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Duke Basketball: ejercicios de armador Como jugador de Duke, Steve Wojciechowski fue uno de los escoltas más completos que jamás haya usado el uniforme. Después de una exitosa etapa como entrenador asistente en Duke y ahora como entrenador en jefe en la Universidad de Marquette, Wojciechowski comparte con usted la fórmula para desarrollar al base armador completo. Wojciechowski, ex All-ACC, All-American y Jugador Defensivo Nacional del Año, cubre en detalle todos los aspectos del juego de un base. Comparte lo que se necesita para tener éxito en la posición y ofrece algunos de los mejores ejercicios para desarrollar habilidades defensivas, de tiro y de manejo del balón. Crear una guardia de campeonato: manejo del balón Cualquier guardia debe poder manejar la presión para facilitar la ofensiva. Verás una serie de ejercicios de manejo del balón en toda la cancha que enseñan a los jugadores a: Mira el suelo mientras driblan Acelera el ritmo cuando quieran que el juego se acelere Disminuya el ritmo para organizar y comandar la ofensiva. Crear espacio entre ellos y sus defensores. El entrenador Wojciechowski también habla de la importancia de desarrollar una relación con el base. Debe compartir la misma visión que tú. El entrenador Wojciechowski describe las cinco cualidades que todo base debe tener. Enseñar estas cualidades y construir la relación ayudará al base a convertirse en una extensión del entrenador. Ejercicios de tiro de guardia La segunda parte del entrenamiento incluye una “Serie de tiros de juego” donde los jugadores practican los tiros que normalmente realizan en situaciones de juego. La serie incluye lo siguiente: Bandejas de potencia Ganchos para correr Bandejas de pie tontas Asesinos de gigantes Bandejas inversas Atrapa y dispara de 15 pies Publicar feeds y expulsar Penetrar y patear Penetración y vacilación en movimiento de regate. Traspaso de regate Ejercicios de defensa El base completo debe jugar a la defensiva y Wojciechowski explica los hábitos que debe tener un punta en el lado defensivo. Verás dos ejercicios que desarrollan estos hábitos manteniendo a tus guardias en sus posiciones y desarrollando el acondicionamiento y la técnica necesarios para presionar el balón. Lo que hace especial la presentación del entrenador Wojciechowski es que combina la enseñanza de habilidades avanzadas con una intensidad similar a la del juego. Los jugadores se ven obligados a "mejorar" su juego y sus niveles de acondicionamiento. Las habilidades que Wojciechowski adquirió como jugador y asistente en Duke se incorporan magistralmente en este extraordinario DVD sobre cómo jugar en guardia. Alquile este DVD de ejercicios de armador hoy.

Duke Basketball: acciones de golpe rápido para ofensiva de movimiento El actual entrenador en jefe de Northwestern, Chris Collins, pasó más de una década como asistente en Duke, donde jugó en la universidad, aprendiendo los entresijos de la ofensiva altamente efectiva y rápida de los Blue Devils. En este vídeo, Collins comparte 10 acciones diferentes. Son ejecuciones rápidas y cortas basadas en una lectura rápida de una defensa. Una lectura inicial puede generar hasta diez opciones diferentes para un total de más de 50 oportunidades de puntuación. Cada conjunto de acciones se basa en el pase inicial del base. No existe un patrón establecido de pases ni movimientos repetitivos en estas acciones. Esto es para garantizar que la defensa no tenga tiempo para prepararse y no pueda predecir qué hará su equipo a continuación. Después del pase inicial, habrá de cuatro a seis opciones disponibles para crear una oportunidad de gol. Collins presenta 10 movimientos fundamentalmente sólidos y fuertes que seguramente mejorarán el juego general de su equipo. Ancho y Esquina : ataca la defensa pasando adelante en transición. Tanto Wide como Corner atacan una defensa antes de que tenga tiempo de prepararse y ofrecer apoyo con defensores de ayuda. Intercambio y superficial : una entrada con regate al ala inicia ambas acciones que se utilizan para contrarrestar la negación agresiva del ala. Los traspasos y las pantallas de balón obligan a la defensa a luchar por el lado débil. Liberación y flash : cuando las defensas superen a los guardias, involucre a los postes en estas acciones. Los cortes hacia atrás y los destellos en el poste aprovechan las defensas vulnerables que intentan presionar a los guardias. A través y en círculo : estos conjuntos evitan que su equipo se quede quieto usando el movimiento para crear oportunidades de pase y anotación. Arriba y abajo : estos conjuntos ocupan a los defensores y fomentan un cambio rápido del balón que puede generar oportunidades de gol. Ambos conjuntos fuerzan la acción en el lado débil con pantallas. Con la cantidad de opciones disponibles en estas acciones, deberías poder encontrar algo que puedas usar e incorporar a tu propia ofensiva. Con un mínimo esfuerzo, puedes modificar fácilmente cualquiera de las acciones del entrenador Collins y adaptarlas a las fortalezas de tus jugadores individuales.

