Description
Sistema defensivo – Línea de paquete $ Sparta Defense
No es ningún secreto que la defensa gana campeonatos. Puedes aprender cómo construir un sistema defensivo que elimine los tiros perimetrales de los oponentes en este video de la conocida entrenadora de baloncesto femenino canadiense Chantal Vallee. Vallee, entrenadora en jefe del equipo femenino de la Universidad de Windsor y entrenadora en jefe y gerente general del equipo de la liga canadiense de baloncesto Elite Hamilton Honey Badgers, le muestra cómo ganó cinco campeonatos nacionales consecutivos de la CEI. Obtienes una mirada interna a una sesión de campo de entrenamiento donde la entrenadora Vallee enseña su sistema defensivo.
En esta presentación verá una conferencia detallada completa con diagramas y recorridos en la cancha con los jugadores. La entrenadora Vallee comienza con un ejercicio de cierre 1 a 1 para calentar a sus jugadores y luego procede a mostrarle cómo exprimir el espacio que su oponente puede usar mientras evita ataques con la defensa Pack Line. El entrenador Vallee también detalla la defensa hombre a hombre del Sparta que tiene como objetivo principal eliminar el tiro de tres puntos.
Defensa de manada
Uno de los objetivos principales de la defensa del Pack es obligar al oponente a usar su mano débil y luego brindarle apoyo en cualquier penetración de regate. El entrenador Vallee le muestra cómo desarrollar esta estrategia utilizando ejercicios de 2 contra 2 hasta un 5 contra 5 completo. Los ejercicios funcionan para enseñar a los jugadores la posición defensiva adecuada para obligar a los oponentes a ir al lado débil de la cancha. El entrenador Vallee explica cómo rotar a los defensores en los ataques desde la línea de fondo y cómo se ajustan las rotaciones según la posición del defensor del poste.
Defensa Esparta
La idea de la defensa del Sparta es evitar los tiros de tres puntos. En esta defensa se proporciona menos ayuda ya que los defensores trabajan para impedir su enfrentamiento. El defensor con el balón debe forzar a su rival a realizar un tiro de bajo porcentaje utilizando el cierre adecuado, creando un colchón en el ataque y desafiando el tiro con lo que se conoce como la técnica del “ghosting”.
Si te encanta jugar hombre a hombre, el entrenador Vallee tiene un sistema que utiliza algunas tácticas únicas que puedes incorporar a tu sistema para obtener el máximo efecto.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.