Juego de posición posterior al juego (31)

Desarrollo completo del post-jugador Dean Lockwood ha desarrollado algunas de las principales jugadoras de poste del baloncesto femenino de la NCAA, incluidas figuras como la MVP de la WNBA de 2013, Candace Parker. Durante el mandato de Lockwood como asistente en la Universidad de Tennessee, los Vols ganaron siete títulos de torneos de la SEC, cinco títulos de temporada regular y dos campeonatos nacionales (2007 y 2008). Parte del éxito del programa de Tennessee proviene de la capacidad de Lockwood para desarrollar jugadores de poste. En este vídeo verás exactamente cómo lo hace. Los cuatro “principios de los rodillos” del juego posterior El entrenador Lockwood explica su filosofía sobre el desarrollo del jugador en el poste y luego aborda los cuatro fundamentos básicos: abrirse, bloquear a un defensor, atrapar el balón y anotar con facilidad. Verás a la jugadora de la WNBA Isabelle Harrison demostrar el sellado en transición con las técnicas de “látigo de pierna” y “pin & spin”. Serie de pases y recepciones Los jugadores del poste deben poder atrapar el balón o sus compañeros no confiarán en ellos. Verás seis ejercicios que entrenan a los jugadores del poste para reaccionar rápidamente con manos suaves e incluso asegurar malos pases. El ejercicio Stop, Pivot & Rip trabaja para llegar a la canasta después de la atrapada, ayudando a los jugadores del poste a convertirse en amenazas ofensivas más dinámicas. Serie de juego de pies El entrenador Lockwood utiliza cinco ejercicios para enseñar a los jugadores del poste cómo luchar por la posición y sellar a un defensor para que pueda atrapar un pase. Verás la técnica "U-ing" que se utiliza para mantener un sello mientras un defensor lucha para sortearlo. El ejercicio de corte en V, sellado y recepción entrena a los jugadores de poste para que utilicen el concepto "SEC" para colocar a un defensor y ubicarse en la mejor posición de poste. Serie de transición El ejercicio Post Highway Layup enseña a los jugadores a correr para realizar pases elevados en transición. También verá el ejercicio de transición de Tennessee que ayuda a los postes a sellar a un defensor debajo del aro para una canasta fácil. Serie de acabado El entrenador Lockwood utiliza algunos ejercicios para trabajar en los movimientos finales. Rapid Fire Finishing es un ejercicio para que los jugadores utilicen un pivote rápido para realizar potentes bandejas. El ejercicio de 180 giros enseña a los jugadores a agacharse para recibir un pase y luego utilizar un pivote de un cuarto de vuelta para anotar. Intensity Layups expande los juegos de los jugadores desde el poste alto, donde pueden anotar amenazas desde los codos. Serie de puntuación En el bloque se utiliza una serie de nueve movimientos. Se anima a los jugadores a desarrollar su movimiento preferido y un contraataque que lo acompañe. Tres opciones ayudan a los jugadores a ampliar su alcance. Situaciones de juego Luego, el entrenador Lockwood aplica todo el trabajo de ejercicios en el sistema ofensivo de Tennessee. Verás cómo juegan los postes en las pantallas de balón y cómo se reubican después de la penetración del regate. Para equipos con jugadores de poste peligrosos, ¡el video de Lockwood es imprescindible! Alquile hoy este DVD de desarrollo posterior al reproductor.

