Baloncesto de práctica abierta (38)

Fred Hoiberg Estrategias defensivas y ejercicios El actual entrenador en jefe de Nebraska, Fred Hoiberg, ha tenido una buena cantidad de éxitos. Pasó 10 años en la NBA y ganó títulos consecutivos del torneo Big 12 como entrenador en jefe en Iowa State de 2010 a 2015. Por sus esfuerzos, Hoiberg fue el coentrenador en jefe del año de los 12 grandes en 2012. En esta presentación dinámica, Hoiberg se centra en los conceptos defensivos que han ayudado a sus equipos a sofocar a sus oponentes. La presentación es única porque presenta cinco prácticas en vivo. Hoiberg comienza explicando su filosofía defensiva de transición, que incluye quién golpeará los tableros en ataque, quién volverá a defender y cómo construir el muro. A Hoiberg le gusta construir un muro para eliminar las áreas clave de puntuación en el suelo. Verá varios ejercicios en la pizarra que enseñan conceptos de defensa de transición y Hoiberg también demuestra el ejercicio de transición de línea. Para mejorar las habilidades defensivas de proteger las pantallas del balón y driblar los traspasos, a Hoiberg le gusta utilizar ejercicios de 3 contra 3. Cada ejercicio se centra en un aspecto único de la defensa, como la posición de las manos, mantenerse activo o comunicarse. Todos los ejercicios están diagramados y luego demostrados en el suelo. Fred Hoiberg Estrategias defensivas para jugadores de tamaño insuficiente Hay un segmento sobre cómo defender el poste con jugadores de tamaño insuficiente. Hoiberg comparte algunos puntos clave sobre cómo obligar a los jugadores del poste a entregar el balón. Se hace usando manos altas y activas, así como eliminando cualquier movimiento de base para forzar los postes hacia el centro del piso. Obtendrá una visión interna de cómo el entrenador Hoiberg utiliza un estilo NBA para defender el balón. Se utilizan diferentes llamadas para comunicar cómo jugará la defensa en cualquier tipo de pantalla. Aquí, el entrenador Hoiberg muestra dos ejercicios para defender el balón. Finalmente, Hoiberg le muestra el ejercicio "Down-Back-Stop". Es una simulación de juego en toda la cancha en la que un equipo comienza con la posesión. Ese equipo hace una transición por la cancha y luego juega a la defensiva en la transición antes de que se detenga el ejercicio. Luego, los equipos se reúnen para revisar la repetición anterior y hablar sobre la siguiente. La presentación del entrenador Hoiberg es una mirada sobresaliente a cómo preparar defensas de tamaño insuficiente para los oponentes, cómo defender pantallas y cómo generar pérdidas de balón. Alquile hoy este DVD de estrategias defensivas de Fred Hoiberg.

Sistema ofensivo de baloncesto con Fred Hoiberg Un contraataque disciplinado y bien espaciado puede conducir a muchos éxitos en la cancha de baloncesto. Fred Hoiberg, entrenador principal de baloncesto masculino de Nebraska, puede dar fe de ello. Hoiberg, ex entrenador en jefe de los Chicago Bulls, llevó a Iowa State a campeonatos consecutivos del Big 12 Tournament en 2014 y 2015. La gran razón por la que los Cyclones tuvieron tanto éxito fue el sistema ofensivo de transición que empleó Hoiberg. Iowa State fue uno de los equipos con mayor puntuación del país y lideró el país en triples por partido. En este video del sistema ofensivo de baloncesto de 77 minutos, obtendrá una visión detallada del sistema de transición de Hoiberg. Utilizando diagramas de pizarra, el entrenador Hoiberg lo guiará a través de sesiones de práctica de mitad de temporada enfocándose en acciones simples de contraataque primario y secundario. Junto con los diagramas, podrás echar un vistazo al libro de jugadas del entrenador Hoiberg. Algunos de los puntos clave tienen que ver con el espaciado, la apertura de carriles para los creadores de juego y estar siempre en posición de obligar a la defensa a tomar decisiones. Luego, el entrenador Hoiberg pasa a la cancha para realizar demostraciones del contraataque primario y secundario. Utilizando situaciones de 5 contra 0 y 5 contra 5, Hoiberg muestra a los jugadores los lugares en la cancha donde deben estar las alas y los postes para crear el espacio adecuado. Los hombres corpulentos crean espacio, por ejemplo, corriendo por la pista. El entrenador Hoiberg también analiza cómo deben reaccionar los jugadores ante un drive desde la línea media o de fondo. Sistema Ofensivo de Baloncesto para la Transición Después del descanso principal, el entrenador Hoiberg entra en las acciones del descanso secundario que involucran pantallas de arrastre, una pantalla de doble escalón y una pantalla de bloqueo. Verás dos bateadores rápidos que a Hoiberg le gusta usar para aprovechar defensas agresivas. En este vídeo también se tratan situaciones del final del juego. El entrenador Hoiberg te muestra una jugada dentro del campo al final del juego para obtener una mirada de calidad de triples para tu mejor tirador. Si el saltador de largo alcance no está ahí, la jugada tiene una alternativa: una bandeja para un jugador del poste. El entrenador Hoiberg también pasa por una situación al final del juego en la que su equipo está por delante, perforando a los jugadores para que vean bien la canasta. En el segmento final del video, Hoiberg comparte dos jugadas más fuera de los límites y también habla sobre su filosofía de tener tres fases distintas en la práctica durante la temporada. Luego analiza cada fase y cómo se utiliza. Hoiberg también habla de adaptar una ofensiva al personal. Una ofensiva de transición sólida y bien espaciada puede dejar a las defensas fuera de posición. El entrenador Hoiberg le brinda algunas ideas en su presentación sobre cómo puede lograr que esto suceda en su programa. Alquile hoy este DVD del Sistema Ofensivo de Baloncesto para baloncesto.

