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Ejercicios de práctica de baloncesto y desarrollo de habilidades
¿Busca mejorar el nivel de habilidad general de su equipo? Fred Hoiberg, entrenador principal de baloncesto masculino de New Nebraska, puede ayudarlo a hacerlo en una serie de sesiones de práctica en vivo donde demuestra los ejercicios que lo ayudaron a cambiar el programa en Iowa State. El ex entrenador en jefe de los Chicago Bulls ejecutó el mayor cambio en la historia de los 12 grandes cuando sus Cyclones ganaron 23 juegos en 2012 y vencieron al campeón nacional defensor en el torneo de la NCAA esa temporada.
Hoiberg muestra 16 ejercicios diferentes que puedes utilizar para mejorar las habilidades fundamentales de baloncesto de tu equipo. En este vídeo de 62 minutos verás material de práctica que contiene:
- calentamiento del equipo
- Cinco ejercicios posteriores a la avería
- Seis simulacros de ruptura de guardia
- Un ejercicio de rebote
- Dos ejercicios de tiro
- Un simulacro de pase
- Un ejercicio de preparación de transición
Hoiberg utiliza estos mismos ejercicios de práctica de baketball para desarrollar las habilidades ofensivas y defensivas de sus jugadores, así como su conocimiento general de la cancha. Las sesiones de trabajo para guardias y postes ayudan a desarrollar un sólido repertorio de movimientos ofensivos. Verá al entrenador Hoiberg guiar a los guardias y los postes mediante ejercicios de tiro que ayudan a los jugadores a realizar tiros dentro de la ofensiva.
Puntos clave de los ejercicios de práctica de baloncesto
En cada ejercicio ofensivo, el entrenador Hoiberg enfatiza el espacio y la conciencia de la cancha. Estas habilidades toman tiempo para desarrollarse. Verá una serie de ejercicios de dos jugadores en los que el entrenador Hoiberg enseña defensa de pick-and-roll, además de disputar tiros y rebotes.
En las sesiones de práctica en vivo se incluyen imágenes de algunos ejercicios del equipo. Estos incluyen el tejido de tres hombres, tiro rápido, tiro 4:15, rebotes 3 contra 3 contra almohadillas y un ejercicio de preparación de transición. En todas sus paradas como entrenador, Hoiberg ha enfatizado el espacio y estar siempre listo para disparar. Esto ha ayudado a sus equipos, especialmente a Iowa State, a estar entre los equipos con mayor puntuación y los mejores equipos de tiro de tres puntos del país.
También podrás ver el calentamiento del equipo del entrenador Hoiberg, que ayuda a los jugadores a prepararse para prácticas de alta energía. Hoiberg guía a los jugadores a través de varios ejercicios de ritmo lento y rápido para prepararse para la práctica. Este es un vídeo fantástico para entrenadores que quieran mejorar sus habilidades tanto individuales como de equipo. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica de baloncesto.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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