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Ejercicios de agilidad en baloncesto con el entrenador K
Aprenda los ejercicios de agilidad de baloncesto del entrenador K. Jugar a la defensiva requiere que tus jugadores estén en excelentes condiciones físicas. Si hay un entrenador que sabe lo que se necesita para producir grandes defensores, ese es Mike Krzyzewski de Duke. Es el entrenador de baloncesto con más victorias en la historia de la División I de la NCAA con más de 1000 victorias. Lo que ha hecho el entrenador Krzyzewski en Duke es increíble. Sus equipos ganaron 12 títulos de la temporada regular de la ACC, hicieron 12 viajes a la Final Four y ganaron cinco campeonatos nacionales. En este vídeo, verás cómo el Entrenador K inculca en sus jugadores la fortaleza mental y la disciplina que se necesita para ser un defensor de élite.
Con el entrenador K en su elemento, en la cancha del legendario Cameron Indoor Stadium en el campus de Duke, verás cómo te guía a través de más de 20 ejercicios y estrategias que te ayudarán a mejorar en defensa. El entrenador K ha entrenado a seis Jugadores Defensivo Nacionales del Año. Él sabe lo que se necesita para ser un defensor sobresaliente y lo presenta en este video.
Ejercicios de agilidad en baloncesto para desarrollar grandes defensores
Los ejercicios de agilidad de baloncesto presentados ayudarán a sus jugadores a desarrollar las habilidades defensivas más básicas, incluido controlar el movimiento de quien maneja la pelota, interrumpir las líneas de pase y desafiar a los tiradores. La idea de las defensas de élite es obligar a los oponentes a situaciones en las que realizan un mal tiro o pierden el balón. Para ello se necesitan deportistas que estén en buena forma física y que también tengan una sólida mecánica defensiva.
Todos los ejercicios del Entrenador K son competitivos, lo que desafía a los jugadores en todo momento. Si bien sus jugadores desarrollarán su nivel de acondicionamiento, los ejercicios también les enseñarán conceptos defensivos importantes, como la defensa de transición, el aumento de la presión sobre el balón y la defensa de ayuda del lado débil. El entrenador K también te ayudará a llevar estos ejercicios un paso más allá al crear situaciones similares a las de un juego para que tus jugadores puedan practicar lo que podría suceder en el lado defensivo de la cancha.
Los ejercicios presentados por el Entrenador K se pueden utilizar durante toda una temporada no sólo para mejorar la defensa de su equipo, sino también para desarrollar y mantener un nivel de acondicionamiento físico. Los ejercicios también son útiles para cualquier nivel de competición. Si trabajan para Coach K, también pueden trabajar para usted y su programa.
50 minutos. 2005. Alquile hoy este DVD de ejercicios de agilidad en baloncesto.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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