Hecho de Lycra y Neopreno, este equipo de entrenamiento de baloncesto proporciona un ajuste ceñido que elimina las irritaciones y el dolor. Los bolsillos interiores individuales contienen pesas de plomo recubiertas de polvo para ayudar a desarrollar grupos de músculos específicos. El uso mejorará y aumentará la velocidad, la rapidez y la fuerza. Las mangas desmontables y la sección inferior hacen que el chaleco sea versátil para una variedad de deportes y regímenes de entrenamiento.
Description
¡Aumente su velocidad, rapidez, acondicionamiento y potencia sin hacer entrenamientos adicionales!
Características del chaleco con peso
- Bolsillos interiores individuales para lastre, lo que significa que puedes agregar tan solo 1/2 libra de peso a la vez.
- El tejido de licra y neopreno tiene un tratamiento antibacteriano/antimicrobiano.
- Todas las costuras están unidas para una mayor durabilidad.
- Las pesas están hechas de plomo con recubrimiento en polvo para un manejo máximo y seguro.
- El chaleco puede ser utilizado por cualquier deportista, incluidos los nadadores.
Preguntas frecuentes sobre chalecos lastrados
¿Cuánto peso debo usar en mi chaleco con pesas?
La cantidad de peso realmente varía dependiendo de la actividad que estés realizando.
- Trabajo de habilidades : por ejemplo, si estás haciendo ejercicios de baloncesto, como driblar arriba y abajo de la cancha, debes usar alrededor del 10 % de tu peso corporal en el chaleco. Entonces, si pesa 150 libras, 15 libras en el chaleco sería aproximadamente la cantidad adecuada para realizar trabajos de habilidad. No querrás sacrificar la forma al usar el chaleco con peso.
- Ejercicio o entrenamiento con pesas : al hacer ejercicios como dominadas, sentadillas, flexiones de brazos, etc., puede agregar más peso al chaleco según sea necesario para proporcionar la resistencia que necesita para desarrollar fuerza.
¿Un chaleco con pesas es bueno para caminar?
Sí, usar un chaleco con peso mientras camina le ayudará a quemar más calorías mientras camina, además de desarrollar y tonificar más sus músculos. Es una excelente manera de obtener más beneficios para el fitness al caminar, para cualquier edad.
¿Cuáles son los beneficios de usar un chaleco con pesas?
Los chalecos lastres son beneficiosos para todo tipo de usos y desde jóvenes hasta mayores.
- Desarrolla más fuerza
- Aumentar la aptitud cardiovascular
- Quemar más grasa
- Desarrolla velocidad y rapidez sin realizar entrenamientos de agilidad adicionales
Talla del chaleco ponderado
Elige tu talla según el tamaño de tu pecho. ¿No estás seguro de cómo medir el tamaño de tu pecho? Consulta este enlace .
- Juvenil grande: 34-37"
- Adulto pequeño: 38-40"
- Adulto mediano: 41-43"
- Adulto grande: 44-46"
- Adulto XL - 47-49"
Cómo funciona el chaleco con peso
Su cuerpo se aclimata a su peso y quema calorías según el peso, el ejercicio, la duración y la intensidad. A medida que agrega más peso a su cuerpo, se reclutan más músculos para apoyar la función de mover el peso agregado.
En consecuencia, se queman más calorías para apoyar la mayor acción muscular. Un chaleco con el peso adecuado puede intensificar cualquier actividad o ejercicio. Al aumentar su tasa metabólica y hacer que queme más calorías en la misma cantidad de tiempo que su entrenamiento habitual, el SWAG Weight Vest puede duplicar sus resultados , haciendo que cualquier entrenamiento sea mucho más efectivo.
- 10 libras incluidas
Beneficios de un chaleco con peso SWAG
La resistencia del peso se puede ajustar en incrementos de media libra para incorporar fácilmente el chaleco con pesas SWAG Strength y los pantalones cortos con pesas SWAG Strength en progresiones de velocidad, progresiones pliométricas, ejercicios de agilidad, acondicionamiento cardiovascular y ejercicios de peso corporal. El chaleco y los pantalones cortos se pueden utilizar con los entrenamientos acuáticos de los nadadores.
¡Nuestro chaleco con pesas se ajusta como una segunda piel para que no te golpeen con pesas mientras trabajas!
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