Ejercicios de práctica de baloncesto y desarrollo de habilidades ¿Busca mejorar el nivel de habilidad general de su equipo? Fred Hoiberg, entrenador principal de baloncesto masculino de New Nebraska, puede ayudarlo a hacerlo en una serie de sesiones de práctica en vivo donde demuestra los ejercicios que lo ayudaron a cambiar el programa en Iowa State. El ex entrenador en jefe de los Chicago Bulls ejecutó el mayor cambio en la historia de los 12 grandes cuando sus Cyclones ganaron 23 juegos en 2012 y vencieron al campeón nacional defensor en el torneo de la NCAA esa temporada. Hoiberg muestra 16 ejercicios diferentes que puedes utilizar para mejorar las habilidades fundamentales de baloncesto de tu equipo. En este vídeo de 62 minutos verás material de práctica que contiene: calentamiento del equipo Cinco ejercicios posteriores a la avería Seis simulacros de ruptura de guardia Un ejercicio de rebote Dos ejercicios de tiro Un simulacro de pase Un ejercicio de preparación de transición Hoiberg utiliza estos mismos ejercicios de práctica de baketball para desarrollar las habilidades ofensivas y defensivas de sus jugadores, así como su conocimiento general de la cancha. Las sesiones de trabajo para guardias y postes ayudan a desarrollar un sólido repertorio de movimientos ofensivos. Verá al entrenador Hoiberg guiar a los guardias y los postes mediante ejercicios de tiro que ayudan a los jugadores a realizar tiros dentro de la ofensiva. Puntos clave de los ejercicios de práctica de baloncesto En cada ejercicio ofensivo, el entrenador Hoiberg enfatiza el espacio y la conciencia de la cancha. Estas habilidades toman tiempo para desarrollarse. Verá una serie de ejercicios de dos jugadores en los que el entrenador Hoiberg enseña defensa de pick-and-roll, además de disputar tiros y rebotes. En las sesiones de práctica en vivo se incluyen imágenes de algunos ejercicios del equipo. Estos incluyen el tejido de tres hombres, tiro rápido, tiro 4:15, rebotes 3 contra 3 contra almohadillas y un ejercicio de preparación de transición. En todas sus paradas como entrenador, Hoiberg ha enfatizado el espacio y estar siempre listo para disparar. Esto ha ayudado a sus equipos, especialmente a Iowa State, a estar entre los equipos con mayor puntuación y los mejores equipos de tiro de tres puntos del país. También podrás ver el calentamiento del equipo del entrenador Hoiberg, que ayuda a los jugadores a prepararse para prácticas de alta energía. Hoiberg guía a los jugadores a través de varios ejercicios de ritmo lento y rápido para prepararse para la práctica. Este es un vídeo fantástico para entrenadores que quieran mejorar sus habilidades tanto individuales como de equipo. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica de baloncesto.

Práctica de baloncesto con Pat Skerry Desarrolle habilidades ofensivas y aprenda a utilizar la competencia en la práctica para mantener a sus jugadores concentrados y comprometidos en este video del entrenador en jefe de la Universidad Towson, Pat Skerry. El entrenador Skerry se hizo cargo del programa Towson en 2012 y diseñó el mayor cambio en una sola temporada en la historia del baloncesto masculino de la División I de la NCAA. En este video de práctica de baloncesto, el entrenador Skerry le muestra cómo completó el cambio. Esta mirada de acceso total a una práctica de Towson le permite ver cómo el entrenador Skerry enseña las habilidades fundamentales y el ejercicio que utiliza para hacerlo. También ves muchos de sus conjuntos ofensivos y defensivos. La práctica de baloncesto comienza con el desarrollo de habilidades fundamentales y ejercicios de posición específica. Los jugadores trabajan en el manejo del balón y los pases al principio de la práctica, lo que les brinda la oportunidad de trabajar en esas habilidades mientras se relajan. A partir de ahí, los jugadores se dividieron por posición. Los jugadores del poste trabajan en barridos que conducen a atacar el aro. También trabajan en atrapar la pelota mientras avanzan y rematan. Ejercicios de práctica de baloncesto para guardias Los guardias trabajan para penetrar el carril, hacer pases precisos y girar. Los guardias también trabajan atacando el seto fuera de la pantalla del balón. Esta es una habilidad extremadamente importante, especialmente en una ofensiva de pantalla con balón. La siguiente fase de práctica encuentra a los jugadores trabajando en ejercicios de ruptura defensiva. El Wall Drill enseña a los hombres grandes a jugar una sólida defensa en el poste sin cometer faltas. Los guardias realizan un ejercicio de 2 contra 2 con énfasis en lidiar con las pantallas cruzadas y bajas y trabajar los espacios en la defensa. A continuación, el entrenador Skerry dirige a sus jugadores a través de los múltiples conjuntos ofensivos. Obtendrás una excelente visión de la ofensiva aleatoria de Skerry, que presenta pantallas traseras y pantallas con balón. Estas diferentes acciones impiden que las defensas anticipen e interrumpan la ofensiva. La ofensiva de opción enseña a los jugadores a salirse de las pantallas para realizar tiros abiertos. Cada uno de estos conjuntos ofensivos puede generar miradas abiertas para tus mejores jugadores. Ejercicios de transición Luego, el entrenador Skerry dirige a su equipo a través de un segmento en transición. El Scrabble Drill tiene un equipo de tres en defensa contra cuatro jugadores en ofensiva. Los jugadores deben jugar una buena posición de defensa y luchar hacia el balón. Cuando cambia la posesión, la defensa pasa a la ofensiva y gana dos jugadores. Estos ejercicios sobrecargados enfatizan los conceptos de ayuda defensiva. El Cycle Drill también se presenta aquí. La ofensiva recorre una zona determinada en una situación de 5 contra 0 y luego pasa a dos posesiones contra una defensa viva. La práctica finaliza con la competición de 6 Posesiones y 6 Puntos. La ofensiva consigue seis posesiones para anotar seis puntos. El ejercicio enfatiza ser eficiente en cada posesión y agrega un elemento de competencia. El entrenador Skerry te ofrece una serie de ejercicios muy útiles en este vídeo de 100 minutos. