First Time renters must fill out our Rental Membership Agreement form before ordering Rental DVDs.  Access it here.

(Alquiler) -Sistema defensivo completo de Geno Auriemma

$18.99

(Alquiler) -Sistema defensivo completo de Geno Auriemma

SKU: R-5321B

$18.99
}

Access Rental Agreement Form here.

Videos

Descripción Reseñas

Description

Hay seis días y tienes que preparar a tu equipo para jugar una defensa agresiva y formidable. Entonces, ¿cómo se supone que debes hacer eso? Bueno, en este video aprenderás cómo hacerlo con la ayuda del entrenador más exitoso del baloncesto femenino.

Aprenderás el arte de lograr una defensa dura y formidable. El entrenador Auriemma presenta una filosofía clara a aplicar y cómo puede el jugador aprender los principios defensivos de la manera correcta para bloquear los ataques del equipo contrario.

Hay tres objetivos básicos para cada partido que el entrenador ha marcado para los jugadores. Aprenderá cómo planificar su práctica y analizar las habilidades defensivas en diferentes estaciones que ayudarán a sus jugadores a mejorar su juego en cada minuto de la práctica.

la filosofía defensiva

La presión del balón es el punto de partida del enfoque defensivo. Para sacar el juego ofensivo de la zona de confort de los jugadores contrarios, el entrenador utiliza el método de presión del balón. Este método les obliga a cometer más errores y les da más pérdidas de balón y malos tiros.

El entrenador también presta gran atención a las zonas más importantes de la cancha y permite a los jugadores defender de la mejor manera posible.

En tercer lugar, hay tres puntos principales establecidos por el entrenador Auriemma. Lo primero son las canastas de transición de eliminación, los tiros de tres puntos de eliminación y la no falta. Estos tres objetivos importantes se logran durante el transcurso de un juego. Con estos tres objetivos aplicados, será difícil para los jugadores contrarios anotar.

Ejercicios de defensa individuales

La buena postura defensiva es el primer punto que se debe aprender para mejorar la defensa individual. Existen ejercicios para adoptar una buena postura y estos ejercicios también le enseñarán cómo moverse correctamente. El ejercicio masivo en el que participa todo el equipo trabaja para mejorar la defensa con balón. Si ves que incluso los mejores jugadores del país prestan gran importancia a los conceptos básicos de la postura.

El siguiente es el taladro en zig-zag. Este ejercicio también es muy útil para mejorar sus habilidades defensivas. ¿Entonces, cómo puedes hacer eso? Cada defensor con balón participará en dos rondas en las que protegerá la línea de media cancha balón a balón. En el primer regate, cuando se llega a la línea de media cancha, el defensor comienza la segunda ronda ejecutando un cierre hasta la línea de fondo. Se enseñan algunos otros elementos importantes, como la contención del regate y los cambios forzados.

Estaciones defensivas

Para enseñar a los jugadores la mejor defensa individual, el equipo se divide en varios grupos donde se utilizan las estaciones defensivas en las que los entrenadores asistentes realizan ejercicios de cinco minutos. En las estaciones defensivas los jugadores aprenden a improvisar y aprenden a defenderse en los desgloses de escenarios que pueden surgir durante un juego. Por lo tanto, esto mejorará su juego general y sus habilidades defensivas.

La estación defensiva 1 contra 1 enseñará a los jugadores a defenderse adecuadamente. Entonces, ¿cómo funciona? Bueno, el defensor con el balón debe colocarse a un brazo de distancia del driblador. Para simular esto, la mano interior se extiende para reflejar la pelota de baloncesto mientras que la otra mano ayuda a negar pases y conduce hacia la línea lateral o hacia la línea de fondo. Por lo tanto, este método es muy eficaz en muchos sentidos.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?
A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.

Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.

Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.

Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.

Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.

Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.

Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.

¡Diseña tu producto personalizado en 1 minuto!