Mejora las habilidades individuales y defensivas de tu equipo, así como la defensa de transición. Practica ejercicios que simulan acciones para preparar a tus jugadores para cualquier oponente. Conozca los principios y conceptos que le ayudarán a crear una defensa contra el bloqueo Aprenderá ejercicios 1 a 1 que le ayudarán a defender de diversas formas. El entrenador en jefe de Appalachian State, Dustin Kerns, es conocido por su dureza y dedicación al programa. Los Mountaineers ganaron 35 juegos y llegaron al Torneo de la NCAA 2021 gracias a su dura defensa. Este vídeo presenta los ejercicios favoritos del entrenador Kerns, que dan confianza a sus jugadores y los preparan para enfrentar a cualquier oponente. Ejercicios de calentamiento Es difícil preparar a los jugadores para la práctica. El entrenador Kerns utiliza secuencias de vídeo y diagramas para ayudar a abrir la práctica. También le explica algunos de los ejercicios de calentamiento que utilizan todos los días. Dividir a los jugadores permite tener más espacio en la cancha y menos tiempo. Mientras algunos jugadores calientan y estiran, otros trabajarán en el manejo del balón y las habilidades de pase. Grand Prairie Passing hará que tus jugadores se muevan arriba y abajo de la cancha a medida que mejoran sus habilidades de comunicación, pases y ofensiva de transición. El tiempo corre y los jugadores deben correr para sumar entre 38 y 41 puntos para mover la pelota rápidamente. Conceptos y ejercicios ofensivos Los ejercicios de desglose son una excelente manera de enseñar cómo desarrollar su ofensiva. El entrenador Kerns le muestra cómo utilizar secuencias de vídeo para demostrar algunos de los ejercicios que puede utilizar en su sistema ofensivo. El ejercicio de cuántas acciones requiere que los jugadores utilicen las acciones de su ofensiva e intenten completar tantas como sea posible en 30 segundos. Este ejercicio es una gran adición a tu arsenal. Los atletas utilizan diferentes pantallas de balón en Team Shooting para crear ángulos de puntuación. Kerns utiliza un ejercicio básico de transición defensiva para hacer de la Transición Abierta un ejercicio ofensivo. Se centra en la velocidad y las transiciones y marca el ritmo. Estos ejercicios se pueden utilizar para mejorar la experiencia de los jugadores y permitirles sentir el juego más que si estuvieran ejecutando una ofensiva programada. Ejercicios y conceptos defensivos La defensa gana campeonatos enfatizando la defensa. El entrenador Kerns comparte sus mejores ejercicios defensivos que han ayudado a su equipo a mantenerse competitivo en una difícil Conferencia Sun Belt. Kerns muestra cómo jugar 1 contra 1 en diferentes ubicaciones para que los jugadores puedan aprender a defender todas las áreas de la cancha. Este ejercicio es excelente para enseñar cómo evitar que un jugador dinámico ataque el borde de una pantalla o evitar que un buen tirador venga desde diferentes pantallas. El juego de cierre 3v3 se juega en un entorno tradicional de 3v3, con 12-15 segundos restantes. La defensa debe defender el pick & roll a mitad del juego y cualquier otra acción que se le quite al balón. El entrenador Kerns muestra en Sequences cómo los jugadores pueden defender las acciones favoritas de su oponente. Este ejercicio es excelente para usar en la práctica y al comienzo de la temporada para preparar a tus jugadores para defender cualquier acción. Los ejercicios de práctica enfocados son esenciales para el desarrollo de su programa. Este vídeo del entrenador Kerns te inspirará. Utiliza imágenes y diagramas para mostrar cómo tener una gran práctica. 55 minutos. 2021.