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Patrick Baldwin es un practicante abierto salvaje e informativo . Ofrece mejores formas de ejecutar prácticas productivas mientras construye un equipo que tendrá éxito duradero. Una mirada al interior de las técnicas de penetración de regate que se utilizan para realizar ataques de guardia exitosos. Para marcar la pauta para un día productivo y duro, incorpore un "Período de Vit Diario" en los primeros 15 minutos. Los ejercicios Shell se pueden utilizar para proporcionar repeticiones de alta calidad a los jugadores ofensivos. Fundamentos de la defensa individual que contribuyen a una defensa del equipo cohesiva y tenaz. Aprenderá cómo crear un programa exitoso enfocándose en el desarrollo de habilidades de sus jugadores. Esta visión privilegiada de la práctica de Pat Baldwin le mostrará ejercicios para entrenar tiros, remates, drives, patadas, defensa en equipo y muchas otras habilidades. Ejercicios de posición específica ¿Cómo puedes ayudar a tu equipo a prepararse para los escenarios que encontrarán en los juegos? Reforzar las habilidades que son relevantes para las situaciones que encontrarán en los juegos es una de las mejores maneras de ayudar a sus jugadores. Aprenda a enseñar a sus guardias el juego de pies y remates utilizando la rutina de "vitaminas diarias" de Baldwin. Tus guardias aprenderán cómo defender su regate contra la presión usando el ejercicio "Ataque y Retirada". También pueden usar diferentes combinaciones de movimientos para volver a atacar. Tres excelentes ejercicios de poste ayudarán a tus jugadores a mejorar sus habilidades para atrapar pases de poste y agacharse. ins en el borde. Ejercicios de equipo Los ejercicios de equipo de Baldwin utilizan el mismo enfoque: prepare a su equipo en la práctica y se desempeñará bien en los juegos. Se pueden realizar cuatro ejercicios con todo el equipo para mejorar habilidades fundamentales como pasar, atrapar en cancha abierta, manejo de la presión y espaciado en la penetración del regate. El ejercicio "Pase en un minuto" enseña a los jugadores cómo pasar y defenderse contra defensas agresivas. Esta es una habilidad crucial que debes practicar una y otra vez. Su equipo necesitará ser capaz de "seguir la corriente" en situaciones de juego al final de la temporada y en juegos que son importantes al final. El ejercicio de velocidad es excelente para agregar energía a tus prácticas y trabajar en tus habilidades de pase y finalización en tu ofensiva de transición. El ejercicio "Terapia de Choque" es excelente para acondicionar a sus jugadores para que jueguen con potencia a través del contacto en los lanzamientos a canasta. Ya sea que los consiga o no, es importante preparar a sus jugadores para esas llamadas tardías del juego. Ejercicios de tiro Baldwin anima a sus jugadores a practicar tiros similares a los de un juego, repitiendo las mismas acciones que utilizarán en los juegos. Los jugadores de perímetro practican movimientos de tiro en su ofensiva, como moverse en los drives, sacudirse la esquina en las pantallas de balón y correr por la cancha durante la transición. Los jugadores del poste practican traspasos de regate. Baldwin demostrará un enfoque único para driblar traspasos desde los postes bajos hacia el perímetro. Su equipo obtendrá los beneficios de las simulaciones de práctica que simulan un juego antes del juego. Elementos básicos defensivos Tus jugadores deben tener los fundamentos correctos. He aquí un vistazo a cómo los entrenadores de Baldwin desarrollan grandes habilidades defensivas mediante una serie de ejercicios de ruptura. El ejercicio 2 contra 2 enseña a los jugadores cómo posicionarse correctamente a medida que avanzan desde su espacio hasta la pelota. Otro ejercicio enseña a los jugadores a bloquear la pintura y a disputar tiros sin cometer faltas. Las múltiples progresiones del ejercicio "Shell" te permiten defender múltiples acciones, como bengalas, pantallas de balón (transpasos de balón), pantallas de pin e intercambios. Todas estas acciones se pueden combinar en una sola posesión, lo que dificultará que tus defensores y tú gestionen múltiples acciones. La práctica termina cuando los jugadores deben defender jugadas a balón parado en una práctica de 5 contra 5 en media cancha. John Wooden fue quien acuñó la frase “El fracaso en la preparación es prepararse para el fracaso”. Esta "Práctica abierta" con Pat Baldwin le mostrará cómo un equipo y su personal demostrarán cómo centrarse en la práctica y la simulación del juego conducirá a mayores posibilidades de que cada jugador juegue lo mejor que pueda cuando salga a la cancha más adelante en la temporada. 52 minutos. 2022.

