Description
Práctica Abierta: Simulacros Ofensivos
Desarrolle las habilidades ofensivas de su programa con la ayuda del entrenador en jefe de Indiana State, Greg Lansing. En este video de estilo de práctica abierta, el entrenador Lansing somete a su equipo a 13 ejercicios individuales y en equipo diseñados para promover el éxito ofensivo. Con una intensidad y atención al detalle que pocos rivalizan, el entrenador Lansing construye las bases para el éxito ofensivo con ejercicios que cubren el manejo del balón, el juego de pies y ejercicios en equipo que enseñan el movimiento ofensivo.
Ejercicios de desarrollo de habilidades
El entrenador Lansing le muestra seis ejercicios que puede utilizar como calentamiento para que los jugadores se muevan al comienzo de la práctica. Estos ejercicios ayudan a mejorar los pases, el manejo del balón y los tiros. Los ejercicios de pase, como 4 Corners, enfatizan la mejora de habilidades como la parada en salto, el pivote, la recepción y la comunicación.
Moverse sin balón es una habilidad que todos los jugadores deben tener. El entrenador Lansing utiliza el ejercicio Make 15 para enseñar a los jugadores a abrirse contra la presión defensiva. Los jugadores usan un pase de rebote para anotar con un corte por la puerta trasera. Luego, los jugadores realizan una serie de cortes mientras intentan hacer 15 bandejas consecutivas. Las acciones que se enseñan en el simulacro son adaptables a cualquier infracción e incluyen lo siguiente:
- Cortes en V
- Pasar y recibir
- Pivotando
- Haciendo y Pasando al corte de puerta trasera
- Finalizando en media cancha
Simulacros de avería ofensiva
Luego, Lansing ingresa al sistema ofensivo de Indiana State y le muestra cinco ejercicios de avería que le enseñan. Verá cómo el entrenador Lansing enfatiza los pases precisos, los cortes, la alimentación del poste, el movimiento de los jugadores y el empuje del balón en transición. Todos los ejercicios se realizan a la velocidad del juego y obligan a los jugadores a competir y ser precisos.
Múltiples ejercicios funcionan para alimentar el poste frente a la presión defensiva, así como para espaciar el piso para trabajar en el movimiento del perímetro. El Quick Swing Drill trabaja en el uso de retrocesos rápidos para encontrar un tirador abierto cuando la defensa colapsa en la pintura.
Uno de los ejercicios favoritos de Lansing es Space Up Shooting. El ejercicio analiza cómo espaciar los movimientos de impulso y patada. Los jugadores también utilizan pantallas de balón, cambios rápidos y alimentación de postes como parte del ejercicio. Es uno de los muchos usos de Lansing para enseñar ofensiva. Su enfoque de práctica a toda velocidad seguramente puede beneficiar su programa con una intensidad y atención al detalle sorprendentes.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.