(Alquiler) -Acceso total: práctica de baloncesto de Chris Mack

Ejercicios de baloncesto de Chris Mack con práctica de acceso total

Vea los ejercicios de baloncesto de Chris Mack en acción en prácticas de baloncesto reales. Aprenderá muchas cosas del contenido del video, como competir todos los días, explicar la dureza de la caja y también trabajar en los pequeños detalles en los que nadie se enfoca pero que son realmente útiles. Por otro lado, Mark te hará practicar diferentes ejercicios de transición tanto en ataque como en defensa. Hay ejercicios defensivos en media cancha que funcionarán en los cierres y tapias. También se centrará en el desglose de la ofensiva de pantalla con balón.

Práctica previa y calentamientos

Para que los jugadores se relajen tanto mental como físicamente, los entrenadores asistentes también participan en la cancha. Los ejercicios de baloncesto de Chris Mack, que consisten en una docena diaria, se utilizan para atacar la canasta cuando comienzan las prácticas.

Sistema defensivo de Chris Mack

El entrenador Mack le da gran importancia a la presión defensiva, manteniendo el balón fuera del centro, confiando en una excelente ayuda defensiva y comunicación. Aprenderá cómo el entrenador Mack utiliza los ejercicios defensivos individuales y de equipo, destacando los ejercicios diseñados para cerrar, construir paredes, cerrar todos los espacios y saltar a la pelota, lo que en última instancia fortalecerá su defensa individual y de equipo.

Los ejercicios defensivos llegan a su fin con Mack utilizando los bloqueos triangulares y los rebotes WAR para replicar las situaciones del juego. Los jugadores también tendrán una idea de cómo defender las pantallas centrales y laterales, las pantallas fijas y las pantallas traseras.

Ofensiva de transición de Chris Mack

Los ejercicios de transición ayudarán a los jugadores a comprender y aprender cómo ejercer presión constante sobre la defensa. También aprenderá cómo el flujo de la ofensiva de pantalla de balón toma forma en su ejercicio 4 contra 4 Baseline Touch. Esto conducirá a muchos intentos abiertos de tiros de tres puntos y bandejas fáciles.

Ofensiva de Chris Mack

También aprenderá la importante ofensiva de continuidad de detección del entrenador Mark. Esta ofensiva es realmente útil ya que permite a los jugadores fluir hacia las situaciones de protección del balón en los lados y en el medio. Mientras tanto, los jugadores intentarán realizar buenos tiros hacia la canasta y regatear.

En este ejercicio ofensivo, se centra principalmente en llevar la pelota al poste, ya que los jugadores pueden hacer pantalla y lanzarse para conseguir un pin profundo dentro de la línea. El entrenador Mack también hace uso de sus jugadas a balón parado que se muestran en la ofensiva de continuidad del flujo y en las jugadas fuera de límites.

Situaciones especiales

Tendrás en tus manos la asombrosa filosofía del entrenador Mack, que está relacionada con las situaciones de salto de balón, alineaciones de tiros libres, reuniones de tiempo muerto, situaciones de tiempo de tiro bajo y también las jugadas fuera de los límites. Estos son los pasos que aportarán una gran eficiencia a tu juego en general. Alquile hoy este DVD de ejercicios de baloncesto de Chris Mack.