Description
Ejercicios explosivos y de cancha completa de todo el mundo
Terry Layton ha recorrido todo el mundo como entrenador, cazatalentos y jugador de baloncesto. Actualmente cazatalentos de Nike y consultor internacional de baloncesto para América Latina, Layton ofrece algo de lo que se está haciendo a nivel internacional. Comparte algunos ejercicios e ideas muy innovadores que no se ven en ningún otro lugar. Todos los ejercicios se demuestran con sólo dos canastas, que es lo que la mayoría de los entrenadores internacionales tienen disponibles.
Simulacros de explosión
Utilizando diagramas de pizarra y demostraciones en la cancha, el entrenador Layton ofrece una descripción general de los ejercicios de explosión. Estos se utilizan para mejorar la velocidad de un atleta y enseñarle cómo cambiar de velocidad. Es una mirada única dentro de un entrenamiento interesante.
El entrenador Layton analiza 10 aspectos del entrenamiento con explosiones. Estos incluyen moverse más rápido después de hacer una finta, aumentar la velocidad al cambiar de dirección, explotar después de un pase o pantalla, explotar en posición en transición y más. Verás dos ejercicios de técnica, dos de fintas, tres ejercicios de pases y muchos más. También hay ejercicios defensivos que incluyen uno para trampas largas y otro para trampas cortas. Los ejercicios brindan una visión única del baloncesto en el ámbito internacional.
Ejercicios de cancha completa
En el siguiente segmento, el entrenador Layton cubre siete ejercicios utilizados por algunos de los mejores entrenadores internacionales del deporte. Cada ejercicio incorpora entrenamiento Fartlek o entrenamiento en intervalos continuo para ayudar a acondicionar a los atletas. Los ejercicios en toda la cancha trabajan hábitos fundamentales.
- Rutinas de calentamiento o previas al juego para que los jugadores se relajen y se concentren.
- Ejercicio chino: jugadores
que convierten a los deportistas en jugadores explosivos. Verás ejercicios de pases que enseñan a los jugadores cómo llevar el balón a un compañero abierto. Además de eso, el entrenador Layton le muestra un nuevo concepto llamado "pases de vientre" para preparar a los jugadores para cualquier tiro abierto.
Los ejercicios que comparte el entrenador Layton incluyen:
- Ejercicio Argentino: uso para aprender a atacar la canasta con un pick-and-roll o pick-and-pop
- Ejercicio mexicano de bola 3: los jugadores dominan la triple amenaza y la preparación del tiro mientras buscan atacar la canasta en una situación de drive y patada.
La presentación del entrenador Layton puede ayudarte a desarrollar jugadores mientras maximizas el espacio de tu gimnasio. Lleva a tus jugadores a un nuevo nivel de entrenamiento y movimiento con este DVD. Alquile hoy este DVD de ejercicios de cancha completa.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
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A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.