Description
Defensa de media cancha desde cero
El entrenador en jefe de San Diego State, Brian Dutcher, tiene una larga trayectoria en la construcción de defensas cerradas. Dutcher, asistente del veterano entrenador en jefe Steve Fisher tanto en Michigan como en San Diego State, ha sido fundamental para llevar a los aztecas a diez títulos de Mountain West y dos apariciones en los Sweet Sixteen.
En este video de defensa de media cancha, Dutcher le muestra cómo construir una defensa desde cierres hasta posicionamiento en el lado débil, defensa en el poste, equipos dobles, bloqueos de balón y mucho más. Se beneficiará de los años de experiencia de Dutcher en el lado defensivo del balón. Aquí se muestran todos los ejercicios y técnicas que ha utilizado para producir defensas sobresalientes tanto en Michigan como en San Diego State.
Liquidaciones y posicionamiento del lado débil
Si quieres ser bueno en defensa, tus jugadores deben tener la capacidad de cerrar. El entrenador Dutcher presenta tres ejercicios para enseñar la técnica y el posicionamiento del lado débil a través de ejercicios de cierre que comienzan en una situación de 1 contra 1 y progresan a 2 contra 2. Arriba y abajo I es un ejercicio que se centra en ver el balón desde el lado débil, ayudar en la penetración del regate y luego recuperarse con un cierre en una situación de 2 contra 2.
Post defensa
El corazón de cualquier defensa es defender el puesto. El entrenador Dutcher le muestra múltiples ejercicios para ayudar a defender el poste, incluido un ejercicio que funciona en todas las fases de la defensa del poste en media cancha. También aprenderá cómo hacer doble equipo con un jugador de poste de manera efectiva. El entrenador Dutcher te muestra cómo sus equipos doblan el poste y luego salen rotando de las trampas en cualquier escenario.
Encuentro de Retraso del Crecimiento Tres y 4 contra 4
Meeting of Three es un ejercicio que enseña a los jugadores cómo defender la acción del disquete o fijar pantallas. El ejercicio es excelente porque utiliza varios atletas, por lo que no hay que quedarse parado. Los jugadores aprenden individualmente y en equipo cómo defender estas acciones. El ejercicio de retraso en el crecimiento 4 contra 4 es la versión del entrenador Dutcher del ejercicio Shell 4 contra 4, pero enfatiza el retraso en el crecimiento y el cierre.
Defensa de pantalla de balón
En todos los niveles del baloncesto, las defensas miran hacia la pantalla del balón. Como resultado, debes ser competente en la defensa contra las pantallas de balón. El entrenador Dutcher le muestra cómo atacar la popular ofensiva de pantalla con balón en movimiento. Verás un ejercicio de descomposición 2 contra 2 que te ayudará a practicar la lectura de pantallas de balón. El último ejercicio del segmento es un ejercicio competitivo con pantalla de balón.
Si quieres construir una defensa dominante en media cancha, este es el video para ti. En 85 minutos, el entrenador Dutcher le mostrará exactamente cómo construir un sistema defensivo que ha ayudado a sus equipos a terminar constantemente entre las mejores defensas del país año tras año. Alquile hoy este DVD de Defensa en media cancha.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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