Productos de entrenamiento personalizados

Trapeador redondo personalizado para el sudor Trapeador redondo personalizado para el sudor
HoopsKing Trapeador redondo personalizado para el sudor de $199.99
Mantenga el piso de su gimnasio impecable con nuestro trapeador redondo personalizado... ¡Y muestra el espíritu de equipo y escolar como los profesionales! ¿Busca un trapeador confiable para mantener el piso de su gimnasio limpio y sin resbalones? Nuestro trapeador redondo personalizado para el sudor es justo lo que necesita. Aquí hay tres razones por las cuales: Material absorbente : nuestro cabezal de trapeador está hecho de material de microfibra altamente absorbente , que es perfecto para absorber el sudor y los derrames en los pisos del gimnasio. También se puede lavar a máquina , por lo que podrás usarlo una y otra vez. Diseño personalizable : sabemos que cada gimnasio es único, por eso ofrecemos opciones de diseño personalizables para nuestro trapeador redondo personalizado. Elija el color y el logotipo que mejor represente su gimnasio y dé una impresión duradera a sus miembros. Fácil de usar : Nuestro trapeador está diseñado para que cualquier persona lo use fácilmente, independientemente de su experiencia. El mango es ajustable y cómodo de sostener, y el cabezal del trapeador gira 360 grados para una cobertura máxima. Muestre su espíritu de equipo con el logotipo de su escuela o genere ingresos vendiendo patrocinios. Recibirás 1 trapeador y 1 almohadilla de microfibra. Limpia sobre la marcha... ¡juega como un profesional! Una gran superficie ofrece una cobertura total para una limpieza rápida. Las almohadillas de microfibra altamente absorbentes, especialmente diseñadas, absorben rápidamente el sudor y la humedad. Reduce la posibilidad de resbalones y caídas que pueden causar lesiones graves.
Enfriador de agua personalizado para la línea lateral del equipo | 5 o 10 galones Enfriador de agua personalizado para la línea lateral del equipo | 5 o 10 galones
HoopsKing Enfriador de agua personalizado para la línea lateral del equipo | 5 o 10 galones de $149.99
Agregue espíritu de equipo a su actividad secundaria con un enfriador de agua deportivo personalizado... ¡Diseñe en menos de 30 segundos! Enfriador de agua personalizado con el logotipo y los colores de su equipo. Se ve genial y mantendrá a tu equipo hidratado en los juegos y prácticas. Enfriador personalizado de 10 galones Plazo de entrega de 10 a 14 días Jarra de agua con asa Asa de fácil transporte. Boquilla de vertido fácil Cuerpo interior de poliuretano Moldeo por inyección Espiga de botón Dispensador de vasos incluido. Tamaño: 17.32"W x 20.6"H - Capacidad: 10 galones ¡Mantiene las bebidas frías hasta 24 horas! Enfriador de agua personalizado de 5 galones Plazo de entrega de 10 a 14 días 5 galones nevera frio blanca La tapa ajustada a presión no atrapa suciedad ni moho. El cordón protector fija la tapa al refrigerador para facilitar la dispensación. Grifo en ángulo resistente al goteo para facilitar la dispensación. La construcción impermeable resiste el pelado y la decoloración. Tamaño de 5 galones: 12.5"An x 18.5"Al ¡Mantiene las bebidas frías hasta 24 horas! Tiempo de entrega del enfriador de agua personalizado Los productos personalizados tardan un poco más en fabricarse, por lo que estimamos el tiempo de entrega de un enfriador de agua personalizado entre 10 y 14 días después de realizar el pedido. Al finalizar la compra, la fecha estimada será de solo unos días, pero eso es para productos en stock no personalizados. Ilustraciones para refrigerador deportivo personalizado Asegúrese de cargar imágenes vectoriales para su refrigerador. Las ilustraciones vectoriales se imprimirán perfectamente y no se pixelarán. Cargue un logotipo con un fondo transparente para una mejor apariencia. Si no está seguro de 1 o 2, envíenos un correo electrónico a support@hoopsking.com, envíe su obra de arte y nos aseguraremos de que su hielera se vea genial. Todos los artículos personalizados no son retornables.
custom basketball dry erase clipboard hoopsking design-custom-basketball-clipboard
HoopsKing Tablero de baloncesto personalizado (2 caras) | Regalos entrenador de $69.99
Muestre el espíritu de su escuela con una pizarra de borrado en seco personalizada para entrenamiento de baloncesto... ¡y parezca un profesional al margen también! Diseñe su propia tabla de entrenamiento personalizada en solo unos minutos. Así es cómo Diseña una pizarra de borrado en seco de baloncesto personalizada en solo minutos con los colores y logotipos de tu equipo. Elija el tamaño de su pizarra de borrado en seco de baloncesto personalizada. Ofrecemos 9,5" x 15" ($59,99) o 12" x 18" ($69,99). Haga clic en el botón Big Red Personalizar ahora para comenzar a diseñar su pizarra de borrado en seco personalizada. PASO 1: Color de fondo Elija el color de fondo de su tablero. También tenemos una pizarra blanca sencilla además de madera para su pizarra de borrado en seco de baloncesto personalizada. PASO 2: Líneas de la cancha Elija su línea de 3 puntos para su nivel y luego desplácese hacia abajo para cambiar los colores de la línea a su elección. Crear una pizarra de entrenamiento de baloncesto personalizada es un gran regalo para cualquier entrenador de baloncesto. PASO 3: Color del borde Elija un color de borde para su pizarra de borrado en seco de baloncesto personalizada. ¡Dale uno a tu(s) entrenador(es)! PASO 4: Añade tu logotipo Consejos para el logotipo: Sube la