Description
Entrenamiento de “jugador completo” todo en uno
Lyndsey Fennelly fue una armadora All-American de 2007 en la Universidad Estatal de Iowa y una selección de segunda ronda del Indiana Fever de la WNBA. Fennelly se convirtió en el director del curso de Point Guard College y en este video demuestra el entrenamiento Todo en Uno . El entrenamiento, que trabaja una variedad de habilidades diferentes, fue una de las razones por las que Fennelly tuvo tanto éxito como jugador.
Tiroteo
El entrenamiento fue diseñado para desarrollar al jugador completo. Se puede realizar de forma individual o con otros jugadores. El entrenamiento se centra en áreas que hacen que los jugadores sean más peligrosos. Estos incluyen trabajar en disparar el triple, atacar la canasta, rematar alrededor del aro y terminar de espaldas a la canasta.
Manejo de pelota
Fennelly comienza el entrenamiento con una serie de ejercicios de manejo de pelota con una sola pelota. Los jugadores se mueven arriba y abajo de la cancha en un intento de soltarse y sudar en preparación para el núcleo del entrenamiento. Comenzar con ejercicios de manejo del balón también ayuda a los jugadores a desarrollar la confianza necesaria para poner el balón en el suelo y atacar a las defensas.
Acabado creativo
En la segunda parte del entrenamiento, Fennelly anima a los jugadores a pensar de forma innovadora al finalizar. Los jugadores trabajan en acabados creativos y los ponen a prueba. Fennelly muestra seis acabados atípicos alrededor del borde. La idea es que los jugadores aprendan no sólo a realizar tiros, sino también a realizar tiros.
Para convertirse en un jugador completo, hay que saber disparar. No importa si se trata de triples de largo alcance o tiros en salto de medio alcance. Los jugadores deben poder realizar tiros. Fennelly demuestra las dominadas con un solo regate donde los jugadores aprenden a atrapar y disparar y a utilizar tiros fingidos para crear tiros abiertos. Los jugadores aprenden a crear y acertar tiros constantemente desde cualquier lugar de la cancha.
El entrenamiento Todo en Uno es un entrenamiento dinámico para el desarrollo de habilidades. Los entrenadores pueden utilizar las instrucciones de este vídeo para formar un jugador completo e imparable que confíe en sus habilidades. Alquile hoy este DVD de ejercicios de Complete Player.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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