Description
- La habilidad de tu equipo para pasar, atrapar, driblar y disparar se puede mejorar.
- Los ejercicios de práctica pueden ayudarte a desarrollar tu ofensiva
- El acondicionamiento puede incorporarse a los ejercicios ofensivos.
Asegúrate de transferir tus ejercicios de la práctica al campo.
Geno Auriemma enseña ejercicios ofensivos en media cancha y en toda la cancha como parte de su práctica diaria. Estos ejercicios demuestran la clave de la ofensiva del equipo: ser capaz de pasar, atrapar y driblar.
Luego muestra su ejercicio de pase de 2 hombres, ejercicio de bandeja de 2 líneas y ejercicios de tejido de 3 hombres en media cancha y en toda la cancha. Luego comienza su ofensiva de transición en toda la cancha con su ejercicio de 3 hombres. A continuación, se agrega un jugador para que sea 4 contra 0 antes de finalmente realizar la transición 5 contra 1. Estos ejercicios crean un ambiente similar a un juego y empujan a la defensa a hacer una tirada o a levantarla nuevamente. Finalmente, agrega un jugador para ir 4 contra 0, llegando finalmente a la transición 5 contra 0.
Estos ejercicios no sólo mejorarán la capacidad de su equipo para pasar, atrapar y driblar, sino que también ayudarán con la comunicación y el acondicionamiento. Auriemma ahora puede utilizar este ejercicio para ayudarle con sus ideas ofensivas secundarias.
Concluye con preguntas sobre la configuración de la práctica, las jugadas dentro del campo y cómo afrontar la presión defensiva en toda la cancha.
Estos ejercicios probados de Geno Auriemma te ayudarán a mejorar tu ofensiva esta temporada.
75 minutos. 2010.
Productos de entrenamiento personalizados
Full Speed Transition