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(Alquiler) -Basketball Iq Development Drills vol. 2

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Descripción Reseñas

Description

Ejercicios de desarrollo del coeficiente intelectual del baloncesto de Ganon Baker

Ejercicio de configuración básica

Cuando la defensa se descompone con múltiples acciones entonces se está creando una buena ofensiva. El entrenador explica todo muy bonito a la hora de romper la defensa y cómo los jugadores deben leer a varios defensores para crear una de cuatro decisiones como creador de juego. Aprenderá diferentes cosas como el arte de la variación y cómo progresa en el ejercicio y cómo volver a atacar de la manera correcta. Hay algunas cosas útiles que le ayudarán a comprender cómo:

Enseñe a los jugadores a llegar a la pintura para cometer más faltas y obtener un mayor porcentaje de tiros - Haga que los jugadores reaccionen en ataque dependiendo de cómo los juegue la defensa - Enseñe a los jugadores a conducir hacia la canasta - Enseñe a los jugadores a envolverse o hundirse hacia la esquina según la dirección de la unidad

Este ejercicio se puede utilizar como calentamiento y es un elemento básico en la biblioteca de entrenamiento de Ganon.

Flotadores

Aprenderá el método de utilizar cuatro técnicas de tiro diferentes. Estas técnicas son muy útiles para mejorar el alcance y la versatilidad de tu juego de media distancia. El entrenador te presentará un ejercicio muy útil que hará que los jugadores piensen sobre la marcha mientras perfeccionan su habilidad para disparar flotadores desde diferentes ángulos en la cancha. Entonces, esta técnica agregará una capa adicional de habilidad a tu juego. Además, también experimentarás tres nuevas formas que te ayudarán a aprender a proteger la pelota cuando conduzcas entre el tráfico.

Ejercicios de desarrollo del coeficiente intelectual del baloncesto de Ganon Baker: pantallas de balón

Existen numerosas formas en que la defensa puede atacar los pick and rolls. Un gran jugador ofensivo está preparado para lo que se le presente y eso es lo que le hace más fuerte y fiable. Hay varias estrategias que verá para atacar seis de las tácticas defensivas más comunes que se utilizan para detener las pantallas de balón. Estas estrategias definitivamente te ayudarán a llevar tu juego al siguiente nivel. El objetivo principal de los jugadores será ejecutar los tiros en los momentos de caos. Existe un ejercicio perfecto para este propósito y el entrenador te lo mostrará.

Ejercicios de desarrollo del coeficiente intelectual del baloncesto de Ganon Baker para anotar

Ejercicio de cierre

Si los jugadores ofensivos son lo suficientemente fuertes, podrán vencer continuamente a sus defensores en las situaciones de cierre. El entrenador demostrará todo, como cómo atacar los cierres dependiendo de cómo juegue el defensor. También hay algunas otras cosas que aprenderás, como cómo derribar a tu defensor con el juego de jab para iniciar tu ataque.

Este es un ejercicio multidimensional y es muy útil para enseñarle el arte de anotar con cuatro técnicas de traspaso de balón, y los jugadores pueden usar cuatro (dos pies) para anotar en el aro.

Taladro de los Mavs

Cuando se trata de jugadores de poste, su trabajo es recibir una asistencia dependiendo de sus habilidades o el jugador que obstruye el impulso de un compañero de equipo. Hay seis estrategias que aprenderá con la ayuda de este ejercicio y este ejercicio también le ayudará a espaciar a los jugadores en el poste en respuesta a los ataques desde la línea media o de fondo. Hay cuatro formas diferentes de entregar el balón a tu compañero de equipo y aprenderás esas cuatro. Utilice estos ejercicios de desarrollo del coeficiente intelectual de baloncesto de Ganon Baker para que sus prácticas se parezcan más a un juego.

Ejercicio de pase de bolsillo

El Pocket Pass Drill es muy efectivo y te enseñará el arte de jugar con el pick & roll medio. También aprenderás a enhebrar la aguja con la ayuda de los defensores a tu compañero rodante con un pase de bolsillo perfecto. Alquile hoy este DVD de ejercicios de desarrollo de iq de baloncesto de Ganon Baker.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?
A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.

Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.

Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.

Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.

Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.

Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.

Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.

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¡Aumente su velocidad, rapidez, acondicionamiento y potencia sin hacer entrenamientos adicionales! Hecho de Lycra y Neopreno, este equipo de entrenamiento de baloncesto proporciona un ajuste ceñido que elimina las irritaciones y el dolor. Los bolsillos interiores individuales contienen pesas de plomo recubiertas de polvo para ayudar a desarrollar grupos de músculos específicos. El uso mejorará y aumentará la velocidad, la rapidez y la fuerza. Las mangas desmontables y la sección inferior hacen que el chaleco sea versátil para una variedad de deportes y regímenes de entrenamiento. Características del chaleco con peso Bolsillos interiores individuales para lastre, lo que significa que puedes agregar tan solo 1/2 libra de peso a la vez. El tejido de licra y neopreno tiene un tratamiento antibacteriano/antimicrobiano. Todas las costuras están unidas para una mayor durabilidad. Las pesas están hechas de plomo con recubrimiento en polvo para un manejo máximo y seguro. El chaleco puede ser utilizado por cualquier deportista, incluidos los nadadores. Preguntas frecuentes sobre chalecos lastrados ¿Cuánto peso debo usar en mi chaleco con pesas? La cantidad de peso realmente varía dependiendo de la actividad que estés realizando. Trabajo de habilidades : por ejemplo, si estás haciendo ejercicios de baloncesto, como driblar arriba y abajo de la cancha, debes usar alrededor del 10 % de tu peso corporal en el chaleco. Entonces, si pesa 150 libras, 15 libras en el chaleco sería aproximadamente la cantidad adecuada para realizar trabajos de habilidad. No querrás sacrificar la forma al usar el chaleco con peso. Ejercicio o entrenamiento con pesas : al hacer ejercicios como dominadas, sentadillas, flexiones de brazos, etc., puede agregar más peso al chaleco según sea necesario para proporcionar la resistencia que necesita para desarrollar fuerza. ¿Un chaleco con pesas es bueno para caminar? Sí, usar un chaleco con peso mientras camina le ayudará a quemar más calorías mientras camina, además de desarrollar y tonificar más sus músculos. Es una excelente manera de obtener más beneficios para el fitness al caminar, para cualquier edad. ¿Cuáles son los beneficios de usar un chaleco con pesas? Los chalecos lastres son beneficiosos para todo tipo de usos y desde jóvenes hasta mayores. Desarrolla más fuerza Aumentar la aptitud cardiovascular Quemar más grasa Desarrolla velocidad y rapidez sin realizar entrenamientos de agilidad adicionales Talla del chaleco ponderado Elige tu talla según el tamaño de tu pecho. ¿No estás seguro de cómo medir el tamaño de tu pecho? Consulta este enlace . Juvenil grande: 34-37" Adulto pequeño: 38-40" Adulto mediano: 41-43" Adulto grande: 44-46" Adulto XL - 47-49" Cómo funciona el chaleco con peso Su cuerpo se aclimata a su peso y quema calorías según el peso, el ejercicio, la duración y la intensidad. A medida que agrega más peso a su cuerpo, se reclutan más músculos para apoyar la función de mover el peso agregado. En consecuencia, se queman más calorías para apoyar la mayor acción muscular. Un chaleco con el peso adecuado puede intensificar cualquier actividad o ejercicio. Al aumentar su tasa metabólica y hacer que queme más calorías en la misma cantidad de tiempo que su entrenamiento habitual, el SWAG Weight Vest puede duplicar sus resultados , haciendo que cualquier entrenamiento sea mucho más efectivo. 10 libras incluidas Beneficios de un chaleco con peso SWAG La resistencia del peso se puede ajustar en incrementos de media libra para incorporar fácilmente el chaleco con pesas SWAG Strength y los pantalones cortos con pesas SWAG Strength en progresiones de velocidad, progresiones pliométricas, ejercicios de agilidad, acondicionamiento cardiovascular y ejercicios de peso corporal. El chaleco y los pantalones cortos se pueden utilizar con los entrenamientos acuáticos de los nadadores. ¡Nuestro chaleco con pesas se ajusta como una segunda piel para que no te golpeen con pesas mientras trabajas!