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Entrenamiento dinámico del jugador perimetral
El desarrollo de los jugadores de baloncesto del perímetro es una necesidad absoluta a la hora de crear un programa exitoso. Los jugadores de perímetro dirigen la ofensiva y deben tener una amplia gama de habilidades para hacerlo. Tarik Robinson, entrenador profesional de baloncesto, le muestra cómo desarrollar jugadores de perímetro en esta presentación detallada. Robinson ha pasado 15 años entrenando a jugadores de baloncesto desde el nivel juvenil de élite hasta la NBA.
En este video de entrenamiento para jugadores de perímetro, aborda todas las habilidades que debe tener un jugador de perímetro, incluido el manejo del balón, movimientos individuales, habilidades defensivas y mucho más. Los ejercicios que presenta son bastante fáciles de agregar a los entrenamientos individuales o incluso a los entrenamientos en equipo. Verá que el entrenador Robinson hace un excelente trabajo al desafiar a los atletas en un esfuerzo por mejorarlos.
Manejo de pelota
Los jugadores de perímetro deben ser excelentes manejadores del balón. El entrenador Robinson realiza una serie de ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento. Desde el cruce básico hasta el regate en zig-zag, Robinson empuja a los jugadores a ser explosivos con el balón. El ejercicio Spider Dribble obliga a los jugadores a permanecer agachados y concentrados con la pelota. Es un ejercicio de regate desafiante que también hará gritar los muslos de tus jugadores.
Pantallas de bolas
En el juego moderno de hoy, una de las habilidades más importantes que puede desarrollar un jugador de perímetro es la capacidad de anotar desde una pantalla. El entrenador Robinson enseña a los jugadores cómo leer la defensa para crear tiros o pases a sus compañeros. Enseña el movimiento Freeze, que obliga a las defensas a tomar una decisión, dando a los manejadores del balón la oportunidad de crear para sí mismos o para sus compañeros de equipo.
Movimientos individuales
El entrenador Robinson demuestra algunos de los movimientos utilizados por estrellas de la NBA como James Harden y Russell Westbrook. Estos movimientos son difíciles, pero Robinson hace un gran trabajo al desglosarlos para que cualquier jugador pueda agregarlos a su repertorio. El entrenador Robinson es muy creativo y se nota en este segmento.
Habilidades defensivas
Los jugadores perimetrales deben poder defender. El entrenador Robinson utiliza ejercicios combinados para trabajar en la defensa mientras se concentra en la parte divertida del juego: la ofensiva. El simulacro de cierre hace que los jugadores trabajen en sus pasos hacia el cierre. Luego, los jugadores son recompensados con la oportunidad de atacar el aro y trabajar en los movimientos finales.
Ejercicios 1 a 1
La mejor manera de desarrollar a cualquier jugador es simplemente la competencia 1 contra 1. El entrenador Robinson comienza con acción 1 contra 0 para enseñar juego de pies y ángulos de ataque. Luego avanza al 1 contra 1 y enseña una variedad de movimientos, incluido cómo cometer faltas en la calle.
El juego de baloncesto actual requiere un gran conjunto de habilidades. El entrenador Robinson puede ayudarle a formar jugadores de perímetro completos con este DVD. Alquile hoy este DVD de entrenamiento con reproductor perimetral.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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