(Alquiler) - Ejercicios de defensa de baloncesto desglosados ​​para defensa individual y en equipo

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Roy Williams: Ejercicios de desglose para la defensa individual y en equipo

Si hay algo que ha ayudado al éxito del entrenador en jefe de baloncesto de Carolina del Norte, Roy Williams, es la defensa. El entrenador Williams ha ganado más de 800 partidos en su carrera, ha estado en nueve Final Fours y tiene tres campeonatos nacionales en su haber. En este video, el entrenador Williams analiza la defensa de media cancha “22” y los ejercicios individuales y de equipo que lo han ayudado a lograr todas esas victorias. La defensa consiste en obligar a un oponente a abandonar su ofensiva, lo que resulta en un mal tiro o una pérdida de balón. El entrenador Williams explica cómo sus Tar Heels logran incomodar a sus oponentes.

Los basicos

Defender a un jugador con la pelota de baloncesto es una de las habilidades más difíciles de aprender en el baloncesto. El entrenador Williams comienza desde el principio: la postura. Los jugadores deben aprender la postura defensiva básica para poder defender con éxito. Se enfatiza la defensa con el balón, ya que el driblador debe ser presionado constantemente. El entrenador Williams le muestra cómo enseña a sus jugadores la postura para que eventualmente puedan moverse más rápidamente hacia los lados.

El entrenador Williams realiza tres ejercicios separados diseñados para mejorar esa rapidez lateral y ayudar a los defensores a mantenerse frente al driblador. Los jugadores aprenden a navegar a través de múltiples pantallas en lo que el entrenador Williams llama Mine Field Drill. El Ejercicio Deny-Help-Deny funciona para pasar rápidamente de la posición de ayuda a la de negar. La defensa sin balón es una de las claves para derribar la ofensiva del oponente. El ejercicio final les enseña a los jugadores cómo cerrar y ayudar a su hombre.

Situaciones tipo juego

El entrenador Williams pondrá a los jugadores en una situación de 4 contra 4, enfatizando la presión tanto con el balón como sin él para crear una atmósfera casi de juego. Se proporciona un desglose detallado de la posición de cada jugador y sus responsabilidades. Quienes juegan para el entrenador Williams saben que renunciar a un impulso desde la línea de fondo es simplemente inaceptable. Esto se explica además de presionar el balón, negar el siguiente pase, cerrar y más.

Los ejercicios de 4 contra 4 progresan, en última instancia, hacia una situación de 5 contra 5 en vivo y en toda la cancha donde los defensores deben aprender a trabajar en transición. Los jugadores aprenden a “proteger su patio” mientras el entrenador Williams predica y se enorgullecen de jugar una buena defensa contra la presión, algo que ha ayudado a Williams a llevar a Carolina del Norte a tres títulos nacionales.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?
A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.

Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.

Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must download and submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.

Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.

Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.

Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.

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