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Ataque de movimiento versus zona 2-3 y mis ejercicios de tiro favoritos Si las defensas de zona te dan problemas continuamente, el entrenador en jefe de VCU, Mike Rhoades, puede ayudarte. El Entrenador del Año 2019 de Atlantic 10 ha tenido éxito en todos los lugares donde ha estado usando una ofensiva de zona que utiliza principios de movimiento para atacar una defensa de zona 2-3 o 3-2. En este video de ofensiva en movimiento versus zona 2-3, el entrenador Rhoades ofrece una variedad de acciones y bateadores rápidos, así como siete ejercicios de tiro para ayudar a derribar cualquier defensa de zona. Ofensiva de zona El sistema de ofensiva de movimiento versus zona 2-3 del entrenador Rhoades permite varias pantallas con y sin balón que pueden crear ventajas para los jugadores del perímetro. Las mismas acciones se pueden ejecutar desde diferentes alineaciones para crear ilusión en la defensa de la zona. “Gap Motion” y “Rover” son variaciones que ayudan a la ofensiva a adaptarse a diferentes tipos de zonas y confundir a los oponentes con algunas arrugas adicionales. La infracción de movimiento se puede adaptar a su personal. Es completamente adaptable a las habilidades de tus jugadores y puedes elegir en qué conceptos trabajar en lugar de comprometerte con una estructura establecida. El entrenador Rhoades enseña a los jugadores de poste cómo jugar entre sí moviéndose y espaciándose con el concepto "X". Los postes pueden realizar un movimiento de dos hombres que ayudará a los jugadores a leer la cancha y encontrar aberturas en la defensa. Rhoades también introduce conceptos para que los guardias ataquen la pintura. Bateadores rápidos de zona Desde un contraataque, el entrenador Rhoades le muestra cómo fluir directamente hacia la ofensiva de zona. También muestra tres bateadores rápidos que pueden usarse para liberar a un tirador, correr hacia una pantalla con el balón o abrir el poste alto. Rhoades también te muestra cuatro jugadas a balón parado contra una zona 2-3 que ha utilizado con gran éxito. "Blazer" es aquel que saca al defensor de su posición para liberar al tirador. El “cuchillo” es otro que introduce los cortadores en la pintura. Ejercicios de tiro Todas las ofensivas pueden beneficiarse de una mejora en los tiros. Los equipos que juegan contra defensas de zona deben poder acertar tiros abiertos cuando los tengan. El entrenador Rhoades comparte siete ejercicios de tiro que son básicos en su programa. Algo de lo que verá incluye: Dos hombres, una pelota: los jugadores obtienen repeticiones rápidas a través de múltiples variaciones como calentamiento Tres hombres-dos bolas: los jugadores vuelven a hacer repeticiones rápidas trabajando varios tiros para calentar Líneas de tiro: los jugadores trabajan de cuatro maneras diferentes para crear un tiro y competir por récords. Ejercicio de fatiga: evalúa la capacidad de tiro de los jugadores para medir si tienen “luz verde” en situaciones de juego. El entrenador Rhoades concluye su presentación con el ejercicio definitivo para trabajar el juego de ataque y patada de su equipo. El ejercicio “5 contra 0 caliente” enseña a los jugadores a atacar la pintura, espaciar la cancha y enfrentarse entre sí mientras trabajan en sus tiros. Si necesita mejorar su ataque ofensivo de zona, el entrenador Rhoades tiene lo que busca en este video. Esta es una de las mejores presentaciones para ofensiva zonal que podrás encontrar. Alquile hoy este DVD de ofensiva en movimiento versus zona 2-3.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Puedes enseñar a tus jugadores ejercicios que les ayudarán a comunicarse y trabajar duro. Descubra cómo su equipo establece objetivos y asume compromisos Encuentre estrategias para ayudar a los jugadores y equipos a lograr sus objetivos. Anime a sus jugadores a participar en ejercicios y prácticas competitivas. Reconocer el arduo trabajo y la atención al detalle de los jugadores. John Spezia ofrece algunas ideas para motivar a sus jugadores mediante el establecimiento de objetivos y el deseo de mejorar en la práctica. El entrenador Spezia explica lo que se necesita para que un equipo tenga éxito en esta presentación en la cancha. Para convertirse en un equipo defensivo duro, Spezia comparte ejercicios de calentamiento activo con una pelota de baloncesto y ejercicios para mejorar la velocidad de los pies y el control de las manos. Spezia tiene un sistema de puntos para cada ejercicio y premia al jugador que consigue la mayor cantidad de puntos. Consigue este DVD para motivar a tu equipo para la próxima temporada. Producido en la clínica de primavera de 2011 en Las Vegas (NV). 77 minutos. 2011.