Práctica abierta en la cancha de la NABC con Scott Nagy: conjuntos ofensivos, ejercicios de ruptura defensiva y 5 contra 5 Scott Nagy ha guiado a Wright State a los dos últimos títulos de la temporada regular de la Horizon League. También ha ganado tres premios consecutivos al Entrenador del Año de la Horizon League. En este vídeo único, verás lo que Nagy hace en los entrenamientos que le ha ayudado a llevar a su equipo a tres títulos consecutivos. Podrás ver el interior de la ofensiva de Wright State y cómo se desarrollan los jugadores en ambos extremos de la cancha. Conjuntos ofensivos y simulacros de avería En la primera parte de la práctica, verás 10 conjuntos diferentes que puedes agregar a tu libro de jugadas. Cada uno implica una gran cantidad de movimientos de jugadores y acciones de protección que están diseñadas para derribar la defensa al principio del reloj de lanzamiento. El entrenador Nagy trabaja en estas jugadas al mismo tiempo que calienta a su equipo. Luego verá cómo el entrenador Nagy maximiza la eficiencia con una serie de ejercicios rápidos y rápidos que trabajan en el desarrollo de habilidades. Los jugadores realizan 10 ejercicios de ruptura ofensiva y defensiva trabajando en todo, desde cortes perimetrales en pantallas de balón hasta movimientos en el poste. El “Ejercicio de tiro de 4 minutos” es una gran adición a cualquier programa. Funciona con ese pase adicional para que los jugadores obtengan excelentes tiros y muchas repeticiones en un tiempo limitado. También hay siete desgloses defensivos que verás para mejorar la técnica de cierre, la defensa con el balón, las rotaciones de ayuda y los rebotes. Los ejercicios de intercambio 2 contra 2 y de acción 3 contra 3 se pueden utilizar para mejorar cualquier defensa. 5 contra 5 En la práctica, no hay nada mejor que una práctica de juego de calidad. El entrenador Nagy le mostrará tres formatos diferentes que utiliza para crear un entorno de juego real. “5 contra 5 Full to Full” restringe a los jugadores a viajes limitados para que puedan concentrarse en elementos del juego de transición. “10 Possessions” hace que los jugadores valoren cada posesión y “10 Trips” simula una acción similar a un juego al tiempo que brinda a los entrenadores la oportunidad de enseñar. Este es un video excelente para estudiar y muestra exactamente por qué los equipos del entrenador Nagy tienen tanto éxito.

Clínica de Entrenamiento John Calipari 2018 El entrenador en jefe de Kentucky, John Calipari, tiene una sala llena de elogios como líder de uno de los programas de sangre azul de Estados Unidos. El entrenador del Salón de la Fama ha acumulado 30 títulos de conferencia (15 de temporada regular y 15 de torneo) a lo largo de su carrera. Es tres veces Entrenador Nacional del Año de Naismith y guió a los Wildcats al campeonato nacional de 2012. Ahora tienes la oportunidad de asistir a sesiones de práctica abiertas donde el entrenador Calipari cubre cada fase del juego, incluido cómo planificar tus prácticas. Clínica de entrenamiento John Calipari Parte 1 La práctica comienza con una serie de ejercicios de calentamiento que también sirven para enseñar las diferentes fases del juego. Los jugadores realizan ejercicios de tiro y acondicionamiento a medida que la intensidad de la práctica comienza a aumentar. El entrenador Calipari establece objetivos para varios ejercicios y realiza un seguimiento de los resultados para que los jugadores sigan rindiendo al máximo. Lo que encontrará en esta parte del video es la cantidad de formas en que Calipari desafía y motiva a sus jugadores durante el transcurso de cualquier ejercicio. Explica el razonamiento detrás de las técnicas que utiliza para mantener a sus jugadores jugando a un alto nivel. El entrenador Calipari también profundiza en el aspecto mental de la práctica y la planificación del juego. Cree en la creación de una cultura de dureza, así como en la definición de los roles de los jugadores para aumentar la confianza entre los compañeros de equipo. Clínica de entrenamiento John Calipari Parte 2 Los entrenadores asistentes del entrenador Calipari te muestran cómo evaluar y mejorar el tiro individual y en equipo en la segunda parte del vídeo. Calipari enfatiza la responsabilidad así como la técnica fundamental en una variedad de ejercicios de tiro diseñados para mejorar la precisión de los jugadores y aumentar su alcance. Verás ejercicios de tiro tanto individuales como en equipo. Calipari y sus asistentes cubren una serie de tiros y combinaciones, como juego de pies tras amagos de tiro y regateos de parada y marcha y retirada. También podrás ver cómo funciona el seguimiento de objetivos para ayudar a los jugadores a transferir habilidades desde la práctica hasta el día del partido. Después de una fuerte dosis de ofensiva, el entrenador Calipari se centra en la defensa. Habla sobre el 1-3-1 y el 2-3 y sobre cómo se pueden mejorar las rotaciones y la cobertura de la cancha. Se hace hincapié en asignar jugadores a posiciones específicas dentro de la zona. Esto ayuda a aprovechar al máximo a cada jugador de tu plantilla. Con sus años de éxito, el entrenador Calipari le ofrece una gran cantidad de información en este vídeo clínico. Encontrará una serie de ejercicios que puede adaptar para satisfacer las necesidades de su programa y llevarlo a nuevas alturas. Alquile ahora el DVD de John Calipari Coaching Clinic.