Escuela de desarrollo de habilidades de Sean Miller: después del entrenamiento El entrenador en jefe de baloncesto de Arizona, Sean Miller, tiene seis títulos de torneos de conferencia y de temporada regular, tres premios al Entrenador del Año Pac-12 y cinco viajes a los Sweet Sixteen en su haber ya en su tiempo con los Wildcats. Parte de su éxito se debe al desarrollo de sus jugadores de poste. En este video, el entrenador Miller le enseña cómo formar jugadores de poste dominantes que puedan jugar en el poste bajo, lejos de la canasta e incluso en transición. Mediante demostraciones en la cancha, Miller le muestra el entrenamiento que utiliza para desarrollar jugadores en el poste. Verá cuatro series de tiro diferentes, tres ejercicios de post-movimiento 1 a 1, tres ejercicios de series de desvanecimiento fuera del carril y tres ejercicios de series de corte. Serie de tiro La serie de tiros del entrenador Miller desarrollará gradualmente el conjunto de habilidades ofensivas de sus jugadores, desde tiros en salto hasta retrocesos, movimientos de poste y movimientos de contraataque. En la serie de ejercicios, el entrenador Miller enfatiza el juego de pies consistente como clave para aumentar el porcentaje de tiros de campo de un jugador. Los ejercicios de tiro incluyen: Tiro en dos pasos: los jugadores se ven obligados a concentrarse en el juego de pies adecuado justo antes de realizar el tiro. Este énfasis en el juego de pies crea la base para que los jugadores aumenten su porcentaje de tiros de campo. Disparar en movimiento: Si bien las habilidades alrededor de la canasta son la base para anotar para los jugadores de poste, también deben aprender a convertirse en tiradores efectivos en movimiento. Serie de dureza: los jugadores realizan una serie de 10 ejercicios utilizando una pelota de baloncesto pesada. Estos ejercicios trabajan la coordinación mano-ojo, brindan a los jugadores una mejor sensación alrededor de la canasta, desarrollan la mano débil y brindan un duro entrenamiento de acondicionamiento. Ejercicios situacionales El entrenador Miller utiliza ejercicios situacionales para ayudar a los jugadores a aprender a utilizar lo que se les ha enseñado en situaciones de juego reales. La serie de transición, por ejemplo, simula al jugador del poste corriendo por la cancha en el contraataque y colocándose en posición de anotar al principio de la posesión. La serie de atrapar y rematar enseña a los jugadores a atrapar la pelota y rematar en el aro. Nuevamente el énfasis está en el juego de pies adecuado al cortar y disparar. El rebote ofensivo es otra habilidad que se cubre para que los jugadores de poste aprendan a anotar canastas fáciles alrededor de la canasta. Los jugadores también trabajan en situaciones más comunes en las que deben enfrentarse 1 contra 1 a un defensor. En esta serie de ejercicios, el entrenador Miller enseña a los jugadores cómo ser anotadores efectivos desde el poste bajo y qué hacer cuando llega la ayuda defensiva. La parte final de la presentación de Miller trata sobre ejercicios “fuera del carril”. A medida que los jugadores del poste son empujados fuera de la línea, se les enseña un fuerte movimiento boca arriba para crear buenas oportunidades de gol. La Escuela de Desarrollo de Habilidades del entrenador Miller hace un excelente trabajo al abordar las habilidades fundamentales necesarias para desarrollar máquinas de post puntuación resistentes y fundamentalmente sólidas.

Desarrollo de habilidades para jugadores de poste Mejore el desarrollo de sus jugadores de poste con esta rutina de ejercicios progresiva del entrenador en jefe de Kent State, Rob Senderoff. Con 25 años de experiencia como entrenador, incluidos los últimos ocho como entrenador en jefe de los Golden Flashes, Senderoff se ha centrado en el desarrollo posterior del jugador. Ha ideado un sistema que incluye más de 14 ejercicios y variaciones que pueden desarrollar habilidades de poste integrales. El entrenamiento es un desafío y genera confianza en el juego de los postes alrededor de la canasta. El desarrollo del jugador en el poste comienza desde cero y comienza con la capacidad de manejar la pelota de baloncesto para crear espacio en el poste. El entrenador Senderoff utiliza equipo cotidiano para guiar a los jugadores a través de una serie de ejercicios para que sus movimientos normales se vuelvan automáticos. Cuando llega el momento del juego, los jugadores de poste son más fluidos y tienen más confianza. En cada ejercicio, Senderoff ayuda a los jugadores a desarrollar una mentalidad agresiva que incluye rematar con dos pies y llegar fuerte al aro. El entrenador Senderoff pone mucho énfasis en el tiro de gancho, un tiro fundamental en el repertorio de Senderoff. Los jugadores realizan una serie de tiros de gancho de calentamiento y luego el entrenador Senderoff también enseña un movimiento de contraataque. Para Senderoff, los jugadores de poste no necesitan muchos movimientos diferentes. Necesitan algunos contraataques para el tiro de gancho básico, que el entrenador Senderoff continúa enseñando. La serie Chair Drill se presenta y se demuestra como un medio para dar a los jugadores de poste confianza para tener éxito en rematar alrededor del aro contra cualquier oponente. Verá un movimiento inicial junto con un movimiento de contraataque, tanto con como sin regatear. Estas técnicas ayudarán a que los jugadores del poste sean imparables alrededor del aro contra cualquier defensor. El entrenador Senderoff también presenta la serie Duke. Los jugadores del poste obtienen otra forma de anotar a medida que aprenden a mirar hacia arriba y atacar el aro usando una variedad de jabs, fintas, desgarros y juego de pies. Esto agrega otro elemento al reproductor de publicaciones. Para construir un jugador de poste completo se necesitan atletas que estén dispuestos a trabajar duro y entrenar con la mente abierta. El calentamiento del entrenador Senderoff y su análisis en profundidad sobre cómo tener éxito jugando en el poste pueden formar jugadores de poste más fuertes y exitosos que pueden convertirse en fuerzas imparables en la pintura.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD , debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.  