Dwane Casey: situaciones especiales y jugadas preparadas Los entrenadores se enfrentarán a numerosas situaciones especiales a lo largo de una temporada. Desde situaciones de final de mitad y final de juego hasta juegos fuera de los límites, los entrenadores deben estar preparados. Dwane Casey, entrenador en jefe de los Detroit Pistons de la NBA, te enseña más de 10 jugadas a balón parado que han demostrado ser exitosas al más alto nivel del juego. El entrenador Casey fue el entrenador en jefe de los Toronto Raptors antes de mudarse a Detroit. Es el entrenador más ganador en la historia de los Raptors y tiene un título de la NBA en su haber como asistente con Dallas (2011). En esta presentación en la cancha, Casey te muestra el espacio y el tiempo necesarios para que tus tiradores tengan una apariencia de calidad y cómo contrarrestar cualquier cosa que te dé una defensa para disparar cuando más lo necesitas. Jugadas fuera de límites Casey presenta cinco jugadas a balón parado, cada una con múltiples opciones para proporcionar un intento de tiro de 2 o 3 puntos. A Casey le gusta que el saqueador lance el pase de entrada con su mano débil para asegurarse de que la jugada pueda funcionar en cualquier situación. También enseña a los jugadores cómo atraer a los jugadores para desviar la atención de la intención principal. Una de las jugadas fue utilizada por Toronto donde los jugadores utilizaron una acción de tijeras contra un bloqueador en el clavo con el armador comenzando en la zona de defensa. Si es necesario, el balón puede entrar en la zona de defensa. Luego se demuestran tres jugadas en la banda utilizando pantallas traseras para atrapar un globo a la canasta o un triple de atrapar y disparar cuando queda poco tiempo en el reloj. Jugadas fuera de límites en la línea final El entrenador Casey le muestra cómo romper la presión rápidamente cuando no le quedan tiempos muertos y luego le muestra cinco jugadas diferentes desde la línea de fondo en una situación de reloj corto. Detalla la secuencia de lecturas para que los jugadores se coloquen detrás del arco de 3 puntos usando acciones de limpieza (proteger al bloqueador) y bloqueos de bengalas. Dos de las jugadas utilizan postes a la altura de los codos. Hay acciones rápidas que pueden hacer que el balón se lance hacia la canasta en situaciones en las que queda menos de un segundo en el reloj. El entrenador Casey también brinda detalles sobre el tiempo, los ángulos de las pantallas, los contraataques y el juego de pies, todo para garantizar que puedas ejecutar sus jugadas con éxito. Para todas esas situaciones especiales, el entrenador Casey le ofrece varias jugadas sencillas y efectivas que pueden ayudar a sus jugadores a realizar tiros en situaciones cruciales.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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La habilidad de tu equipo para pasar, atrapar, driblar y disparar se puede mejorar. Los ejercicios de práctica pueden ayudarte a desarrollar tu ofensiva El acondicionamiento puede incorporarse a los ejercicios ofensivos. Asegúrate de transferir tus ejercicios de la práctica al campo. Geno Auriemma enseña ejercicios ofensivos en media cancha y en toda la cancha como parte de su práctica diaria. Estos ejercicios demuestran la clave de la ofensiva del equipo: ser capaz de pasar, atrapar y driblar. Luego muestra su ejercicio de pase de 2 hombres, ejercicio de bandeja de 2 líneas y ejercicios de tejido de 3 hombres en media cancha y en toda la cancha. Luego comienza su ofensiva de transición en toda la cancha con su ejercicio de 3 hombres. A continuación, se agrega un jugador para que sea 4 contra 0 antes de finalmente realizar la transición 5 contra 1. Estos ejercicios crean un ambiente similar a un juego y empujan a la defensa a hacer una tirada o a levantarla nuevamente. Finalmente, agrega un jugador para ir 4 contra 0, llegando finalmente a la transición 5 contra 0. Estos ejercicios no sólo mejorarán la capacidad de su equipo para pasar, atrapar y driblar, sino que también ayudarán con la comunicación y el acondicionamiento. Auriemma ahora puede utilizar este ejercicio para ayudarle con sus ideas ofensivas secundarias. Concluye con preguntas sobre la configuración de la práctica, las jugadas dentro del campo y cómo afrontar la presión defensiva en toda la cancha. Estos ejercicios probados de Geno Auriemma te ayudarán a mejorar tu ofensiva esta temporada. 75 minutos. 2010.