Práctica de baloncesto de John Calipari Durante su carrera en el Salón de la Fama, el entrenador en jefe de Kentucky, John Calipari, tomó a varios jugadores con increíbles habilidades ofensivas y los transformó en compañeros de equipo multidimensionales y completos. La capacidad de Calipari para hacerlo ha llevado a sus equipos a 30 campeonatos de conferencias y torneos de conferencias diferentes. Su equipo de Kentucky de 2012 ganó el campeonato nacional y Calipari fue incluido en el Salón de la Fama del Baloncesto Naismith Memorial en 2015. Este excelente video de práctica de baloncesto de John Calipari brinda a los espectadores una oportunidad única de ver al entrenador Cal en su elemento. Con una audiencia de entrenadores, Calipari ralentiza sus prácticas y detalla cómo enseña una serie de ejercicios y cómo convierte a los jugadores en campeones. Ejercicios defensivos En la primera práctica de baloncesto de John Calipari del video, el entrenador Calipari enseña defensa. Comienza con la postura y predica el “gran paso” que permite a los defensores permanecer frente a quien maneja el balón y nivelar un ataque. Desde lo básico, el entrenador Calipari demuestra cierres adecuados. La capacidad de cerrar y luego recuperarse ante un tirador abierto lleva a trabajar en situaciones desventajosas, 4 contra 3, por ejemplo. El Ejercicio de preparación de transición obliga a los atletas a aplicar cuatro principios básicos del baloncesto: retroceder, no permitir triples, correr en ataque, hacer lecturas en ataque y forzar la jugada en defensa. El entrenador Cal comienza con 2 contra 1 y luego construye 3 contra 2, 4 contra 3 y 5 contra 4 antes de pasar finalmente a la transición de 5 contra 5 en toda la cancha. La parte final del segmento defensivo muestra a los jugadores aplicando sus principios defensivos en situaciones de pick and roll de 5 contra 5. La acción se ralentiza para que los entrenadores puedan ver cómo defender las diferentes acciones tras un pick and roll. Cobertura de zona El entrenador asistente Tony Barbee interviene en este punto para demostrar las cinco formas en que una ofensiva puede vencer a una defensa de zona y cómo Kentucky contraataca para defender esas acciones. Barbee demuestra cómo enseñar a tus guardias a jugar agresivamente y con las manos en alto para forzar desvíos, lo que puede llevar a pérdidas de balón y conversiones fáciles en el sentido contrario. Los equipos contraatacarán con un gran poste móvil que te obligará a jugar básicamente de hombre a hombre en el interior. Los jugadores laterales trabajan para eliminar cualquier pase fácil al poste. Este video de 170 minutos es una excelente mirada a cómo Calipari y Kentucky practican día a día. Verás cómo exige lo máximo de sus jugadores y cómo enseña ejercicios individuales que puedes utilizar para mejorar tu programa. Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto de John Calipari.

Práctica Abierta: Sistemas Ofensivos y Defensivos Aprenda a diseñar la práctica perfecta, una que se centre tanto en las habilidades ofensivas como en las defensivas. El entrenador en jefe de la IUPUI, Jason Gardner, ex All-American de Arizona, realiza un diseño de práctica completo que incluye una serie de ejercicios individuales y ejercicios de equipo completo. La práctica abierta cubre una amplia gama de habilidades, desde ofensiva de transición hasta ejercicios defensivos en media cancha. Los jugadores trabajan en la defensa hombre a hombre, el lado débil y ayudan a la defensa, y aprenden a defender las pantallas con el balón. Ejercicios de desarrollo para mejorar las habilidades No importa el nivel que entrenes, mejorar las habilidades básicas de pase, manejo del balón y tiro beneficiará a cualquier equipo. Los jugadores pasan por un calentamiento que mejora sus habilidades para realizar pases correctos, mejorar su condición y enseñarles a mantener el espacio adecuado mientras corren por la cancha. Gardner enseña a los jugadores cómo abrirse contra la presión defensiva con una variedad de ejercicios de proyectiles. Los ejercicios tienen un doble propósito: los jugadores aprenden cómo saltar hacia el balón en defensa y cómo estar en la línea de ayuda. El entrenador Gardner hace que los jugadores trabajen a través de la defensa a la velocidad del juego en situaciones de juego. Los ejercicios incluyen: Paso de Wisconsin Tiro de tejido Taladro de concha Defensa débil en las pantallas de balón Espectáculo verde o duro Taladro marcapasos Tiro de transición Ejercicios de ruptura defensiva El entrenador Gardner comparte sus ejercicios de ruptura que definen su sistema defensivo. Todos sus ejercicios enfatizan la comunicación y se realizan a la velocidad del juego para que sean competitivos y parecidos a un juego. Gardner enfatiza la precisión en el espectáculo duro y en el retraso en el crecimiento en lugar de cambiar las pantallas con el balón. Muchos de los ejercicios del entrenador Gardner muestran a los atletas cómo defender el poste para proteger las pantallas contra la defensa hombre a hombre donde las ofensivas espacian la cancha con una variedad de estrategias. Los ejercicios de proyectiles son una excelente introducción a la defensa de media cancha. También se ven ejercicios de tiro que son ideales en la ofensiva temprana en transición. Los ejercicios analizan cómo espaciar la ofensiva con el poste bajando primero al suelo. El tráiler sigue buscando un atrapa y dispara desde el perímetro. El estilo de entrenamiento de Gardner es muy discreto, pero exige mucho de sus jugadores. Insiste en que presten atención específica a los detalles en todos y cada uno de los ejercicios. No hay ninguna razón por la que no puedas hacer lo mismo con todo lo que se presenta en este video de 94 minutos.

