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Ben Jacobson: ejercicios ofensivos individuales y en equipo
El entrenador en jefe de baloncesto del norte de Iowa, Ben Jacobson, es conocido por desafiar a los mejores equipos del país con un ataque ofensivo controlado y disciplinado. El estilo de juego le ha servido a Jacobson, ya que ha llevado a los Panthers a dos campeonatos de la temporada regular del Valle de Missouri y tres títulos de torneos de conferencia. Sus equipos han ganado 20 o más partidos en seis temporadas diferentes.
En este video de 72 minutos, Jacobson utiliza una demostración en la cancha para mostrarle algunos de sus ejercicios de práctica favoritos, series de transición y jugadas fuera de los límites desde la línea de fondo. Los ejercicios que verás son excelentes condicionantes que liberan tiempo de práctica para trabajar en otros aspectos del juego. Verás cuatro opciones en transición que desafían a tu oponente sin importar lo que intente detener.
Ejercicios de práctica
Si quieres ser un jugador de baloncesto exitoso, debes poder hacer bien tres cosas: disparar, pasar y driblar. El entrenador Jacobson le muestra seis ejercicios de práctica que desarrollan estos fundamentos individuales. Los pases en dos minutos ayudan a los jugadores a perfeccionar el arte de pasar y a prepararse mientras se mueven arriba y abajo por la cancha. El ejercicio de esquinas permite a los jugadores ver el suelo, manejar la presión del balón y utilizar movimientos ofensivos individuales.
Conjuntos de transición
El entrenador Jacobson diagrama tres conjuntos de transición que sus equipos han utilizado durante las últimas temporadas. Verás cada set demostrado en la cancha. Cada conjunto ofrece una serie de opciones de puntuación diferentes tanto en el perímetro como en el aro. Verás los conjuntos de transición en acción tanto en escenarios de media cancha como de cancha completa en 5 contra 5 para que tengas la sensación de vencer cualquier alineación defensiva.
Línea de base fuera de límites
Nunca está de más tener una línea de fondo extra fuera de límites. El entrenador Jacobson les muestra dos aquí. Cada jugada te brinda una opción de tiro desde la esquina y otra en el aro versus la zona común 2-3 que se juega en estas situaciones. El entrenador Jacobson también le muestra su jugada favorita para un tiro de tres puntos al final del juego.
Este es un excelente video para entrenadores que buscan sacar el máximo provecho de sus jugadores mediante el uso de ejercicios de desarrollo individual y de equipo. Los conceptos y ejercicios presentados en este video son un excelente punto de partida para mejorar las habilidades de cualquier equipo.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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