(Alquiler) - Ejercicios de práctica de baloncesto favoritos de todos los tiempos de Bob Hurley

Ejercicios de Bob Hurley

Mis ejercicios de práctica favoritos de todos los tiempos Durante una carrera de 45 años como mentor de uno de los mejores programas de baloncesto de escuelas secundarias del país, Bob Hurley ha realizado casi todos los ejercicios que existen. En este vídeo, el entrenador Hurley comparte contigo sus ejercicios favoritos de todos los tiempos. Además, también habla de cómo le gusta organizar las prácticas. Hurley, miembro del Salón de la Fama del Baloncesto Naismith Memorial, abre su presentación compartiendo algunos consejos sobre entrenamiento. Los entrenadores nunca deberían terminar de aprender y deberían trabajar para mejorar su oficio. Hurley habla sobre la planificación de prácticas, ejercicios de perforación y más.

Ejercicios previos a la práctica y de calentamiento Los ejercicios de calentamiento favoritos del entrenador Hurley trabajaron en las tres habilidades fundamentales del baloncesto: driblar, pasar y disparar. Te muestra el ejercicio de paso de fuego que obliga a los jugadores a concentrarse y comunicarse. La serie Michigan State hace que los jugadores se muevan y rematen alrededor de la canasta. Ejercicios como Up Two, Back Two y Chill Drill enseñan a los jugadores cómo atacar una trampa y también trabajan en movimientos de cambio de dirección. Todos los ejercicios de calentamiento de Hurley desafían a los jugadores tanto mental como físicamente. Ejercicios de rebote y cierre ¡No puedes jugar a la ofensiva si no puedes rebotear! El entrenador Hurley entrena a los jugadores para que sean instintivos alrededor de la canasta. Los ejercicios de rebote de Oregon ayudan a crear dureza y obligan a los jugadores a competir por los rebotes. Uno de los fundamentos de la defensa más desafiantes es el cierre. El entrenador Hurley comparte una serie de ejercicios que ayudan a enseñar la técnica, así como a incorporar cosas como la defensa con pantalla de balón en el ejercicio de pase de 4 líneas. Los ejercicios de cierre 3 contra 3 y 4 contra 3 trabajan la eficiencia defensiva, especialmente en situaciones de desventaja. Ejercicio de conversión Una de las razones por las que fue tan difícil anotar contra los equipos de St. Anthony's HS del entrenador Hurley fue el Ejercicio de conversión 5 contra 5.

Tu equipo aprenderá a comunicarse y detener el balón en transición. Ejercicios de tiro y media cancha 3 contra 3 Para aprender a jugar entre sí, Hurley utiliza el Ejercicio de media cancha 3 contra 3. Los jugadores incorporan todo lo que han aprendido en ataque y defensa en media cancha. El entrenador Hurley luego pasa a los ejercicios de tiro. Comparte algunos de sus favoritos, incluidos aquellos que funcionan con tiros tras la recepción y tiros con regate. Un ejercicio particularmente favorito es 30 Plus a Half. Es un gran ejercicio de tiro para cerrar una práctica. A los jugadores les encanta y funciona para mejorar todos los aspectos del tiro. Sólo hay tres entrenadores de secundaria en el Salón de la Fama del Baloncesto Naismith y Hurley es uno. Sus valores de la “vieja escuela” siguen siendo válidos en el juego moderno y podrás aprender de uno de los verdaderos maestros en este video.