunes en el baloncesto. Ejercicios de descomposición de la defensa del baloncesto Enseñar cómo defender la pantalla es difícil, pero es imprescindible si quieres tener éxito en defensa. El entrenador Allocco utiliza una serie de ejercicios de ruptura 3 contra 3 y 4 contra 4 para mostrarle cómo neutralizar las acciones ofensivas más comunes. Pantallas de pelota: los jugadores aprenden a comunicarse con las pantallas de pelota y a luchar por la cima. Pase y corte: aprenda a eliminar bandejas fáciles saltando hacia la pelota y superando las pantallas. Pantallas de bengalas: el entrenador Allocco te muestra dos variaciones de este ejercicio que desafiarán a tus defensores a luchar a través de pantallas de bengalas para cubrir a los tiradores. Cortes con rueda: este ejercicio se puede desarrollar para enseñar a los jugadores a defender acciones de bloqueo al bloqueador que utilizan cortes con rueda, pantallas hacia abajo y pantallas hacia atrás. Dribble Drive: Enseñe a los jugadores a luchar durante los traspasos de regate y a contener la penetración del regate con una gran defensa y ayuda con el balón. Corte de UCLA: prepara a los jugadores para luchar a través de acciones de detección consecutivas luchando a través de cortes de UCLA, pantallas inferiores y pantallas traseras. Acción flexible: utiliza 3 contra 3 y 5 contra 5 para enseñar a los jugadores a defender la acción combinada de pantallas flexibles y pantallas inferiores. America's Play: Evite que los jugadores de poste obtengan una buena posición enseñándoles a los jugadores cómo defender las pantallas cruzadas y las pantallas bajas. Pantallas dobles simples: este ejercicio 4 contra 4 enseña a los jugadores a lidiar con lo que se conoce como "disquete" en el nivel de la NBA ayudándolos a "preparar el tiro" en comparación con pantallas simples y cómo usar el mismo concepto contra pantallas dobles escalonadas. Acción alta-baja: aprenda a utilizar la posición adecuada y la dureza para disuadir los destellos hacia el poste alto y evitar que los equipos que tienen buenos jugadores en el poste se agachen. Comunicación de defensa del baloncesto Para el entrenador Allocco, ganar era más que tener una gran estrategia. Una de las claves de su defensa fue la comunicación constante para que los jugadores estuvieran sincronizados en cada posesión. Los jugadores también deben sentir la obligación con sus compañeros de desempeñar su rol y ahora permitir averías. A lo largo de los ejercicios, el entrenador Allocco enfatiza esta comunicación para garantizar que la defensa esté lista para defender cualquier cosa que la ofensiva pueda lanzarle. Alquile este DVD de defensa del baloncesto hoy.

Acción ofensiva con regate, jugadas preparadas y jugadas dentro de los límites El entrenador en jefe de la Universidad de Oakland, Greg Kampe, es uno de los entrenadores en jefe con más antigüedad en todo el baloncesto masculino de la División I de la NCAA. Kampe ha sido seis veces Entrenador del Año de la Summit League y tiene más de 500 victorias en su carrera. Es conocido por su capacidad para desarrollar tiradores y anotadores de alta calidad. Kampe ha entrenado a 11 jugadores profesionales, todos los cuales han liderado la nación en porcentaje de tiros, tiros realizados, asistencias o porcentaje de tiros libres. En este video de la ofensiva con regate, el entrenador Kampe le muestra cómo darle el balón a sus mejores jugadores en situaciones importantes en la ofensiva con regate. Kampe demuestra su serie Slice, así como una variedad de conjuntos para que tus mejores anotadores y tiradores obtengan el balón cuando sea necesario. Serie de rebanadas El entrenador Kampe detalla tres sets 1-4 que crean desvíos y confunden a los oponentes con pantallas lejos del balón. Los tiradores se abren en todo tipo de pantallas, como pantallas hacia abajo y cruzadas, así como acciones de pantalla-protector. Alguna defensa podría ser lo suficientemente buena como para rechazar a tus tiradores. No hay problema para el entrenador Kampe, quien ofrece otras opciones de puntuación para deslices en el poste, recorridos desde la línea de fondo y pases saltados que anotarán incluso contra las mejores defensas. Diseñando sets para tu mejor jugador Una gran parte del baloncesto ofensivo en el juego moderno es simplemente colocar a los mejores jugadores en lugares donde puedan tener éxito. Aquí, el entrenador Kampe le muestra los conceptos básicos de la ofensiva de movimiento Oakland Dribble Drive y cómo conseguir el balón para sus mejores jugadores. Verás un drive de línea de fondo y un drive central para tu mejor slasher y pases saltados para tu mejor tirador, así como varias otras formas de encontrar oportunidades de anotar contra cualquier defensa. El entrenador Kampe ha hecho una carrera dando el balón a sus mejores jugadores en situaciones cruciales. Ya sea en una jugada a balón parado o dentro de la ofensiva con regate, Kampe demuestra cómo anotar contra lo mejor que cualquier defensa tiene para ofrecer. Es por eso que este video debería ser parte de tu colección. Alquile hoy este DVD sobre la ofensiva de dribble drive.