Entrenamiento dinámico del jugador perimetral El desarrollo de los jugadores de baloncesto del perímetro es una necesidad absoluta a la hora de crear un programa exitoso. Los jugadores de perímetro dirigen la ofensiva y deben tener una amplia gama de habilidades para hacerlo. Tarik Robinson, entrenador profesional de baloncesto, le muestra cómo desarrollar jugadores de perímetro en esta presentación detallada. Robinson ha pasado 15 años entrenando a jugadores de baloncesto desde el nivel juvenil de élite hasta la NBA. En este video de entrenamiento para jugadores de perímetro, aborda todas las habilidades que debe tener un jugador de perímetro, incluido el manejo del balón, movimientos individuales, habilidades defensivas y mucho más. Los ejercicios que presenta son bastante fáciles de agregar a los entrenamientos individuales o incluso a los entrenamientos en equipo. Verá que el entrenador Robinson hace un excelente trabajo al desafiar a los atletas en un esfuerzo por mejorarlos. Manejo de pelota Los jugadores de perímetro deben ser excelentes manejadores del balón. El entrenador Robinson realiza una serie de ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento. Desde el cruce básico hasta el regate en zig-zag, Robinson empuja a los jugadores a ser explosivos con el balón. El ejercicio Spider Dribble obliga a los jugadores a permanecer agachados y concentrados con la pelota. Es un ejercicio de regate desafiante que también hará gritar los muslos de tus jugadores. Pantallas de bolas En el juego moderno de hoy, una de las habilidades más importantes que puede desarrollar un jugador de perímetro es la capacidad de anotar desde una pantalla. El entrenador Robinson enseña a los jugadores cómo leer la defensa para crear tiros o pases a sus compañeros. Enseña el movimiento Freeze, que obliga a las defensas a tomar una decisión, dando a los manejadores del balón la oportunidad de crear para sí mismos o para sus compañeros de equipo. Movimientos individuales El entrenador Robinson demuestra algunos de los movimientos utilizados por estrellas de la NBA como James Harden y Russell Westbrook. Estos movimientos son difíciles, pero Robinson hace un gran trabajo al desglosarlos para que cualquier jugador pueda agregarlos a su repertorio. El entrenador Robinson es muy creativo y se nota en este segmento. Habilidades defensivas Los jugadores perimetrales deben poder defender. El entrenador Robinson utiliza ejercicios combinados para trabajar en la defensa mientras se concentra en la parte divertida del juego: la ofensiva. El simulacro de cierre hace que los jugadores trabajen en sus pasos hacia el cierre. Luego, los jugadores son recompensados ​​con la oportunidad de atacar el aro y trabajar en los movimientos finales. Ejercicios 1 a 1 La mejor manera de desarrollar a cualquier jugador es simplemente la competencia 1 contra 1. El entrenador Robinson comienza con acción 1 contra 0 para enseñar juego de pies y ángulos de ataque. Luego avanza al 1 contra 1 y enseña una variedad de movimientos, incluido cómo cometer faltas en la calle. El juego de baloncesto actual requiere un gran conjunto de habilidades. El entrenador Robinson puede ayudarle a formar jugadores de perímetro completos con este DVD. Alquile hoy este DVD de entrenamiento con reproductor perimetral.