Progresiones para entrenamientos de agilidad y pliométricos Los jugadores de baloncesto de hoy deben tener la capacidad de moverse tanto hacia adelante como hacia atrás y también lateralmente. Andrea Hudy, subdirectora atlética de rendimiento deportivo de la Universidad de Kansas, tiene una larga carrera ayudando a los atletas a lograr precisamente eso. Hudy es la única entrenadora de fuerza y ​​​​acondicionamiento en el baloncesto masculino de la División I y ha ayudado a fortalecer el programa de los Jayhawks utilizando progresiones lineales y laterales. En este vídeo de ejercicios pliométricos y de agilidad, verás de cerca cómo Hudy completa estas progresiones. Verás cómo aumentar los entrenamientos de forma segura y lógica para conseguir que los deportistas mejoren. Todos los ejercicios que verá siguen una progresión fácil y segura que es perfecta para incorporar a cualquier programa. Progresiones lineales La primera parte del vídeo de ejercicios pliométricos y de agilidad desglosa las progresiones lineales. Los jugadores deben tener la capacidad de acelerar rápidamente en los juegos. Los entrenamientos presentados aquí ayudan a aumentar la capacidad de los atletas para avanzar y retroceder de forma rápida y segura. Aquí se aborda la capacidad de iniciar y detenerse y se introducen una serie de ejercicios para aumentar la potencia. El entrenador Hudy muestra una serie de ejercicios utilizando la escalera de agilidad y luego avanza hacia las vallas de agilidad. Todos los ejercicios son aplicables a cualquier deporte. Se describen todas las distancias y expectativas para cada ejercicio. La entrenadora Hudy también avanza hacia su programa pliométrico y los atletas aprenden varios saltos para mejorar la potencia y la capacidad de acelerar. Progresiones laterales El entrenador Hudy utiliza la escalera de agilidad y las vallas para ayudar a mejorar el movimiento lateral. Los deportistas deben tener la capacidad de moverse de un lado a otro y hacerlo rápidamente. Hudy te guía a través de ejercicios que van desde principiante hasta avanzado. Cada ejercicio se demuestra con la progresión para ayudarle a comprender la progresión. Nuevamente, las cajas pliométricas y las vallas se utilizan en la progresión avanzada del movimiento lateral y lineal. Finalmente, a los atletas se les enseña a combinar los movimientos lineales y laterales en una serie de ejercicios que pueden utilizar para imitar sus desafíos deportivos específicos. La capacidad de vencer a tu oponente desde un punto muerto es devastadora. Aprenderá cómo mejorar el movimiento lineal y lateral de sus atletas en este video de 55 minutos de uno de los mejores entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento del país. Los ejercicios que verás aquí pueden ayudar a que tu programa se convierta en una fuerza dominante en la cancha. Alquile hoy este DVD de ejercicios pliométricos y de agilidad.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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Van Chancellor ganó baloncesto 44 veces, desde la escuela secundaria hasta el oro olímpico. La ofensiva 1-4 de Van Chancellor es una gran defensa contra tácticas defensivas como presión, cambios y trampas. El sistema ofrece contraataques a todas las tácticas defensivas. Demuestra tanto la táctica ofensiva de bloqueo como la de rodar, pero también la liberación de presión alta en el poste y el paso atrás. Chancellor muestra la versatilidad de la ofensiva 1-4 al demostrarla contra defensas de captura, de zona y de hombre a hombre. Demuestra cinco ajustes únicos como parte de su ataque ofensivo múltiple utilizando manifestantes en la cancha. También comparte cuatro jugadas fuera de los límites y dos jugadas tardías para ayudar en los momentos decisivos. Esta ofensiva se desarrolló a lo largo de medio siglo de experiencia en el baloncesto y anotará y será eficiente contra cualquier defensa. 71 minutos. 2008.