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Ejercicios de acondicionamiento defensivo para baloncesto sin balón Doug Bruno, entrenador jefe de baloncesto femenino de la Universidad DePaul, es muy conocido en los círculos de entrenadores por su capacidad para moldear y desarrollar talentos. Tiene más de 500 victorias en su carrera y ha estado muy involucrado en el baloncesto femenino de EE. UU., habiendo sido entrenador asistente del equipo nacional de 2010 a 2015. En este video de ejercicios de acondicionamiento defensivo para baloncesto, el entrenador Bruno ofrece 13 ejercicios diferentes, todos diseñados para aumentar la presión defensiva y minimizar las canastas fáciles de los oponentes. Los ejercicios que verá son excelentes para desarrollar hábitos defensivos positivos y también funcionan como ejercicios de acondicionamiento. Los conceptos defensivos que verá incluyen defensa con el balón, defensa en toda la cancha, defensa en media cancha y detener al mejor jugador del oponente. Defensa individual con balón El entrenador Bruno demuestra una serie de ejercicios que mejorarán la defensa general de su equipo. Hay ejercicios para establecer una postura defensiva atlética, donde comienza toda defensa. También verá ejercicios que desarrollan deslizamientos explosivos y entrenan a los jugadores para permanecer delante del balón. La postura y la técnica adecuadas pueden ayudar a minimizar las fallas que resultan de que los jugadores sean derrotados durante el regate. Aquí es donde verás mejoras en la defensa de tu equipo. Defensa en media cancha El entrenador Bruno presenta cuatro ejercicios diseñados para mejorar tu defensa en media cancha. El ejercicio de cierre y sprint para ayudar a la línea trabaja la técnica de cierre y el posicionamiento en relación con la pelota. La versión 2 contra 2 del ejercicio obliga a los jugadores a ayudar con la penetración del regate antes de cerrar para recuperarse en el pase saltado. Dos ejercicios enfatizan la defensa negadora y cómo tus jugadores pueden eliminar a un defensor. El simulacro de negación continua se puede realizar tanto en situaciones 1 contra 1 como 2 contra 2. Los jugadores niegan el ala y cortan la línea de fondo mientras defienden el balón. El segundo ejercicio obliga a los jugadores a luchar a través de múltiples pantallas mientras intentan negar el balón. Transición y defensa judicial plena La defensa de transición es una parte importante del paquete defensivo de cualquier equipo. El entrenador Bruno te trae cuatro ejercicios para mejorar tu juego defensivo en transición. El ejercicio 5 contra 5 a través de la línea de tiros libres desafía a tu defensa a comunicarse y luchar en una situación de desventaja temporal. La serie Jump and Run Actions es perfecta para derribar la defensa en toda la cancha. Los jugadores trabajan en una situación de 2 contra 2 o 3 contra 3 y aplican la máxima presión al balón. El ejercicio enseña a los jugadores cómo rotar cuando se producen cambios. Todos los ejercicios del entrenador Bruno se pueden realizar sin balón y pueden ayudar a cualquier equipo de cualquier nivel a mejorar su defensa de presión y minimizar las canastas fáciles. Este video de 74 minutos está lleno de ejercicios creativos que no solo pondrán a tu equipo a prueba defensiva, sino que también mejorarán el acondicionamiento de tus jugadores. Alquile hoy este DVD de ejercicios de acondicionamiento defensivo para baloncesto.