Ejercicios posteriores al jugador para el desarrollo de habilidades avanzadas Enséñeles a sus jugadores cómo dominar el poste en este video de uno de los grandes jugadores de poste en la historia de la NCAA, Danny Manning. Manning, ahora entrenador en jefe de Wake Forest, comparte una serie de ejercicios avanzados diseñados para desarrollar las habilidades generales de un jugador de poste. Manning ganó un campeonato nacional mientras era jugador en Kansas en 1988. También se desempeñó como asistente de Bill Self en Kansas antes de mudarse a Tulsa, donde ganó el título de la Conferencia de EE. UU. 2014 y fue nombrado entrenador de conferencia del año. Ejercicios fundamentales del jugador de poste En el vídeo, el entrenador Manning comienza desglosando un movimiento fundamental pero casi indefendible: el salto de gancho. Manning lo guía a través de cinco fases y le muestra cómo usar el movimiento para crear oportunidades fáciles de anotar. El juego de pies es clave para convertirse en un gran jugador de poste. Desde trabajar en media cancha hasta correr y sellar toda la cancha, los jugadores aprenden el juego de pies adecuado necesario para crear oportunidades de gol. El entrenador Manning utiliza ejercicios 1 contra 1 y 1 contra 2 para enseñar a los jugadores de poste cómo leer una defensa y anotar en cualquier situación. Agrega un elemento cardiovascular al ejercicio, así como una acción de correr y sellar para iniciarlo. Se mueve en el bloque Luego, los jugadores pasan al bloque donde aprenden a dominar el tiro falso. Manning enfatiza el amago de tiro en cada movimiento para aprovechar a los defensores y lograr la antigua jugada de tres puntos. Verás el ejercicio de doble corte donde los jugadores aprenden a crear separación atacando la cadera de su defensor. Se sale del bloque Continuando en el video, el entrenador Manning saca a los jugadores del bloque para trabajar en pasos de jab, regates en cuna, pasos de trampa y cruces. Aprenderás nueve movimientos posteriores que los jugadores pueden dominar desde el bloque. Los jugadores aprenden primero el juego de pies y lo hacen lentamente para no desarrollar malos hábitos. El entrenador Manning incluye siete ejercicios diferentes de coordinación mano-ojo para ayudar a desarrollar las manos de sus jugadores. Utiliza una variedad de equipos, como pelotas de tenis y balones medicinales, para que los jugadores realicen un entrenamiento dinámico. Como máximo anotador de todos los tiempos de Kansas, el entrenador Manning podía anotar a voluntad alrededor del aro. En este vídeo, toma sus conocimientos y experiencia como jugador de élite y te los enseña. Esta es una pieza imprescindible en la colección de cualquier entrenador. Alquile hoy este DVD de Post Player Drills.