Ataque de pantalla y rollo de opciones múltiples El entrenador en jefe de Northern State University, Saul Phillips, comprende lo importante que es el pick and roll en el baloncesto moderno de hoy. Phillips perfeccionó su ofensiva mientras estuvo en la División I de la Universidad de Ohio y en el estado de Dakota del Norte. Sus equipos Bison ganaron dos títulos de la Summit League y Phillips fue el Entrenador del Año de la liga 2014. En este video, el entrenador Phillips comparte su pantalla de opciones múltiples y su ofensiva de rollo. El sistema del entrenador Phillips es excelente para equipos que constantemente enfrentan oponentes más grandes y atléticos. Los equipos a los que les gusta presionar las líneas de pase son equipos a los que a Phillips le encanta atacar con su ofensiva. En el vídeo, comienza explicando la ofensiva desde una configuración de 2 contra 2. Comienza mostrando tres tipos de pantallas con balón: Vertical: Pantalla plana básica sobre la línea de tres puntos con Phoenix Action Estándar: El entrenador Phillips le muestra cómo leer la cobertura y qué opciones están disponibles con el bloqueador mirando hacia la banda. Chip: Esta es una pantalla en transición donde el bloqueador se establece y aparece. A continuación, Phillips le muestra cómo hacer "rosa" y "más" en la pantalla. Estas acciones contrarrestan la presión defensiva y ayudan al lado débil. Luego, analiza las opciones para el bloqueador, que puede publicar después de tirar o crear una discrepancia al bloquear a un tirador. Luego, el entrenador Phillips demuestra tres conjuntos diferentes en su ofensiva: Oro, Abierto y Vertical. Esto se hace en una configuración de 5 contra 0. Los puntos de entrenamiento incluyen colocar a tus mejores jugadores en las mejores posiciones posibles para tomar decisiones inteligentes. Phillips habla sobre una serie de situaciones de presión defensiva (setos duros, trampas y cambios) y cómo vencerlas. Este es un video excelente para equipos de cualquier nivel que buscan formas de crear desajustes y derrotar a equipos a los que les gusta aplicar presión defensiva.

El entrenador Greenberg presenta el baloncesto ofensivo de media cancha. Su ofensiva de Ramsey incluye correr el reloj, colocar guardia, espaciar, cortar hacia atrás y espaciar. Esta joya atemporal es el resultado del tiempo que George Blaney pasó en Holy Cross en sus primeros años. Ha sido uno de los favoritos de Greenberg a lo largo de los años. Por su sencillez y sus infinitas posibilidades de gol, Greenberg prefiere la ofensiva de continuidad. Greenberg cubre los 11 elementos del ataque de media cancha de la ofensiva de Ramsey, incluidos resbalones, bloqueos de maleza, cortes por el lado débil y cortes rizados. Esta ofensiva incluye una herramienta para contrarrestar la presión de las defensas. Se basa en conducir y mover la defensa. Greenberg comparte los movimientos de Ramsey para disfrazar la ofensiva. Debido a su simplicidad, facilidad de uso y beneficios de compartir el balón, la ofensiva de Ramsey es una gran herramienta para los entrenadores. 70 minutos. 2008.

