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Anatomía ofensiva de Mike Neighbors: "¡Nuestro plan para equivocarlos!"
El entrenador de baloncesto femenino de la Universidad de Arkansas, Mike Neighbors, tiene una de las mejores ofensivas en cualquier nivel del baloncesto universitario. Su filosofía “funcionalmente rápida” ha llevado a los equipos a la Final Four y ha producido 11 selecciones del draft de la WNBA.
En este video, el entrenador Neighbors le mostrará cómo construye la ofensiva de los Razorbacks utilizando una variedad de ejercicios. También comparte algunas ideas sobre sus prioridades y la terminología utilizada.
Construyendo la ofensiva
Coach Neighbors comienza con las diferentes responsabilidades de cada jugador en la ofensiva de transición. Cada jugador tiene un trabajo y ese trabajo debe ejecutarse a la perfección para que la ofensiva tenga éxito a un alto nivel. Para ayudar a enseñar el contraataque, Neighbors utiliza los ejercicios de “Trips” y “Cinco Trips”. Estos ayudan a entrenar las opciones principales en la ofensiva de transición.
Las mejores ofensivas generan la mayor cantidad de tiros para los mejores jugadores del equipo. Coach Neighbors ha desarrollado un sistema que ayuda a identificar a los jugadores que deberían realizar tiros. La “Serie de luz verde” es un método para determinar la selección de tiros y los vecinos le mostrarán dos ejercicios de esta serie. “And 1 Shooting” desafía a los jugadores a completar requisitos de disparo cada vez mayores antes de que acabe el tiempo. "Beat the Pro" se utiliza para determinar si un jugador ha obtenido o no una licencia de tiro.
Juegos y ejercicios
Coach Neighbors hace que su sistema sea fácil de entender tanto para jugadores como para entrenadores. La ofensiva utiliza “familias” personalizables para que los entrenadores y jugadores puedan utilizar una variedad de acciones de diferentes alineaciones. Esto ayuda a crear una amplia biblioteca de obras. Por ejemplo, aprenderá tres opciones de la serie "Twirl" que combinan bloqueos de balón con acciones de bloqueo adicionales. “Flash” es otra serie que puede presentar una serie de opciones utilizando lecturas de jugadores o llamadas desde el banquillo. También generarás algunas jugadas ganadoras que rara vez se practican debido al éxito del sistema ofensivo.
También verá dos ejercicios que pueden usarse para desarrollar ofensivas rápidas. "Quick Strike" utiliza un sistema de puntuación único y recompensa a los equipos por anotar rápidamente. Otro ejercicio enseña a los jugadores a ganar tres posesiones seguidas en ambos lados del balón. Esto puede enseñarle a su equipo el valor del impulso.
El video de Coach Neighbors es un testimonio del éxito de su programa de Arkansas y puede ayudar a cualquier entrenador que quiera mejorar su ofensiva de transición.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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