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Prensa de cancha completa estilo VCU
El baloncesto de Virginia Commonwealth ha sido durante mucho tiempo sinónimo de ofensiva acelerada y defensa de presión en toda la cancha que crea gran parte de la ofensiva de los Rams. En este video, el entrenador en jefe de VCU, Mike Rhoades, quien se desempeñó como asistente bajo Shaka Smart, analiza su defensa de alta presión. Aprenderá las tres defensas de presión diferentes, así como los ejercicios que se utilizan para enseñar cada una.
Prensa de puño
La defensa contra la presión de Rhoades comienza con la implementación del Puño. Aquí se desglosan las reglas de la prensa, así como las responsabilidades de cada jugador individual. Verás lo sencillo que es crear presión sobre el balón manteniendo la posición entre el portador del balón y la canasta.
Se aprenden acrobacias de tres contra tres para ayudar a los jugadores a comprender cómo saltar hacia la pelota y saltar hacia atrás mientras ven tanto la pelota como al hombre. Rhoades demuestra la importancia de la comunicación tanto en el Puño como en el Doble Puño y el Diamante.
Press con doble puño en cancha completa
Rhoades y VCU utilizan el Double Fist para sorprender a los oponentes. Es una defensa de captura única en el sentido de que no necesariamente intenta forzar pérdidas de balón de inmediato, sino forzar a los oponentes a situaciones de pérdida de balón más adelante en los juegos.
Los jugadores aprenderán cuándo atrapar y cómo a través de una serie de ejercicios explicados por el entrenador Rhoades. El núcleo de Double Fist comienza con el Corral 2 contra 1, donde los jugadores aprenden a acelerar a los manejadores del balón y obligarlos a retirarse. Los simulacros avanzan hacia un Corral 2 contra 3, una Trampa 3 contra 3 y un Interceptor de Trampa 4 contra 4. Cada uno está explicado para que puedas enseñar a tus jugadores el Doble Puño.
Prensa de cancha completa diamante
La variación final de una prensa utilizada por Rhoades, la Diamond Press, no es la típica Diamond que utilizan muchos otros programas. El Diamond Press de Rhoades no se trata de forzar a los oponentes a arrinconarse y forzar trampas. El entrenador Rhoades explica cómo le gustan y utiliza acrobacias para obligar a los oponentes a salir del medio de la cancha y acercarse a la línea lateral. Es ahí donde la defensa de Rhoades puede dictarle a la ofensiva.
Aprenderá los matices del ejercicio 4 contra 4, donde los jugadores aprenden a rotar para salir de una trampa y tener mejores oportunidades para interceptar pases. El entrenador Rhoades explica Fist, Double Fist y Diamond, así como los ejercicios utilizados para enseñarlos. Para los entrenadores que utilizan presión en toda la cancha o aquellos que buscan integrarla en su sistema, el video del entrenador Rhoades es imprescindible.
100 minutos. 2018. Alquile hoy este sistema de defensa de prensa para toda la cancha.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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