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Keith Dambrot: ejercicios fundamentales que construyen campeones
¡No pierdas tiempo valioso de práctica! ¡Agarrar el ritmo!
El actual entrenador en jefe de la Universidad de Duquesne, Keith Dambrot, comparte los mismos ejercicios de práctica que utilizó cuando entrenó a LeBron James en St. Vincent-St. Escuela secundaria de Mary en Akron, Ohio. Estos mismos ejercicios produjeron campeones estatales consecutivos y siete temporadas consecutivas con 20 victorias mientras Dambrot entrenaba en la Universidad de Akron.
El entrenador Dambrot comienza su presentación con los ejercicios defensivos que utilizó para calentar a su equipo. Estos ejercicios enseñan algunos de los conceptos básicos de la defensa de Dambrot. Primero se trabajan las habilidades defensivas básicas como cerrar, negar el ala, atacar el poste, ayudar y recuperar y cavar el poste. Luego, pasa a defender la pantalla hacia abajo, la pantalla de bengala, la pantalla trasera y cómo defender al bloqueador.
Verás a Dambrot pasar por el intrigante Ejercicio de trampa circular. El ejercicio enseña cómo colocar trampas y cómo manejar la trampa, todo en uno, lo que supone un valioso ahorro de tiempo.
Si alguna vez te has sentido frustrado con tus jugadores por viajar o por fallar un tiro en salto, Dambrot tiene una serie de movimientos finales para ti. Observe cómo el entrenador Dambrot enfatiza el juego de pies adecuado y la finalización en el aro. Verás juego de pies para bandejas con un regate, tiros en salto, flotadores, estocadas y pasos. Los jugadores que practican estas habilidades tienen más probabilidades de desarrollarlas en situaciones de juego.
Verá que el entrenador Dambrot presenta una manera emocionante de enseñar el juego de baloncesto mientras se enfoca en los fundamentos y detalles que ayudan a mejorar tanto a los jugadores como a los equipos. Los entrenadores de cualquier nivel pueden beneficiarse de la presentación del entrenador Dambrot, al igual que los jugadores que podrían comprender mejor lo que busca un entrenador en los fundamentos ofensivos y defensivos.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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