(Alquiler)-La Zona Agresiva 1--1--3

La defensa de zona 1-1-3, si se domina, es una fuerza disruptiva que puede ser el catalizador para llevar su programa a victorias y, más importante aún, a un éxito sostenido. Terri Mitchell, entrenadora principal de baloncesto femenino en Marquette, le muestra cómo dominar la misma defensa de zona 1-1-3 que llevó su programa a múltiples apariciones en torneos de la NCAA.

1-1-3 Fundamentos de defensa de zona

Mitchell abre la instrucción con asignaciones de jugadores individuales. Una defensa de zona 1-1-3 exitosa requiere que cada jugador individual cumpla con su tarea confiando en cada uno de sus compañeros de equipo. Mitchell detalla exactamente cuáles deberían ser los fundamentos de cada posición con énfasis en proteger la pintura y defender la esquina. Mitchell detalla con gran detalle los fundamentos de su zona: presión del balón, movimiento, rotación y anticipación. Más allá de los fundamentos básicos del jugador y del equipo, Mitchell muestra una multitud de opciones de captura que forzarán pérdidas de balón y mantendrán a la ofensiva pisándole los talones.

Simulacros de defensa de zona 1-1-3

Mitchell le ofrece muchos ejercicios para profundizar en los fundamentos de la defensa 1-1-3, algunos de los cuales incluyen el conjunto 5-1-4, el concepto de encordado, el conjunto 2-1-2 y la comunicación Rover & Ball Hawk.

La defensa 1-1-3 es una defensa única que es difícil de explorar, proporciona una tremenda presión del balón, provoca pérdidas de balón y es simple y fácil de instalar, lo que la hace perfecta para cualquier equipo en cualquier nivel. Además, también enseña a los jugadores cómo comunicarse y confiar en sus compañeros. Este DVD le brindará un increíble punto de partida para construir su defensa.

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