Para tener éxito al final del juego, utilice jugadas probadas Para hacer grandes jugadas, infunde confianza en tus jugadores. Ejercicios y técnicas de tiro simples pero efectivas. Nick Nurse combina los temas más importantes de tiro y estrategia tardía. Nurse es conocido por sus sencillas técnicas de disparo. Él le mostrará a usted y a su equipo su enfoque de tiro de tres pasos que aumentará la selección de tiros, la precisión en los tiros de campo y el porcentaje de tiros libres. Esta instrucción se destaca mediante cuatro ejercicios de tiro. La filosofía de Nurse para ganar partidos cerrados se compone de nueve conceptos. Son "Los Cinco Perfectos", como los llama Nurse. Las posibilidades de ganar el juego aumentan drásticamente si tus jugadores están familiarizados con las jugadas tardías. La visión de Nurse te ayudará a crear tu propia filosofía de final de juego y complementará jugadas que salvarán el juego. Tu equipo podrá ganar partidos cerrados con confianza. 48 minutos. 2009.

Jason Papalio: calentamiento dinámico para baloncesto A menudo se pasa por alto en el desarrollo del jugador la preparación del cuerpo del atleta para la práctica. Jason Papalio es un especialista en entrenamiento de recuperación atlética que ha trabajado con el programa de baloncesto masculino de Manhattan College, así como con varios atletas profesionales, universitarios y de secundaria. En este video, aprenderá el calentamiento dinámico del entrenador Papalio y cómo puede ayudarlo a prevenir lesiones y aumentar el atletismo en general. Calentamiento dinámico Preparar a su equipo para la práctica es tanto mental como físico. El entrenador Papalio te guía a través de su calentamiento dinámico y te muestra una variedad de ejercicios que pueden ayudar a tus jugadores a mejorar. Los ejercicios se centran en el núcleo, la movilidad, la estabilidad, la flexibilidad y el equilibrio. Con un menú de ejercicios como estocadas, saltos de pogo, saltos de tijera y más; puede elegir los ejercicios que mejor se adapten a su programa. Los ejercicios del entrenador Papalio ayudan a preparar a sus atletas para las sesiones de práctica diarias. El enfriamiento Si bien la mayoría de los programas en todo el país tienen un calentamiento definido antes de comenzar la práctica, muchos a menudo no utilizan completamente el enfriamiento. El entrenador Papalio explica la importancia del enfriamiento y brinda explicaciones detalladas y demostraciones de las rutinas de enfriamiento posteriores a la práctica y al juego. Estas rutinas utilizan tanto estiramientos estáticos como yoga para aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones en tus deportistas. Estirar después de una práctica mejorará la flexibilidad de tus jugadores. Los atletas más flexibles tienden a ser más fuertes, más rápidos y más productivos en la cancha. Instituir una rutina de enfriamiento después de la práctica o del juego también sirve como medida preventiva para protegerse contra lesiones. El entrenador Papalio explica todas sus técnicas de recuperación, ejercicios de calentamiento y otros ejercicios con un objetivo en mente: hacer que sus jugadores sean lo mejor que puedan ser. 44 minutos. 2018.