Defensa hombre a hombre con Bruce Weber Los entrenadores a nivel de escuela secundaria a menudo tienen dificultades para instalar su sistema defensivo y estar listos para el primer juego de la temporada. El entrenador en jefe de Kansas State, Bruce Weber, le muestra cómo lidia con las mismas dificultades utilizando ejercicios de proyectiles que desarrollan el concepto de equipo de defensa hombre a hombre. En el juego de hoy, detener la penetración en el regate es un concepto de equipo. El entrenador Weber aborda las rotaciones defensivas además de cerrar las diversas pantallas dentro y fuera del balón que enfrentan sus equipos. Weber es una de las mejores mentes del baloncesto universitario y ha ganado múltiples campeonatos de conferencias con varios equipos. Su equipo de Illinois de 2005 quedó subcampeón nacional y Weber recibió el premio Naismith Entrenador del Año. Simulacros de avería de defensa hombre a hombre En una conferencia, el entrenador Weber describe los conceptos más importantes de su defensa hombre a hombre. Comienza con lo básico, como cierres y posicionamiento, y desarrolla los que utilizan el taladro Shell. Conceptos como defensa de ayuda, rotación de un drive y patada, y más, se agregan a medida que se aprende el sistema. A medida que sus equipos progresan, Weber utiliza ejercicios Shell 3 contra 3 y 4 contra 4 para asegurarse de que sus jugadores estén en las posiciones correctas para ayudarse unos a otros. Finalmente, los jugadores realizan un ejercicio Shell 5 contra 5 en el que Weber puede enseñar varios esquemas y estrategias para contrarrestar las acciones más comunes que sus jugadores verán durante una temporada. Los defensores aprenden a detener la penetración del regate, ayudar a la defensa y cómo evitar el siguiente pase. Taladros de reconstrucción individuales Para construir la defensa, el entrenador Weber utiliza segmentos defensivos individuales donde los jugadores trabajan para mantener la posición adecuada contra el balón y el movimiento del jugador. Del 2 contra 2 al 3 contra 3, defensa del balón y defensa del poste; El entrenador Weber enseña cada detalle y técnica que sus jugadores necesitan para convertirse en defensores destacados. Todos los ejercicios de Weber tienen un ganador y un perdedor para agregar competencia y reforzar la idea de que la defensa gana campeonatos. Ejercicios defensivos en toda la cancha El entrenador Weber le muestra una variedad de ejercicios en toda la cancha para desarrollar la presión defensiva hombre a hombre. En la cancha completa 4 contra 4, los jugadores trabajan para contener a los oponentes en la cancha abierta y hacer acrobacias. Esto ralentiza la ofensiva y obliga a los equipos a ceder el balón. Weber enseña una serie de conceptos que incluyen perseguir a los cortadores en pantallas de bloqueo y bengalas, defender jugadas como Floppy, Horns, Screen-the-Screener y mucho más. Este es un excelente video de defensa hombre a hombre para entrenadores que buscan construir su sistema defensivo y hacerlo rápidamente a tiempo para el primer partido de la temporada. Alquile hoy este DVD de defensa hombre a hombre.

Ejercicios de entrenamiento y acondicionamiento de fuerza Los programas de baloncesto de todo el país buscan continuamente algo que les dé una ventaja sobre la competencia. Muchos encuentran esa ventaja en la sala de pesas. En este video de ejercicios de acondicionamiento y entrenamiento de fuerza, verá cómo el entrenador en jefe de Kansas State, Bruce Weber, utiliza la sala de pesas para formar atletas duros y físicos que puedan jugar a un nivel de élite. Weber ha convertido a los Wildcats en un ganador que ha llevado a KSU a cinco torneos de la NCAA en sus siete temporadas. Gran parte de ese éxito se puede atribuir al entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento Luke Sauber, quien comienza este video con una presentación de cómo funciona su programa de entrenamiento de fuerza. Utilizando una pizarra, el entrenador Sauber cubre cada parte del entrenamiento y cómo se traduce en baloncesto. Verás cada detalle, incluidos los ejercicios, series, repeticiones y mucho más. Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo El primero de los dos días de entrenamiento de fuerza y ​​ejercicios de acondicionamiento está orientado a desarrollar la fuerza y ​​la explosividad de las piernas. El entrenamiento comienza con un calentamiento general y Sauber también te muestra un calentamiento específico para prepararte para el entrenamiento de piernas. El entrenamiento de la parte inferior del cuerpo se divide en tres bloques. El primer bloque es la pliometría, que se centra en aumentar la velocidad, la agilidad y la explosividad. Los dos últimos bloques desarrollan la fuerza general y la fuerza central. El peso muerto con barra trampa es un ejercicio clave en este entrenamiento. Los ejercicios con balón medicinal también se utilizan para trabajar esa fuerza central y todo lo que hace el entrenador Sauber está orientado a desarrollar un jugador de baloncesto fuerte y explosivo. Entrenamiento de la parte superior del cuerpo El poder es el énfasis en el día de entrenamiento de la parte superior del cuerpo. El press de banca es una parte importante del programa, al igual que la potenciación posterior a la activación. Esto se activa durante el press de banca con balón medicinal. Los jugadores usan un balón medicinal de 20 libras y luego realizan rotaciones con cables para aumentar la fuerza central. El entrenador Sauber utiliza dos ejercicios en equipo como finalizadores para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Hay un ejercicio de flexión en equipo seguido de un ejercicio de postura defensiva en equipo. Los entrenamientos ayudan a maximizar el rendimiento atlético, pero también fortalecen la moral del equipo. En este video de 108 minutos, el programa de acondicionamiento y fuerza del baloncesto de Kansas State te dará muchas ideas para producir resultados con tu equipo. Alquile hoy este DVD de ejercicios de acondicionamiento y entrenamiento de fuerza.

