(Alquiler) -Doblar el poste, proteger el aro y defender la presión

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Doblar el poste, proteger el aro y defender la presión

El entrenador en jefe de Emporia State, Craig Doty, ha establecido una cultura de defensa de presión en todos los lugares donde ha entrenado y, como resultado, ha experimentado un gran éxito. Doty ganó tres campeonatos nacionales a nivel JUCO y NAIA en un lapso de cinco años. En este video, comparte los ejercicios que usa para construir la defensa de su equipo y cómo defiende contra las amenazas del poste contrario.

Ejercicios de defensa de baloncesto

El entrenador Doty, Entrenador del Año de la División I de la NAIA 2018 después de ganar un título nacional en la Universidad Graceland (IA), comienza con una explicación de algunos de los ejercicios diarios de su programa. El cierre 1 contra 1 consiste en disputar al mejor tirador del oponente y obligarlo a tirar la pelota al suelo. Avanzando desde cierres 1 contra 1, el entrenador Doty se mete en la defensa de negación y obliga a los oponentes a ir a la esquina profunda. La defensa de Doty obliga a los equipos a alejarse de la canasta, una de las claves de la defensa.

Simulacros de defensa de transición

La defensa de transición comienza con un ejercicio 1 contra 1 en toda la cancha. Los jugadores aprenden a usar sus manos y a detener el balón en transición. Luego, el ejercicio pasa a 1 contra 2 para que los jugadores comprendan cómo mejora la calidad de la defensa cuando los jugadores se apresuran hacia atrás en la transición. Finalmente, en la Transición 3 contra 3, los jugadores aprenden a sentarse en los huecos y forzar la salida del balón desde el centro de la cancha. Los jugadores se centran en forzar malos tiros, conseguir desvíos y forzar pérdidas de balón.

Ejercicios de publicación a publicación

El entrenador Doty enseña defensa de poste comenzando con un ejercicio de poste a poste 2 contra 2. Los jugadores trabajan en el juego de pies y el posicionamiento adecuados, frente al poste y pasando de la defensa del lado de ayuda a un equipo doble. El ejercicio de doblar el poste avanza hacia un eventual 5 contra 5 donde todos los jugadores aprenden a rotar y defender el poste.

El Ejercicio de verticalidad enseña a los jugadores a mantener su posición y cronometrar su verticalidad en un esfuerzo por evitar faltas. Los atletas aprenden cuándo saltar y cuándo quedarse quietos y evitar una falta.

Construyendo cultura

El entrenador Doty ha experimentado el éxito en cada etapa de su carrera. Ofrece una idea de cómo construye la cultura en su programa. Enseñar a los jugadores sobre el éxito en la vida y cómo comunicarse es parte integral del éxito de los equipos de Doty, al igual que permitir que sus entrenadores asistentes tengan voz.

Este es un video excelente para entrenadores que buscan llevar un programa al siguiente nivel. Está repleto de ejercicios que te ayudarán a mejorar tu defensa, especialmente en el poste. Alquile hoy este DVD Duplicando la defensa posterior.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?
A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.

Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.

Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must download and submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.

Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.

Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.

Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.

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