Entrenamiento de desarrollo de habilidades: centros El entrenador en jefe de Wichita State, Gregg Marshall, le brinda las herramientas necesarias para desarrollar un centro de calidad en este video. El entrenamiento de una hora consta de una serie de ejercicios similares a los de un juego que mejorarán el juego de tus jugadores de poste. Marshall sabe un par de cosas sobre el juego posterior y ha desarrollado varios muy buenos durante su mandato con los Shockers. Sus equipos de Wichita State han ganado siete campeonatos de torneos de conferencia o de temporada regular y su equipo de 2013 llegó a la Final Four. Con más de 500 victorias en su carrera y 14 viajes al torneo de la NCAA, el entrenador Marshall comprende el desarrollo de habilidades de todos los jugadores, incluidos los pívots. El calentamiento El calentamiento consta de una serie de ejercicios presentados a modo de juego. Los movimientos se exageran demasiado durante los ejercicios para crear memoria muscular para el atleta. En el calentamiento se incluye una serie de ejercicios de Mikan en la que los jugadores utilizan pelotas grandes y pesadas para fortalecerse. Al final de la serie de ejercicios, los jugadores están relajados y listos para el resto del entrenamiento. Serie de publicaciones A lo largo de todo el entrenamiento, el entrenador Marshall enfatiza la posición de los pies del centro tanto en ataque como en defensa. La serie Drop Set se centra en el juego de pies y el posicionamiento en la cancha para que los jugadores puedan ejecutar correctamente el paso de caída. Los jugadores aprenden a reconocer equipos dobles y luego aprenden a reaccionar en una parte de la serie. En otra serie, los jugadores usan el paso de caída y trabajan en los ganchos de salto. Paso Un buen centro de pase mejora a los compañeros de equipo y convierte al centro en una amenaza ofensiva aún mayor. El entrenador Marshall usa balones pesados ​​y realiza una serie de ejercicios de pases fundamentales para mejorar las habilidades de pase del jugador de poste. Marshall también incorpora un ejercicio de pase de salida a partir de un rebote defensivo. 1 en 1 El entrenamiento culmina con el Ejercicio Final donde los centros trabajan tanto en ataque como en defensa comenzando por el codo. El siguiente ejercicio tiene a los centros jugando en vivo 1 contra 1 continuamente. La presentación del entrenador Marshall es muy técnica. Puedes aprender cómo corregir fallas en tus jugadores de post. Si ejecuta la ofensiva de cuatro outs y uno en movimiento, este video es absolutamente imprescindible. También puede ser utilizado por cualquier equipo debido a cómo aborda algunos de los fundamentos del baloncesto.

Aprenda las habilidades necesarias para ser un jugador del siguiente nivel. Muéstrale al jugador del poste cómo anotas en los postes bajo, medio y alto. Más de 20 ejercicios para ayudarte a convertirte en un jugador ofensivo o un defensor de élite Steph Wood es una formadora reconocida a nivel nacional para el desarrollo de habilidades de las mujeres. Ha trabajado con atletas como Joy Cheek (Duke) y Maya Moore (UConn). Wood te enseña las habilidades y ejercicios que transformarán tu juego en algo grandioso. Los estandares Steph Woods describe nueve estándares que debes poder ejecutar para mejorar tu juego y convertirte en un líder dentro de tu equipo. Corre hacia el suelo Sea un saltador de senderos. Marca en los postes bajo, medio y alto. Usa movimientos de separación y confrontación en tu publicación. Caza la línea media Aprende a recoger y rodar Proteger la llanta Proteger la pintura Rebotar el baloncesto Ejercicios ofensivos Woods te muestra todos los aspectos del juego posterior al jugador, incluidos ejercicios de transición, poste alto, poste bajo y pick & rolls. Woods cubre los mejores movimientos para el poste, así como cuándo y dónde deben usarse. Ejercicios defensivos Woods le enseñará cómo utilizar la técnica adecuada y mantener la cabeza en alto en el lado defensivo. Estos ejercicios te enseñarán cómo cerrar en el poste alto, proteger tu línea de fondo, defender en transición y controlar el cristal. Steph Wood es una de las formadoras de desarrollo de habilidades femeninas más respetadas. ¡Mira este video para descubrirlo! 48 minutos. 2011.

Después del juego para dominar la pintura El juego posterior eficaz puede ayudar a los equipos a ganar campeonatos. Dave Vander Meulen, ex entrenador en jefe de la Universidad de Wisconsin-Whitewater, analiza sus técnicas de entrenamiento posteriores al juego en este video. Vander Meulen fue el entrenador en jefe de UWW durante 23 años, acumulando 440 victorias, un porcentaje de victorias de .707 y dos premios al Entrenador del Año de la División III de la NABC. Mira cómo el entrenador Vander Meulen te brinda ejercicios y habilidades para enseñarte el juego posterior en ambos lados del balón. Control corporal El éxito del juego posterior comienza con la comprensión de cómo utilizar el cuerpo como arma. Si un jugador de poste sabe cómo lo está jugando un defensor, puede usar su cuerpo para abrir líneas de gol. El entrenador Vander Meulen entra en detalles sobre cómo los jugadores deben permanecer abiertos para crear posición y abrir espacio para operar. Desarrollar una idea de dónde está un defensor puede ayudar a un jugador de poste a generar oportunidades de gol y abrir líneas de pase. Contadores Todos los jugadores de poste tienen un conjunto de movimientos que les gusta usar. Con el tiempo, los defensores aprenderán a realizar sus movimientos de gol más efectivos. Los puestos deben entonces desarrollar contraataques a estos movimientos. Si un jugador de poste tiene un gran movimiento de gol desde la línea de fondo, también debe tener un contraataque para cuando un defensor le quita la línea de fondo. El entrenador Vander Meulen cubre los movimientos de la línea de fondo del drop step, arriba y abajo, boca arriba y gancho. Luego ayuda a los puestos a trabajar en el desarrollo de un contraataque eficaz cuando se eliminan estos movimientos. Montar a horcajadas sobre la pierna Al sentarse a horcajadas sobre la pierna de un jugador del poste, un defensor del poste puede “cortar la mitad” del cuerpo del jugador ofensivo. Esto permite al defensor cubrir los lados superior e inferior al mismo tiempo y evita que el defensor quede sellado. Verás al entrenador Vander Meulen explicar cómo utilizar esta técnica y cómo utilizar tu cuerpo para moverte con el jugador ofensivo. Esto dificulta el pase de entrada y al mismo tiempo elimina las líneas de adelantamiento. El entrenador Vander Meulen revisa muchos de los conceptos básicos del juego posterior en un paquete conveniente. Este video puede ayudar a los jugadores de tu poste a anotar más usando sus mejores movimientos y sus contraataques. Defensivamente, tus jugadores de poste se volverán más expertos en controlar su cuerpo, lo que les permitirá mejorar su juego defensivo.

