Entrenamiento de verano profesional de 60 minutos

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Jason Otter 60 Minute Basketball Workout
Entrenamiento de verano profesional de 60 minutos
Improve your quickness and speed during the warm up for your 60 minute basketball workout with jump rope.
You must be able to finish and the basket and these basketball finish moves will only take about 5 minutes to get in.
Entrenamiento de verano profesional de 60 minutos
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Descripción

Description

El entrenador avanzado de baloncesto Jason Otter ha desarrollado un entrenamiento de 60 minutos que maximiza tu desarrollo en:

  1. Juego de disparos
  2. Juego de regate
  3. Terminando en la canasta
  4. Acondicionamiento
  5. Juego de piernas
  6. Tiro libre

Este video te enseñará no solo los ejercicios que debes hacer para mejorar tu juego en general, sino que Jason Otter te mostrará qué tan duro debes practicar. Cuando vas al gimnasio se trata de una práctica de calidad y no de cuánto tiempo pasas en el gimnasio. Utilice el entrenamiento de verano de 60 minutos para establecer su plan para practicar por su cuenta en el gimnasio y mejorar. Aprenda a esforzarse durante 60 minutos y eso es todo lo que necesitará para maximizar su desarrollo como jugador de baloncesto.

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