Open Practice with Pat Skerry
Description
Práctica de baloncesto con Pat Skerry
Desarrolle habilidades ofensivas y aprenda a utilizar la competencia en la práctica para mantener a sus jugadores concentrados y comprometidos en este video del entrenador en jefe de la Universidad Towson, Pat Skerry. El entrenador Skerry se hizo cargo del programa Towson en 2012 y diseñó el mayor cambio en una sola temporada en la historia del baloncesto masculino de la División I de la NCAA.
En este video de práctica de baloncesto, el entrenador Skerry le muestra cómo completó el cambio. Esta mirada de acceso total a una práctica de Towson le permite ver cómo el entrenador Skerry enseña las habilidades fundamentales y el ejercicio que utiliza para hacerlo. También ves muchos de sus conjuntos ofensivos y defensivos.
La práctica de baloncesto comienza con el desarrollo de habilidades fundamentales y ejercicios de posición específica. Los jugadores trabajan en el manejo del balón y los pases al principio de la práctica, lo que les brinda la oportunidad de trabajar en esas habilidades mientras se relajan. A partir de ahí, los jugadores se dividieron por posición. Los jugadores del poste trabajan en barridos que conducen a atacar el aro. También trabajan en atrapar la pelota mientras avanzan y rematan.
Ejercicios de práctica de baloncesto para guardias
Los guardias trabajan para penetrar el carril, hacer pases precisos y girar. Los guardias también trabajan atacando el seto fuera de la pantalla del balón. Esta es una habilidad extremadamente importante, especialmente en una ofensiva de pantalla con balón.
La siguiente fase de práctica encuentra a los jugadores trabajando en ejercicios de ruptura defensiva. El Wall Drill enseña a los hombres grandes a jugar una sólida defensa en el poste sin cometer faltas. Los guardias realizan un ejercicio de 2 contra 2 con énfasis en lidiar con las pantallas cruzadas y bajas y trabajar los espacios en la defensa.
A continuación, el entrenador Skerry dirige a sus jugadores a través de los múltiples conjuntos ofensivos. Obtendrás una excelente visión de la ofensiva aleatoria de Skerry, que presenta pantallas traseras y pantallas con balón. Estas diferentes acciones impiden que las defensas anticipen e interrumpan la ofensiva. La ofensiva de opción enseña a los jugadores a salirse de las pantallas para realizar tiros abiertos. Cada uno de estos conjuntos ofensivos puede generar miradas abiertas para tus mejores jugadores.
Ejercicios de transición
Luego, el entrenador Skerry dirige a su equipo a través de un segmento en transición. El Scrabble Drill tiene un equipo de tres en defensa contra cuatro jugadores en ofensiva. Los jugadores deben jugar una buena posición de defensa y luchar hacia el balón. Cuando cambia la posesión, la defensa pasa a la ofensiva y gana dos jugadores. Estos ejercicios sobrecargados enfatizan los conceptos de ayuda defensiva. El Cycle Drill también se presenta aquí. La ofensiva recorre una zona determinada en una situación de 5 contra 0 y luego pasa a dos posesiones contra una defensa viva.
La práctica finaliza con la competición de 6 Posesiones y 6 Puntos. La ofensiva consigue seis posesiones para anotar seis puntos. El ejercicio enfatiza ser eficiente en cada posesión y agrega un elemento de competencia. El entrenador Skerry te ofrece una serie de ejercicios muy útiles en este vídeo de 100 minutos. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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