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Ejercicios para reducir las pérdidas de balón en el baloncesto y después del juego
En el baloncesto moderno de hoy, el éxito en el juego posterior se está convirtiendo en un arte perdido. En este video, el entrenador en jefe de Wisconsin, Greg Gard, comparte algunos de sus ejercicios posteriores favoritos que se pueden enseñar a los nuevos jugadores entrantes o a los veteranos que buscan repasar sus habilidades fundamentales de baloncesto.
Gard reemplazó al legendario Bo Ryan en Wisconsin y llevó a los Badgers a un par de apariciones en Sweet Sixteen. Después de pasar 23 años como asistente de Ryan, Gard se convirtió en el Entrenador Nacional del Año Jim Phelan en 2016. El entrenador Gard se hizo cargo del programa Badgers a mitad de temporada y los llevó a un récord de 15-8 y a los Sweet Sixteen. Además de los ejercicios posteriores al juego, el entrenador Gard ofrece algunas ideas sobre cómo los jugadores pueden reducir la cantidad de pérdidas de balón que cometen.
Eliminar pérdidas de balón
Con casi tres décadas de experiencia como entrenador en su haber, el entrenador Gard utiliza algunos de los ejercicios más simples para reducir las pérdidas de balón en el baloncesto que enseñan los fundamentos básicos del baloncesto y los llevan un paso más allá. El entrenador Gard explicará cómo utiliza estos ejercicios para ayudar a los jugadores a cometer menos pérdidas de balón.
En una situación de pérdida de balón, generalmente hay un pasador y un receptor y el pasador a menudo asume demasiada culpa por una pérdida de balón. El receptor suele ser igualmente culpable y Gard dedica algún tiempo a discutir diferentes aspectos de la pérdida de balón del receptor. Luego, practica cómo se pueden prevenir estas pérdidas de balón utilizando un simple ejercicio de pase para trabajar tanto en las habilidades de pase como de recepción.
Después del juego
La siguiente parte del video comienza después del juego, donde el entrenador Gard presenta una variedad de ejercicios. Los ejercicios son completos e incluyen algunos que abordan habilidades previas a la transmisión posterior. Uno de los favoritos de Gard es "Fútbol", que ayuda a desarrollar dureza en los jugadores de poste. El ejercicio obliga a los jugadores de poste a competir en el bloque bajo. Aquí se enseñan habilidades como sellar el poste y usar una variedad de movimientos del poste. Coach Gard también incluye dos variaciones de “Fútbol” que pueden usarse para aumentar la competencia.
Este video de 46 minutos es perfecto para enseñar post juego de calidad y cómo eliminar pérdidas de balón. Para los entrenadores que buscan cuidar cada detalle dentro de sus programas, definitivamente deben incluirlo en su biblioteca de videos de entrenamiento. Alquile hoy este DVD de Ejercicios para reducir las pérdidas de balón en el baloncesto.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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