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Defensa de prensa múltiple en baloncesto: sistema de presión en toda la cancha y media cancha: uso de un sistema de numeración para simplificar sus prensas Kurt Guelsdorf, ex entrenador en jefe femenino de la escuela secundaria de Oregon City (OR), utilizó un sistema de presión múltiple para llevar a sus equipos a más de 450 victorias y tres campeonatos estatales (2004, 2009, 2014). En este vídeo, el entrenador Guelsdorf comparte contigo el sistema de presión que creó un estilo de juego divertido y dinámico que llevó al éxito de su programa. Verás exactamente cómo cambió las coberturas instantáneamente para confundir a los oponentes. El sistema de defensa de la prensa de baloncesto El sistema del entrenador Guelsdorf utiliza una variedad de presiones de hombre a hombre hasta presiones de zona como la 2-2-1, 1-2-2 y la Diamond 1-2-1-1. Lo que hace que el sistema del entrenador Guelsdorf sea tan sencillo es el uso de un sistema de numeración. Una vez que se domina el sistema de numeración, Guelsdorf le muestra cómo dividir la cancha en tercios en un esfuerzo por enseñar a los jugadores dónde deben estar para forzar la ofensiva y crear ángulos de captura. Puntos de entrenamiento de defensa de prensa de baloncesto Uno de los puntos de entrenamiento más importantes del entrenador Guelsdorf relacionado con la presión defensiva es que a veces vas a ceder algunos puntos fáciles. Predica que no se puede cometer el mismo error tres veces seguidas. Los equipos que presionan tienen que poder adaptarse sobre la marcha y el sistema del entrenador Guelsdorf lo permite. La presión disminuirá algunas veces, pero se debe recordar a los jugadores que el sistema desgasta a los oponentes en el transcurso de un juego creando oportunidades más adelante en los juegos. En cuanto al aspecto técnico de la presión defensiva, el entrenador Guelsdorf hablará sobre la regla del "hombre más cercano" que simplifica el uso de cualquier presión. Los jugadores deben tener manos, pies y ojos activos en todo momento. También deben poder correr de un lado a otro del piso para dar la apariencia de que no hay agujeros en la prensa. Si te vencen en algún momento, la capacidad de seguir y inclinarse es clave para recuperarte. Ejercicios de desglose de la defensa de la prensa de baloncesto Después de delinear el sistema y cada una de las pulsaciones numeradas, el entrenador Guelsdorf analiza los ejercicios que utiliza para que sus jugadores estén listos y preparados para cualquier cosa que pueda hacer un oponente. Los simulacros incluyen: Mad Dog Drill: utilícelo para encontrar el mejor defensor fuera de límites Ejercicio de golpe: ayuda a los jugadores a aprender a golpear el balón desde atrás y pasar a la ofensiva inmediatamente. Ejercicio de giro: enseña a los jugadores a aplicar presión sobre el balón y forzar trampas. Trampa 2 contra 2 y 3 contra 3: los jugadores aprenden a rotar y a utilizar la regla del hombre más cercano al atrapar Grupos de carrera: enseña a todo el equipo a fluir sin problemas de una prensa a otra. El sistema del entrenador Guelsdorf elimina la confusión que supone realizar múltiples pulsaciones. Si eres un equipo de presión o quieres convertirte en uno, este video de 85 minutos puede ayudarte a instalar una defensa de presión múltiple que ataque a los oponentes. Alquile hoy este DVD de defensa de prensa de baloncesto.

La mejor manera de ganar partidos y generar canastas fáciles es mediante el ataque de transición. La ofensiva de Luther Riley se basa en la regla de los cuatro segundos. Los jugadores de balón y poste deben moverse de un extremo a otro para poder anotar canastas rápidas. Un buen juego de pies en el poste puede ayudar a crear situaciones de post-up rápidamente y brindarte una excelente vista del aro. Riley te enseñará cómo jugar bien en transición y realizar movimientos individuales en ofensiva de media cancha. Muestra ejercicios de 1 contra 0, 1 contra 1 y 2 contra 1, así como movimientos de cara a la canasta y de regreso a la misma. Riley también enseña el concepto ofensivo del medio poste de la NBA. Estas técnicas han ayudado a Provine (MS) a ganar cuatro títulos estatales. 89 minutos. 2008.

