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Ejercicios de tiro individuales y en equipo de alta repetición
Los equipos que pueden disparar desde cualquier lugar de la cancha son extremadamente peligrosos y tienen la capacidad de tener éxito sin importar el sistema ofensivo. El ex asistente de Gonzaga y entrenador en jefe de la Universidad Drake, Ray Giacoletti, comparte más de 20 ejercicios que se centran en mejorar las habilidades de tiro. Verá ejercicios que ayudan a los jugadores a disparar durante el regate, fuera de las pantallas del balón, en transición y más. Estos ejercicios ayudarán a tus jugadores a perfeccionar su técnica de tiro y desarrollar la memoria muscular, que son claves para mejorar la precisión.
Licencia de 3 puntos
¿Quieres jugadores en los que puedas confiar para realizar tiros de larga distancia? Haga que obtengan su licencia de 3 puntos. El entrenador Giacoletti utiliza la licencia como vara de medir para seleccionar qué jugadores tienen derecho a disparar desde larga distancia en cualquier momento. Este ejercicio ayuda a los jugadores a lanzar triples tras el pase, el regate y las acciones de bloqueo. Puedes presionar a los jugadores para que se conviertan en tiradores consistentes desde detrás del arco de 3 puntos pidiéndoles que obtengan su licencia.
Ejercicios de tiro individuales
La repetición ayuda a desarrollar la memoria muscular, que es clave para desarrollar un toque de tiro de larga distancia. El entrenador Giacoletti te ayuda a maximizar las repeticiones en siete ejercicios de tiro competitivos orientados al tiempo y a los objetivos. Los ejercicios incluyen:
- Transición de Reggie Miller: los jugadores luchan contra la fatiga mientras mantienen la precisión y la forma de disparar
- Raider Drill: ejercicio similar que obliga a los jugadores a concentrarse en disparar cuando están cansados.
- Fremont Drill: los jugadores anotan en el regate con tiros en salto
El entrenador Giacoletti incluye juegos de tiro adicionales donde los jugadores se concentran en mantener las rachas de tiros para ganar.
Ejercicios de tiro en equipo
El entrenador Giacoletti y su personal se centran en ejercicios de tiro en equipo que sean rápidos y que involucren a todos los jugadores. Éstas incluyen:
- Ejercicio de remates: los jugadores del perímetro trabajan en siete formas de atacar el aro
- Serie Pin Down y Flare: los jugadores aprenden a marcar puntos en las pantallas usando diferentes cortes como rizos, golpes hacia atrás y cortes de 45 grados.
- Ejercicio de pantallas de balón atacante: aprenda tres formas de anotar desde pantallas de balón lateral
- Ejercicio de flotadores: mejora la precisión de los jugadores al golpear el flotador, que se está volviendo más popular.
- Ejercicio de línea de base: un gran ejercicio para todos mientras trabajan en el juego de pies mientras atrapan y disparan en movimiento.
Simulacros de avería ofensiva
El entrenador Giacoletti le muestra tres ejercicios que utiliza para enseñarle sus series de movimiento en media cancha y su ofensiva de transición. The Five on Zero Transition, por ejemplo, le muestra ocho opciones para obtener puntajes tempranos en el descanso primario y luego también le muestra cómo fluir directamente hacia la ofensiva de movimiento. Todos los ejercicios del entrenador Giacoletti incorporan lo aprendido en los ejercicios de tiro individuales y en equipo.
Desarrolla francotiradores con los más de 20 ejercicios demostrados por el entrenador Giacoletti, quien llevó a un muy buen equipo de tiro de Utah a un campeonato de la Conferencia Mountain West en 2005.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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