"Bluejay Rebounding" Drill that Bob Hurley Learned from Dana Altman!
Description
¡Amplíe su rango de entrenamiento con ejercicios, estrategias defensivas y ofensivas y pilares del éxito!
- Puede encontrar muchos de los ejercicios más populares del entrenador Hurley a lo largo de su larga y exitosa carrera como entrenador.
- Obtenga valiosos consejos de entrenamiento sobre los lados defensivo y ofensivo del balón para hacer que su equipo sea más eficiente.
- Aprenda de los entrenadores del Salón de la Fama cómo formar un equipo y enriquecer su cultura.
Bob Hurley ha estado involucrado en el baloncesto durante más de 50 años. Ha tenido un profundo impacto en muchos jugadores y aficionados. El entrenador Hurley tiene una habilidad especial para analizar una situación y encontrar la mejor solución.
Hurley ha aprendido de los mejores entrenadores de todos los tiempos al estudiar diferentes estilos de juego e incorporar estrategias ofensivas y defensivas efectivas en sus propios programas a lo largo de los años. Este video es una recopilación de tres horas de ejercicios, conceptos y principios que el entrenador Hurley ha compartido con nosotros. Puedes usarlos para ayudar a tu equipo.
Organización de la práctica
El aprendizaje y el crecimiento ocurren en la práctica. Una práctica bien organizada es fundamental para los entrenadores. El entrenador Hurley describe cómo su equipo superó muchos obstáculos en el camino para convertirse en un programa campeón. Da ejemplos de prácticas que ha utilizado a lo largo de su carrera.
Hurley comienza con ejercicios que mueven a sus jugadores por la cancha, como un tejido de 5 hombres. Destaca la importancia de utilizar los fundamentos para desarrollar habilidades. Una vez que los jugadores se sienten cómodos, Hurley pasa a la defensa y la técnica defensiva, con especial énfasis en la transición. Le encanta el 5 contra 3 + 2. Este ejercicio permite a los atletas practicar cómo retroceder y crear un triángulo a la defensiva para detener canastas fáciles alrededor del aro. Entrenar a los jugadores le permite al entrenador Hurley mostrarles habilidades y movimientos individuales en una sesión de trabajo que incluye guardias y postes. Hurley pasa el resto de sus prácticas en Shell Defense y escenarios de práctica, que permiten a los jugadores aprender mientras juegan.
Tiro, rebote
Los jugadores se están volviendo más hábiles ofensivamente, por lo que centrarse en las fintas y los pases marcará la diferencia entre un jugador ofensivo promedio y un anotador de alto nivel. Para ayudar a los atletas a convertirse en pasadores fuertes, el entrenador Hurley les enseña ángulos de pivote y pase. Aprenda a utilizar pases fingidos para sortear varias pantallas sin balón.
El equipo 3 contra 3 de Hurley trabaja para que los atletas de Hurley corten, protejan, se abran a su tiro y se muevan a la velocidad del juego. El formato 3v3 de Hurley le permite maximizar el espacio de la cancha para que no haya muchos jugadores esperando a que se realicen los tiros.
El entrenador Hurley dice que los rebotes son cuestión de técnica y esfuerzo. Le encanta que los jugadores reboten la pelota en el tablero y luego se muevan al lado opuesto de la cancha para rebotarla. Esta es una excelente manera de enseñar una bandeja inversa después de un rebote.
Defensa de transición
A continuación, Hurley describirá sus conceptos para la defensa en transición. Los guardias que protegen el balón no pueden ser derrotados en el primer regate y no pueden vencer la línea lateral. El entrenador diagrama los looks de Doble Puño y Puño. Aprendió esto de Dean Smith. Fist es un juego en el que los jugadores intentan fingir y atrofiar la trampa. Esto asegura que la ofensiva no tenga ventaja sobre la defensa. Double Fist permite a los jugadores correr y atrapar sin ser observados por el manejador del balón. El entrenador Hurley también describe un ejercicio que utiliza en la mitad de la cancha para entrenar a sus jugadores a encontrar un guardia para cuando la trampa sea superada.
Defensa de media cancha
A lo largo de muchos años como entrenador, el entrenador Hurley ha desarrollado principios defensivos que pueden usarse en una variedad de situaciones similares a las de un juego. Estos ejercicios incluyen intercambiar posiciones en un entorno de 2 contra 2 y luego pasar a la línea de fondo. El ejercicio One More de Hurley tiene cuatro jugadores trabajando juntos para mover el balón alrededor del perímetro. Luego, Hurley realizará un cierre largo y jugará 2 contra 2. Este formato es 2v2, 3v3, 4v4.
Esta recopilación de conocimientos de entrenamiento de más de tres horas describe los elementos clave para ejecutar un programa de baloncesto exitoso año tras año. Este video contiene tanta información que seguramente lo verás nuevamente y aprenderás algo nuevo cada vez. Este video es esencial para ayudar a su equipo a convertirse en un programa de nivel de campeonato.
234 minutos. 2020.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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