Desarrollo posterior al jugador: dominar en la pintura Uno de los secretos mejor guardados del baloncesto universitario es el entrenador asistente femenino de Texas A&M, Bob Starkey. El entrenador Starkey ha sido parte de más de 700 victorias en su carrera en sus 34 años como entrenador universitario. Es mejor conocido por su capacidad para enseñar y desarrollar jugadores de poste bajo. Mientras se desempeñaba como asistente del equipo de baloncesto masculino de LSU, el entrenador Starkey fue mentor de Shaquille O'Neal, dos veces Jugador Más Valioso de las Finales de la NBA. En este video de desarrollo posterior al jugador, el entrenador Starkey explica cómo desarrollar el juego del poste bajo. Obtendrás décadas de conocimiento que te ayudarán a enseñar a los jugadores los matices de jugar en el bloque bajo. Además de ideas sobre cómo mantener los sellos, medidas para abrirlos y más; El entrenador Starkey presenta 12 ejercicios que utiliza actualmente el equipo femenino de Texas A&M para ayudarlas a dominar la pintura. Fundamentos del juego posterior La presentación del entrenador Starkey comienza con los fundamentos del juego posterior, empezando por cómo atrapar el balón dentro del buzón. Desde adoptar una postura atlética hasta cuatro formas diferentes de vencer a las defensas que intentan negar el poste, Starkey te ayuda a aprender cómo enseñar a los jugadores del poste a crear espacios y anotar más fácilmente. Manejo del balón del gran hombre Una faceta del juego del jugador de poste que a menudo se pasa por alto es el manejo del balón. El entrenador Starkey guía a sus jugadores a través de una serie de seis ejercicios, todos diseñados para mejorar el regate, la recepción y el pase. Los jugadores de poste que pueden realizar estos fundamentos con facilidad son hombres grandes que no pierden el balón y anotan con más frecuencia. Verá algunos ejercicios de manejo de dos bolas que le ayudarán a maximizar la eficiencia de su práctica mejorando ambas manos a la vez. One-Handers es un ejercicio para ayudar a los jugadores del poste a desarrollar manos suaves al pedir el balón en el poste. Movimientos de puntuación Menos es más en la filosofía del entrenador Starkey relacionada con los movimientos de puntuación. Starkey cree que se puede maximizar la eficiencia anotadora de un jugador en el poste haciendo que el jugador se concentre en un número mínimo de movimientos de anotación. El entrenador te mostrará los tres movimientos principales que le gustan y cómo enseñarlos. También te mostrará cuándo un poste debe y no debe driblar y verás la versión más dura del Mikan Drill que jamás hayas visto. ¡Con 64 minutos, este video posterior al desarrollo del jugador está tan lleno de información elaborado por uno de los asistentes más experimentados del baloncesto universitario que querrás volver a verlo una y otra vez! Alquile hoy este DVD de desarrollo posterior al reproductor.

