(Alquiler) -Ganar con la Defensa de Zona Match Up 1-2-2

Ganar con la defensa de zona de emparejamiento 1-2-2

La entrenadora principal de baloncesto femenino de la Universidad de Maryland, Brenda Frese, llevó a sus Terrapins al campeonato nacional de 2006 y a un par de apariciones en la Final Four en 2014 y 2015. Una de las claves que ayudó al éxito de Maryland fue una asfixiante defensa en zona 1-2-2. En este vídeo, el entrenador Frese detalla cómo instalar la zona 1-2-2, las coberturas dentro de ella, cómo defender siete situaciones diferentes dentro de la zona y cómo defender tres conjuntos ofensivos.

Instalación y Coberturas

El entrenador Frese comienza la presentación con un vistazo paso a paso a las responsabilidades de cada uno de los cinco jugadores en la zona de enfrentamiento 1-2-2. Aprenderás cómo:

• El 1-guard o “jefe” dicta la parte superior de la defensa de la zona.
• Para proteger la pintura y forzar tiros en suspensión.
• Para crear triángulos defensivos'
• Defender cuando los jugadores son derrotados y están fuera de posición.

Defender múltiples frentes

Los equipos utilizarán una variedad de conjuntos ofensivos para intentar superar la zona de enfrentamiento 1-2-2. Estos incluyen el conjunto 2-1-2 frontal, el conjunto 1-4 alto y el conjunto 4-out 1-in. El entrenador Frese demuestra:

• El ejercicio 7 contra 5 para ayudar a enseñar rotaciones defensivas
• Cómo atacar el poste cuando el balón está en la esquina y evitar el globo por encima
• Cómo evitar que dos jugadores marquen a la misma persona
• Cómo hacer que tus jugadores se muevan al pasar en lugar de al atrapar

Defender situaciones especiales

Muchos entrenadores evitan jugar la defensa zonal porque simplemente no saben cómo defender un puñado de situaciones clave. Con estudio cinematográfico y demostraciones en la cancha, el entrenador Frese lo lleva a través de siete situaciones especiales y cómo defenderlas con la zona de enfrentamiento 1-2-2. Frese le muestra cómo evitar que un jugador estrella reciba el balón en la zona de enfrentamiento, cómo protegerse contra la penetración en el regate, cómo detener a los cortadores, cómo defender las pantallas con el balón y en el medio, cómo defender los pases saltados y cómo atrapar. en las esquinas.

El entrenador Frese también demuestra cómo se puede utilizar el 1-2-2 para defender situaciones de entrada o para defender el poste alto. Frese le ofrece una presentación tan completa como cualquier otra que le indique cómo instalar, implementar y ganar con una asfixiante defensa de zona de enfrentamiento 1-2-2.