El sistema defensivo de presión implacable de Dan Ninham ha producido el segundo mejor récord del país de partidos consecutivos de 100 puntos con ocho. Su constante presión defensiva de línea de fondo ha provocado que los oponentes promedien 31 pérdidas de balón por partido. Ninham ofrece tres defensas diferentes, cada una con una opción de fuego, alta, media, baja y baja. La ofensiva se mantiene alerta con presión del balón, trampas y rechazo de pases mediante el uso de una combinación única de alineaciones completas, de 3/4 y de media cancha. Se pueden colocar trampas para dos hombres en lugares específicos de la parte trasera o central de la cancha. Reflejar la bola y la pared de cristal son dos formas de optimizar las situaciones de atrapamiento. También ofrece ejercicios para atrapar y robar. El sistema de atacar el balón y obligarlo a girar está bien organizado y es eficiente. Este sistema de presión crea una alta posesión y una fácil anotación de canasta. Este sistema garantizará que su equipo siempre esté superando la marca de 100. 61 minutos. 2008.

Bryce Drew: múltiples estrategias para atacar las defensas de la zona Los equipos de todos los niveles tienen dificultades con las defensas de zona. Parte del problema está relacionado con que los jugadores no tienen la capacidad de pasar la pelota de manera efectiva. El ex entrenador en jefe de Vanderbilt y Valparaíso, Bryce Drew, ha tenido éxito contra las defensas de zona gracias a una ofensiva que promueve el movimiento del balón. Para tener un gran movimiento del balón, los jugadores deben ser buenos pasadores. En este vídeo, el entrenador Drew te muestra una serie de ejercicios que puedes utilizar para mejorar los pases de tu equipo. Verás cómo aprovechar tu personal en un esfuerzo por estar en la zona 2-3. También verá seis jugadas a balón parado para usar contra defensas de zona y cómo vencer una defensa de zona de frente impar. Ejercicios de pases básicos El entrenador Drew analiza los elementos de un pase efectivo. Se demuestran dos ejercicios para enseñar los conceptos básicos de los pases con el pecho, los pases por encima de la cabeza, los pases rebotados, las fintas y el pase de béisbol. El entrenador Drew también le muestra cómo hacer que estos ejercicios sean más competitivos. El ejercicio One More Pass entrena a los jugadores para lanzar el balón hacia un tirador abierto. Rompiendo una zona 2-3 El sistema ofensivo del entrenador Drew es flexible y puede personalizarse para adaptarse a su personal. Él te enseñará cómo adaptarte según la habilidad de tus jugadores de poste. Verás cómo tus postes y jugadores del perímetro pueden agregar movimiento para agregar otro elemento del que preocuparse la defensa. El entrenador Drew también te mostrará algunas jugadas de adentro hacia afuera para romper la defensa usando los postes. Verás diferentes alineaciones utilizadas para atacar al 2-3, incluida una alineación de 4 outs para abrir la cancha para equipos con buenos guardias. El entrenador Drew también le mostrará cómo aprovechar los jugadores de poste talentosos o cuándo el tamaño es una ventaja. Conjuntos frente a una zona 2-3 El entrenador Drew demuestra seis jugadas a balón parado diseñadas para atacar la zona 2-3. Utilizando bloqueos de balón, sobrecarga y bloqueos de línea de fondo, el entrenador Drew le muestra cómo crear oportunidades de gol. La serie Stack ofrece tres jugadas ejecutadas desde la misma alineación. El entrenador Drew también te muestra contraataques dependiendo de cómo te enfrente una defensa. El entrenador Drew también analiza dos métodos para atacar defensas de frentes impares como la zona 3-2. Nuevamente, te muestra cómo distribuir la cancha si tienes alineaciones más pequeñas o cómo sobrecargar la línea de fondo si tienes buenos jugadores en el poste. El entrenador Drew te da todo lo que necesitas para romper la defensa de la zona 2-3. Desde ejercicios hasta jugadas a balón parado y sets de continuidad, tendrás todo lo que necesitas para atacar a tus oponentes y hacerles desear no haber jugado en la zona 2-3.