El baloncesto es un deporte colaborativo que requiere habilidades individuales para un rendimiento óptimo y el éxito del equipo. Sherri Coale, entrenadora principal de baloncesto femenino de la Universidad de Oklahoma y diez veces campeona de la conferencia Big 12 (incluidos seis títulos de temporada regular y cuatro de torneos), ofrece una variedad de más de 20 ejercicios de habilidades específicas para resaltar la importancia de cultivar habilidades fundamentales. antes de que los jugadores se involucren en una atmósfera orientada al equipo. El entrenador enfatiza el juego de pies y el trabajo previo a la posesión para asegurar una posición favorable para los jugadores de poste, sentando las bases para desarrollar la coordinación mano-ojo (para recibir limpiamente un pase posterior a la entrada), la utilización de un regate potente para crear espacio, posicionarse para evitar tiros bloqueados y sellar a los defensores, y rematar alrededor del aro (incluso en transición). El entrenador Coale explica ampliamente el aspecto crítico del juego en el poste, el establecimiento de la posición y la correlación con un mayor número de toques en el poste y más puntos. Para lograr esto, la entrenadora demuestra cómo enseñar eficazmente a los jugadores a atrapar la pelota, especialmente cuando están bajo presión, utilizando su paquete de manos. Este paquete enseña a los jugadores de poste la técnica adecuada para atrapar la pelota y colocarla en forma de "vicio" en la barbilla para ejecutar cualquier movimiento. Coale emplea el Mikan Drill para enseñar a sus jugadores cómo rematar alrededor del aro una vez que atrapan la pelota. En su Love Series, la entrenadora Coale diagrama cómo los jugadores de poste pueden ejecutar eficazmente una maniobra de atrapada, pivote y cuadratura con el aro. La serie V-Cut es un ejemplo de ejercicios de tiro que los entrenadores pueden implementar inmediatamente para sus jugadores de poste. Coale demuestra cómo atrapar la pelota rápidamente y realizar muchas repeticiones en la configuración del juego y a la velocidad del juego. Descubra las habilidades esenciales de baloncesto necesarias para el éxito como jugador, así como las demandas y expectativas que los entrenadores exitosos tienen para sus equipos, haciendo su pedido ahora.

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Ejercicios y desarrollo de post-jugador de nivel élite Para desarrollar sus habilidades a un nivel de élite, jugadores de la NBA como Russell Westbrook, Kevin Love, Kevin Durant y Stephen Curry recurren al entrenador de baloncesto profesional Rob Mcclanaghan. Ha ayudado a desarrollar algunos de los mejores jugadores de poste del juego y en esta presentación te lleva a través de los mismos ejercicios que usa con jugadores como Anthony Davis y Candace Parker de la WNBA. Los jugadores aprenden a crear oportunidades de gol de espaldas a la canasta. McClanaghan trabaja para atrapar y mirar hacia arriba, agacharse, rebotear y más. Independientemente de la posición, los jugadores aprenden a convertirse en anotadores más eficaces. Ejercicios de regreso al poste del jugador de canasta El trabajo se realiza cerca del aro, lo que ayuda a los jugadores a desarrollar las habilidades que necesitan para progresar y alejarse más de la canasta. Para cada movimiento y ejercicio, el entrenador McClanaghan enseña los detalles que los jugadores necesitan para vencer a los defensores y anotar alrededor del aro sin regatear, con un solo regate o una combinación de ambos. Para cada movimiento, McClanaghan enseña un contraataque para mantener a los defensores desequilibrados. La Serie Turnaround ayuda a los jugadores a desarrollar paciencia al trabajar cerca del aro. Aprenden a utilizar un juego de pies eficaz, mantenerse agachados y vencer a los defensores en el poste bajo. Ejercicios de atrapar y enfrentar al jugador del poste Los jugadores del poste se mueven desde el bloque bajo al poste medio y alto. Para ser efectivo al anotar desde estas áreas, los jugadores deben poder atrapar el balón y acercarse a la canasta para crear oportunidades de anotar. El entrenador McClanaghan enseña una serie de ejercicios, que también se pueden utilizar en el perímetro. Esto ayuda a que los jugadores de poste sean más versátiles. Al utilizar el Jab Step, el entrenador McClanaghan muestra una serie de movimientos y contraataques que permiten a los jugadores romper y atacar la pelota de baloncesto mediante un giro hacia atrás, un tiro 1-2 o un tiro de retroceso. Ejercicios de agacharse, rebotes y postes de tiro de pista El segmento final de la presentación involucra movimientos de agacharse y rebotes alrededor de la canasta. Tener estas habilidades de remate es vital para cualquier jugador de poste, especialmente contra defensores fuertes. El entrenador McClanaghan habla de “mantener el sello”, lo que puede ayudar a cualquier jugador del poste a obtener una ventaja al utilizar estos movimientos finales. Verá un excelente ejercicio de rebote que ayuda a desarrollar la rapidez y la coordinación ojo-mano. Los jugadores también aprenden a rebotear, ganar control y finalizar en el lado ofensivo. Otro taladro tiene postes que recorren el suelo. Los jugadores deben poder poner la pelota en el suelo y finalizar con un tiro en suspensión. El ejercicio de tiro en suspensión también es un buen ejercicio de acondicionamiento para los postes. Este es el mejor vídeo que hay en el mercado para desarrollar reproductores de publicaciones. El entrenador McClanaghan le brinda los ejercicios y lo guía a través de un post-entrenamiento efectivo. Alquile hoy este DVD de desarrollo y ejercicios de reproducción posterior.