Conozca los componentes de la ofensiva de poste alto. Todos tus jugadores deben participar en el flujo de la ofensiva. Puedes utilizar la ofensiva temprana para mantener a tu oponente bajo presión mientras avanzas hacia la ofensiva en el poste alto. Conjuntos de ofensiva de zona sólida y acción contra defensas de zona frontal pares o impares. Crea una ofensiva que recompense los cortes y el movimiento del balón. La defensa de Ric Wesley ha sido una fuerza dominante en el juego año tras año. Sus equipos han podido controlar el juego desde ambos extremos de la cancha utilizando esta ofensiva temprana y moviéndose hacia el poste alto. El entrenador Wesley presentará una descripción general de la configuración básica de la ofensiva del poste alto en esta clínica. Aprenderá los conceptos básicos del conjunto de poste alto y las reglas que rigen la ofensiva. Esta ofensiva es adecuada para un buen espaciado, buenos ángulos de corte hacia atrás y una buena penetración en el regate. Wesley analiza cómo creó su ofensiva inicial y luego le muestra cómo aprovecharla al máximo. Estos bateadores rápidos te permitirán presionar al equipo de tu oponente. Para liberar a tu base de la presión, utiliza acciones altas y bajas, acciones posteriores y defensa de liberación versus defensa de presión. La presentación concluye con su Filosofía de Ofensa de Zona. También te muestra algunas de las acciones que utiliza para trabajar con sus equipos. También aprenderá algunas acciones de ataque temprano contra defensas de zona y tres jugadas de un conjunto 1-3-1 contra un área de frente parejo. También está disponible un conjunto eficaz contra una defensa de frente impar. Dale a tu equipo todas las herramientas que necesita la próxima temporada para derrotar a cualquier oponente. Estos conjuntos ofensivos ayudarán a tu equipo a anotar, utilizar tu talento y ganar partidos de baloncesto. 42 minutos. 2010.

El ataque temprano del pick-and-roll Los Phoenix Suns de la NBA han estado asociados durante mucho tiempo con ofensivas de contraataque rápido y de alto puntaje. En este video, obtendrá conocimiento de primera mano del rápido ataque de los Suns de mediados de la década de 2000 liderado por el dos veces Jugador Más Valioso de la NBA, Steve Nash. El entrenador Noel Gillespie, un asistente de los Suns que ahora es entrenador en jefe de la G-League, le brinda una visión detallada de cómo los Suns levantaron el balón rápidamente y utilizaron una mentalidad de "7 segundos o menos" para convertirse en uno de los mejores de la liga. equipos goleadores. Serie de arrastre Gillespie revisa la serie Suns Drag. La serie incluye arrastre con regate, arrastre simple y arrastre doble. Gillespie describe la responsabilidad de cada jugador, incluidas las opciones de puntuación en cada set. También presenta una serie de contraataques que puedes implementar contra varias defensas. El entrenador Gillespie detalla la responsabilidad de cada jugador en la transición, ya sea tras una canasta metida, un rebote defensivo, un tiro bloqueado o un robo. Gillespie te muestra las debilidades de las defensas que están volviendo a la transición y cómo atacarlas con acciones tempranas de pick and roll. Serie 21 Otra serie de jugadas utilizadas por los Suns fue parte de la Serie 21. Es una serie en la que los jugadores se ven obligados a correr arriba y abajo de la cancha en un esfuerzo por maximizar las oportunidades de anotar. En la Serie 21, Gillespie te muestra que hay más opciones para tu base y muchas oportunidades para que tus jugadores de poste se involucren. Gillespie demuestra una serie de acciones que incluyen 21 Chase, Counter, Keep, At, Flare y Delay. Acción rapida Gillespie continúa su enseñanza con los Suns Quick Action. La popular serie de transición se basa en una pantalla ancha donde las alas buscan acción de curvatura y los postes buscan agacharse. El base también tiene la oportunidad de doblar la esquina para un ataque abierto. Además, Gillespie le muestra un paso rápido hacia arriba y un movimiento grande rápido que se utilizan para jugadas grandes en transición. El video del entrenador Gillespie es corto, dura 35 minutos, pero está lleno de información relacionada con la mejora en la transición. Si está buscando formas de crear una mentalidad de ataque en su programa, este es el DVD para usted.

