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Ejercicios de descomposición para enseñar la defensa hombre a hombre en media cancha
Craig Neal convirtió el programa de baloncesto masculino de la Universidad de Nuevo México en uno de los más duros de la Conferencia Mountain West con una defensa hombre a hombre en media cancha que no permite tiros fáciles. Neal, quien llevó a los Lobos al título del torneo MWC 2014 y luego pasó un tiempo en la NBA como cazatalentos y asistente con Toronto, enseña su filosofía defensiva y comparte los ejercicios que lo ayudaron a construir una de las defensas más duras del baloncesto universitario.
Ejercicios de desglose de la defensa hombre a hombre en media cancha
El entrenador Neal le muestra seis ejercicios que enseñan a los jugadores técnicas defensivas individuales con el balón. Utilizar estos ejercicios de defensa hombre a hombre en media cancha en la práctica ayudará a tus jugadores a:
- Aprende a hablar en defensa por toda la cancha.
- Practica técnicas de cierre defensivo desde varios ángulos.
- Aprende el Rodman Drill que mejorará los rebotes de tu equipo
- Mejore la defensa de transición utilizando el ejercicio de preparación 2 contra 1
- Aprenda el Ejercicio de dureza que fue tomado del entrenador en jefe de Los Angeles Clippers, Doc Rivers, para enseñar muchas de estas habilidades, todo en un solo ejercicio.
Taladro de concha
El entrenador Neal utiliza el tradicional ejercicio de proyectil para enseñar su filosofía defensiva. Verás cómo el entrenador Neal usa toallas en el ejercicio para enseñar a sus jugadores a jugar a la defensiva en la mitad de la cancha con los pies, no con las manos. Verás la forma correcta de defender el drive desde la línea de fondo y el drive central sin renunciar a una bandeja. El entrenador Neal también demuestra cómo consigue que los jugadores salten hacia la pelota.
Pick & Rolls defensores
En el juego de hoy, debes tener la capacidad de defender el pick and roll. Aquí, el entrenador Neal enseña estrategias para defender pantallas como el seto duro, el seto plano, Trampa, Hielo y Caliente. Hay varias formas de defender las ofensivas de bloqueo del balón y el entrenador Neal le muestra cómo seleccionar la más adecuada para su equipo. Explica cómo explorar a los oponentes, cómo hacer ajustes en el juego y cómo defender las pantallas del balón.
El entrenador Neal le muestra cómo se puede construir eficazmente una defensa de élite desde una filosofía sólida hasta técnicas defensivas avanzadas. Su presentación es una gran mirada a cómo un entrenador de la División I crea una defensa dura. Alquile hoy este DVD de defensa hombre a hombre de media cancha.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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