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Ejercicios de práctica de baloncesto para mejorar los fundamentos del jugador
El entrenador en jefe de UMBC, Ryan Odom, logró una de las mayores sorpresas en la historia del baloncesto universitario cuando dirigió al No. 16 UMBC a una victoria sobre el No. 1 Virginia en el torneo de la NCAA de 2018. Era la primera vez que un sembrado No. 16 ganaba un juego de la primera ronda del torneo. El equipo de Odom terminó 25-11, ganó el título del torneo de la Conferencia Este de América y Odom ganó el premio al entrenador nacional del año de Hugh Durham.
La forma en que el entrenador Odom logró la sorpresa es un testimonio de su ritmo acelerado y su ofensiva con movimiento de patadas. En este video, verá cómo funciona la ofensiva y verá una serie de ejercicios de práctica de baloncesto que trabajan en los fundamentos básicos para que la ofensiva funcione.
Ejercicios de manejo de bolas
Al entrenador Odom le gusta calentar a sus jugadores con el Freelance Drill, que también ayuda a los jugadores a trabajar en el manejo del balón. Todo el equipo trabaja en una variedad de movimientos para cambiar el ritmo y la dirección mientras maneja el balón. También verás cómo se pueden agregar defensores para hacer el ejercicio aún más desafiante.
Ejercicios de pases en cancha completa
Se presentan dos ejercicios para mejorar los pases, las recepciones y los tiros mientras se juega a un ritmo alto en la transición. El Ejercicio 5-4-3-2-1 obliga a los jugadores a ejecutar con precisión mientras aumenta progresivamente la dificultad de pasar y atrapar.
El ejercicio de pase de 3 líneas es una excelente manera de analizar las acciones comunes en su juego de transición. El entrenador Odom le muestra cómo ejecutar varias opciones de ataque, patada y pantalla de balón en este ejercicio.
Taladros de recogida y rollo
Los jugadores deben desarrollar química para ejecutar con éxito las pantallas con el balón. El entrenador Odom te muestra la serie de bloqueo de balón de 2 hombres para trabajar en esa química entre el manejador del balón y el bloqueador. Se cubren varias opciones de pick and roll y aprenderá a usar las pantallas laterales, en ángulo y en el medio.
Ejercicios de tiro
El estilo de jugador dinámico del entrenador Odom requiere tiradores que puedan extender la cancha. Odom comparte dos ejercicios de tiro que ayudan a lograr precisamente eso. V-Cut Shooting Drill puede involucrar a todo un equipo para practicar tiro en toda la cancha. El ejercicio Drive & Kick analiza las opciones de penetración del regate en la ofensiva de media cancha y al mismo tiempo refuerza los tipos de tiros que se crean a partir de estas acciones.
El entrenador Odom comparte algunos excelentes ejercicios de práctica de baloncesto que refuerzan perfectamente los fundamentos esenciales del baloncesto y permiten a los jugadores tener éxito en su ofensiva. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica de baloncesto.
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