Práctica abierta: simulacros ofensivos de hombre, zona y transición No queda nada fuera de este video lleno de conceptos ofensivos y ejercicios de ruptura del entrenador en jefe de baloncesto de Kansas State, Bruce Weber. El Entrenador del Año 2013 Big 12 y sus Wildcats ganaron el título de la temporada regular de la conferencia 2018-19 y avanzaron al torneo de la NCAA por quinta vez en las siete temporadas de Weber como entrenador en jefe. Verás una práctica completa en este video que incluye ofensiva de media cancha, desarrollo de habilidades, zona, ofensiva, ofensiva de transición y mucho más. El entrenador Weber también comparte una serie de ejercicios de transición que también son excelentes para poner a nuestros jugadores en forma para la temporada. Ejercicios de transición En este segmento, el entrenador Weber ofrece ocho ideas para poner a los jugadores en forma mientras trabajan en la ofensiva de transición. Los jugadores trabajan para empujar la pelota hacia arriba y entrar en el contraataque principal. Si la ofensiva no anota en el contraataque, inmediatamente ingresa a su ofensiva de pantalla de balón e intenta anotar antes de que la defensa tenga la oportunidad de prepararse. El entrenador Weber le muestra una serie de ejercicios para ayudar con la ofensiva de transición. Hay ataques 1 contra 1, desde un pase rápido por la cancha hasta pantallas de balón en la ofensiva 5 contra 5. El entrenador Weber ofrece algunos giros únicos al mostrarle cómo simular situaciones de ventaja y desventaja en la transición. Todos los ejercicios de Weber ayudarán a crear la mentalidad que su equipo necesita para extender la cancha y jugar rápido. Ofensiva de zona Podrás ver la ofensiva de zona del entrenador Weber en acción tanto en situaciones de scrimmage de 4 contra 4 como de 5 contra 5. La idea es ayudar a los jugadores a comprender cómo pueden atacar el espacio en la defensa zonal. Los jugadores de perímetro están en constante movimiento y las situaciones de sobrecarga ayudan a que los postes se vean bien por dentro. También se muestra a los jugadores cómo sorprender a la defensa con destellos del lado débil hacia el poste alto. Juego de práctica 5 contra 5 Vea la ofensiva del entrenador Weber en acción en una pelea de 5 contra 5. Una parte del tiempo de práctica se dedica a esto para que puedas ver cómo funciona la ofensiva de bloqueo del balón. Verás exactamente cómo Weber enseña la ofensiva. Los entrenadores dejan jugar a los jugadores durante un tiempo permitiéndoles cometer errores que luego se corrigen. Este vídeo de 170 minutos está lleno de conocimientos para instalar conceptos ofensivos en poco tiempo. Verá de todo, desde ofensiva de zona hasta jugadas dentro del campo y ofensiva de transición. Seguramente hay algo que puedes aprender para ayudar a preparar a tu equipo para la próxima temporada.

Ejercicios de baloncesto con Scott Sutton ¿Busca formas creativas de agregar variedad a sus prácticas? El ex entrenador en jefe de la Universidad Oral Roberts, Scott Sutton, tiene la respuesta. En este vídeo de práctica abierta, Sutton, el hijo del legendario entrenador Eddie Sutton, comparte varios ejercicios diferentes, todos diseñados para mejorar el rendimiento de sus jugadores. El entrenador Sutton mejora las habilidades de los jugadores en tiros, rebotes e incluso instala conceptos ofensivos y defensivos con ejercicios de ruptura. El video del entrenador Sutton es la manera perfecta de comenzar su nueva temporada con ejercicios de práctica que cubren una amplia variedad de temas. Sutton te lleva a la primera práctica de una temporada en Oral Roberts, una que puede servir como modelo para tus prácticas de principios de temporada. Ejercicios de tiro de baloncesto El entrenador Sutton comparte dos ejercicios que les dan a los jugadores suficientes repeticiones para mejorar su precisión de tiro. El Ejercicio de 5 Bolas motiva a los jugadores a centrarse en su forma en un entorno competitivo. El ejercicio de pase y disparo perimetral enseña a los jugadores cómo hacer un pase adicional para encontrar al tirador abierto. Ejercicios de rebote de baloncesto Dos ejercicios más se centran en enseñar a los jugadores a rebotear. El ejercicio de rebote 2 contra 1 sirve para descubrir quiénes son los jugadores más duros de tu equipo. Los jugadores deben aprender a chocar con sus oponentes y mantener su posición para capturar rebotes. Ejercicios de acondicionamiento de baloncesto El entrenador Sutton utiliza varios ejercicios que sirven como herramientas de acondicionamiento además de trabajar en ciertas habilidades de baloncesto. El Hourglass Drill funciona en deslizamientos defensivos pero también obliga a los jugadores a comunicarse. El Ejercicio 84 y 2 obliga a los jugadores a realizar bandejas críticas en transición. Ambos ejercicios enseñan importantes habilidades de baloncesto y al mismo tiempo añaden un elemento de acondicionamiento. Ejercicios de baloncesto con ofensiva de movimiento En Oral Roberts, Sutton utilizó un ejercicio para trabajar en la ejecución de la pantalla hacia abajo en Motion Offense. Hay dos variaciones de este taladro que funcionan en múltiples opciones de corte fuera de las pantallas inferiores. Los jugadores aprenden a cortar bruscamente y a hacer que sus movimientos sean lo más explosivos y eficientes posible. Ejercicios de baloncesto de transición Los ejercicios de contraataque de 4 hombres enseñan el contraataque rápido principal del entrenador Sutton. La secundaria 5 contra 0 es un gran ejercicio para enseñar una serie de conceptos ofensivos de transición mientras los jugadores ejecutan todas sus opciones de contraataque. El entrenador Sutton también analiza la ofensiva del descanso de prensa para que los jugadores aprendan cómo espaciar la cancha adecuadamente y cómo usar múltiples cortadores para hacer avanzar la pelota por la cancha. Ejercicios de baloncesto de defensa Seis ejercicios defensivos son parte del énfasis de Sutton en la práctica del Día 1. Estos ejercicios enseñan a los jugadores a defender el poste, presionar el balón y desviar pases. El Dog Drill enseña defensa con balón en un entorno de 1 a 1. Los defensores trabajan para no permitir que el balón avance por la cancha. El Mr. Iba Drill es un ejercicio multiusos que te permite saber quiénes son tus mejores defensores. El video del entrenador Sutton es una mirada interna al primer día de práctica de la Universidad Oral Roberts para la nueva temporada y puede ayudarlo a planificar sus prácticas de principios de temporada. Alquile este DVD de ejercicios de baloncesto hoy.