Ejercicios de poste del jugador: para un jugador de poste de tamaño insuficiente El post-juego es casi un arte olvidado en estos días. En esta presentación del ex All-Star de la NBA Adrian Dantley y el ex entrenador asistente de la NBA Barry Hecker, aprenda cómo desarrollar al jugador de poste de tamaño pequeño. Dantley fue uno de los mejores aleros para dominar el poste. Fue tan efectivo en el poste como en la banda y la mayor parte de eso se puede atribuir a su trabajo en los fundamentos del juego en el poste. En este video, Dantley comparte un entrenamiento para jugadores de poste que debería convertirse en una rutina diaria, tanto durante la temporada como fuera de ella. Son los mismos ejercicios que lo llevaron a su exitosa carrera y su eventual ingreso al Salón de la Fama del Baloncesto Naismith. Desarrollar el juego de pies y la finalización El entrenamiento comienza con juego de pies en el poste y avanza hasta automatizar finales cerca de la canasta. La rutina finaliza con técnicas para convertir a los atletas en duras máquinas de anotar. También se incluye en el video un segmento del tiro de gancho. Es uno de los movimientos menos utilizados en el juego de hoy, pero fue el movimiento elegido por Kareem Abdul-Jabbar, el líder anotador de todos los tiempos de la NBA. Dantley demuestra el movimiento, lo enseña y luego te muestra cómo combinarlo con otros movimientos para terminar en el aro. Incluso los jugadores más pequeños pueden utilizar el tiro de gancho para evitar ser bloqueados por jugadores más altos. Ejercicios fundamentales para el poste bajo Dantley luego pasa al poste bajo donde te muestra los ejercicios fundamentales que utilizó para desarrollar su juego. Uno de los elementos básicos es el Mikan Drill, que puede ayudar a cualquier jugador a ser más eficiente alrededor del aro. Dantley también trabaja con el paso de caída, otra forma eficaz de sellar a los defensores y atacar el aro. Durante su carrera, Dantley fue un jugador completo y llevó a los defensores al perímetro. También comparte ejercicios y técnicas que utilizó allí. Demuestra el pivote delantero y el pivote inverso y cómo utilizar el pivote para aumentar las opciones de puntuación. Esta demostración en la cancha proviene de uno de los grandes de todos los tiempos del juego y es excelente para jugadores y entrenadores jóvenes motivados que desean desarrollar su juego posterior desde cero. Alquile este desarrollo de ejercicios de jugador de poste para el poste de tamaño reducido hoy.

