Learn to Defend Flare Screens! - Basketball 2016 #50
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Defensa del baloncesto: defensa de las 10 acciones ofensivas más populares en el baloncesto
Frank Allocco, ex entrenador nacional de escuelas secundarias del año, tuvo una larga historia de éxito llevando dos escuelas secundarias de California a campeonatos estatales y ganando casi el 87 por ciento de sus juegos. Luego pasó a entrenar en la Universidad de San Francisco, donde continuó su defensa de presión hombre a hombre. En este video de defensa de baloncesto, el entrenador Allocco le mostrará las estrategias que ayudaron a sus equipos a mantener a sus oponentes en un promedio de solo 38 puntos por juego. Verás de todo, desde juego de pies hasta comunicación, brindándote todo lo que necesitas para defender las 10 acciones de pantalla más comunes en el baloncesto.
Ejercicios de descomposición de la defensa del baloncesto
Enseñar cómo defender la pantalla es difícil, pero es imprescindible si quieres tener éxito en defensa. El entrenador Allocco utiliza una serie de ejercicios de ruptura 3 contra 3 y 4 contra 4 para mostrarle cómo neutralizar las acciones ofensivas más comunes.
- Pantallas de pelota: los jugadores aprenden a comunicarse con las pantallas de pelota y a luchar por la cima.
- Pase y corte: aprenda a eliminar bandejas fáciles saltando hacia la pelota y superando las pantallas.
- Pantallas de bengalas: el entrenador Allocco te muestra dos variaciones de este ejercicio que desafiarán a tus defensores a luchar a través de pantallas de bengalas para cubrir a los tiradores.
- Cortes con rueda: este ejercicio se puede desarrollar para enseñar a los jugadores a defender acciones de bloqueo al bloqueador que utilizan cortes con rueda, pantallas hacia abajo y pantallas hacia atrás.
- Dribble Drive: Enseñe a los jugadores a luchar durante los traspasos de regate y a contener la penetración del regate con una gran defensa y ayuda con el balón.
- Corte de UCLA: prepara a los jugadores para luchar a través de acciones de detección consecutivas luchando a través de cortes de UCLA, pantallas inferiores y pantallas traseras.
- Acción flexible: utiliza 3 contra 3 y 5 contra 5 para enseñar a los jugadores a defender la acción combinada de pantallas flexibles y pantallas inferiores.
- America's Play: Evite que los jugadores de poste obtengan una buena posición enseñándoles a los jugadores cómo defender las pantallas cruzadas y las pantallas bajas.
- Pantallas dobles simples: este ejercicio 4 contra 4 enseña a los jugadores a lidiar con lo que se conoce como "disquete" en el nivel de la NBA ayudándolos a "preparar el tiro" en comparación con pantallas simples y cómo usar el mismo concepto contra pantallas dobles escalonadas.
- Acción alta-baja: aprenda a utilizar la posición adecuada y la dureza para disuadir los destellos hacia el poste alto y evitar que los equipos que tienen buenos jugadores en el poste se agachen.
Comunicación de defensa del baloncesto
Para el entrenador Allocco, ganar era más que tener una gran estrategia. Una de las claves de su defensa fue la comunicación constante para que los jugadores estuvieran sincronizados en cada posesión. Los jugadores también deben sentir la obligación con sus compañeros de desempeñar su rol y ahora permitir averías. A lo largo de los ejercicios, el entrenador Allocco enfatiza esta comunicación para garantizar que la defensa esté lista para defender cualquier cosa que la ofensiva pueda lanzarle. Alquile este DVD de defensa del baloncesto hoy.
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Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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