Steve Wojciechowski (2)

Ataque de 4 salidas y patadas para tiros de 3 puntos El baloncesto actual depende mucho más que nunca del tiro de tres puntos. En este vídeo, el ex jugador y entrenador de Duke, Steve Wojciechowski, te muestra cómo crear una ofensiva basada en disparar más triples. Wojciechowski, ahora entrenador en jefe de la Universidad de Marquette, te muestra su “Juego de los Guerreros”, que utiliza el ritmo y el espacio para conseguir oportunidades de triples. Verás tres ejercicios específicos (el Steph Curry, el Ray Allen y el Magic 10) que ayudarán a tus jugadores a mejorar sus tiros de 3 puntos. Además, desarrollará los fundamentos necesarios para jugar con el sistema del entrenador Woj y aprenderá los ejercicios de descomposición para incorporar el sistema a su ofensiva actual o usarlo como propio. Fundamentos y sistemas ofensivos Con sus años de experiencia como asistente de Duke y miembro del cuerpo técnico de la medalla de oro olímpica de EE. UU. de 2008 y 2012, el entrenador Wojciechowski lo ayudará a desarrollar sistemas ofensivos y fundamentos que mejor se adapten a su equipo y su conjunto de habilidades. El entrenador Woj te muestra cómo colocar a tus mejores jugadores en la mejor posición posible para intentos de tiro con un alto porcentaje. Verá cómo el entrenador utiliza el espacio en la ofensiva y enseña fundamentos básicos como atrapar la pelota y mirar hacia la canasta. Juego de guerreros En Marquette, la ofensiva del entrenador Wojciechowski se basa en el ritmo y el espacio. Los cinco jugadores trabajan juntos para lograr un objetivo común (un tiro de tres puntos, una bandeja o un tiro libre) en cada posesión. En este segmento, aprenderá varias cosas, incluido el doble arrastre y varias opciones de inversión de la bola. El entrenador Woj le muestra un cambio de balón a un corte, a una acción de intercambio y a una pantalla de persecución de balón. Todo es parte del Juego de los Guerreros. Programa de rodaje durante todo el año Dado que el triple es una parte tan importante de la ofensiva de Marquette, el entrenador Woj comparte con usted cómo logra que sus jugadores realicen 1,500 tiros por semana durante la temporada baja. El ejercicio de Steph Curry coloca a los jugadores en situaciones similares a las de un juego en el que realizan intentos de triples en intervalos de tres minutos. El Magic 10 Drill obliga a los jugadores a realizar tiros consecutivos antes de avanzar y el Ray Allen Drill trabaja en el juego de pies de los jugadores mientras están en movimiento. El entrenador Woj también te ayudará a desarrollar tus propios ejercicios de tiro donde los jugadores puedan obtener repeticiones de calidad en un tiempo mínimo. El juego de hoy está cambiando y el triple es más importante que nunca. Para los entrenadores que buscan cómo enfatizar el triple en sus ofensivas, el video del entrenador Wojciechowski es la guía perfecta.

Duke Basketball: ejercicios de armador Como jugador de Duke, Steve Wojciechowski fue uno de los escoltas más completos que jamás haya usado el uniforme. Después de una exitosa etapa como entrenador asistente en Duke y ahora como entrenador en jefe en la Universidad de Marquette, Wojciechowski comparte con usted la fórmula para desarrollar al base armador completo. Wojciechowski, ex All-ACC, All-American y Jugador Defensivo Nacional del Año, cubre en detalle todos los aspectos del juego de un base. Comparte lo que se necesita para tener éxito en la posición y ofrece algunos de los mejores ejercicios para desarrollar habilidades defensivas, de tiro y de manejo del balón. Crear una guardia de campeonato: manejo del balón Cualquier guardia debe poder manejar la presión para facilitar la ofensiva. Verás una serie de ejercicios de manejo del balón en toda la cancha que enseñan a los jugadores a: Mira el suelo mientras driblan Acelera el ritmo cuando quieran que el juego se acelere Disminuya el ritmo para organizar y comandar la ofensiva. Crear espacio entre ellos y sus defensores. El entrenador Wojciechowski también habla de la importancia de desarrollar una relación con el base. Debe compartir la misma visión que tú. El entrenador Wojciechowski describe las cinco cualidades que todo base debe tener. Enseñar estas cualidades y construir la relación ayudará al base a convertirse en una extensión del entrenador. Ejercicios de tiro de guardia La segunda parte del entrenamiento incluye una “Serie de tiros de juego” donde los jugadores practican los tiros que normalmente realizan en situaciones de juego. La serie incluye lo siguiente: Bandejas de potencia Ganchos para correr Bandejas de pie tontas Asesinos de gigantes Bandejas inversas Atrapa y dispara de 15 pies Publicar feeds y expulsar Penetrar y patear Penetración y vacilación en movimiento de regate. Traspaso de regate Ejercicios de defensa El base completo debe jugar a la defensiva y Wojciechowski explica los hábitos que debe tener un punta en el lado defensivo. Verás dos ejercicios que desarrollan estos hábitos manteniendo a tus guardias en sus posiciones y desarrollando el acondicionamiento y la técnica necesarios para presionar el balón. Lo que hace especial la presentación del entrenador Wojciechowski es que combina la enseñanza de habilidades avanzadas con una intensidad similar a la del juego. Los jugadores se ven obligados a "mejorar" su juego y sus niveles de acondicionamiento. Las habilidades que Wojciechowski adquirió como jugador y asistente en Duke se incorporan magistralmente en este extraordinario DVD sobre cómo jugar en guardia. Alquile este DVD de ejercicios de armador hoy.