Description
Ejercicios de práctica y situaciones especiales
Elaborar el plan de práctica perfecto es casi un arte. El entrenador del Toledo, Tod Kowalczyk, sabe que uno de los ingredientes más importantes es marcar la pauta para una práctica competitiva. En esta presentación, el entrenador Kowalczyk comparte sus ejercicios favoritos de calentamiento y equipo competitivo para asegurarse de que su equipo tenga una práctica acelerada. Como beneficio adicional, también ofrece tres excelentes jugadas fuera de los límites para usar en los momentos decisivos.
Ejercicios de práctica
Para el entrenador Kowalczyk, nunca se pueden tener demasiados ejercicios de calentamiento explosivos o ejercicios de práctica competitivos en equipo. Kowalczyk se encarga de no tener tiempo suficiente para determinadas habilidades o ejercicios. Te muestra ejercicios que funcionan en múltiples habilidades y en ambos lados del balón al mismo tiempo. Verá pases, manejo del balón, tiros, cancha completa, media cancha, ataque, defensa, tiros libres y ejercicios de transición.
El entrenador Kowalczyk también le muestra cinco ejercicios que funcionan en situaciones especiales. Es importante no sólo trabajar en estos ejercicios desde un punto de vista físico, sino que también es importante el lado mental del juego. El ejercicio 76-76 es una excelente manera de trabajar en situaciones impredecibles en un entorno de práctica.
Otra idea única presentada por el entrenador Kowalczyk son los ejercicios de bolsillo. Estos ejercicios están destinados a ayudar a tu equipo a recuperar su energía e intensidad. Siempre hay momentos en los que los equipos parecen perder esa energía. Los Pocket Drills son una serie de ejercicios sencillos que ayudan a infundir energía inmediata a tus jugadores.
Jugadas fuera de límites
Para finalizar su presentación, el entrenador Kowalczyk presenta tres jugadas fuera de límites. Estas obras de teatro incluyen:
- Heat: una jugada de bloquear al bloqueador que produce un post-up al final
- Celtic: pone el balón en manos de tu mejor jugador detrás de la línea de 3 puntos después de establecer dos pantallas y usar el movimiento.
La presentación del entrenador Kowalczyk es extremadamente valiosa para los entrenadores que tienen un tiempo limitado en el gimnasio y necesitan aprovechar al máximo cada minuto disponible en la cancha. Los ejercicios son rápidos, competitivos y seguramente traerán energía esta temporada.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.