Description
Ejercicios de práctica de baloncesto realizados por profesionales
Eric Musselman es conocido en los círculos de entrenadores de baloncesto por su intensidad, su destacado coeficiente intelectual y su capacidad para cambiar programas. Llevó a Nevada a tres títulos de la temporada regular de la Conferencia Mountain West, un campeonato de torneo de conferencia y hasta el Sweet Sixteen 2018.
Ahora está haciendo lo mismo en Arkansas y se toma un tiempo en esta presentación para discutir algunos de sus secretos. El video ofrece algunos de los ejercicios favoritos del entrenador Musselman para convertir a los jugadores en unidades defensivas resistentes, tiradores eficientes y manejadores efectivos del balón.
Ejercicios de calentamiento
El calentamiento comienza con una serie de movimientos de manejo del balón en toda la cancha. Cuatro jugadores se entrecruzan por la pista a la vez. Luego, se introduce una segunda pelota mientras los jugadores usan pases con el pecho y rebotes mientras se deslizan por la cancha.
El ejercicio One More Pass fue algo que Musselman obtuvo de los San Antonio Spurs. El ejercicio enfatiza hacer pases adicionales para que la defensa realice múltiples rotaciones. Se agrega un jugador de poste al ejercicio y cada jugador rota a cada lugar. Los jugadores trabajan en una multitud de habilidades en un simple ejercicio.
Ejercicios de práctica de baloncesto defensivo
Los ejercicios defensivos del entrenador Musselman no sólo trabajan los fundamentos, sino que también están destinados a generar dureza. El ejercicio Czar Closeout ayuda a los jugadores a hablar y a activarse con las manos y los pies mientras ejecutan los cierres. El ejercicio de cierre de Pat Riley es un truco que puedes agregar a tu técnica de cierre en el mismo ejercicio y crear diferentes formas de defender a los tiradores en el perímetro.
Ejercicios de tiro y pases en cancha completa
Se presentan dos ejercicios que trabajan para hacer que los jugadores suban y bajen rápidamente por la cancha y disparen mientras están fatigados. El ejercicio de tiro 130 en 3 y el ejercicio Celtic Advance Pass incorporan acondicionamiento en un ejercicio de tiro de ritmo rápido.
El ejercicio de pase del Celtic Advanced está cronometrado y los jugadores aprenden a hacer buenos pases y bandejas mientras están bajo presión. Los jugadores también están aprendiendo a proteger el balón y evitar costosas pérdidas de balón.
Ejercicios de defensa Pick & Roll
La presentación finaliza con el entrenador Musselman demostrando dos ejercicios de defensa de pick and roll. Warriors Pick and Roll Defense es un ejercicio excepcional que abarca todas las habilidades de defensa pick and roll. Los ejercicios de Miami funcionan en una de las grandes tendencias ofensivas actuales: pasar por el codo para ejecutar la ofensiva.
Considerándolo todo, esta es una presentación excepcional y un video imprescindible de uno de los mejores entrenadores de baloncesto universitario de la actualidad. Alquila estos ejercicios de práctica de baloncesto
Frequently Asked Questions (FAQs)
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