Description
Ataque de conducción y patada Desarrollo de habilidades 1 contra 1 para los 4-Out
El entrenador en jefe de St. Louis, Travis Ford, ha reconstruido el programa de los Billikens enfocándose en el desarrollo de las habilidades individuales de sus jugadores. El equipo de Ford de 2019 ganó el torneo de la Conferencia Atlantic 10 y avanzó al torneo de la NCAA. Llegaron allí siguiendo la cultura dura y trabajadora inculcada por Ford. En este video de Drive & Kick Offense, comparte una serie de movimientos y ejercicios uno contra uno diseñados para ayudar a los jugadores a mejorar sus habilidades de regate y su habilidad para vencer a los defensores después del regate.
Ejercicios de calentamiento de ofensiva de drive y patada
Desde la configuración 4-Out Drive and Kick, Ford calienta a sus atletas con un ejercicio de drive y patada. El ejercicio está diseñado para enseñar a los jugadores cómo jugar alto y ancho alrededor de la línea de 3 puntos. Cuando un jugador conduce hacia la canasta, sus compañeros aprenden a rotar correctamente. Los jugadores se acostumbran a estar listos para disparar mientras aprenden a jugar rápido.
Ejercicios 1 a 1
Todos los jugadores deben poder manejar el balón. Ford lleva a sus jugadores a través de una serie de ejercicios de manejo del balón que trabajan en movimientos como el de adentro hacia afuera, la vacilación y el cruce entre las piernas. A medida que los jugadores ejecutan cada movimiento, aprenden a exagerar demasiado sus acciones y atacar al defensor. Los jugadores también aprenden a lidiar con el contacto, a mantener el equilibrio y a atacar el aro.
Giros de bola 1 contra 1
En este segmento de Drive & Kick Offense, los jugadores trabajan para atrapar el balón en una posición de triple amenaza y pivotar. El paso del jab se incorpora aquí y los jugadores aprenden a usarlo mientras mantienen la vista en el defensor. Los jugadores en una posición lista para disparar aprenden a utilizar un amago de tiro y el entrenador Ford demuestra un cruce de amago de tiro para vencer a un defensor. También se enseña el corte del círculo, ya que este movimiento les da a los jugadores una ventaja al atacar el aro.
Decisión rápida 1 contra 1
El segmento final del entrenador Ford utiliza todos los ejercicios en situaciones más parecidas a las de un juego. Los jugadores utilizan los movimientos que les han enseñado (atrapar y disparar, simular un tiro o atravesar un círculo) en la cancha abierta y en la mitad de la cancha. Los jugadores deben tomar decisiones rápidas sobre qué movimiento utilizar.
A lo largo de su carrera, el entrenador Ford ha desarrollado varios jugadores universitarios muy talentosos. Los ejercicios utilizados en este video son los mismos que el entrenador Ford ha utilizado a lo largo de los años y pueden ayudar a sus jugadores a convertirse en mejores jugadores de baloncesto dentro de su ofensiva. Alquile este DVD Drive & Kick Offense hoy.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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