Baloncesto de ataque rápido: ataque anticipado del reloj de tiro y especiales laterales El entrenador en jefe de Oklahoma State, Mike Boynton Jr., le muestra cómo explotar las defensas de hombre a hombre con un descanso secundario eficiente en este rápido video de baloncesto ofensivo. Él demuestra el ataque de su equipo en esta presentación en la cancha y le muestra cómo puede aprovechar su personal en constante cambio. El entrenador Boynton jugó colegiadamente en Carolina del Sur y luego se desempeñó como asistente de Brad Underwood en Stephen F. Austin y Oklahoma State. En 2018, Boynton llevó a los Cowboys a cuatro victorias sobre los 10 mejores equipos. Ofensa de transición El entrenador Boynton comienza su rápida presentación de baloncesto ofensivo hablando sobre cómo aprendió a jugar en la transición de la escuela secundaria a la universidad. La tradicional alineación secundaria que presenta un corredor de aro con dos alas y un remolque era algo que no encajaba con el personal del entrenador Boynton cuando estaba en Oklahoma State como asistente y entrenador en jefe. Luego, Boynton hizo ajustes en su juego de transición aprovechando lo que sus jugadores hacían mejor. Tres jugadores y el tráiler son básicamente intercambiables y pueden llenar cualquiera de los tres espacios del perímetro. Sin un corredor de aro, la cancha se abre y el base tiene más libertad para atacar y sondear. La acción principal que utiliza el entrenador Boynton se llama "Quick One", que es una jugada de pantalla de arrastre para el base si el aro no puede ser atacado. Variaciones rápidas Hay formas de involucrar a otros jugadores con acciones similares a Quick One. Por ejemplo, Quick Two es una jugada en la que el ala se involucra y utiliza una pantalla con el balón. El ala puede recibir un traspaso de regate del base y salir de la pantalla de balón establecida por el remolque. Quick Four tiene el remolque y el ala que no está en la esquina establece una doble pantalla para el armador. El remolque rueda hasta el borde y el ala sale para un potencial tiro de tres puntos. La ofensiva luego tiene la capacidad de realizar un poste o un tiro en suspensión desde el ala que salió volando. También verás Quick Four Flip, una variación de Quick Four que se usa contra defensas a las que les gusta cambiar. Pistola Una acción que se está volviendo más popular es la Pistola. Es perfecto para situaciones finales del juego porque conduce a ataques hacia la canasta y miradas abiertas de triples. El entrenador Boynton incluye algunos contraataques a la acción de Pistola original que puedes usar si la mano inicial no está disponible. Pistol Vacuum se aprovecha de los equipos que intentan anticipar los traspasos. El ala recibe una pantalla de bengalas desde el remolque sin prepararse para un pase desde el punto o una pantalla de balón. El entrenador Boynton llena su presentación de acciones rápidas de ataque. Es uno de los aspectos más importantes para convertirse en un buen equipo de transición y verás cómo puedes utilizar las acciones enseñadas para anotar rápidamente contra defensas hombre a hombre. Alquile hoy este DVD de baloncesto de ataque rápido.

Jugar la defensa de zona 1-3-1 es una excelente manera de deshacerse del mejor jugador de tu oponente. También puedes mover a otros jugadores en defensa. Un jugador debe ser atlético y capaz de rematar en el extremo opuesto de la zona 1-3-1. La posición trasera es la mejor para un jugador tipo armador. Cubre un área amplia de esquina a esquina y debe ser un buen comunicador. Los tres cubren el lado izquierdo, desde el bloque lateral hasta el lateral. El mejor reboteador es el de 4 hombres. Empieza por la banda izquierda. El hombre cinco es el mejor reboteador y se coloca en la línea de tiros libres. Su cobertura comienza desde la parte superior del bloque clave. Esta defensa debe disuadir a la ofensiva de pasar el balón. DeChellis reduce la zona colocando el balón en diferentes lugares de la cancha. Para afinar la defensa, se proporcionan ejercicios. DeChellis describe la zona 1-3-1 como un "ataque de alto riesgo y alta recompensa" que puede cambiar rápidamente el ritmo y dejar cansados ​​a los oponentes atléticos. 69 minutos. 2007