imagen de mayor calidad que tengas Para que los antecedentes del tribunal se vean, debe cargar un archivo .png transparente. Utilice la herramienta de ajuste para asegurarse de que su logotipo encaje dentro del círculo. Puede hacer zoom en el tablero moviendo la rueda del mouse en un escritorio para obtener una vista de cerca. Su imagen aparecerá automáticamente en la parte posterior de su pizarra de borrado en seco personalizada en la esquina superior izquierda. PASO 5, 6 y 7: agregue su texto Consejos de texto: Desplácese hacia abajo para ver varias fuentes y obtenga una vista previa en vivo. Desplácese hacia abajo debajo de las fuentes para cambiar el color de su texto. Las 3 áreas de texto son independientes, por lo que puedes elegir cualquier fuente y/o color para cualquiera de las tres áreas. CONFIRMAR y AÑADIR AL CARRITO Estos son los detalles de nuestras pizarras de borrado en seco de baloncesto personalizadas: Tamaño: 9" x 15,5" o 12" x 18" Parte delantera con cancha completa de baloncesto. Parte trasera con 1/2 cancha de baloncesto grande. Ambos lados se pueden borrar en seco. Viene con clip Superficie de la cancha: blanca o de madera dura Logotipos: personalícelos con el logotipo de su escuela. ¿Qué es el tiempo de producción? Desde el momento en que realiza su pedido hasta la entrega, en este momento hay alrededor de 7 a 10 días.
Weighted Vest for Athletes Basketball Football Soccer 1/2 pound weights for Weighted Vest
HoopsKing Chaleco de entrenamiento con peso SWAG personalizado $169.99
¡Aumente su velocidad, rapidez, acondicionamiento y potencia sin hacer entrenamientos adicionales! Hecho de Lycra y Neopreno, este equipo de entrenamiento de baloncesto proporciona un ajuste ceñido que elimina las irritaciones y el dolor. Los bolsillos interiores individuales contienen pesas de plomo recubiertas de polvo para ayudar a desarrollar grupos de músculos específicos. El uso mejorará y aumentará la velocidad, la rapidez y la fuerza. Las mangas desmontables y la sección inferior hacen que el chaleco sea versátil para una variedad de deportes y regímenes de entrenamiento. Características del chaleco con peso Bolsillos interiores individuales para lastre, lo que significa que puedes agregar tan solo 1/2 libra de peso a la vez. El tejido de licra y neopreno tiene un tratamiento antibacteriano/antimicrobiano. Todas las costuras están unidas para una mayor durabilidad. Las pesas están hechas de plomo con recubrimiento en polvo para un manejo máximo y seguro. El chaleco puede ser utilizado por cualquier deportista, incluidos los nadadores. Preguntas frecuentes sobre chalecos lastrados ¿Cuánto peso debo usar en mi chaleco con pesas? La cantidad de peso realmente varía dependiendo de la actividad que estés realizando. Trabajo de habilidades : por ejemplo, si estás haciendo ejercicios de baloncesto, como driblar arriba y abajo de la cancha, debes usar alrededor del 10 % de tu peso corporal en el chaleco. Entonces, si pesa 150 libras, 15 libras en el chaleco sería aproximadamente la cantidad adecuada para realizar trabajos de habilidad. No querrás sacrificar la forma al usar el chaleco con peso. Ejercicio o entrenamiento con pesas : al hacer ejercicios como dominadas, sentadillas, flexiones de brazos, etc., puede agregar más peso al chaleco según sea necesario para proporcionar la resistencia que necesita para desarrollar fuerza. ¿Un chaleco con pesas es bueno para caminar? Sí, usar un chaleco con peso mientras camina le ayudará a quemar más calorías mientras camina, además de desarrollar y tonificar más sus músculos. Es una excelente manera de obtener más beneficios para el fitness al caminar, para cualquier edad. ¿Cuáles son los beneficios de usar un chaleco con pesas? Los chalecos lastres son beneficiosos para todo tipo de usos y desde jóvenes hasta mayores. Desarrolla más fuerza Aumentar la aptitud cardiovascular Quemar más grasa Desarrolla velocidad y rapidez sin realizar entrenamientos de agilidad adicionales Talla del chaleco ponderado Elige tu talla según el tamaño de tu pecho. ¿No estás seguro de cómo medir el tamaño de tu pecho? Consulta este enlace . Juvenil grande: 34-37" Adulto pequeño: 38-40" Adulto mediano: 41-43" Adulto grande: 44-46" Adulto XL - 47-49" Cómo funciona el chaleco con peso Su cuerpo se aclimata a su peso y quema calorías según el peso, el ejercicio, la duración y la intensidad. A medida que agrega más peso a su cuerpo, se reclutan más músculos para apoyar la función de mover el peso agregado. En consecuencia, se queman más calorías para apoyar la mayor acción muscular. Un chaleco con el peso adecuado puede intensificar cualquier actividad o ejercicio. Al aumentar su tasa metabólica y hacer que queme más calorías en la misma cantidad de tiempo que su entrenamiento habitual, el SWAG Weight Vest puede duplicar sus resultados , haciendo que cualquier entrenamiento sea mucho más efectivo. 10 libras incluidas Beneficios de un chaleco con peso SWAG La resistencia del peso se puede ajustar en incrementos de media libra para incorporar fácilmente el chaleco con pesas SWAG Strength y los pantalones cortos con pesas SWAG Strength en progresiones de velocidad, progresiones pliométricas, ejercicios de agilidad, acondicionamiento cardiovascular y ejercicios de peso corporal. El chaleco y los pantalones cortos se pueden utilizar con los entrenamientos acuáticos de los nadadores. ¡Nuestro chaleco con pesas se ajusta como una segunda piel para que no te golpeen con pesas mientras trabajas!