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Práctica abierta: defensa del balón y defensa en transición
El entrenador de baloncesto masculino de la Universidad de Oakland, Greg Kampe, ha desarrollado un sistema defensivo que ha ayudado a los Grizzlies a luchar contra algunos de los mejores programas del país. Kampe, el tercer entrenador con más años de antigüedad en el baloncesto de la División I, tiene más de 500 victorias en su carrera. Su éxito se puede atribuir directamente a su rápida ofensiva y su destacada defensa de transición.
En este video, Kampe abre las puertas a una práctica en Oakland y comparte ejercicios de práctica, conceptos y más. Verá nueve ejercicios de desglose defensivo y cómo construir su defensa de transición. Finalmente, el entrenador Kampe cubre la defensa del balón en un intento de limitar las oportunidades de gol de los oponentes.
Defensa de transición
La primera prioridad de cualquier defensa en transición es regresar rápidamente y proteger el aro contra una canasta fácil. El entrenador Kampe comienza su charla sobre la defensa en transición identificando tres cosas que son absolutamente necesarias: 1) proteger la canasta, 2) detener el balón y 3) defender los remolques. Luego, el entrenador demuestra tres ejercicios que se incluyen en la primera parte de cada práctica de Oakland a principios de la temporada:
- Ejercicio 5 contra 5, 5 contra 4, 5 contra 3: la defensa trabaja para proteger el aro en una situación de desventaja hasta que los compañeros de equipo puedan recuperarse y emparejarse.
- Ejercicio de transición de DDM a la defensa: los jugadores aprenden a correr de regreso a la defensa después de ejecutar una serie ofensiva para proteger el aro.
- Ejercicio profesional: los defensores compiten en múltiples situaciones de desventaja que van desde 2 contra 1 hasta 5 contra 4.
Defensa de pantalla de balón
Con un equipo lleno de jugadores de tamaño similar, cambiar las pantallas de balón tiene sentido. En situaciones en las que se pueden crear desajustes, el entrenador Kampe enseña la protección dura. Ambos conceptos se desarrollan en un par de ejercicios. El ejercicio 3 contra 3 a 50 enseña a los jugadores a cambiar agresivamente las pantallas con el balón. El ejercicio de lanzamiento 4 contra 4 es donde los jugadores reconocen si deben cambiar o protegerse con fuerza.
El ejercicio de bloqueo continuo 4 contra 4 ofrece a los jugadores repeticiones para ayudar en la lucha contra los bloqueos. El ejercicio de pantalla cruzada 3 contra 3 te muestra una estrategia única para interceptar pases en la pantalla de forma constante. El ejercicio 4 contra 4 de pantalla abajo/pantalla cruzada combina ambas tácticas y desafía a los jugadores a defender las acciones de pantalla al bloqueador.
El entrenador Kampe es uno de los entrenadores más respetados del país. Su video puede ayudar a cualquier entrenador de cualquier nivel a mejorar su defensa para jugar con cualquiera en su horario.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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