Desarrollar guardias para la ofensiva de bloqueo de balón Aprenda a desarrollar adecuadamente a sus guardias para la ofensiva de bloqueo del balón de la mano de uno de los mejores jugadores de todos los tiempos. Danny Manning, ex estrella de Kansas y ahora entrenador en jefe de Wake Forest, le muestra cómo desarrollar a sus jugadores del perímetro para que jueguen en la ofensiva de bloqueo del balón. Mediante demostraciones en la cancha, el entrenador Manning presenta explicaciones detalladas sobre el juego de pies adecuado, los ángulos de protección y los ataques necesarios para desarrollar a sus guardias al salir de las pantallas con balón. Juego de guardia En una ofensiva efectiva de bloqueo del balón, los manejadores del balón deben hacer cuatro cosas. Deben tener la capacidad de doblar la esquina, dividir una pantalla con balón, rechazar una pantalla con balón y mantenerse fuera de posibles situaciones de atrapamiento. Observe cómo el entrenador Manning utiliza una serie de ejercicios 2 contra 2 para enseñar a los guardias cómo superar las diferentes miradas defensivas que se juegan contra las pantallas con balón. En este segmento, Manning presenta un método de ataque para cada escenario. Estos escenarios incluyen: Moviéndose por el borde Dividiendo la defensa Vencer una trampa Rechazar una pantalla con balón Dos remates de regate Escoger y hacer estallar Ángulos de pantalla Los ángulos de pantalla son importantes en la ofensiva de pantalla con balón y el entrenador Manning demuestra cinco ángulos diferentes que pueden usarse en la ofensiva de media cancha. La selección de ataque medio, por ejemplo, se utiliza para preparar a los jugadores para que puedan sortear el borde de una defensa. La pantalla de ángulo lateral abre oportunidades para entrar en la pintura y tener posibilidades fáciles de anotar. Para cada ángulo, Manning comienza el proceso de enseñanza en un 2 contra 0 y luego avanza a 2 contra 2. Hace hincapié en ayudar a los jugadores a comprender las lecturas que aparecen en la pantalla. Esto ayuda a mejorar el coeficiente intelectual de baloncesto de los jugadores y, al final, a producir más victorias. Conciencia de la corte Manning también dedica algún tiempo a ayudar a desarrollar las habilidades de los guardias tanto dentro como fuera de la pantalla. Para desarrollar la conciencia de la cancha, el entrenador Manning realiza ejercicios de tiro con números impares. Estos ejercicios funcionan con patadas y 'atrapar y listo'. Los jugadores también trabajan en pivotar con ambos pies, un arte perdido en el baloncesto moderno. Los jugadores también trabajan en tiros de regate, pasos de jab y fintas de tiro. Si está buscando una manera de convertir a sus jugadores del perímetro en fuerzas ofensivas utilizando el pick-and-roll, este video de 47 minutos del dos veces campeón de la NCAA Danny Manning es la manera de comenzar.

Ejercicios de desventajas para formar su equipo A menudo surgen situaciones de desventaja en los juegos de baloncesto y vale la pena tener jugadores que entiendan cómo tomar decisiones en esas situaciones. El legendario entrenador de secundaria Frank Allocco comparte sus secretos de práctica relacionados con situaciones de desventaja para ayudar a preparar a los jugadores para esas situaciones de juego. Allocco es el único entrenador en la historia de California que ha llevado a dos escuelas diferentes a campeonatos estatales. Ganó el 87 por ciento de sus partidos y ganó el premio al entrenador nacional del año en 2000. En este video, le muestra cómo puede enseñar a sus jugadores a tomar mejores decisiones y tener más confianza en situaciones de desventaja. El entrenador Allocco comparte lo siguiente en su presentación: Ejercicios de desventaja para ayudar a los jugadores jóvenes a jugar mejor y tomar mejores decisiones en situaciones de presión. Estrategias para enseñar a los jugadores cómo deshacerse de la pelota de baloncesto antes de quedar atrapados o formar un doble equipo. Técnicas para ayudar a los jugadores a atraer defensores hacia ellos para crear tiros para sus compañeros de equipo. Sugerencias para enseñar a los jugadores a abrirse sin balón Ejercicios que enseñan a los jugadores a ser fuertes con el balón Técnicas que muestran a los jugadores cómo atacar y convertir la presión defensiva en una ventaja ofensiva. Estrategias para enseñar a los jugadores a aceptar la idea de que todo está en su contra Mediante una demostración en la cancha, el entrenador Alloco le muestra ejercicios básicos en una situación de desventaja. Sus ejercicios de manejo del balón enseñan a los jugadores a crear espacios y atacar. En los ejercicios de desventaja ofensiva, los jugadores aprenden a ser fuertes con el balón. Los ejercicios de desventaja defensiva enseñan ideas clave como la competencia y la comunicación. Uno de los aspectos más destacados de la presentación es el ejercicio de 2 contra 1, pasando de 5 contra 5 a 2 contra 1. El ejercicio obliga a los atletas a comunicarse mientras los jugadores entran y salen de la cancha. El acondicionamiento también es un factor ya que los jugadores juegan nueve posesiones seguidas. Los ejercicios del entrenador Alloco son excelentes para los entrenadores que buscan ejercicios que obliguen a los jugadores a competir. Además, los jugadores tendrán más confianza en situaciones de desventaja.