Práctica de baloncesto con Kelvin Sampson El entrenador en jefe de baloncesto de Houston, Kelvin Sampson, ha ganado en todos los lugares en los que ha estado, como lo demuestran cinco honores de entrenador del año en cuatro conferencias diferentes. En este video, ingresas a tres prácticas en Houston, donde Sampson está preparando a su equipo para la competencia internacional en China. El entrenador Sampson usa la pizarra para desglosar sus ejercicios y sus conjuntos ofensivos y defensivos. También obtienes imágenes de práctica en vivo mientras los jugadores de los Cougars ponen en práctica las enseñanzas de Sampson en ejercicios y acción de práctica en vivo. La sesión de práctica inicial de baloncesto se centra en la defensa. El entrenador Sampson brinda su filosofía para convertir a un equipo en grandes defensores en transición. Verá una serie de demostraciones y ejercicios que utiliza Sampson para instalar la defensa. El equipo construye su cultura a través de una serie de ejercicios de calentamiento que exigen intensidad de los jugadores mientras trabajan en habilidades fundamentales del baloncesto como pases, tiros y manejo del balón. Los jugadores trabajan en la defensa de transición en ejercicios de 2 contra 1, 3 contra 2 y 4 contra 3. Cada uno de los ejercicios tiene un defensor detrás para simular la acción del juego. Sampson enfatiza que los jugadores se comunican, detienen el balón y se emparejan. Los jugadores pasan al Shell Drill para trabajar en los principios defensivos del equipo y defender acciones específicas como inmovilizaciones y tambaleos. El entrenador Sampson interviene en la pizarra para hablar sobre la ayuda a la defensa y el equipo trabaja en rotaciones en un drive de línea de fondo, defendiendo cortes y deteniendo el drive de ranura. El entrenador Sampson valora mucho los rebotes y utiliza algunos ejercicios diferentes para desarrollar resistencia. La ofensiva también se presenta aquí con Sampson usando la pizarra para diagramar cómo funciona todo. Luego, el video pasa a la segunda práctica donde el entrenador Sampson se concentra en instalar los componentes principales de la ofensiva. Los jugadores ejecutan tres jugadas dentro del campo, cuatro jugadas dentro del campo y dos jugadas a balón parado en media cancha. Los jugadores lo hacen primero en un ambiente de 5 contra 0 antes de enfrentarse finalmente a una defensa completa. Plantilla de práctica de baloncesto En la tercera práctica, el entrenador Sampson continúa construyendo el sistema defensivo con énfasis en negar líneas de pase. La práctica presenta mucha acción de 5 contra 5, incluidos juegos de práctica en media cancha. Se revisan las estrategias de presión en toda la cancha a partir de un tiro realizado y mucho más. Esta práctica abierta de uno de los mejores entrenadores del juego brinda una idea de cómo se lleva a cabo un programa de campeonato. Encontrará una serie de ejercicios que puede implementar en su programa, así como ideas sobre cómo construir una cultura ganadora. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Tom Izzo practica baloncesto Ofensiva de hombre a hombre, ejercicios de práctica y exploración Mire y aprenda cómo el entrenador en jefe de Michigan State, Tom Izzo, convierte a sus equipos en contendientes perennes por el título de la NCAA en este video de práctica abierta. Izzo, quien ha llevado a los Spartans a ocho Final Fours, otorga acceso a una práctica dedicada a la ofensiva de transición, ofensiva de hombre a hombre y de zona, y a la instalación de la defensa de zona de enfrentamiento. Sesión de cine Comienza sentándote en una sesión de cine donde puedes vislumbrar el nivel de detalle que Izzo brinda a sus jugadores. Con un video de práctica del día anterior, Izzo corrige fallas en la colocación del pie, la posición del jugador y el reconocimiento de la situación. Ofensa de transición Aprenda los ejercicios de Five Man Break Tom Izzo y vea cómo puede incorporar traspasos de regate, pantallas de balón y inmovilizaciones amplias para anotar en transición. Izzo también dirige los ejercicios de continuidad 3 contra 2, donde aprenderá a aprovechar situaciones de contraataque en desventaja numérica. Estos ejercicios ayudan a tus jugadores a jugar más rápido y convertir en transición. Desarrollo de jugadores Izzo trabaja en tiros en movimiento con jugadores del perímetro y los jugadores del poste trabajan en cuatro movimientos de anotación desde el poste alto y bajo. El ejercicio de tiro de tres hombres se ha convertido en uno de los favoritos de Izzo porque permite disparar a los jugadores en situaciones similares a las de un juego a través de acciones ejecutadas en la ofensiva de los Spartans. También verá cómo se puede aplicar este ejercicio para enseñar entregas de balón con regate y bloqueos laterales. Ofensiva de zona Usando una ofensiva de 5 contra 0 en media cancha, el entrenador Izzo le muestra cómo romper una defensa de zona con cuatro jugadas a balón parado. Cada uno apunta a debilidades específicas en una defensa de zona. Arm Chop apunta a dos defensores de zona para un triple abierto en la parte superior de la llave. Cada jugada se demuestra en un entorno completo de práctica de media cancha de 5 contra 5. Defensa de zona de emparejamiento 2-3 Izzo utiliza ejercicios de ruptura para enseñar la defensa de la zona de enfrentamiento. Aprenderá las rotaciones correctas y cómo las rotaciones pueden cambiar en una situación de sobrecarga. Izzo enfatiza la técnica y la comunicación del jugador al “chocar” a los defensores con el balón en el ala. Luego, los conceptos se amplían a una situación de práctica de 5 contra 5. El entrenador Izzo ofrece un poco de todo en 217 minutos. Verá ejercicios de desarrollo, ejercicios de transición ofensiva y defensiva, y la zona de enfrentamiento. El vídeo es una excelente manera de experimentar a uno de los mejores entrenadores de esta generación. Alquile este DVD de Tom Izzo Drills hoy.