Entrenamiento de desarrollo de habilidades: delanteros El entrenador en jefe de Wichita State, Gregg Marshall, le muestra por qué su programa ha tenido tanto éxito con un entrenamiento de desarrollo avanzado que desafiará a sus jugadores. El entrenamiento está diseñado para crear jugadores que se sientan cómodos jugando tanto en la banda como en el poste bajo. Los jugadores pasan por una variedad de ejercicios de tiro, ejercicios de manejo del balón, ejercicios de rebote y ejercicios defensivos. Los delanteros deben tener la capacidad de anotar alrededor del aro, disparar desde afuera, poner el balón en el piso y conducir hacia el aro para anotar. Marshall ha desarrollado una serie de excelentes delanteros durante su mandato en Wichita State, donde ha ganado siete campeonatos diferentes de torneos de conferencia y de temporada regular. Fue nombrado Entrenador del Año de Naismith College en 2014 y llevó a su equipo Shockers de 2013 a la Final Four. El entrenador Marshall conoce bien el arte del juego delantero. Al someter a sus jugadores a estos ejercicios, el entrenador Marshall enfatiza los fundamentos y la ejecución. Por ejemplo, cuando sus jugadores pasan deben pasar a la mano apropiada (la que está lejos del defensor). Deben cortar con un propósito. Siempre deben estar conscientes de una posible oportunidad de gol y deben poder ver cualquier amenaza de un doble equipo que se aproxima. Los jugadores realizan una serie de ejercicios en media cancha y en toda la cancha en el entrenamiento de avance. El ejercicio Mikan es un elemento básico que se utiliza para enseñar a los jugadores cómo mantener el balón alto y alejado de los guardias y cómo rematar en el aro. Otros ejercicios enseñan a los jugadores a bloquear correctamente y a cortar después de la pantalla. Se utiliza un ejercicio de tiro competitivo para colocar a los jugadores en lugares desde donde dispararán en los juegos. Verás algunos ejercicios nuevos de manejo del balón y tiro que ayudarán a mejorar el coeficiente intelectual de baloncesto de tus jugadores. El entrenador Marshall te mostrará cómo descomponer los patrones ofensivos de tu propio sistema para automatizar esos movimientos y colocar a tus jugadores en lugares de juego. Los jugadores aprenden a perfeccionar esos tiros. Marshall agrega un elemento de competencia a los ejercicios con objetivos para cada uno para desafiar a sus jugadores a acertar tiros. Un entrenamiento de delantero Marshall no estaría completo sin abordar la defensa. El ejercicio de cierre doble muestra a los jugadores cómo cerrar correctamente y defender la línea de fondo. El entrenador Marshall te muestra cómo adaptar el ejercicio a tu sistema defensivo. Tus jugadores aprenden a moverse dentro de tu propia defensa, ya sea defensa con balón o defensa lateral. También verá cómo Marshall incorpora la pelota de baloncesto pesada para ayudar a los jugadores a sentirse seguros y fuertes con una pelota de baloncesto normal. El video de desarrollo de delanteros del entrenador Marshall es perfecto para ayudar a los entrenadores a desarrollar jugadores que encajen en su sistema y sobresalgan. ¡Poseelo hoy!

¡Domina la pintura de Bill Cartwright! Ejercicios posteriores Bill Cartwright fue cinco veces campeón de la NBA (3 como jugador, 2 como entrenador), dos veces All-American universitario y entrenador en jefe de la NBA. Fue uno de los pívots más difíciles de defender durante sus 16 años de carrera en la NBA. En este video, Cartwright comparte los ejercicios que aprendió como jugador y aprendió como entrenador en la NBA y a nivel internacional. Batalla en los tableros Los ejercicios comienzan con una rutina de calentamiento que trabaja el juego de pies y las habilidades de remate de los jugadores. Los jugadores también aprenden a luchar por dentro y a reclamar el balón fuera de los tableros en una serie de ejercicios de remate en situaciones de 1 contra 1, 1 contra 2 y 1 contra 3. Fuertes ejercicios de puntuación Cartwright enfatiza que los jugadores deben ser fuertes a la hora de atacar el poste con el regate. Para trabajar en esa habilidad, Cartwright comparte una serie de ejercicios de regate para los postes. Trabajan en desarrollar un movimiento de regate fuerte y eficaz para crear oportunidades de gol alrededor del aro. Cartwright demuestra el Ejercicio López, donde los jugadores aprenden a bloquear a su hombre con las piernas y luego usan un regate potente para anotar desde cualquier ángulo de la cancha. La serie Claim the Ball enseña a los jugadores a despejar a los oponentes para ocupar espacio y atacar la canasta. 4 formas de ingresar al correo Verás cuatro formas de hacer llegar el balón al jugador del poste. Cartwright luego muestra los movimientos de publicación de cada una de estas entradas. El entrenamiento concluye con un ejercicio 1 contra 1 en toda la cancha que enseña a los jugadores a correr por la cancha para obtener una ventaja ofensiva y anotar. La presentación de 75 minutos, realizada en la cancha, se puede utilizar en su totalidad o los entrenadores pueden dividirla en los ejercicios que deseen utilizar. Además, Cartwright ofrece más que solo habilidades. También ofrece consejos y fragmentos de información que harán que tus jugadores sean mejores a largo plazo. También hay un elemento de dureza que Cartwright exuda a través de la presentación. El uso de estos ejercicios les dará a tus jugadores de poste una comprensión mucho mejor de cómo anotar en el poste, jugar físicamente y usar múltiples movimientos para finalizar en el aro. Alquile este DVD Post Drill hoy.