Open Practice with Scott Sutton
Description
Ejercicios de baloncesto con Scott Sutton
¿Busca formas creativas de agregar variedad a sus prácticas? El ex entrenador en jefe de la Universidad Oral Roberts, Scott Sutton, tiene la respuesta. En este vídeo de práctica abierta, Sutton, el hijo del legendario entrenador Eddie Sutton, comparte varios ejercicios diferentes, todos diseñados para mejorar el rendimiento de sus jugadores. El entrenador Sutton mejora las habilidades de los jugadores en tiros, rebotes e incluso instala conceptos ofensivos y defensivos con ejercicios de ruptura.
El video del entrenador Sutton es la manera perfecta de comenzar su nueva temporada con ejercicios de práctica que cubren una amplia variedad de temas. Sutton te lleva a la primera práctica de una temporada en Oral Roberts, una que puede servir como modelo para tus prácticas de principios de temporada.
Ejercicios de tiro de baloncesto
El entrenador Sutton comparte dos ejercicios que les dan a los jugadores suficientes repeticiones para mejorar su precisión de tiro. El Ejercicio de 5 Bolas motiva a los jugadores a centrarse en su forma en un entorno competitivo. El ejercicio de pase y disparo perimetral enseña a los jugadores cómo hacer un pase adicional para encontrar al tirador abierto.
Ejercicios de rebote de baloncesto
Dos ejercicios más se centran en enseñar a los jugadores a rebotear. El ejercicio de rebote 2 contra 1 sirve para descubrir quiénes son los jugadores más duros de tu equipo. Los jugadores deben aprender a chocar con sus oponentes y mantener su posición para capturar rebotes.
Ejercicios de acondicionamiento de baloncesto
El entrenador Sutton utiliza varios ejercicios que sirven como herramientas de acondicionamiento además de trabajar en ciertas habilidades de baloncesto. El Hourglass Drill funciona en deslizamientos defensivos pero también obliga a los jugadores a comunicarse. El Ejercicio 84 y 2 obliga a los jugadores a realizar bandejas críticas en transición. Ambos ejercicios enseñan importantes habilidades de baloncesto y al mismo tiempo añaden un elemento de acondicionamiento.
Ejercicios de baloncesto con ofensiva de movimiento
En Oral Roberts, Sutton utilizó un ejercicio para trabajar en la ejecución de la pantalla hacia abajo en Motion Offense. Hay dos variaciones de este taladro que funcionan en múltiples opciones de corte fuera de las pantallas inferiores. Los jugadores aprenden a cortar bruscamente y a hacer que sus movimientos sean lo más explosivos y eficientes posible.
Ejercicios de baloncesto de transición
Los ejercicios de contraataque de 4 hombres enseñan el contraataque rápido principal del entrenador Sutton. La secundaria 5 contra 0 es un gran ejercicio para enseñar una serie de conceptos ofensivos de transición mientras los jugadores ejecutan todas sus opciones de contraataque. El entrenador Sutton también analiza la ofensiva del descanso de prensa para que los jugadores aprendan cómo espaciar la cancha adecuadamente y cómo usar múltiples cortadores para hacer avanzar la pelota por la cancha.
Ejercicios de baloncesto de defensa
Seis ejercicios defensivos son parte del énfasis de Sutton en la práctica del Día 1. Estos ejercicios enseñan a los jugadores a defender el poste, presionar el balón y desviar pases. El Dog Drill enseña defensa con balón en un entorno de 1 a 1. Los defensores trabajan para no permitir que el balón avance por la cancha. El Mr. Iba Drill es un ejercicio multiusos que te permite saber quiénes son tus mejores defensores.
El video del entrenador Sutton es una mirada interna al primer día de práctica de la Universidad Oral Roberts para la nueva temporada y puede ayudarlo a planificar sus prácticas de principios de temporada. Alquile este DVD de ejercicios de baloncesto hoy.
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